Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
До-о-олго искала. и хотя вроде старых джинсов у меня нет, но сарафан я хочу-ю ))) 
|
Без заголовка |
На заре своей лоскутной жизни, когда все было впервые и ново, сначала увидела в лоскутном магазине. а потом и вовсе получила в подарок, мешочек для швейного мусора и не только. Пользуюсь им и поныне. Ностолько он мне нравился и не перестает нравится, что в те далекие годы я сшила для подарков несколько и сделала МК. Сейчас бы , наверное, и сшила совсем по-другому.Выглядит он вот так.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Patterns CAD - программа предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам (для получения выкроек стандартных размеров нужно ввести соответствующие данные для конкретного размера и изделия
Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь
И вообще - заходите на http://mirpiar.com/!
Много интересного найдете!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Зарабатывать в интернет можно, и научиться этому может практически каждый!
|
Без заголовка |
Нашла один сайт по заработку,очень даже интересный,если есть желание заработать можете регистрироваться здесьblogswood.com и начать зарабатывть
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.

Позиция 2.

десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.
Позиция 10.
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://www.uroki.net/melodi.htm
![]()
|