![]() |
Мой личный блог оценили в |
Народные средства от бессоницы |
У здорового человека временная бессонница может быть вызвана чрезмерным нервным возбуждением, или действием нейротропных медикаментов. Отрицательное влияние на структуру сна оказывает сменная работа, авиаперелеты со сменой часового пояса. Нередко бессонница является лишь проявлением того или иного психического или соматического заболевания.
Причины бессонницы определяют тактику и стратегию её лечения. И лечение бессонницы нужно проводить под контролем врачей-специалистов. Народные средства при этом оказывают вспомогательную, но существенную помощь.
При бессоннице у здоровых людей
# Столовую ложку измельченного салата посевного залить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, затем процедить. Принимать по полстакана в день или стакан на ночь.
# 2 столовые ложки измельченной репы залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Принимать по четверти стакана четыре раза в день или по стакану на ночь.
# 3—4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л холодной кипяченой воды и настаивать 8 часов, затем процедить. Принимать по чайной ложке три раза в день.
# Столовую ложку плодов укропа или измельченной травы настаивать в 1,5 стакана кипятка. Пить в течение дня.
# 2 столовые ложки сухих мелко растертых плодов боярышника залить 1,5 стакана кипятка. Выпить в 3 приема за 30 минут до еды.
# Столовую ложку зерен овса или овсяных хлопьев залить 2 стаканами воды и долго варить. Можно овес или хлопья залить водой с вечера и варить на следующий день. Пить отвар как чай. При желании для вкуса можно добавить чайную ложку меда.
При бессоннице нервного происхождения
# 50 г семени укропа варят на слабом огне в 0,5 л кагора или портвейна. Принимать по 50-60 мг перед сном.
# Смешать в равных долях семена укропа, корни и корневища валерианы, траву пустырника, семена тмина.
Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настаивать 40 минут, затем процедить. Пить теплым как чай по стакану три раза в день.
# 2 столовые ложки измельченной травы мелиссы залить 2 стаканами крутого кипятка, затем остывший настой процедить. Принимать постепенно в течение дня.
# 2 столовые ложки травы иван-чая узколистного залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов. Принимать три-четыре раза в день равными порциями.
# Листья мяты — 30 г, трава пустырника — 30 г, корневища валерианы — 20 г, шишки хмеля обыкновенного — 20 г. 10 г сбора залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, затем процедить и отжать сырье. После этого долить настой холодной кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по полстакана три раза в день.
# 2 чайные ложки измельченной травы пустырника залить 200 мл холодной воды и настаивать 8 часов. Выпить в течение дня.
# Листья мелиссы — 20 г, трава пустырника и корни валерианы — по 30 г. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать по рюмке три раза в день до еды.
|
Удивительные цветы |
Цветы - самый удивительный дар природы. Тропические цветы занимают особое место. Взгляните на эти изящные, чудесные творения всевозможных форм и оттенков.
Guam
Coral Gables, Florida
Dominica
Perak, Malaysia
Port Vila, Efate
Kawaihau, Hawaii
Maui, Hawaii
Brisbane, Australia
Nepal
Brazil
Kailua-Kona, Hawaii
Miami, FL
Edinburgh, Scotland
Chonburi Province, Thailand
Chiang Mai, Thailand
Belize
Chiang Mai, Thailand
Edinburgh, Scotland
Queensland, Australia
St. Thomas, Virgin Islands
Серия сообщений "Цветы,букеты":
Часть 1 - Что символизирует роза?
Часть 2 - Великолепие осенних роз - Хризантемы!!!
...
Часть 4 - Волшебное царство цветов
Часть 5 - Розы для Вас:)))
Часть 6 - Удивительные цветы
Часть 7 - Красота цветущих кактусов
Часть 8 - Тюльпановый калейдоскоп.
...
Часть 28 - Много красивых роз для Вас!!! Жмите!
Часть 29 - Долина диких калл (Calla Lily Valley).
Часть 30 - СИМВОЛИКА ЦВЕТОВ
|
|
Самый вкусный соус из всех что пробовала |
Уж как его не переиначивают и как только не готовят. И с укропом и петрушкой, и уксус в него добавляют....Погуглила ради интереса....есть варианты с майонезом и сметаной.
Не буду говорить, что мой 100 % правильный и готовить надо именно так, но это то, что я ела на Кипре и видела как готовят местные хозяйки.

