.
, . , , , , , , .. , , .
, . , . , , . . , .
: 1 1 1,5 . , . . , 5 . , , 5-10 .
2-3 , . 5-10 .
. . , .
, , . (, , ). , . , , , .
. , .
:
;
;
;
.
:
;
.
. .. , .
: 4 . . , . , . , . , . . , . . . , .
:
;
;
.
:
;
, , .
, , . , , . 1 , . , . , . , , .
:
;
.
:
.
. 1:1, . , . , .
:
.
:
;
.
:
http://zhenskiyblog.ru/uvlecheniya/pridaem-zhestkost-..