Сухофрукты, яркие частички лета, не только радуют глаз, но, даже и в холодное время года, являются сокровищницей витаминов и полезных веществ. С детства это мое любимое лакомство: их можно грызть, как конфетки, а можно варить из них вкусняшку-компот. И как же я была удивлена, что они помогают при анемии. Так что лечимся вкусно!

А для приготовления этого средства с вечера возьмите курагу, чернослив, изюм, сушеный инжир и свежий лимон. Все приблизительно в равных частях. Сухофрукты тщательно вымойте и залейте кипятком минуты на три,для их размягчения. Потом все компоненты (включая лимон) нарежьте, перемешайте, поместите в банку и залейте теплой водой.

Средство настаивать всю ночь (около 8-10 часов). Затем добавьте туда мед (если он густой можно развести его теплой водичкой), в количестве 1/6 от общего объема средства.

Лекарство готово. Принимать его нужно три раза в день по столовой ложке. Хранить в холодильнике.

Геморрой – это болезнь, которая сегодня встречается часто. Но во многих случаях, люди, после многократных неудачных лечебных процедур опускают руки и идут на операционный стол. Но, на собственном примере могу сказать, что вылечить эту болезнь можно. Главное – регулярно, в течении, минимум 10 дней, делать процедуры.

Итак:

1. Приготовление настоя, который принимается внутрь:
Траву водяного перца, траву зверобоя, цвет тысячелистника, цвет ромашки и лист крапивы в равных количествах смешать в емкости. Затем залить 2 столовые ложки сбора 0.5 литрами кипятка и настоять 1.5-2 часа. Процедить и пить по 100-150 мл. настоя 3-4 раза в день за 20-30 мин. до еды.

2. Приготовление настоя, который применяется наружно:
Траву водяного перца, траву зверобоя, цвет тысячелистника, цвет ромашки и лист крапивы в равных количествах смешать в емкости. Затем залить 5 столовые ложки сбора 2 литрами кипятка и настоять 30-40 минут. Процедить и перед сном сделать сидячую ванночку на 15-20 минут. Температура настоя должна быть 35-40 градусов.

3. После ванночки сделать 2-3 полных микро клизмы, используя настой для применения наружно.

4. В конце всех процедур ввести в анальное отверстие 2-3 полных пипетки масляного экстракта на основе натурального масла зверобоя, облепихи, лопуха большого и льна.

Женщина старше 30 – это та же, что и женщина за 20, но более самостоятельная, уверенная в себе и ухоженная. Но так ли все с точки зрения мужчин? В 20 лет девушка еще всерьез не задумывается над тем, как понравиться мужчинам, а просто нравится им.

Однако после 30 женщина относится к себе уже гораздо критичнее, усиленно работает над своим саморазвитием и внешностью. Как мужчины смотрят на подобных женщин? Что им в них нравится, а что нет?

К 30 годам женщины накапливают богатый жизненный опыт, делающий их мудрее в отношениях с представителями противоположного пола. Такие женщины успели вдоволь повеселиться, а также успели обжечься, и теперь им хочется стабильных и спокойных отношений.

Сексуальный опыт. Он превращает женщин в искусных любовниц. Женщины старше 30 отлично разбираются во всех тонкостях интимных удовольствий и знают, как доставить мужчине наибольшее наслаждение.

Карьера и материальное положение. Женщина за 30 уже имеет хорошую и стабильную работу, дающую некоторую финансовую независимость и делающую любовные отношения еще искреннее. Также она готова создать семью и точно знает, чего ей хочется.

Ухоженность и красота. В этом возрасте женщины тщательно ухаживают за собственным телом, ответственно выбирают свои наряды и знают, как подавать себя в выгодном свете, а также как скрывать все недостатки.



Чем отпугивают 30-летние женщины мужчин?


Вероятно, женщина уже в разводе и у нее имеются дети, а это причина некоторых сложностей, как финансовых, так и эмоциональных. И почему вообще она развелась? Может она не знает, как строить с мужчинами отношения?

Женщина не должна смотреть на мужчину, как на потенциальную возможность облегчения своей жизни, и не должна выходить замуж по расчету. Мужчинам крайне не нравится, когда ими пользуются.

Может ли 30-летняя женщина родить ребенка? Возраст здесь играет против женщины. И поэтому, если мужчина готов уже заводить семью, данный вопрос может стать для него главным.