Серия сообщений "Кулинария: соусы,специи,заправки":
Часть 1 - Рецепт Вкусного Домашнего Майонеза
Часть 2 - Сливочно-грибной соус
...
Часть 5 - Большая подборка видео-рецептов различных соусов
Часть 6 - Соус "Мадера"
Часть 7 - Самый вкусный соус из всех что пробовала
Часть 8 - Домашняя горчица :
Часть 9 - Слово о соусах: как приготовить основные виды соусов
...
Часть 35 - Аджика: 16 рецептов на любой вкус
Часть 36 - 14 маринадов для шашлыка
Часть 37 - 22 соуса на любой вкус
|
|
Как очистить легкие после курения? - уникальные методики |
В этой статье мы расскажем Вам как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.
Серия сообщений "Народная медицина : рецепты-1":
Часть 1 - Четверговая соль
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЧАЯ
...
Часть 25 - ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО
Часть 26 - Что и для чего
Часть 27 - Как очистить легкие после курения? - уникальные методики
Часть 28 - Что делать,если высокий холестерин в крови
Часть 29 - Целительная медовая вода
...
Часть 35 - Незабываемые рецепты народной медицины.
Часть 36 - Полезные статьи для красоты и здоровья
Часть 37 - ПРОПОЛИСНОЕ МАСЛО. ПРИМЕНЕНИЕ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
|
Йога для глаз |
Йога для глаз

Серия сообщений "Здоровье:зрение":
Часть 1 - Интересная программа восстановления зрения/Жизнь без очков
Часть 2 - Как «подружить» глаза с монитором?
Часть 3 - Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения
Часть 4 - ЯЧМЕНЬ - СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ
Часть 5 - Йога для глаз
Часть 6 - КАТАРАКТА, ЛЕЧЕНИЕ КАТАРАКТЫ
Часть 7 - Слезотечение
...
Часть 38 - Для улучшения остроты зрения
Часть 39 - 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ.
Часть 40 - Восстановление зрения - лечебный фильм
|
|
ЯРМАРКА ТЩЕСЛАВИЯ. СПЕКТАКЛЬ МАЛОГО ТЕАТРА 1976 ГОД |
ЯРМАРКА ТЩЕСЛАВИЯ. СПЕКТАКЛЬ МАЛОГО ТЕАТРА 1976 ГОД.
http://www.liveinternet.ru/users/4556941/post257403858/
Серия сообщений "Спектакли,оперетты":
Часть 1 - Проснись и пой! (спектакль)
Часть 2 - ЯРМАРКА ТЩЕСЛАВИЯ. СПЕКТАКЛЬ МАЛОГО ТЕАТРА 1976 ГОД
Часть 3 - СПЕКТАКЛЬ ТЕАТРА САТИРЫ "РЕВИЗОР
Часть 4 - Принцесса Турандот (1963)
...
Часть 18 - 999 спектаклей онлайн.
Часть 19 - Старое и любимое - слушаем
Часть 20 - Спектакль " Муж, жена и любовник" ( театр им. Моссовета)
|
Проснись и пой! (спектакль) |
Проснись и пой! (спектакль)


Спектакль по одноимённой пьесе венгерского драматурга Миклоша Дярфаша
в переводе Г. Лейбутина был поставлен Марком Захаровым и Александром Ширвиндтом в 1970 году и стал своеобразным бенефисом знаменитой Татьяны Пельтцер.
Спектакль шёл на сцене театра на протяжении многих лет, пользуясь неизменным зрительским успехом, и в 1974 году был записан для телевидения.


Серия сообщений "Спектакли,оперетты":
Часть 1 - Проснись и пой! (спектакль)
Часть 2 - ЯРМАРКА ТЩЕСЛАВИЯ. СПЕКТАКЛЬ МАЛОГО ТЕАТРА 1976 ГОД
Часть 3 - СПЕКТАКЛЬ ТЕАТРА САТИРЫ "РЕВИЗОР
...
Часть 18 - 999 спектаклей онлайн.
Часть 19 - Старое и любимое - слушаем
Часть 20 - Спектакль " Муж, жена и любовник" ( театр им. Моссовета)
|
|
Как сделать настойку для лечения в домашних условиях |

Серия сообщений "Здоровье:отвары настои,мази,повязки":
Часть 1 - Уникальный настой молодости, красоты и здоровья
Часть 2 - Старинные рецептами приготовления бальзамов и настоек в домашних условиях
Часть 3 - Как сделать настойку для лечения в домашних условиях
Часть 4 - Превосходная домашняя мазь от нарывов и фурункулов
Часть 5 - Солевые повязки исцеляют даже от рака
...
Часть 23 - Чесночные настойки для чистки сосудов
Часть 24 - Настойка "Гадюка" Лечение онкологии.
Часть 25 - Готовим целебную настойку из грецких орехов.
|
|
Что и для чего |
Этот стишок вы читали не раз. Но иногда не помешает ещё раз себе напомнить, что для чего и что от чего.

