Я нашла интересный видеокурс, состоящий из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. Там в описании написано, что уже через 6 недель можно будет увидеть разницу.

«Комплекс упражнений поможет ответить на такие животрепещущие для женщин вопросы: Как поднять уголки рта? Как избавиться от второго подбородка? Как создать более красивый и подтянутый нос? Как избавиться от преждевременных морщин? Как выглядеть с утра так же здорово, как вчера на вечеринке? Как сделать губы более полными и чувственными? Как уменьшить мешки под глазами? И многие другие...»

Попробуем? Вдруг и впрямь станем красавицами и улучшим наши личики?)

Как убрать второй подбородок? Что только не делают женщины для того, чтобы стать еще краше. И это проблема не только людей в возрасте и не только полных.

Вернуть красоту шее и подбородку можно самостоятельно, выполняя комплекс несложных упражнений. Тут главное – терпение, а говоря проще, ни в коем случае нельзя халявить.

Их нужно выполнять регулярно в течение месяца, если случай не совсем запущенный. Если все ну уж очень плохо, то придется позаниматься подольше. Кстати, не стоит выделять определенное время, этот комплекс можно делать в любое удобное для вас время!

Итак, упражнение первое.

Представьте, что к подбородку подвешен большой груз, который необходимо поднять. Медленно приподнимайте подбородок, запрокидывая одновременно голову назад и напрягая все мышцы шеи. Проделать это упражнение нужно 5-6 раз.

Ложечный массаж – это очень эффективное и совсем дешевое средство в борьбе за молодость. Не пренебрегайте им

В настоящее время появился новый вид массажа: ложечный. Он уже с успехом применяется во многих салонах красоты. Этот доступный вид массажа вполне можно провести в домашних условиях. Ложечный массаж бывает холодный и горячий. Для массажа вам понадобится обыкновенная суповая ложка. Самый лучший вариант, если вы найдете серебряную ложку.

Массаж лица и шеи ложками:
Приготовьте основу ( в100 грамм оливкового масла капнуть 2 капельки эфирного масла мелиссы). Подогрейте ложку в горячей воде. Смажьте ее основой и приступайте непосредственно к массажу. Основное движение – по кругу. Направление не имеет значения. Массируйте лоб, щеки и все места, где начали появляться морщинки. Тщательно массируйте скулы и подбородок, а вот шею – легкими нежными движениями.

Массаж теплой ложкой укрепляет кожу лица, со временем контуры станут четкими. Массаж холодной ложкой помогает избавиться от кругов и мешков под глазами. Предварительно охладите ложку в мелкоколотом льде. Массаж лица делайте два-три раза в неделю . Результат не заставит себя ждать. Дополнительно представляйте, как разглаживается ваша кожа, как вы меняетесь в лучшую сторону.

Массаж всего тела:
Чтобы избавиться от жировых складок на животе, массируйте его охлажденной ложкой по часовой стрелке вокруг пупка. Для борьбы с целлюлитом используйте холодную ложку, область декольте надо массировать теплой ложкой.

Масло для ложечного массажа:
Желательно использовать разные эфирные масла во время массажа – эффект будет более выраженным. Для массажа живота добавьте 2 капли масла мяты, при сухой коже лица добавьте масло мирры, при угрях – ромашковое масло.

   Начните делать сегодня  эти упражнения для лица, и уже завтра вы будете столь очаровательны. Помните, женщина выглядит всегда на столько, сколько к этому прилагает усилий.                                                                                                                                           Упражнения для лица сохраняют овал лица и улучшают его подтяжку. Необходимо знать, что со временем одни мышцы лица накапливают всевозможные напряжения, а другие наоборот теряют тонус. Поэтому овал лица начинает терять свою форму, а уголки губ медленно опускаться, так появляются некрасивые ранние морщинки . Для того чтобы этого избежать, держите лицо, как и тело, в прекрасной физической форме с помощью эффективных специальных упражнений. Чтобы достигнуть эффекта необходимо упражнения выполнять регулярно: каждый день не менее 10 минут.

6373 просмотров

Мышцы держат наше лицо как каркас, именно они в ответе за то, чтобы наше лицо оставалось подтянутым, «стройным», упругим. Держать мышцы в тонусе вам поможет лифтинг-массаж лица — процедура, не требующая хирургических вмешательств и инъекций.

Читать далее