Тело 30-летней женщины может быть неидеальным, в особенности, если в ее жизни были роды. Мужчина может почувствовать это и в интимном плане. Да еще и партнеров у нее было, скорее всего, много, а мужчинам не нравится относить себя к числу многих.

Надо отметить, что для мужчин, трезво и рассудительно подходящих к выбору женщины, можно подобрать еще много всевозможных «за» и «против», описывая женщин, кому за 30. Однако если имеются чувства, то совершенно не имеет значения, сколько вам лет. Любовь, сочетаясь с мудростью, может создавать крепкие семейные связи между двумя счастливыми людьми.

Осуждать любовницу мужчины, у которого есть семья, всегда легко, приятно, а порой бывает даже полезно для самооценки. Она ведь не жила вместе с еще молодым мужем в военных городках, не зашивала его носки, когда он работал менеджером низшего звена, и не носила ему в библиотеку обеды, когда он писал первую диссертацию.

Любовница семейного мужчины просто пришла на все готовое, забрав все то, что было воспитано, вскормлено и выстрадано годами невообразимого труда настоящей жены. Или хотя бы попыталась забрать, за что тоже заслуживает порицания и нецензурной брани в свой адрес.

А может ей надо сочувствовать? Это ведь не к любовницам женатые мужчины возвращаются каждый вечер, и не им они рассказывают самые важные и незначительные новости, и не с ними вместе радуются успехам своих детей. Хоть раз в жизни каждая женщина бывала в ситуации типа «а я люблю женатого», а если же нет, то ей через это, возможно, еще предстоит пройти. Дело в том, что судьба обычно не жалеет сил на свой излюбленный фокус под названием «не зарекайся». И когда она проворачивает этот свой фокус, становится уже не так очевидно, как лучше вести себя с мужчиной, у которого есть законная жена.



Сценарий №1: увидев кольцо, быстренько и тихо удаляйтесь


Моральный ущерб: несущественный, временный, односторонний.

Как себя вести? Нельзя допускать развития отношения, давая им зайти дальше просто приятельских. Ох, как много на свете несчастных любовниц, которые когда-то наивно решили, что маленький флирт или секс без обязательств с чужим мужчиной ничего не осложнит.

«Никогда даже подумать не могла, что окажусь на месте любовницы. Никогда этого не осуждала, однако смысла в этом всем не видела, - рассказывает Анна, 24 года. – А однажды случайно встретила Сергея, с которым у нас завязалось общение. При этом я знала, что у него есть жена. Решила, что просто слегка развлекусь, и закончу на этом. Однако все это обернулось тем, что он стал первой моей настоящей любовью. Конечно, я пообещала себе не требовать с него ничего и не доверять ему. Однако как тут не доверять, если любишь? Невольно все прощаешь и все оправдываешь».

Чтобы не страдать в дальнейшем от мучительных болей, лучше заранее мысленно повесить ярлык «вне игры» на семейного мужчину. В русских селеньях имеются дамы, которые будто бы родились со счастливой слепотой на женатых особей. Для них женатый человек – это все равно, что ребенок, старик или женщина, который даже не рассматривается в качестве потенциального сексуального партнера. Да, если можно было бы безболезненно заканчивать отношения силой мысли, не было бы на свете разбитых семей и одиноких представительниц прекрасного пола. Однако сердцу, как известно, не прикажешь, поэтому лучше уж держаться подальше от женатых мужчин: не разрешать прикасаться к себе, и самой не трогать их, и даже не думать о поцелуях! Не говоря о чем-то большем. Как говорится, с глаз долой – из сердца вон! Выбрасывайте из головы мысли о женатиках, и тогда ваше сердце останется невредимым, и вы зарубите все на корню.



Сценарий №2: остановить уже начавшиеся отношения


Моральный ущерб: существенный, временный, односторонний.

Как себя вести? Убедить саму себя в том, что отношения хоть и доставляют радость, но все равно ни к чему не приводят. Опытные, так сказать «профессиональные» любовницы (да, бывают и такие) отмечают, что 3 месяца – это вполне достаточный срок для того, чтобы не успеть еще привыкнуть к зависимости от мужчины, который уже женат, но при этом определить, готов ли он развестись ради другой женщины.