Серия сообщений "Народная медицина : рецепты-1":
Часть 1 - Четверговая соль
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЧАЯ
...
Часть 24 - черная редька
Часть 25 - ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО
Часть 26 - Что и для чего
Часть 27 - Как очистить легкие после курения? - уникальные методики
Часть 28 - Что делать,если высокий холестерин в крови
...
Часть 35 - Незабываемые рецепты народной медицины.
Часть 36 - Полезные статьи для красоты и здоровья
Часть 37 - ПРОПОЛИСНОЕ МАСЛО. ПРИМЕНЕНИЕ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
|
Закуска для фуршета «Цветы из помидора» |
Серия сообщений "Кулинария: закуски - 1 ":
Часть 1 - ПРАЗДНИЧНАЯ ЗАКУСКА "КОЛОКОЛЬЧИКИ"
Часть 2 - Вкусные и красивые фаршированные яйца
...
Часть 14 - Закуска "Трубы горят"
Часть 15 - Сосиска в шубе
Часть 16 - Закуска для фуршета «Цветы из помидора»
Часть 17 - Закусочные рулетики "Мечта гурмана" :
Часть 18 - Слойки с яйцом и беконом...))
...
Часть 47 - Фаршированные яйца. 30 вариантов для начинки
Часть 48 - 50 пошаговых рецептов холодных закусок
Часть 49 - Яйца в булочке - очень красиво и вкусно!
|
|
Музыка для потрясающего вечера |


Серия сообщений "Песни- 3":
Часть 1 - Красивая музыка для души
Часть 2 - Песни 90х годов группа "Ненси"
...
Часть 17 - Просьба к Богу - Иля Вольфман
Часть 18 - Альбом " Песни Мама"
Часть 19 - Музыка для потрясающего вечера
Часть 20 - Галина Беседина, Сергей Тараненко
Часть 21 - Любимые песни из кинофильмов-1
...
Часть 48 - Любимые женщины(песни на музыку С.Туликова
Часть 49 - ПРОЩАНИЕ С ЛЮБОВЬЮ...
Часть 50 - Я слёзы твои разотру по щекам.
|
|
Музыка для сна...(Relax) |
Серия сообщений "Целительное фото,музыка,стихи":
Часть 1 - Целительные фотографии
Часть 2 - Музыка, которая лечит.
Часть 3 - Музыка для сна...(Relax)
Часть 4 - Сборник Кристальной Классики
Часть 5 - Целебное пение птиц
...
Часть 47 - Целебное стихотворение для мужчин и женщин.
Часть 48 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КОДЫ ЗДОРОВЬЯ.
Часть 49 - Ваш мир музыки и релакса...позитивчик...
|
|
Определение числа ГУА (Н. Правдина) |
Серия сообщений "Для себя - советы,поучения,психология - 1 ":
Часть 1 - НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ ТАК КАК Я
Часть 2 - Сохраним молодость наших ног
...
Часть 30 - Молочная сыворотка и ее польза
Часть 31 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ _ ДЛЯ СЕБЯ
Часть 32 - Определение числа ГУА (Н. Правдина)
Часть 33 - ДВА САЙТА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ
Часть 34 - Утренняя зарядка
...
Часть 48 - Девять уроков жизни
Часть 49 - Что такое любовь
Часть 50 - Равнодушие души...
|
|
Советы по завариванию чая |

