Не гляди уныло,не жалей,что было,не гадай, что будет,береги, что есть.
СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОЖИРЕНИИ |
Спиральная гимнастика для живота и бедер,не только убирающая жировые отложения, но и регулирующая функцию поджелудочной железы, печени, а также всего кишечника и даже желудка.
1.

Движение 1.В положении стоя надуйте живот, а потом втяните его до упора. Сделайте так 16 раз (рис. 1).

Метки: здоровье |
ШАЛЬ-НАКИДКА КРЮЧКОМ |
Метки: вязание крючком |
ФРАНЦУЗСКАЯ КОСЫНКА! СПОСОБЫ ЗАВЯЗЫВАНИЯ, ВЫКРОЙКА+МАСТЕР-КЛАСС |

Французская косынка, в народе называемая франтоном или шарфом-трансформером, это универсальная и практичная вещичка, которая просто обязана быть в гардеробе каждой женщины. При помощи одного франтона можно создать не менее шести ярких образов.
Метки: шитье |
ОПИСАНИЕ МОЕГО ОВАЛЬНОГО КОВРА "МАЙСКОЕ ЧУДО" |
Метки: вязание крючком |
ВЫПЕЧКА ПО-БЫСТРОМУ. БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКАМ №9 |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Сладенькое- мучное! Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Мучные вкусняшки. Бродилка по дневникам №2.
...
Часть 7 - Заливные и "ленивые" пироги. Бродилка по дневникам №7
Часть 8 - Выпечка: просто, быстро и вкусно. Бродилка по дневникам №8
Часть 9 - Выпечка по-быстрому. Бродилка по дневникам №9
Часть 10 - Выпечка: советы и рецепты. Бродилка по дневникам №10
Часть 11 - Выпечка: советы и рецепты. Бродилка по дневникам №11
Часть 12 - Мучные вкусняшки. Бродилка по дневникам №12
Часть 13 - Мучные вкусняшки. Бродилка №13
Часть 14 - Мучные вкусняшки. Бродилка №14
Метки: кулинария |
АЛЬБОМ -ПОДБОРКА «ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО» |



































































































































































































































http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post368364805/
Метки: ирландское кружево |
СОХРАНЕНИЕ ДНЕВНИКА С ЛИРУ НА КОМПЬЮТЕР |
|
Серия сообщений "Памятка для Лиру":
Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
Часть 3 - Рамки для текста
Часть 4 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 5 - Cоздать звуковое приветствие и вставить его в дневник
Часть 6 - HTML отображается, как текст
...
Часть 15 - Скачать видео с Лиру.
Часть 16 - Изменения, которые должны будут случиться на ЛиРу в ближайшее время
Часть 17 - Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру
Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 45 - ЭТО ИНТЕРЕСНО И НУЖНО ЗНАТЬ
Часть 46 - ВАМ В ПОМОЩЬ...ФОТОРЕДАКТОР ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ
Часть 47 - СОХРАНЕНИЕ ДНЕВНИКА С ЛИРУ НА КОМПЬЮТЕР
Часть 48 - СЕРВИСЫ, КОТОРЫЕ В СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ СОЖМУТ ЛЮБЫЕ КАРТИНКИ ИЛИ ФОТО БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА
Часть 49 - ФОТОШОП С НУЛЯ ОТ ЗИНАИДЫ ЛУКЬЯНОВОЙ.
Часть 50 - ВСЁ ПОД РУКОЙ/ВСЁ, ЧТО НУЖНО НАЧИНАЮЩЕМУ БЛОГЕРУ(ОБНОВЛЕННЫЙ МАТЕРИАЛ)
|
Метки: комп |
САЙТЫ, С КОТОРЫМИ НЕ СТРАШНА ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА. ССЫЛКИ (25). |
Специально для школьников и их родителей полезные ссылки, которые помогут освежить в голове школьные премудрости. А заодно узнать о мире немало нового.
Универсальные помощники
• Интернет-урок — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
• ГДЗ — готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
• Nashol.com — огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
• Школьные знания — здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.