«Налаживая отношения с женатиком, женщина не всегда осознает, что «люблю» - это основное и единственное слово, которого надо ожидать, - говорит Наталья Толстая, опытный психолог, занимающийся вопросами отношений. – Дело в том, что мужчина встречается с женщиной не обязательно для того, чтобы осчастливить ее или навсегда с ней остаться».

С экспертом согласны и виновники любовных происшествий. Вот, например, что говорит 35-летний Вадим: «Я абсолютно уверен в том, что мужчина уже через несколько минут после знакомства с женщиной точно знает, какое значение она будет иметь в его жизни, станет женой ему или навсегда останется никем. И любовнице никогда не удастся занять место жены, так как эти женщины слишком разные для нас, и мы попросту считаем бессмысленным менять их местами».

Оставаться вечной любовницей гораздо труднее, нежели собраться с силами и разорвать связь, не имеющую никаких перспектив развития. Хотя, иногда приходится с мужчиной еще и побороться, так как не каждому хочется отказываться от приятного «бонуса». «Спустя полтора года любовных отношений с коллегой, у которого есть жена, я решила все прервать, - рассказывает 26-летняя Ирина. – Он начал ходить за мной в офисе, названивать после работы, приезжать среди ночи, чтобы, как он говорил, «посмотреть на меня». Даже разрушил мои начавшиеся серьезные отношения. И вдруг, как-то раз, он сообщил мне, что оставил «подарочек» мне. Сдав все анализы, я узнала, что у меня гепатит». Удивительно, но факт: этот подлый мужчина является отнюдь не плодом воображения автором данной статьи, а совершенно реальным экземпляром.



Сценарий №3: начать бороться за собственное счастье


Моральный ущерб: существенный, временный, всесторонний

Как себя вести? Всем сердцем поверить в умелые россказни мужчины о его кошмарной жене, которая со света сживает, к собственному телу не допускает, развестись не позволяет, да еще и детей против их же отца настраивает. Не думать о том, что все это, вероятно, самая настоящая ложь. Пожалеть беднягу и начать битву за его (и свое) счастье. Психологи советуют в таких ситуациях окружать мужчину атмосферой уюта и комфорта, превращая свой дом в тихую гавань, куда он хочет снова и снова приходить. Опытные любовницы рекомендуют ни о чем не просить таких мужчин, а каждую их возможность куда-либо сходить или даже незначительный подарок типа шоколадки принимать с восторгом и излияниями вроде «ты мой герой!». Не начинайте разговоров о жене, чтобы не связывать себя с ней в мужском сознании, и уж точно никогда не вынуждайте мужчину сравнивать вас с ней. Вам надо быть самой лучшей и страстной партнершей в сексе, и научиться бесподобно играть роль глупенькой влюбленной девочки. И, наконец, расстаться, сказав мужчине, что в течение месяца вы ждете его с вещами, а иначе не ждете вообще. Дать адрес, и исчезнуть на этот срок. При этом вы должны быть уверены в том, что мужчина на самом деле оставит свою семью, - для любовницы это должно быть счастьем всей жизни.

«Никто из моих партнеров, которые были женаты, в действительности не был мне нужен, - рассказывает 28-летняя Эля. – Как только кто-либо из них приходил ко мне с чемоданом, я делала удивленные глаза и заявляла: «Извини, я ошиблась! Это была не любовь, поэтому давай просто останемся друзьями!» Уходили они, имея вид побитых собак, прилетая незадолго до этого гордыми орлами. Мне кажется, что женатые мужчины изначально являются вторым сортом для свободных девушек, и их нельзя воспринимать в качестве настоящих партнеров. В лучшем случае семейного мужчину просто уводят, используют и выбрасывают, как какую-то никчемную вещь. Просто никому не нужны лжецы, не способные строить честные отношения».



Сценарий №4: приучиться жить в статусе любовницы


Моральный ущерб: существенный, перманентный, односторонний.

Как себя вести? Признать, что уход мужчины от жены – это исключение из правил, и согласиться с тем, что отношения с таким человеком не имеют будущего. «Любовники очень редко женятся. Однако те, кому действительно удается дожить до свадьбы, сравнивают свой брак с утром после защиты диссертации, на которую ушло много времени и сил, - поясняет психолог Наталья Толстая. – Во многих случаях любовница так и сохраняет свой статус, оставаясь просто «тайной радостью» и занимая последнее место – после жены, работы и детей». Для облегчения участи вечной любовницы просто не надо воспринимать женатого мужчину, как единственную отдушину в своей жизни. Карьера, друзья, другие мужчины и личная свобода всегда должны занимать первые места. При этом надо уметь сохранять независимость, не пуская любовника на порок, если вам что-либо не нравится в его поведении. Идеальная женщина (кроме жены, разумеется) – это муза, никогда не ухудшающая настроение сама живущая так увлекательно, что мужчина просто заражается ее энергией. Только в этом случае отношения с женатиком могут принести помимо постоянных болей еще и радость.

