Цитата сообщения DEIZI Диета докторов – как похудеть за неделю на 10 кг


Применяя разгрузочное голодание из журнала «Здоровье» вы узнаете как похудеть за неделю, в первый раз, на10 кг. Повторно, до 3-4 кг. Повторять не чаще одного раза в месяц.

Преимущество диеты – доступность и дешевизна. Практически, за неделю (но всякое бывает) гарантия похудеть на10 кг, но нужна сила воли и первые три дня может болеть голова.

Меню диеты медиков на неделю

День первый – выпить одну бутылку минеральной воды за 6 раз в течение дня.

День второй – выпить 0,8 литра обезжиренного молока в течение дня, а в девять вечера – съесть одно яблоко.

День третий – выпить одну бутылку минеральной воды за 6 раз в течение дня.

День четвертый – овощной. Один литр салата (разделить на три части). Можно выпить два стакана воды или два стакана чая.

Продукты для овощного салата:

морковь;

свежая капуста;

зелень.

1 ст. л. растительного масла.

Пятый день – выпить 0,8 литра обезжиренного молока в течение дня.

Шестой день

Завтрак – одно отварное яйцо и 1/2 чашки чая.

В 11 дня – стакан отвара из картошки, капусты, моркови и других овощей (один бульон).

Обед – 100 гр. консервированного зеленого горошка и 100 гр. мяса.

Полдник – одно яблоко.

Ужин – одно яблоко.

В 21:00 – одно яблоко.

Седьмой день – 100 гр. творога и 2 стакана молока или кефира. Вечером один стакан чая.

Всё – вы похудели на10 кг за неделю.
Статья взята: http://nashi-budni.ru/?p=15

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 8 - Два древних способа избавиться от жира на животе и сохранить хорошую фигуру
Часть 9 - Блиц-диета (всего 2 строгих дня в неделю)
Часть 10 - Диета докторов – как похудеть за неделю на 10 кг
Часть 11 - Созданы друг для друга
Часть 12 - Китайская диета для похудения
...
Часть 21 - ДЛЯ ТЕХ, КТО ХУДЕЕТ!
Часть 22 - Как похудеть с помощью меда и корицы.
Часть 23 - Масляное обертывание для похудения