Десерт из яблок для похудения.

Вас понадобятся яблоки, орехи, изюм или чернослив. Можно добавить нежирный творог, мармелад. 

Яблоки промыть, сердцевину внуть, не нарушая целостность фрукта.

Орехи, чернослив, мармелад нарезать, смешать с творогом, положить в яблоко на место сердцевины.

Уложить яблоки с начинкой в форму для запекания, проколов каждое ножом в нескольких местах.

В форму подлить немного воды. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов.

Перед подачей можно украсить орехами и мармеладом. Приятного аппетита!

Очень много вкусный и полезных рецептов с пошаговым приготовлением на mnogoretseptov.ru: здесь и калифорнийские роллы, и Острока из утки, и лёгкие булочки, и вкусная самса! Много самых разных вкусных рецептов русскай, австрийской, грузинской кухни. Вы даже не подозреваете, как их здесь много! Читайте, выбирайте, готовьте на здоровье!