Вот что говорит 35-летняя Светлана: «Я являюсь любовницей семейного мужчины, которого я по-настоящему люблю. И меня не тревожит то, что у него есть жена и дети, так как я не стремлюсь выйти за него замуж. Была уже однажды замужем, и мне не понравилось. И дети у меня тоже имеются. Мне не хочется разбираться в его отношениях с супругой: пускай она уходит, если что-либо ее не устраивает. Я когда-то так и сделала, когда узнала про измены своего мужа. Сейчас у меня прекрасная жизнь – никакой бытовухи, одни лишь радости: многообразный секс, рестораны, любимая работа». Похвально, хотя вовсе незавидно.

Если отношения не доставляют радости и стали походить на психологическую зависимость, расставание неизбежно. И лучше сделать это как можно скорее. В остальных случаях можно согласиться с истиной: любовница имеет такое же право любить выбранного мужчину, как и у его жены.

Люди зрелого возраста нередко допускают одну ошибку: продолжают питаться в свои годы так же, как 20-летняя молодежь. Такого мнения придерживается эксперт в сфере диетологии Ян Марбер.

Организм человека с годами нуждается в меньшем объеме энергии: энергопотребление начинает уменьшаться с 30 лет. Уже в этом возрасте надо приступать к коррекции своего режима питания, иначе к 40 годам увеличится риск развития болезней, связанных с неправильным образом жизни. К ним относят сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Для предотвращения этих проблем эксперт рекомендует после 40 лет вводить в свой рацион питания такие продукты питания, как:

Овес: богат бета-глюканом, который снижает содержание «плохого» холестерина, а также антиоксидантами, защищающими от атеросклероза.

Вишня: в ней тоже много антиоксидантов, и она способствует снижению уровня мочевой кислоты в человеческом организме (при повышенном уровне может развиваться подагра).

Миндаль: уменьшает уровень холестерина, контролирует сахар в крови, а также уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Рыбий жир: жирные кислоты омега-3 снижают кровяное давление и борются с аритмией.

Соя: избавляет от плохого холестерина, увеличивает плотность костных тканей у представительниц прекрасного пола, вступивших в период менопаузы, и повышает мужскую фертильность.

Помидоры: уменьшают риск появления и развития раковых клеток, обеспечивают защиту артериям от атеросклероза.

Молоко: поддерживает молодость, так как не допускает возрастного уменьшения мышечной массы, а кальций требуется костям.

Курятина: диетическое мясо, содержащее много белков.

Ароматы и запахи пробуждают в нас воспоминания о давно минувших днях и влияют на наши чувства. Они могут снять напряжение, усыпить или взволновать. У большинства людей эфирные масла вызывают приятные чувства, поэтому они хороши для применения в паллиативной медицине, чтобы улучшить качество жизни пациентов. Кроме того, ароматерапия может оказать существенную помощь при проведении паллиативного лечения. Использование эфирных масел не заменяет терапию, но является ее полезным спутником.

Мы хотим поделиться нашим опытом применения ароматерапии, хотя он еще недостаточно велик. Обращаем внимание на то, что реакция на эфирные масла индивидуальна, и в некоторых случаях они могут вызвать аллергию.

Ванна ласкает душу

Приготовление ванны
Прежде чем использовать эфирное масло в качестве добавки для ванны, его сначала необходимо смешать с эмульгатором. В качестве эмульгатора можно взять три столовых ложки меда или 250 мл сливок. Вместо крема можно использовать также пахту, цельное молоко или сыворотку. Масло без эмульгатора не смешивается с водой и раздражает кожу. Для ванны можно использовать до 10 капель эфирного масла.

Успокаивающие ванны
5 капель масла лаванды, 3 капли масла розового дерева, 2 капли масла петитгрейна в эмульгаторе.

5 капель масла сандалового дерева, 3 капли масла ромашки, 2 капли масла ладана в эмульгаторе.

Бодрящие ванны
5 капель масла розмарина, 3 капли масла грейпфрута, 2 капли масла лимона в эмульгаторе.

5 капель масла лемонграсса, 3 капли масла имбиря, 2 капли масла душистого перца в эмульгаторе.

5 капель масла апельсина, 3 капли масла мандарина, 2 капли масла
из листьев корицы в эмульгаторе.

Укрепляющие ванны
5 капель масла древесины можжевельника, 3 капли масла сандалового дерева, 2 капли масла кипариса в эмульгаторе.

5 капель масла горной сосны, 3 капли масла кедра, 2 капли масла
шалфея мускатного в эмульгаторе.

Ванны против депрессии
4 капли масла лаванды, 4 капли масла иланг-иланг, 2 капли масла базилика в эмульгаторе.

Освежающие ванны
5 капель масла лимона, 3 капли масла перечной мяты, 2 капли масла розмарина в эмульгаторе.

Ванна-мечта
2 капли масла лаванды, 4 капли масла иланг-иланг, 4 капли масла сандалового дерева в эмульгаторе.

Ванна для хорошего самочувствия
2 капли абсолюта бобов тонка, 3 капли масла иланг-иланг, 3 капли масла грейпфрута, 2 капли масла сандалового дерева в чашечке сливок.

Масла для тела и их свойства

В противоположность минеральным маслам, например, парафиновому, чистые растительные масла не образуют на коже закупоривающую пленку, поэтому кожа может дышать и естественно восстанавливаться.

Масло зверобоя
Масло зверобоя оказывает противовоспалительное действие, также успокаивает вегетативную нервную систему, помогает при болях в спине и ревматизме. Внимание - оно повышает чувствительность к свету!

Масло жожоба
Масло жожоба не жирное и очень питательное. Оно содержит много витаминов и минералов и сохраняет кислоты защитной оболочки кожи. Это природный фактор защиты от солнца. Так как масла жожоба не прогоркает, оно имеет почти неограниченный срок хранения.

Миндальное масло
Миндальное масло медленно проникает в кожу и поэтому широко используется для массажа. Оно прекрасно ухаживает за кожей и действует на нее успокаивающе.

Масло из абрикосовых косточек
Масло из абрикосовых косточек нежирное и медленно впитывается. Оно хорошо подходит для ухода за кожей лица и содержит витамины A, B, C и E.

Кокосовое масло
Кокосовое масло, или, лучше сказать, кокосовый жир, поскольку до 20° C оно представляет собой жир, подходит для ухода за нормальной и чувствительной кожей и благодаря своей консистенции представляет собой отличную основу для мазей.

Масло оливы
Научные исследования установили, что это масло идеально для кожи. Его простые ненасыщенные жирные кислоты очень похожи на те, что содержатся в коже. Поэтому масло оливы хорошо воспринимается кожей и связывается с ее защитной оболочкой. Оно проникает в ее глубокие слои и увлажняет их. Масло оливы дезинфицирует и ускоряет заживление. Его применяют при сухой коже, экземе, псориазе и атопическом дерматите.

Масло зародышей пшеницы
Масло зародышей пшеницы содержит ценные ненасыщенные жирные кислоты с высоким содержанием витамина E. Оно особенно рекомендовано для кожи с плохим кровоснабжением.

Масло примулы вечерней
Масло примулы вечерней хорошо влияет на воспаленную кожу при экземе или нейродермите. Оно богато витаминами и минеральными веществами и увлажняет сухую кожу.

Подсолнечное масло
Подсолнечное масло улучшает кровообращение и подходит для всех типов кожи.

Масло авокадо
Масло авокадо содержит 80% ненасыщенных жирных кислот, очень богато витаминами и прекрасно впитывается. Оно восстанавливает сухую кожу.

Масло календулы
Масло календулы очищает кожу и хорошо за ней ухаживает. Оно способствует заживлению ран и шрамов и идеально подходит для стянутой и сухой кожи.

Рецепты смесей для массажа тела и ухода за его кожей

Массаж или втирание эфирных масел оказывает положительное действие на тело и душу и повышает качество жизни. Эффект создается многими факторами: успокаивающими движениями рук, приятным запахом масла на коже, медленной расслабляющей фоновой музыкой. Релаксация снимает не только страх или судороги, но может и облегчить боль. Миндальное масло очень хорошо подходит для массажа, потому что оно медленно впитывается. Следующие рецепты рассчитаны на 50 мл базового масла.