• Школьный помощник — материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
• Национальная электронная библиотека — архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.
Серия сообщений "литература для детей":
Часть 1 - Детская энциклопедия.
Часть 2 - Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
...
Часть 33 - Аудиосказки. Слушать онлайн пять сказок.
Часть 34 - Детская библиотека онлайн. Библиотека для детей и родителей.
Часть 35 - Сайты, с которыми не страшна школьная программа. Ссылки (25).
Часть 36 - Сказка, рассказанная на ночь. Слушать онлайн. Ссылки.
Часть 37 - Самая милая сказка на ночь.
...
Часть 41 - Занимательные и неожиданные факты о русском языке.
Часть 42 - Бесплатные детские онлайн-библиотеки для Вас и Ваших детей. Ссылки.
Часть 43 - Сказка, которая возвращает веру в безграничную силу добра.
|
Метки: для детей |
ВЯЗАНИЕ РЕГЛАНА СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ. СХЕМЫ.-ПОДСКАЗКА-СТРАНА МАМ |
Тэги: схемы, реглан спицами, реглан крючком
Метки: вязание крючком |
СЕКРЕТЫ ШИТЬЯ,НАЧИНАЮЩИЕСЯ СО СЛОВА "КАК...", Ч.6 |
Нередко,начиная шить, мы забиваем в поисковик фразу,начинающуюся со слова "КАК": как правильно вшить молнию...как сделать аккуратный уголок...как подшить джинсы... И чем чаще мы садимся за швейную машинку, тем чаще эти КАК одолевают нас.
Я шью уже почти 40 лет - 39,если уж точнее...))) И все равно, бывает, задаюсь сама или терзаю интернет такими же вопросами: Как...как...как... Я нигде не училась шитью, абсолютная самоучка, поэтому каждый раз, когда я поднимаюсь на новую вершинку или крохотную ступенчку, затевая что-то неделанное раньше, мне приходится задавать себе и не только вопросы:как?...как...?как?!
Лично я не вижу ничего плохого в этом, ведь в ходе работы с готовой информацией мы уберегаем себя от кучи шишек, уже набитых кем-то, но при этом все равно вырабатываем СВОЮ систему выполнения...))))
Именно поэтому информацию ,начинающуюся словом КАК, я особенно люблю...))))) Всегда находятся какие-то интересные детальки - нюансы, даже если вшила тех молний миллион или джинсы подшиваешь 125-ый раз!
Итак, новая подборка хитростей и секретов шитья.
1. КАК высчитать глубину проймы и высоту оката:
http://www.liveinternet.ru/users/4028450/post285946881
Серия сообщений "молния и другие застежки":
Часть 1 - как втачать потайную молнию
Часть 2 - как вшить молнию в сумку
...
Часть 30 - Декор - молния, нашитая сверху. Мастер-класс
Часть 31 - Вшиваем молнию в мужские брюки
Часть 32 - Секреты шитья,начинающиеся со слова "Как...", ч.6
Часть 33 - МК от Burdastyle: застежка на молнию и ее виды
Часть 34 - Потайная молния в центре спинки без среднего шва
Часть 35 - Ряд отличных видео-МК по шитью
Часть 36 - ОБРАБАТЫВАЕМ КАРМАН НА МОЛНИИ
Серия сообщений "особенности работы с разными тканями":
Часть 1 - шьем трикотаж
Часть 2 - как работать с трикотажем
...
Часть 35 - Драпировка на свадебном и вечернем платье:правила и советы
Часть 36 - Секреты шитья, ч.4
Часть 37 - Секреты шитья,начинающиеся со слова "Как...", ч.6
Часть 38 - МК от Burdastyle: французский шов вместо оверлока на тонких прозрачных тканях
Часть 39 - МК от Burdastyle: нежная шелковая\шифоновая блузка!!!
...
