Готовясь к консультации, я прямо уже рисовала образ деловой женщины, у которой при этом ещё и четверо детей. В ответ на заранее присланные вопросы по каждому из детей в возрасте от года до 12, я тоже приготовила то, о чем мы будем говорить. Как реагировать на появляющуюся подростковую независимость старшей? Стоит ли использовать отвлечение с младшим, он уже стал активно исследовать мир вокруг и порой не согласен с ограничениями. Отдавать ли трехлетку в садик и какие кружки подойдут шестилетнее, который явно проявляет черты повышенной активности. Всё чётко, понятно, структурно. Аж удивительно, грешным делом подумала я, добавляя контакт клиентки в Скайп.

И вот мы видим друг друга. Она уставшая, но не сдающаяся, и после первых слов приветствия вдруг… вот это! «Я каждый день блефую перед своими детьми!» 

Она выпалила это одним коротким залпом и пристально всматривалась в выражение моего лица. Не знаю, прочла ли она на нём некоторую долю изумления, но явно это был «каминг аут»!

— Я никогда никому не говорила об этом! Все считают меня очень мудрой, взрослой, ответственной! 

Ну да, я тоже так подумала, сказала я про себя, но конечно не стала это озвучивать!

— Но на самом деле я чувствую себя маленькой, растерянной, бессильной и часто просто на грани паники! Да, я справляюсь со своими обязанностями! Да, я знаю, что я ответственна за все, что происходит в моей жизни и даже публикую такие посты на своей странице в ФБ! Я исполнительный директор крупной компании и умею оценивать и работать с рисками! Я умею и неплохо справляюсь с управлением целого отдела людей, находящихся под моим началом! Я при этом чётко организовала жизнь своей семьи, где четверо детей и муж, который тоже работает на ответственной позиции. У нас есть няни и помощники и все знают, что и когда делать. Мы никогда не опаздываем и дети в принципе не плохо справляются с правилами поведения, знают где и как себя вести. Даже муж считает, что я классно справляюсь и почти идеальная жена, мама, профессионал в своём деле! Но каждое утро, когда я просыпаюсь, я не хочу вставать с кровати! Я хочу спрятаться, потому что на самом деле только я знаю, чего мне стоит справляться! Нет, организовывать всё я действительно умею! Но я полностью теряюсь, когда кто-то из детей проявляет свои чувства! А они — дети! И они каждый день это делают! Вот тут я продолжаю играть «все знающую маму», но внутри у меня нарастает паника, бессилие, часто за ними идёт раздражение. В результате я сбегаю на работу, говорю что-то «правильное и умное», но я чувствую, что это не то! Понимаете?! Это вообще не то! Как будто я вру себе, им, всему миру! И чем дальше, тем больше я боюсь, что однажды это вскроется и все наконец поймут, что я вовсе не та, за кого себя выдаю! Что я не могу, не умею, не справляюсь! И все они отвернутся от меня! Я очень боюсь, что мои дети будут первыми, кто сможет «взломать» этот мой внешний образ! Они чувствуют, я вижу это по их глазам! И я боюсь потерять контакт с ними! Я боюсь, что они будут так же звонить мне лишь в День Рождения, как я сейчас своей маме! Потому что каждый контакт с ней — это боль внутри! Это волна одиночества и негодования, которые нельзя выпустить наружу, но и невозможно терпеть! Как мне жить с этим?! 

Да, это был «каминг аут»! Да, она никогда и никому до этого не говорила о том, что внутри этой элегантной преуспевающей женщины живет маленькая одинокая в своем эмоциональном мире девочка! В этот момент мы отложили свои приготовленные бумаги — она с вопросами, я — с ответами о воспитании детей!

И мы говорили с ней целый час о ней! О том, что возраст и даже успехи, достижения, дипломы, сертификаты и кубки — это еще не показатели нашей зрелости! Мы говорили о том, как важно быть в контакте со своими чувствами, давать им пространство и проживать их, и тогда можно увидеть и дать место чувствам детей. А ведь они перенимают наши образцы эмоционального восприятия и реагирования, впитывая их без всяких фильтров! И вот уже оказывается, что на самом деле старшая девочка страдает пищевым расстройством. А младшенький очень беспокойный, тревожный и вздрагивает во сне, а средние ребята порой попадают в трудно регулируемые эмоциональные срывы. Но да, они умеют уже читать и даже есть с ножом и вилкой за семейным ужином!

Потом мы встречались еще много раз! Мы прошли долгий путь к себе, своей эмоциональной зрелости, своей свободе переживать все свои чувства! И оказалось их так много! Они такие полифоничные и разные! Но именно они создают симфонию красок моей жизни и жизни моих детей! Мы наблюдали, как дети меняются вроде бы сами! Вне зависимости от выбранных кружков и «правильных» педагогических приёмов! Оказалось, что даже в такой жёсткой, казалось бы, структуре, как бизнес с его регламентированными правилами, эмоциональная зрелость позволяет лучше ориентироваться, легче достигать соглашения как с партнёрами, так и с конкурентами и уж тем более клиентами. Мы прошли долгий путь не просто наращивания новых компетенций, но провалов в эмоциональные ловушки детства, осознания этого опыта и осознанного выхода из них! И теперь эти бессознательные капканы уже перестали быть опасными, а выбор стал принадлежать мне!