Жирная кожа
3 капли масла герани, 10 капель масла лаванды, 5 капель масла лимона
на 50 мл масла жожоба.

Чувствительная кожа
10 капель масла сандалового дерева, 10 капель масла ромашки, 5 капель медового масла на 50 мл миндального масла или масла календулы. Масло примулы вечерней очень рекомендуется для чувствительной кожи.

Сухая кожа
10 капель масла сандалового дерева, 10 капель масла герани, 2 капли масла розы на 50 мл масла оливы, авокадо, календулы или жожоба.

Для бодрости
10 капель масла розмарина, 10 капель масла лимона, 5 капель масла
шалфея мускатного на 50 мл базового масла по желанию.

Прогревающая смесь
10 капель масла розмарина, 10 капель масла апельсина, 5 капель масла цветков корицы на 50 мл масла оливы или кунжута (очень жирное масло)

Против депрессии
10 капель масла бергамота, 10 капель масла розового дерева, 5 капель масла жасмина на 50 мл базового масла по желанию.

Тонизирующее масло для массажа
3 капли масла жасмина, 3 капли масла розы, 8 капель масла сандалового дерева, 3 капли масла бергамота на 50 мл базового масла по желанию.

Для подъема энергии
3 капли масла розмарина, 3 капли масла имбиря, 3 капли масла можжевельника, 1 капля масла перечной мяты на 50 мл базового масла по желанию.

Рецепты смесей для массажа лица и ухода за ним

Расслабляющий массаж лица с тихой музыкой в приятной обстановке на время погружает наших пациентов в другой мир. Для лица хороши нежирные базовые масла, такие, как абрикосовое и масло жожоба.

Жирная кожа
1 капля масла герани, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла лимона, 2 капли масла бергамота на 25 мл масла жожоба или масла из абрикосовых косточек.

Чувствительная кожа
3 капли медового масла, 1 капля масла розы, 3 капли масла ромашки, 1 капля масла герани на 25 мл базового масла.

Сухая кожа
1 капля масла герани, 3 капли медового масла, 3 капли масла жасмина
на 25 мл базового масла.

Дряблая кожа
4 капли масла сандалового дерева, 1 капля масла герани, 2 капли масла жасмина на 25 мл масла оливы (масло оливы на коже очень быстро теряет характерный запах).

Воспаленная кожа
3 капли масла ромашки, 1 капля масла герани, 1 капля масла розы, 2 капли масла нероли на 25 мл масла примулы вечерней или календулы.

Краткое описание способов ухода за полостью рта
В основном мы практикуем уход за полостью рта со всеми напитками, которые нравятся пациентам, например, пивом или холодным кофе, потому что цель, которую мы преследуем в первую очередь - увлажнение полости рта.

Чтобы очистить язык от корки, мы пользуемся чистым миндальным маслом или маслом календулы. Вату на палочке погружают на несколько секунд в масло и тщательно очищают поврежденные участки. Сначала мы смешивали масло с чистым медом, но заметили, что масло приобретает прогорклый вкус, а мед кристаллизуется во рту. Сейчас мы смешиваем с чистым маслом 4 капли масла садовой или перечной мяты, это нравится пациентам. Благодаря регулярной чистке языка маслом он с легкостью освобождается от корок.

Другое хорошее средство - сметана. Если ее хорошо охладить, она создает во рту чувство свежести. Но будьте осторожны, сметана по вкусу не каждому пациенту.

Короткое, приятное и эффективное увлажнение обеспечивает небольшой пульверизатор с водой. Его большое преимущество – то, что им можно пользоваться самостоятельно.

Рецепты смесей масел
Смешать 30 мл масла миндаля или календулы с 4 каплями масла мяты перечной или мяты колосистой. Мята колосистая не так активна, как перечная.

За губами можно ухаживать с помощью масла оливы, меда или кокосового жира или как обычно, мазью Бепантен.

Ногам нужен уход
По данным литературы, для ножных ванн не нужен эмульгатор, но я придерживаюсь мнения, что мед, крем или сыворотка, безусловно, понравятся ногам. На ножную ванну надо брать их в количестве 200 мл или (для меда) три столовых ложки.

