Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
åãîðêà48
åãîðêà48
Àâàòàð åãîðêà48
-
Ðóáðèêè
Äîìîâîäñòâî
(2380)
ðåöåïòû áëþä
(616)
âûïå÷êà
(452)
äà÷à
(364)
óìåëûå ðó÷êè
(214)
øèòüå
(151)
çàãîòîâêè
(131)
êîìíàòíûå öâåòû
(108)
ïîëåçíûå ñîâåòû
(84)
êóëèíàðèÿ
(59)
äåñåðòû,ñëàäîñòè
(43)
ñàëàòû
(39)
âñå äëÿ äîìà
(39)
ìóëüòèâàðêà
(21)
ðóêîäåëèå
(21)
ïàñõà
(16)
ìîäà
(10)
øòîðû
(9)
Çäîðîâüå
(732)
ýòî íàäî çíàòü
(302)
êðàñîòà ëèöà è òåëà
(159)
íàðîäíûå ðåöåïòû
(99)
ðåöåïòû
(58)
çåëåíàÿ àïòåêà
(51)
äèåòû
(38)
êîñìåòèêà
(25)
èíòåðåñíîå
(475)
ëþáîïûòíî
(347)
âèäåî
(105)
Ôîòî
(6)
ïðèêîëû
(5)
Âÿçàíèå
(265)
ìîäåëè
(138)
ñõåìû
(72)
øàëè
(27)
íîñêè
(12)
øàïî÷êè
(10)
ïðèõâàòêè
(3)
Ñòèõè
(248)
Êîìïüþòåð
(247)
íóæíûå ïðîãðàììû
(111)
íàñòðîéêà
(100)
ôîòîøîï
(22)
ôîíû
(15)
Ïîëåçíûå ñîâåòû
(246)
Ïñèõîëîãèÿ
(236)
ïðèò÷è
(73)
ñîâåòû ñïåöèàëèñòîâ
(45)
òåñòû
(25)
àôîðèçìû
(19)
ýòèêåò
(6)
ðåëàêñ
(5)
ðåëèãèÿ
(3)
Äíåâíèê
(178)
ðàìî÷êè
(56)
ñîâåòû Li ru
(40)
ôîíû
(29)
ÏÎÇÄÐÀÂËÅÍÈß
(28)
÷àñèêè
(18)
ñõåìû äëÿ äíåâíèêà
(7)
èíòåðåñíûå áëîãè íà mail.ru
(2)
Ìóçûêà
(161)
ìåëîäèè
(125)
êîíöåðòû
(36)
èíòåðåñíîå
(67)
êîòîìàòðèöà
(64)
Ôîòî
(60)
Ïóòåøåñòâèÿ
(50)
Ðàçíîå
(48)
þìîð
(15)
Àâàòàðû
(6)
Íîâîñòè
(5)
Èñêóññòâî
(1)
(0)
(0)
-
Ìóçûêà
Âñå (3)
ÒÛ ÍÅÍÎÐÌÀËÜÍÛÉ....
Ñëóøàëè: 7038
Êîììåíòàðèè: 1
îðêåñòð Ïîëÿ Ìîðèà ÏÀÄÀÅÒ ÑÍÅÃ
Ñëóøàëè: 35661
Êîììåíòàðèè: 0
ìàìà
Ñëóøàëè: 12642
Êîììåíòàðèè: 1
-
Âñåãäà ïîä ðóêîé
Ê ïðèëîæåíèþ
Large Visitor Globe
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 04.10.2012
Çàïèñåé: 5487
Êîììåíòàðèåâ: 295
Íàïèñàíî: 6276
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
21 ñïîñîá åæåäíåâíî óëó÷øàòü ñâî¸ çäîðîâüå
Âòîðíèê, 02 Èþëÿ 2013 ã. 04:46
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Iksu
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
/strong>
21 ñïîñîá åæåäíåâíî óëó÷øàòü ñâî¸ çäîðîâüå:
1. ×àñòî õîäèòå ïåøêîì.
2. Ïîäíèìàéòåñü ïåøêîì ïî ëåñòíèöå.
3. Ïåéòå âîäó.
4. Çàâòðàêàéòå.
5. Ïîáóäüòå íà ñîëíöå.
6. Äåëàéòå ðàñòÿæêó êàæäûé äåíü.
7. Åøüòå ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûå ïðîäóêòû.
8. Ñëåäèòå çà îñàíêîé.
9. Èçìåíèòå ñâîè ïðèâû÷êè åñòü.
10. Ìåäèòèðóéòå.
11. Èçáåãàéòå ÷óâñòâà ïåðååäàíèÿ.
12. Ðàññìàòðèâàéòå ôèçè÷åñêèå íåóäîáñòâà, êàê ìèíè-òðåíèðîâêè.
13. Âûñûïàéòåñü.
14. Õîäèòå áîñèêîì.
15. Ïîïðîáóéòå ÷òî-íèáóäü, ÷åãî íèêîãäà ðàíüøå íå ïðîáîâàëè.
16. ×àñòî äâèãàéòåñü.
17. Ñäåëàéòå ÷òî-íèáóäü ðàññëàáëÿþùåå.
18. Ãëóáîêî äûøèòå.
19. ×àùå ñìåéòåñü.
20. Íàáëþäàéòå, êàê èãðàþò äåòè.
21. Äóìàéòå î áóäóùåì.
Ðóáðèêè:
Çäîðîâüå/ýòî íàäî çíàòü
çäîðîâüå
Ìåòêè:
çäîðîâüå
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5075876/post282012521/">21 �по�об ежедневно улучшать �воё здоровье</a><br/>/strong> 21 �по�об ежедневно улучшать �воё здоровье: 1. Ча�то ходите пешком. 2. Поднимайте�ь пешком по ле�тнице. 3. Пейте воду. 4. Завтракайте. 5. Побудьте на �олнце. 6. Делайте ра�т�жку каждый день. 7. Ешьте �кологиче�ки чи�тые продукты. 8. Следите за о�анкой. 9. Измените �вои привычки е�ть. 10. Медитируйте. 11. Избегайте чув�тва переедани�. 12. Ра��матривайте физиче�кие неудоб�тва, как мини-тренировки. 13. Вы�ыпайте�ь. 14. Ходите бо�иком. 15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали. 16. Ча�то двигайте�ь. 17. Сделайте что-нибудь ра��лабл�ющее. 18. Глубоко ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5075876/post282012521/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè