Добрый вечер, Лилия!
Спасибо за рекомендации!!!
Я уже всё что можно было испробовал.
Мне просто тяжести поднимать нельзя.
Диски стёрлись, вот и клинит иногда.
Мази конечно помогают но на время обезболивают.
Лучше не нагружать позвоночник и всё будет в порядке.
Система Порфирия Иванова, конечно может дать положительный результат, я об этом знаю, но на такое занятие ещё нужно решиться.
Экстрим однако!
Спасибо, дружочек за внимание!
Всех благ и хорошего настроения!!!
