7 марта родился один из самых выдающихся советских актеров — Андрей Миронов. «Дилетант» вспоминает его жизнь и ее самые яркие и интересные моменты.

Мне очень приятно, друзья, что ВЫ у меня есть, что остаётесь моим миром, поддержкой и отдушиной и в горе и в радости. Эту пару арт-работ  я нарисовала накануне в дар друзьям. Назвала "Дежавю". Подобрала стих, соответствующий теме, сочинённый математиком Софьей Васильевной Ковалевской:

Пришлось ли раз вам безучастно

Бездельно средь толпы гулять,

И вдруг какой – то песни страстной

Случайно звуки услыхать?

На вас нежданною волною

Пахнула память прежних лет,

И что – то милое, родное

В душе откликнулось в ответ.

Казалось вам , что эти звуки

Вы в детстве слышали не раз.

Как много счастья, неги, муки

В них вспоминалося для вас.

Спешили вы привычным слухом

Напев знакомый уловить,

Хотелось вам за каждым звуком

За каждым словом уследить.

Спасибо вам! @Milendia

Серия сообщений "Фото-арт галерея моих картин":
Часть 1 - Галерея моих фото-арт работ №1
Часть 2 - Моя серия "Глазами лестниц"
...
Часть 41 - Идея: декупаж плафонов-абажуров в стиле батик.
Часть 42 - Синдром "Алисы": произведение и иллюстрации
Часть 43 - Благодарю, друзья, за поздравления! Дарю свои картины!
Часть 44 - Пост-настроение: Свобода выбора или "побег из курятника"

Моя картина называется "Крылья свободы"

Видимо это счастье - быть фри-ланс дизайнером, когда сам себе устанавливаешь график работы, сам назначаешь удобное время для встречи с клиентом. А в свободное от заказов время просыпаешься и думаешь:"Чем бы сегодня хотелось заняться больше всего?" Перебираешь варианты:

Пока составляла список, поняла, что муж уже возится на кухне - готовит свои фирменные блинчики, мешать ему в этот момент нельзя, зато можно посерьёзнее задуматься о выборе занятия, помня фразу уважаемого Ричарда Брэнсона : "БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ: Главные вещи в этом мире - это НЕ вещи!  Большинство вещей, которые приносят прибыль, сделают вашу жизнь безобразно скучной."

Вы когда-нибудь могли себе представить, что уже 20 лет существует  фильм, в котором одновременно играют любимейшие актеры: Стивен Фрай ("Дживс и Вустер"), Мэг Райан ("Вам письмо"), Тони Шелоб ("Монк"), Тим Робинс ("Побег из Шоушенка"), да еще и сюжет отличный - любовь, эксперименты, Энштейн и его друзья-профессора, такие же веселые и эксцентричные личности. Удовольствие от приятного время-провождения гарантировано!!! Трейлер: 

В хорошем качестве смотреть фильм можно ТУТ http://kinogo.net/3724-koefficient-intellekta-1994.html

или ТУТ https://my-hit.org/film/8740/

Катрина Бойд (Мэг Райан)— умная и привлекательная девушка, коэффициент интеллекта которой очень высок, поскольку она является не только доктором математических наук, но и племянницей великого Альберта Энштейна. Всю свою жизнь она оценивает с точки зрения науки и даже выбирает себе жениха согласно разуму, а не своим чувствам. Но всего одна встреча с самым обычным автомехаником меняет жизнь Катрины самым кардинальным образом, поскольку молодой человек по имени Эдард, влюбляется в нее с первого взгляда. Его коэффициент интеллекта не так высок, но он готов сделать все для того, чтобы добиться от нее взаимности.

В роли свахи выступает сам Альберт Эйнштейн. Для того, чтобы она обратила на него внимание, он открыл Эду формулу холодного термоядерного синтеза для ракетных двигателей, и тот произвел сенсацию во всем мире. Но долго такой обман длиться не может. Сохранится ли любовь после разоблачения?....

«Когда хочешь написать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки», - вот такой совет дал когда-то Дени Дидро.

С Праздником, дорогие женщины! Для Вас сегодня цветочная радуга от Юко Нагаяма.

Первую подборку из 16-ти захватывающих фильмов см. ТУТ http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post336274651

"Успеть влюбиться"
Очень люблю такие сюжеты, где проигрываются разные концовки развития событий. А если ещё и финал добрый, то вдвойне супер!




"Лифт"
Из этой же серии - несколько вариантов финала




"Кастинг"
Победитель кинофестиваля "Метры" в номинации "Приз зрительских симпатий" (г. Тверь), победитель кинофестиваля "Видение" в номинации "Лучший игровой фильм" (г. Кемерово), участник кинофестивалей "Первый шаг" (г. Нижний Новгород), "Кадр, вперед" (г. Ярославль) и "Древо жизни" (г. Москва). Смысл сюжета: раскрыть потенциал актёра.

Лишь только мы , порадовались  началу  Весны, как  вот  он и наш  женский  праздник !

А  это  значит  Весна  пришла, Весне  дорогу и будем  надеятся, дорогие  подружки,что  все  наши  мечты  сбудутся, Весна  принесет  нам  радость,счастье и любовь!

Шиповник – очень полезное растение, которое часто применяется в различных рецептах народной медицины.

Самой ценной его частью считается мякоть плодов.

Именно там содержатся дубильные, красящие и пектиновые вещества, макро- и микроэлементы: магний, фосфор, кремний и железо.

Также в шиповнике имеется огромное количество витаминов: В, Е, К, Р, каротин и аскорбиновая кислота.

Мало кто знает, что в этом растении в 50 раз больше витамина С, чем в лимоне!

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

1. Молочные продукты

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм.

2. Имбирь

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.

3. Капуста

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.

4. Огурцы

Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ.

5. Корица

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.

6. Грейпфрут

Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом.

7. Зеленый чай

Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный висцеральный жир.

1. Красная свёкла

Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в её состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. В-третьих, свёкла способствует омоложению организма за счёт фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: варёную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как вывести с бумаги жирное пятно?
Часть 2 - Почему нас подводит память
Часть 3 - Как одеваться, чтобы выглядеть выше
Часть 4 - Семь продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 5 - Еда, вредная лишь на первый взгляд
Часть 6 - Что делать, если пирог не пропекся внутри

Города, возведённые на скалистых склонах, поражают контрастом между творениями природы и человеческих рук. Люди селились на скалах по самым разным причинам, но чаще всего это были соображения обороны и безопасности. К городу, возвышающемуся над морем, практически невозможно подобраться незаметно, по крайней мере, по воде. А селения, расположившиеся на крутых холмах, защищены от внезапного нападения с суши.

Риомаджоре, Италия

На 30 оригинальных мухоморчиков нам потребуются следующие ингредиенты:

Яйца — 3 шт.

Ветчина — 120 г

Сыр — 100 г

Помидоры черри — 15 шт.

Огурец — 1-2 шт.

Майонез — 1-2 ст. л.

Зелень — для украшения

Приготовление:

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Закуска из кабачков с острой сырной начинкой с грибами
Часть 2 - Крабовые рафаэлло
Часть 3 - 22 соуса на любой вкус.
Часть 4 - Закуска "Мухомор"