Часть 47 - Мех и трикотаж. Идеи из интернета для работы
Часть 48 - Как соединить двуслойное платье, отрезное по талии - уроки от Burda style
Часть 49 - Отделка мехом
Метки: шитье |
АЛЬБОМ«THE FINER EDGE BY KRISTIN OMDAHL»/ОТДЕЛКА,КАЙМА,ПРОШВА... |
Метки: вязание крючком |
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦЕ! |
|
12 программ для вязания! 1. Программа для расчета прибавления - убавления петель. http://tamica.ru/loopscalc 2. Программа для расчета выкройки вязания. http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki 3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html 4. Программа подбора цветов http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php 5. Программа для создания схем спицами: http://tamica.ru/scheme/ 6. Генератор узоров: http://szawl.eu/chart/index.php 7. Калькулятор пряжи http://www.happy-giraffe.ru/sewing/yarnCalculator/ 8. Калькулятор пряжи: http://www.kudel.ru/calc.php 9. Расчет оката для втачного рукава http://nitknit.ru/okat_rukava.php 10. Расчет горловины, вязание спицами. http://nitknit.ru/gorlovina.php 11. Программа для создания схем вязания крючком http://subscribe.ru/group/rukodelie/155472/ 12. Ленивые узоры http://www.vomuan.euro.ru/uzor.htm |
|
|
Метки: вязание крючком |
ШКОЛА ВЯЗАНИЯ ЧАСТЬ 1 ОЧЕНЬ ПОДРОБНОЕ ПОСОБИЕ - КЕТЛЁВКА, СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ, ВИДЫ ШВОВ, РЕГЛАН, ВШИВНОЙ РУКАВ |


Метки: вязание спицами |
ВАМ В ПОМОЩЬ...ФОТОРЕДАКТОР ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ |
Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 44 - ОТЛИЧНАЯ ВЕЩЬ, ЭТО Я ВАМ КАК ЧАЙНИК ГОВОРЮ!
Часть 45 - ЭТО ИНТЕРЕСНО И НУЖНО ЗНАТЬ
Часть 46 - ВАМ В ПОМОЩЬ...ФОТОРЕДАКТОР ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ
Часть 47 - СОХРАНЕНИЕ ДНЕВНИКА С ЛИРУ НА КОМПЬЮТЕР
Часть 48 - СЕРВИСЫ, КОТОРЫЕ В СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ СОЖМУТ ЛЮБЫЕ КАРТИНКИ ИЛИ ФОТО БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА
Часть 49 - ФОТОШОП С НУЛЯ ОТ ЗИНАИДЫ ЛУКЬЯНОВОЙ.
Часть 50 - ВСЁ ПОД РУКОЙ/ВСЁ, ЧТО НУЖНО НАЧИНАЮЩЕМУ БЛОГЕРУ(ОБНОВЛЕННЫЙ МАТЕРИАЛ)
|
Метки: комп |
ЭТО ИНТЕРЕСНО И НУЖНО ЗНАТЬ |
Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 43 - ИШЬ! КАК БУКОВКИ БЕГАЮТ...
Часть 44 - ОТЛИЧНАЯ ВЕЩЬ, ЭТО Я ВАМ КАК ЧАЙНИК ГОВОРЮ!
Часть 45 - ЭТО ИНТЕРЕСНО И НУЖНО ЗНАТЬ
Часть 46 - ВАМ В ПОМОЩЬ...ФОТОРЕДАКТОР ДЛЯ КОЛЛАЖЕЙ
Часть 47 - СОХРАНЕНИЕ ДНЕВНИКА С ЛИРУ НА КОМПЬЮТЕР
Часть 48 - СЕРВИСЫ, КОТОРЫЕ В СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ СОЖМУТ ЛЮБЫЕ КАРТИНКИ ИЛИ ФОТО БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА
Часть 49 - ФОТОШОП С НУЛЯ ОТ ЗИНАИДЫ ЛУКЬЯНОВОЙ.
Часть 50 - ВСЁ ПОД РУКОЙ/ВСЁ, ЧТО НУЖНО НАЧИНАЮЩЕМУ БЛОГЕРУ(ОБНОВЛЕННЫЙ МАТЕРИАЛ)
|
Метки: комп |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ОТ ШАМИЛЯ АЛЯУТДИНОВА (ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ) |
|
Метки: здоровье |
НАЧИНАЮЩЕЙ ПОРТНИХЕ!ССЫЛКИ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕОКАНАЛЫ ПО ШИТЬЮ ОДЕЖДЫ И ШТОР. |
|
Популярные видеоканалы по шитью
Галина Балановская https://www.youtube.com/user/galinabalanovskaya/videos Уроки шитья с Еленой Колесниченко http://www.youtube.com/channel/UC4UVgXm9s4iK13riKtGifsw/videos Модные Практики с Паукште Ириной Михайловной https://www.youtube.com/user/modapractic/videos Вера Ольховская . Кройка и шитье https://www.youtube.com/user/CuturieComUA/videos Утилитарное рукоделие Ирины Ворошиловой http://www.youtube.com/user/TheTreasure55/videos Академия корсета. Татьяна Козоровицкая https://www.youtube.com/user/TanyaKey1/videos Лариса Клепачева https://www.youtube.com/user/klepacheva/videos Лина Фролова www.youtube.com/user/armalinivideo/videos Галина Голоцукова. Шторы Ламбрекены. https://www.youtube.com/channel/UC1-4S1JqNvgtkVHIaUg8COA/videos GRASSER. Выкройки. Курсы кройки и шитья Ольги Родькиной https://www.youtube.com/user/grasserdesign/videos Генетика кроя. Галия Злачевская https://www.youtube.com/user/Galacsi7/videos Фатима Казначеевская . Уроки шитья https://www.youtube.com/channel/UC0t7wyOyzY2LyaQmppJzQ4g/videos Ирина П – шторы, ламбрекены https://www.youtube.com/channel/UCWD7l-2BTjfGx2fR55vgrjQ/videos https://www.youtube.com/user/irinasewing/videos https://www.youtube.com/user/panton088/videos Александр Тимофеев http://www.youtube.com/channel/UCkV2ewEKSdMZdUlueA60Htw Татьяна Рогова https://www.youtube.com/user/kyrsuTRogova/videos Шитьё одежды с дизайнером Ольгой Никишичевой https://www.youtube.com/user/tantantan1981/videos BurdaStyle.ru https://www.youtube.com/user/BurdaStyleRu/videos Список пополняется ....