На самом деле, почти каждая мама, с которой мне доводилось работать лично, в программах, рассказывала об очень похожих внутренних состояниях! Кто-то так же хорошо преуспел в социуме, но терялся в сфере личного близкого эмоционального контакта. Кто-то стал чувствовать себя растерянно, уязвимо и тревожно с появлением детей. Кто-то ощущал, что каждый контакт с родителями провоцирует детские реакции. Но у каждой были свои внутренние пустоты эмоциональной незрелости, в которые постоянно приходилось проваливаться!

В чём же причина того, что мы растём, учимся в школе, одном или нескольких университетах, а потом… чувствуем себя так по-детски?

Главная причина заключается в том, что эмоционально мы созреваем лишь при благоприятных условиях. А такими условиями является надёжная привязанность, эмоциональная доступность и эмоциональная зрелость взрослых, которые нас воспитывают! И здесь в нашем, травмированном историей 20 века, обществе есть глобальная сложность! Мы выросли в среде таких же эмоционально незрелых взрослых, какими в результате стали сами! Это не их и не наша вина, но это наша общая беда! Обвинить родителей в том, что они были недостаточно хороши — легко! Вот только это никак не меняет ничего в нашей собственной реальности сейчас!

Однако, хорошая новость заключается в том, что мы способным эмоционально развиваться и созревать в любом возрасте, хотя сознательных усилий сейчас, когда мы стали взрослыми, потребуется больше, чем это было бы в естественном процессе в детском возрасте! Но наша жизнь в наших руках!

И не только наша! Становясь родителями, мы берём в свои руки ещё и жизнь следующего поколения — наших детей!

Как влияет на них, если мама проваливается в собственную эмоциональную незрелость, даже если она при этом хорошо «блефует»?

Дети переживают глубокое эмоциональное одиночество и беззащитность! Ведь мама оказывается отдалена от них своими эмоциональными перегрузками, своими переживаниями и защитными механизмами, помогающими избегать такой небезопасной в эмоциональном плане близости! И ребёнок остаётся один на один со своим эмоциональным миром. У него не получается понять, интегрировать и опираться на свой эмоциональный опыт! А жизнь постоянно включает кнопку эмоционального реагирования, погружая в хаос чувств, которым нет названия, нет отклика, и кажется, что каждое из них способно разрушить все вокруг, все самое ценное, ведь даже мама боится этого!

Эмоциональное одиночество мучительно! И это знакомо большинству из нас, нынешних родителей! Многие из нас до сих пор переживают его последствия: следуют не своим целям, переживают от любого недовольства в свой адрес, боятся конфликта, не умеют поддерживать свои здоровые границы, попадают и годами живут в абьюзивных отношениях, поваляют другим людям руководить своей жизнью!

А дети ищут, как защитить свои мягкие сердца от этой невыносимой боли эмоционального одиночества любыми путями! Где они ищут выход?

1. Дети уходят в виртуальный мир, пытаясь хотя бы немного разрядить там эмоции и «забыться» от боли эмоционального одиночества. Вот только всё чаще мы видим, как они так и не выходят из него! А формирование их мозга, их личности, их представлений о мире, ценностной базы оказывается сформировано узкой рамочкой компьютерных игр и обрывков информации, подхваченной в интернете!
2. Дети пытаются стать идеальными. Иногда это очень удобно нам, родителям! И кажется, что всё хорошо! Но в итоге они панически боятся совершить ошибку, не понравиться, не оправдать ожиданий. Кто-то в итоге не хочет пробовать ничего нового! Кто-то видит конец своей жизни в сданном не на высший балл ЕГЭ!
3. Дети пытаются занять позицию главного, становятся своевольными, командуют, берут на себя слишком много и… не могут расслабиться, живут в постоянном стрессе, зарабатывают тревожное невротическое расстройство и пытаются все проконтролировать, на что уходят все силы! А как же развитие, контакт с собой, детство?
4. В подростковом возрасте дети стараются быстрее начать взрослую жизнь, надеясь заполнить внутреннюю дыру эмоционального одиночества случайными сексуальными опытами, показной независимостью, оказываются уязвимы для эмоциональных манипуляций и злоупотреблений со стороны людей, готовых поманить их обещанием понимания, близости, любви. Сколько трагедий и разочарований постигает при этом детское сердце?!
5. А еще дети пытаются проломить стену эмоционального одиночества своим плохим поведением. Потому что так они могут докричаться и достучаться, получив живые эмоции родителей. Да, не те, которые так хотелось бы, далеко не тепло, любовь, радость. Но пусть злость, обида, возмущение — горькое питание их эмоционального голода, оно все же это лучше чем эмоциональная пустыня!

Может быть, и для вас пришло время сделать свой «каминг аут», посмотреть на качество состояния, в котором проходят дни вашей жизни и перестать откладывать себя, свою жизнь на «потом»? Может быть, пришла пора для очищения своего внутреннего пространства и исцеления болячек своего мягкого теплого сердца? Может быть, пришла пора отправиться в путь к своей эмоциональной зрелости, остановив передачу негативного опыта от поколения к поколению? Время для того, чтобы дать своим детям качественную среду для их эмоционального взросления и развития?! ...

Автор: Катерина Сорокина.