Холодные ноги
4 капли масла розмарина, 2 капли масла кипариса, 2 капли камфорного масла с любым эмульгатором растворить в 5 л воды.

Трещины на ногах
4 капли масла лаванды, 4 капли масла мирры.

Грибок ног
4 капли масла тимьяна, 2 капли масла эвкалипта, 2 капли масла чайного дерева.

Об аромалампах, аромакамнях, аромавентиляторах и ароматических фонтанах

В аромалампе эфирные масла испаряются вместе с водой. Пожалуйста, убедитесь, что чаша содержит 200 мл жидкости и расстояние между свечой-таблеткой и оболочкой составляет не менее 15 см.

Недостатки аромаламп: Быстрая потеря интенсивности запаха, потери жидкости с испарением, свеча-таблетка является источником опасности.

Ароматические фонтаны, увлажняя и мягко ароматизируя воздух, создают приятный климат в комнате. Интенсивность аромата сохраняется долго.

Рецепты ароматических смесей

Против депрессии
3 капли масла бергамота, 1 капля масла лаванды, 1 капля масла лайма.

Против печали
3 капли масла сандала, 3 капли масла розового дерева, 2 капли масла пальмарозы.

Против скорби
1 капля масла розы, 2 капли масла бобов тонка, 1 капля масла ромашки.

Против страха
3 капли масла сандалового дерева, 1 капля масла герани, 3 капли масла ладана.

Для снятия напряжения
4 капли масла лаванды, 4 капли масла розового дерева, 1 капля масла герани.

Для освежения
4 капли масла лемонграсса, 4 капли масла лайма, 2 капли масла бергамота.

Бессонница
4 капли масла лаванды, 4 капли масла апельсина, 2 капли масла мандарина.

Зимняя хандра
3 капли масла апельсина, 3 капли масла мандарина, 3 капли масла корицы, 1 капля масла ванили.

Ароматические термокамни – хорошая альтернатива ароматической термолампе. Их можно применять и без воды. Возможно их длительное использование, поскольку они не перегреваются.

Ароматический парогенератор работает с помощью вентилятора. Запах быстро распространяется даже в больших пространствах.

Для улучшения настроения
1 капля масла базилика, 1 капля масла сосны, 3 капли масла бергамота.

Успокаивающее
1 капля масла базилика, 2 капли масла из древесины кедра, 1 капля масла лаванды.

Эфирные масла при небольших недомоганиях

Невроз желудка
1мл масла эстрагона, 1 мл масла розмарина, 1 мл масла майорана. Капля смеси на кусочек сахара, 4 капли масла в день.

Похмелье
1 капля анисового масла на кусочке сахара.

Головная боль
1 капля масла перечной мяты или кайепутового масла на правый и левый висок, дополнительно 2-3 капли масла на носовой платок, чтобы вдыхать запах.

Холодный компресс на лоб, смоченный 3 каплями лавандового масла на 11 капель холодной воды.

Воспаление
Творожный компресс: сделать компресс из 250 г нежирного творога, смешанного с 5 каплями тимьянового масла и приложить к больному месту. Когда творог высохнет, повторить процедуру.

Изжога
Выпить небольшими глотками стакан теплой медовой воды с 2 каплями масла сандалового дерева.

Отсутствие аппетита
1 каплю бергамотового масла растворить в стакане теплой медовой воды и принимать три раза в день перед едой.

Икота
В чайную ложку меда добавить 1 каплю масла фенхеля или эстрагона и медленно растворить во рту.

Тошнота
Смесь 1 капли масла перечной мяты и 2 капли масла лаванды нанести на носовой платок и вдыхать.

Специальные смесей против зуда и лимфедемы

Зуд
2 капли масла мелиссы, 1 капля масла розы, 7 капель масла лаванды, 3 капли масла ромашки, 5 капель масла чайного дерева растворить в 70 мл масла зверобоя и 30 мл масла жожоба, смешать с чашечкой сливок и добавить в ванну.

3 капли масла ладанника, 2 капли масла бессмертника, 3 капли масла лаванды, 1 капля масла нероли растворить в 70 мл масла зверобоя и 30 мл масла жожоба, смешать с чашечкой сливок и добавить в ванну

Лимфедема
16 капель масла ладанника, 16 капель масла мяты, 16 капель масла бессмертника растворить в 100 мл масла жожоба.