Серия сообщений "Кулинарные секреты:по приготовлению":
Часть 1 - 8 секретов приготовления рыбы
Часть 2 - 18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
...
Часть 18 - Кулинарные секретики 2
Часть 19 - Советы от повара - МАСТЕРА :
Часть 20 - Советы по завариванию чая
Часть 21 - Индийская кухня: целебные секреты
Часть 22 - Как стерилизовать банки в микроволновке
...
Часть 42 - 7 секретов приготовления вкуснейших котлет
Часть 43 - Оригинальные съедобные корзинки для салатов: рецепты и идеи
Часть 44 - Колбасные фантазии! Оригинальные идеи оформления закуски
|
|
Воспаление дёсен - лечение |
При воспалении дёсен и слизистой оболочки рта прекрасно зарекомендовали себя ромашка, ягоды черники, календула, прополис. Они снимают болевые ощущения в полости рта,а при регулярном применения вылечивают воспалительные процессы в полости рта. Особенно важно для больного,что эти средства не дают ни каких побочных эффектов.
Будьте здоровы!
Серия сообщений "Здоровье:полостьрта,зубы":
Часть 1 - Волшебные точки полости рта
Часть 2 - Лечение пародонтоза народными средствами
Часть 3 - Воспаление дёсен - лечение
Часть 4 - Народные средства для зубов
Часть 5 - Болезни зубов
...
Часть 24 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЛОСТИ РТА
Часть 25 - Рецепты народной медицины при пародонтозе и кровотечении десен
Часть 26 - Как удалить зубной налет за 5 минут естественным способом без визита к стоматологу!
|
|
Пирожные «Яичница-глазунья» |


Серия сообщений "Выпечка : торты,пирожные-1":
Часть 1 - Снежный пирог
Часть 2 - Новогодние торты
...
Часть 24 - Торт "Аля - Наполеон"
Часть 25 - Творожная рапсодия
Часть 26 - Пирожные «Яичница-глазунья»
Часть 27 - Мини Наполеончики
Часть 28 - Эклеры
...
Часть 48 - Торт "Муравейник"
Часть 49 - Торт "Киевский"
Часть 50 - Торт "Рыжик"
|
|
Интересный способ борьбы с простудой |
Интересный способ борьбы с простудой
Как быстро справиться с простудой
Нашел вот такой интересный способ борьбы с простудой.
Сам не пробовал,но взял на заметку
Этот способ помогает справиться с простудой и респираторными
заболеваниями, особенно в начале процесса.

Возьмите средний зубчик чеснока и разрежьте его на мелкие части, величиной с пшеничное зернышко.
Не выдавливайте и не трите его.
Полученную кучку разделите на две части.
Возьмите марлю или бумажную салфетку и вырежьте пару прямоугольников размером 10 на
15 см.
Каждый из них сложите пополам и насыпьте нарезанный чеснок.
Скрутите из них жгутики и положите в оба уха.
Спустя несколько минут, вы почувствуете запах чеснока.
Жгутики можно держать в ушах около 30 минут, но начинать лучше с 10 минут.
Лучше всего проводить данную процедуру поздним вечером, поскольку после нее нельзя выходить на улицу.
Благодаря фитонцидам, содержащимся в чесноке, он производит дезинфекцию всей носоглотки.
Когда вы проснетесь утром, то почувствуете себя бодрыми и здоровыми.
Будьте здоровы!
Серия сообщений "Здоровье:ОРЗ,грипп,нос,уши,горло ":
Часть 1 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - Алоэ против простуды
...
Часть 6 - Лечение гайморита народными средствами
Часть 7 - Лечение насморка народными средствами
Часть 8 - Интересный способ борьбы с простудой
Часть 9 - Новые средства от простуды
Часть 10 - При первых признаках простуды - действуйте!
...
Часть 27 - НЕВРИТ СЛУХОВОГО НЕРВА. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ НЕВРИТА СЛУХОВОГО НЕРВА
Часть 28 - Нос задышит без лекарств
Часть 29 - СУПЕР-КАПЛИ ОТ ГАЙМОРИТА И ЗАТЯЖНОГО НАСМОРКА
|
|
Боль с суставов снимет |
Боль с суставов снимет... горчица

