Переключите на русский язык в левом верхнем углу (Russian) ...
Калькулятор - (0)©Surge Blavat® ...
Баклажаны с фаршем - (0)Восхитительное блюдо Турецкая кухня известна на весь мир своими вкусными и очень ароматными блю...
Серия сообщений "разные рецепты":Выбрана рубрика разные рецепты.
Часть 1 - специи - что к чему подходит.
Часть 2 - 40 самых полезных продуктов питания
Часть 3 - Чем и что закусывать...
Часть 4 - ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 5 - 10 самых полезных продуктов.( для каких органов что именно)
Часть 6 - Красим яйца природными красителями.
Часть 7 - Какая польза от чернослива? На заметку!
Часть 8 - САЛО - ЛЮКС
Часть 9 - Секреты специй: Что к чему подходит!
Часть 10 - Шпаргалка по кашам
Часть 11 - Вареники, которые никогда не развариваются
Часть 12 - 10 вкусных и простых блюд
Часть 13 - Как вырезать лебедя из яблока
специи - что к чему подходит. |
|
40 самых полезных продуктов питания |
Дневник |
|
|
Чем и что закусывать... |
|
ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ |
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение - «красота требует жертв» - пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира
|
10 самых полезных продуктов.( для каких органов что именно) |
10 самых полезных продуктов
1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.
2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.
5. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь.
7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.
8. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы.
9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях.
10.Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.
|
Красим яйца природными красителями. |
Красим яйца во все цвета радуги природными красителями - Луковая шелуха. Это проверенный краситель, пробовали на шелухе репчатого лука неоднократно: всегда дает отличный результат, - можно получить множество оттенков красновато-коричневого или оранжевого цвета (в зависимости от крепости настоя). Чем больше шелухи и чем дольше варится настой, тем темнее красящий состав. Легко перекрашивает коричневые яйца. Шелуха красного лука дает синий или красновато-фиолетовый цвет.
- Кора или веточки вишни. Должны дать красный/розовый цвет. Сделать отвар, оставить его настаиваться несколько часов или на ночь, процедить, сварить яйца в насто.
- Озимые – отвар. Зеленый.
- Цветы фиалки – залить цветы горячей водой, замочить в получившемся настое яйца на ночь, выйдет фиолетовый.
- Цветы фиалки+лимонный сок - залить цветы горячей водой, добавить немного лимонного сока, замочить в получившемся настое яйца на ночь, выйдет лавандовый оттенок.
- Шпинат - отвар. Зеленый.
- Петрушка, плющ, мать-и-мачеха и папоротник-орляк – зеленый.
- Свекла (буряк) – натереть кусочком свеклы - свекольный
- Куркума, дает золотисто-желтый цвет.
- Морковный сок – оранжевый. Замочить вареные яйца на ночь в морковном соке.
- Виноградный сок – лавандовый. Замочить вареные яйца на ночь в виноградном соке.
- Черника - натереть ягодами или сделать отвар. Голубой, синий, фиолетовый.
- Отвар черники+куркума – зеленый.
- Клюква, вишня, клубника – натереть ягодами. Розовый.
- Ягоды бузины – голубой.
- Отвар клюквы – голубой.
- Листья краснокочанной капусты — отвар. Голубой.
- Отвар скорлупы грецкого ореха – желтый.
- Смородина, ежевика – натереть ягодами. Синий.
- Зеленка – изумрудный. Развести зеленку до желаемого цвета, замочить вареные яйца.
- Кофе – сварить в настое. Шоколадный, бежевый.
- Черный чай – сварить в настое. Коричневый.
- Отвар из березовых листьев – золотой или коричневый.
- Отвар ромашки – желтый.
- Паприка, молотый чили – оранжевый.
- Гранат – фиолетовый.
- Семена сельдерея, сухие цветки одуванчиков и пижмы – желтый.
В соке плодов замачивают готовые яйца или натирают скорлупу ягодным пюре, в настоях и отварах – варят и красят одновременно.
|
Какая польза от чернослива? На заметку! |
Какая польза от чернослива? На заметку!
1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность.
5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.
7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).
8. Чернослив освежает кожу лица.
9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.
10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера.
|
САЛО - ЛЮКС |
|
|
Секреты специй: Что к чему подходит! |
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.
Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
|
Шпаргалка по кашам |
|
Вареники, которые никогда не развариваются |
|
10 вкусных и простых блюд |
Эти 10 простых рецептов помогут вам сэкономить драгоценное время, которое вы можете потратить на что-нибудь более важное, чем готовка!
Для того чтобы приготовить этот невероятно вкусный омлет, вам понадобится:
Картофель — 2 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Сливочное масло — 30 гр.
Соль и перец по вкусу
Способ приготовления: почистить картофель, натереть его на крупной тёрке, добавить яйцо, посолить, добавить чёрный молотый перец и всё это хорошенько перемешать.Растопить на сковороде сливочное масло. Выложить получившуюся массу на сковороду, разровнять. Жарить до румяной корочки.
|
Как вырезать лебедя из яблока |
|
|
|
Страницы: | [1] |