Приготовление травяных чаёв

Наверное, с момента появления человечества, люди знают о целебных свойствах различных трав и растений. Полезность растений, растущих рядом с нами, объясняется наличием в корнях, стеблях, цветах и листьях фармакологически активных веществ. Именно фитонциды, витамины, ферменты, и танины делают растения лечебными. В наше время гораздо меньше людей употребляют травяные чаи по «бабушкиным» рецептам, а ведь благодаря им зимой можно предотвратить простуду или хотя бы облегчить её течение, и сократить время болезни. Нашим прадедам были известны незаменимые рецепты приготовления травяных чаёв, попробуем вспомнить хотя бы некоторые из них.

Для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма вирусам, необходимо употреблять поливитаминные чаи. Такие чаи готовят на основе листьев и цветов малины, чёрной смородины, ежевики, листья крапивы, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи. Для профилактики и общего укрепления организма травяные чаи нужно пить без сахара, лучше с мёдом. Чай из плодов и листьев малины обладает противовоспалительным, обезболивающим, отхаркивающим и потогонным действием. Нет лучшего средства, чем малина при высокой температуре и головной боли при простуде. Ягоды и листья смородины богаты витаминами и полезными микроэлементами, очень хорош смородиновый чай при кашле и насморке, быстро снимается отёк дыхательных путей.

Если вирус уже во всю разгулялся в организме, хорошо пить противомикробные чаи на основе аира, эвкалипта, тимьяна, багульника. Эвкалипт давно известен как хорошее ранозаживляющее средство, а также его эфирные масла способствуют более лёгкому течению инфекционных болезней, хорошо снимают боль в мускулах, которая сопутствует гриппу. Корень аира содержит аскорбиновую кислоту, которая укрепляет иммунитет, а также улучшает отделение слизи, т.е.является хорошим отхаркивающим средством. Тимьян ползучий или чабрец обыкновенный является незаменимым средством при кашле, а также это растение обладает обезболивающим действием на организм. Эфирные масла багульника довольно активные и сильнодействующие вещества, принимать его нужно очень осторожно, а детям и беременным женщинам вообще нельзя употреблять. Но в то же время правильно приготовленный отвар и в позволенных дозах, поможет справиться с кашлем, а также способствует потоотделению при высокой температуре.

При затянувшемся кашле после простуды хорошо принимать настои из листьев мать-и-мачехи, корня солодки, сосновых почек, листьев подорожника. Листья мать-и-мачехи применяют как отхаркивающее, противоспалительное и антибактерицидное воздействие. Солодка также используется как обволакивающее, усиливающее слизеотделение средство. Сосновые почки - хорошее противоспалительное, противомикробноеи отхаркивающее средство, во время болезни хорошо использовать ингаляции или даже ванны с добавлением отвара из сосновых почек. Листья подорожника - также отличное отхаркивающее средство.

А для тех, кто хочет основательнее подойти к вопросу лечения и профилактики простудных заболеваний, рекомендуется пройти курс ингаляций. Удобнее всего это сделать дома. Для этого можно приобрести любой подходящий вам ингалятор, выбрать кстати можно здесь большой выбор различных моделей ингаляторов. Многие из них сделаны специально для детей в форме машинок и других игрушек. Приобретя небулайзер вы сможете ощутить всю оздоравливающую силу воздуха морей и гор у себя дома