Серия сообщений "Здоровье: опорно-двиг.аппарат":
Часть 1 - Артроз. Народные методы лечения
Часть 2 - Лечение суставов, артрит и артроз. Лечение по рецептам Ванги.
...
Часть 4 - Целебная мазь от боли в суставах
Часть 5 - Лечение подагры народными средствами
Часть 6 - Боль с суставов снимет
Часть 7 - Остеохондроз - профилактика и лечение
Часть 8 - Рецепты от суставной боли
...
Часть 35 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Часть 36 - Целебная мазь при межпозвонковой грыже
Часть 37 - Есть методы, которые снимают боль в спине без медикаментозного лечения.
|
|
ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО |
Разве бывает вкусное лекарство? Да бывает. Для этого вкусного лекарства, нам следует купить вкусные сухофрукты, орехи, лимоны и мед. Декабрь - первый месяц зимы. А вместе с зимой, с морозами и снегом, к нам приходят простудные заболевания. Самое верное дело, скажете вы, это сходить в аптеку и запастись таблетками.
На сегодняшний день их великое множество. И часто в суете дней, мы забываем, что частое применение этих самых таблеток, приводит к другим проблемам: к аллергическим заболеваниям или привыканию организма к препаратам данной группы. И вот мы уже ищем другой препарат, более мощный, потому что старый уже не работает, и тем самым губим свой организм. У нас снижается иммунитет, мы становимся все слабее и все больше зависим от лекарств. Давайте остановимся и подумаем, а можно ли избежать всех этих проблем. Да, мы можем это сделать. И сегодня мы вспомним очень хороший и вкусный рецепт лекарства, которое защитит нас от многих проблем в наступившем сезоне. Берем все в равных пропорциях: мед, лимоны, грецкие орехи, курагу и изюм. Сюда же можно добавить и чернослив, но это по желанию. Если у вас аллергия на мед, то замените его небольшим количеством сахара. Все перемоем, подготовим к применению, уберем косточки из лимонов и измельчим в миксере. Потом сложим всю полученную массу в одну посуду и перемешаем. Дадим постоять сутки и уже на следующее утро начинаем курс нашего вкусного лечения. Забудьте о том, что это лекарство. Это еще и вкусный завтрак, если вы положите 1 столовую ложку данной смеси на хлеб и скушаете его с кофе. Это дневная норма, но если хотите, то можете скушать еще одну ложку нашего лекарства и вечером.
Я стараюсь приготовить это лекарство каждый год. Оно избавляет меня от заболеваний и не только. Вы сами убедитесь, что спустя какое-то время у вас окрепнуть ногти. Ваши волосы станут красивыми и сильными, если раньше они падали с головы, как снег за окном, то сейчас "волосопад" ваш закончился. Если раньше, после работы, вам хотелось скорее добраться до дивана, то теперь у вас появились силы и энергия, а так же желание заполнить ваш вечер чем-то интересным или полезным. Появиться настроение, зимняя депрессия вам будет не страшна. А самое главное, это то, что эпидемия гриппа обойдет вас стороной: ваш иммунитет вас защитит.
А чтобы не быть голословной, давайте сейчас охарактеризуем каждый продукт из нашего лекарства.
Начнем с меда. Мед универсален, он содержит в себе витамины В1, В2, В6, Е, К, С, фолиевую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные минералы. И благодаря этим своим свойствам, он полезен при следующих заболеваниях:
- сердечно - сосудистых;
- пищеварительного тракта;
- печени;
- почек;
- анемии;
- нервной системы;
- ожирении.
Можно продолжит этот список, но это уже тема для другой статьи.
Курага. Это сушенный абрикос. Его полезные свойства заключаются в наличии широкого спектра минеральных веществ, таких как железо, магний, кальций, фосфор, присутствия органических кислот, пектинов, витаминов А, С, РР и В. Проследим, как курага влияет на наш организм:
- улучшает работу сердца;
- зрения;
- при лечении щитовидной железы;
- выводит из организма тяжелые металлы и другие вредные для организма вещества.
И это не полный перечень полезностей кураги.
Грецкие орехи. В составе грецкого ореха витамины В1, В2, С, РР, каротин, железо, йод, кобальт, магний, цинк, медь, эфирное масло, дубильные вещества, белковые веществ, полиненасыщенные жирные кислоты, жирное масло, а так же линолевая, пальмитиновая, олеиновая и другие кислоты.
От каких заболеваний нас спасает грецкий орех?
- атеросклероз;
- желудочные;
- импотенции;
- зоб;
- гипертония;
Можно продолжить список.
Изюм. Он тоже богат необходимыми нашему телу веществами: из микроэлементов здесь есть железо, магний, калий и бор, больше всего в изюме витаминов группы В, фруктоза и олеаноловая и винная кислоты. Как изюм проявляет себя в борьбе с болезнями?
