В холодную пору года люди со слабым иммунитетом часто болеют гриппом и простудными заболеваниями. Все знают, как в болезненном состоянии сложно вставать с постели и что-то делать.
Не говоря уж о том, что человеку нужно идти в аптеку и выбирать одно из миллиона лекарств, которые обещают быстро поставить на ноги.
Вместо того чтобы проделывать это, просто храни дома несколько продуктов первой необходимости, которые помогут тебе бороться с простудой и гриппом, когда это будет нужно. «Так Просто!» собрал шесть продуктов, которые ты должен иметь в своем доме всегда.
Продукты от гриппа и простуды
-
Лимон
Выдави половину свежего лимона в теплый чай или воду и выпей. Этот способ поможет успокоить воспаленное горло.
-
Мёд
Мёд поможет уменьшить боль в горле и снизить температуру. Возьми 1 ч. л. меда на 0,5 л теплой воды. Полощи горло каждые полчаса. Также при простуде можно разводить мёд теплым молоком (1 ст. л. на 1 стакан молока) и пить перед сном.
-
Чеснок
Употребление чеснока повышает иммунитет. Если ты съешь пару зубчиков, как только ты почувствуешь, что заболел, тогда твоя простуда продлится меньше, чем обычно. При простудных заболеваниях лучше всего есть чеснок в свежем виде.
-
Яблочный уксус
Как и лимон, яблочный уксус может помочь в борьбе с бактериями и вирусами. При несильной боли в горле помогает полоскание. Необходимо в стакан воды добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Полощи этим раствором горло каждые два часа.
-
Имбирь
Корень имбиря — волшебное средство от простуды. Он мгновенно снимает симптомы и помогает побороть вирусы. Имбирь используют для приготовления ароматного и вкусного чая от простудных заболеваний.
Лучше пить имбирный чай с утра и в течение дня, но только не перед сном, так как он сильно бодрит. Нарежь имбирь тонкими ломтиками, положи в чашку, добавь немного листьев зеленого чая и 2 дольки лимона. Залей всё кипятком.
-
Виски
Да, ты всё правильно прочитал. Небольшое количество этого горячительного напитка поможет облегчить симптомы простуды.
Известно, что древние шотландцы пили виски при простуде и делали с ним согревающие компрессы. Добавь пару капель этого напитка в чай и наслаждайся. Но этого нельзя делать ни в коем случае, если у тебя температура.
Также советуем приготовить такие иммуностимулирующие средства с ингредиентами представленными выше.
Лекарство из мёда и чеснока
![лекарство](http://mtdata.ru/u1/photo1B0F/20634008408-0/original.jpg#20634008408)
Ингредиенты
Приготовление
-
Почисть чеснок от шелухи.
-
Раздави плоской стороной большого ножа зубчики чеснока.
-
Положи чеснок в баночку и полей мёдом.
-
Закрой банку и поставь ее в темное место на 5 дней.
-
После того как лекарство будет готово, поставь его в холодильник, чтобы оно было под рукой на протяжении всего сезона.
Сироп из виски для взрослых
![сироп](http://mtdata.ru/u1/photoFB54/20526299804-0/original.jpg#20526299804)
Ингредиенты
-
4 ст. л. виски
-
1/2 лимона
-
8 ст. л. воды (по желанию)
-
1 ст. л. мёда
Приготовление
-
Смешай виски, лимонный сок и воду в стакане и поставь в микроволновую печь примерно на 45 секунд.
-
Достань стакан и добавь в него мёд. Перемешай и поставь в микроволновую печь еще на 45 секунд.
![сироп](http://mtdata.ru/u1/photoD8DE/20749372653-0/original.jpg#20749372653)
Полезный микс
![полезный микс](http://mtdata.ru/u3/photo0812/20918856015-0/original.jpg#20918856015)
Ингредиенты
-
10 зубчиков чеснока
-
1/2 стакана воды
-
1/4 стакана яблочного уксуса
-
1 лимон
-
4 ст. л. мёда
Приготовление
-
Провари на медленном огне очищенный и немного раздавленный чеснок в течение 10 минут.
-
Процеди, затем влей яблочный уксус, лимонный сок и добавь мёд.
-
Принимай 3 раза в день по мере необходимости.
Храни все эти полезные продукты у себя дома на всяких случай. Они помогут тебе побороть простуду и облегчить симптомы гриппа. Но если болезнь уже находится не на первой стадии, тогда, конечно, нужно скорее обратиться к квалифицированному врачу.