|
Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 35 - Как точно рассчитать расход ткани с помощью линейки закройщика. Видеоурок А.Тимофеева
Часть 36 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника
Часть 37 - Начинающей портнихе!Ссылки на популярные видеоканалы по шитью одежды и штор.
Метки: шитье |
ЧТЕНИЕ СХЕМ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ С РИСУНКАМИ-ИНСТРУКЦИЯМИ (И СЛОЖНЫЕ СЛУЧАИ!) |
Метки: вязание крючком |
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОПИСАНИЕ И ВИДЕО.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!! |
| Название | Схема | Обозначение | Видео |
| 1. Воздушная петля |
![]() |
ВП |
![]() |
| 2. Полустолбик |
![]() |
ПП |
![]() |
| 3. Столбик без накида |
![]() |
СБН |
![]() |
| 4. Столбик с накидом |
![]() |
СН |
![]() |
| 5. Двойной столбик без накида |
![]() |
ДСБН |
![]() |
| 6. Прочный столбик |
![]() |
ПС |
![]() |
| 7. Столбик с двумя накидами |
![]() |
СДН |
![]() |
| 8. Столбик с тремя накидами |
![]() |
СТН |
![]() |
| 9. Столбик без накида из передней нити петли основания |
![]() |
СБНп |
![]() |
| 10. Столбик без накида из задней нити петли основания |
![]() |
СБНз |
![]() |
| 11. Столбик с накидом из передней нити петли основания |
![]() |
СНп |
![]() |
| 12. Столбик с накидом из задней нити петли основания |
![]() |
СНз |
![]() |
| 13. Рельефный лицевой столбик с накидом |
![]() |
РЛСН |
![]() |
| 14. Рельефный изнаночный столбик с накидом |
![]() |
РИСН |
![]() |
| 15. Пышный столбик |
![]() |
ПШ |
![]() |
| 16. Буф |
![]() |
Б |
![]() |
| 17. Шишечка |
![]() |
Ш |
![]() |
| 18. Поп-корн |
![]() |
ПН |
![]() |
| 19. Пико |
![]() |
П |
![]() |
|
20. Обвитый столбик
|
![]() |
ОС |
![]() |
| 21. Перевернутый столбик "рачий шаг" |
![]() |
ПСН |
![]() |
| 22. Вытянутые петли "брумстик" |
![]() |
ВПБ |
![]() |
| 23. Буклированные петли "меховые петли" |
![]() |
БП |
![]() |
| 24. Узел Соломона |
![]() |
УС |
![]() |
| 25. Закрывающая петля |
![]() |
ЗП |
![]() |
| 26. Накладная воздушная петля |
![]() |
НВП |
![]() |
| 27. Широкий пышный столбик |
![]() |
ШПШ |
![]() |
| 28. Ананасовая петля |
![]() |
АП |
![]() |
| 29. Удлиненная ананасовая петля |
![]() |
УАС |
![]() |
| 30. Раздваивающийся пышный столбик |
![]() |
РПШ |
![]() |
| 31. Двойной пышный столбик |
![]() |
ДПШ |
![]() |
| 32. Удлиненный раздваивающийся пышный столбик |
![]() |
УРПШ |
![]() |
| 33. Пышный столбик с наклоном |
![]() |
ПШН |
![]() |
| 34. Лицевой поп-корн |
![]() |
ЛПН |
![]() |
|
35. Изнаночный поп-корн
|
Метки: вязание крючком |
КОСТЮМ "МАЛИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ" |

Метки: вязание крючком |