-сердечно-сосудистая система;
- анемия;
- нервная система;
- убирает отеки.
Чернослив: содержит сахара, пектиновые вещества, клетчатку, из органических кислот преобладает яблочная, витамины В1, В2, РР, С, провитамин А, а также минеральные вещества: калий, железо, фосфор, натрий и магний. В каких случаях нам может помочь чернослив?
- обменные процессы;
- сердечно - сосудистые заболевания;
- гипертония;
- желудочно - кишечный тракт;
- атеросклероз;
- печень;
- почки.
Ну и наконец поговорим о лимоне. Этот продукт чаще всего появляется на нашем столе. И надо сказать, что вполне заслуженно. Содержит витамины А, группы В, С и Р, лимонную кислоту, фитонциды, медь и соли калия, эфирное масло, богат щелочными элементами. Лимон тоже не остается безучастным к нашим проблемам.
- бактерицидное действие;
- желудочно-кишечные заболевания;
- выводит токсичные вещества и шлаки;
- укрепляет иммунную систему;
-атеросклероз;
- цинга.
Как вы заметили, некоторые сухофрукты дублируют друг друга по своим свойствам, по действию на наш организм, а значит - взаимозаменяемы. Для удешевления, можно сократить приведенный перечень, оставив самые необходимые, на ваш взгляд для вашего здоровья, ингредиенты. О других полезных советах по укреплению здоровья, вы можете узнать здесь.
Будьте здоровы!
Серия сообщений "Народная медицина : рецепты-1":
Часть 1 - Четверговая соль
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЧАЯ
...
Часть 23 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 24 - черная редька
Часть 25 - ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО
Часть 26 - Что и для чего
Часть 27 - Как очистить легкие после курения? - уникальные методики
...
Часть 35 - Незабываемые рецепты народной медицины.
Часть 36 - Полезные статьи для красоты и здоровья
Часть 37 - ПРОПОЛИСНОЕ МАСЛО. ПРИМЕНЕНИЕ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
|
Боннский сельдереевый суп для похудения |
Вес теряется индивидуально. Но результат быстрый, а диета безопасна.
Сельдереевый суп для похудения (боннский) - это низкокалорийное постное блюдо, основу которого составляют сельдерей, капуста, морковь и лук. Овощи способствует расщеплению жира, устраняют отеки, выводят лишнюю жидкость. Это мощное очищающее организм средство.
Запах сельдереевого супа, конечно же, не очень аппетитный, но ради похудения можно потерпеть. Количество овощей для супа супа берите в произвольном количестве, но основной составной частью являются корни или стебли сельдерея и белокочанная капуста. Остальные овощи вы берете по собственному вкусу. Не используйте картофель.
В боннский суп целесообразно добавлять зелень петрушки, сельдерея и укропа в щедром варианте. В качестве ароматизации можно добавлять несколько лавровых листиков, немного чеснока, оливковое масло и томатную пасту.
Приготовление боннского супа для похудения.
Измельчим капусту, корень и стебли сельдерея. Добавим по вкусу болгарский перец кусочками, нарезанный лук, тертую морковь. Зальем овощи холодной водой и поставим на сильный огонь, доведя до кипения. Варим суп 15 минут. Затем уменьшаем огонь и варим суп до мягкости овощей в течение получаса.
На масле обжарим порезанный кубиками лук, а также по желанию томатное пюре. Перемешаем и потушим 3 минуты. Переложим смесь в кастрюльку. Добавим целые очищенные зубки чеснока, лавровый лист, укроп, петрушку и проварим около 5 минут. В сельдереевый супчик для похудения не нужно добавлять соль.
Боннский суп необходимо кушать целую неделю, в любых количествах без ограничений. Из рациона исключить масло, хлеб, алкоголь, сладости, газированные напитки. Можно употреблять все фрукты за исключением винограда и бананов и все овощи кроме картофеля. Разрешается чай и кофе без сахара, компот, вода в любых количествах.
5-й и 6-й дни диеты - можно включить в рацион около 300 г отварной говядины или телятины. Суп, овощи и фрукты продолжаем употреблять. 7-й день - разрешается немного бурого риса, фрукты, овощи и боннский суп.
Серия сообщений "Диета: лишний вес":
Часть 1 - Таблицы калорийности
Часть 2 - Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов
...
Часть 5 - Диета по знакам зодиака
Часть 6 - Три месяца - 15 кг долой!
Часть 7 - Боннский сельдереевый суп для похудения
Часть 8 - Рейтинг круп для похудения
Часть 9 - ТОП-20 Продуктов Максимально Сжигающих Жиры
...
Часть 47 - Как быстро похудеть - советует Луна 2014
Часть 48 - 65 действующих рецептов для похудения!
Часть 49 - Гречневая диета.Можно сбросить до 10 кг за неделю!
|
|