Шампиньоны – настоящий эликсир молодости. В них содержится 2 антиоксиданта – олигоэлемент и пантотеновая кислота (витамин В5). Эти грибы помогут сохранить свежесть на лице и предотвратят появление морщин. За 1 неделю ешьте 700-800 г шампиньонов, готовьте для разнообразия различные блюда – фаршированные грибы, жульен с грибами, закуску с грибами и орехами и т.д.