LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

стихи о жизни

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tinaklimowa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ" и муз. плеер с песней "Женская Счастье..." в исп. Е.Коновалова

Доли свои - как короны мы носим!
Всё тяжелее, с годами они...
Лето, весна, беспощадная осень ...
Годы - сезонам природы сродни!

Были в опале, стояли у трона,
Горечь фиаско и радость побед...
Только, увы - чем богаче корона,
Больше тем - груз нами прожитых лет!

Читать далее

дневник tinaklimowa

Метки: стихи о жизни

здоровье -рецепты

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время принятия лекарств и травок.

Методы лечения народными средствами.

Целебные секреты сезонов, дней и часов, травок и корешков.
002-01 (700x436, 75Kb)

Какая хозяйка не любит приготовить для себя и гостей чай с травами! Многие даже имеют собственный рецепт. И это полезное, доброе дело. Однако часто бывает так: и травы употребляет человек, и таблетки, назначенные врачом, принимает, а все без толку. Как были нарушения сна или колотье в боку, так и остались. Чтобы не ошибиться, вместо пользы не нанести себе вред, надо обязательно учитывать биоритмологию организма, знать целебные свойства времени.
Читаем далее >>>

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье -рецепты

[+ добавить в свой плеер]

здоровье

Суббота, 08 Августа 2015 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 показателей крови, которые многое расскажут о состоянии Вашего организма

***

9 показателей крови, которые многое расскажут о состоянии Вашего организма

Читать далее
***

Ваша ТАНЯ,идущая по Судьбе

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье

Аудио-запись: Мчатся годы - непогоды (романс из к/ф "Старые клячи")

Музыка

Суббота, 08 Августа 2015 г. 12:14 (ссылка) +поставить ссылку

3483 слушали
76 копий

[+ в свой плеер]

_Музыка_Души_

Комментарии (0)Комментировать

Цитата сообщения tinaklimowa

МУЗЫКА

Цитата

Суббота, 08 Августа 2015 г. 12:13 + в цитатник

3483 слушали
76 копий

[+ в свой плеер]

"Мчатся годы - непогоды..." (романс из к/ф "Старые клячи")

Рубрики:

МУЗЫКА

МУЗЫКА

Метки: муз

Комментарии (0)

природа

Суббота, 08 Августа 2015 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Walida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Август.

Рубрики:

Природа

Метки: природа

разное

Суббота, 08 Августа 2015 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибы.

Грибы.
Bankoboev.Ru_bolshoi_gribok (700x591, 545Kb)

Bankoboev.Ru_dva_griba_borovika (700x525, 456Kb)

Читать далее

Рубрики:

разное

разное

Метки: разное

Комментарии (1)

стихи о жизни

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tinaklimowa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" УХОДЯТ ГОДЫ, НО ПОКОЯ НЕТ..." + муз плеер с песней "Бегут года..."

БЕГУТ ГОДА...
Душою нас - не старя!
Мы молоды - пока она поет!
И не беда, что в волосах белеет,
Прядь седины, как серебра налет...
Читать далее
из Интернета - дневник tinaklimowa

Рубрики:

СТИХИ

Метки: стихи о жизни

стихи о жизни

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое Нежность....

Нежность – это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе чтобы согреть…

Нежность – это не кофе в постель, и не «я тебя люблю» после секса, не завтраки-обеды-ужины, не большие зарплаты, не рука, открывающая твою дверь машины и не ни к чему не обязывающая улыбка. Не походы в кино, не вопросы «как дела?». .

Нежность – это когда я беру твое лицо в ладони, целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе все крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу.
Нежность – это когда я подбираю с пола разбросанные вещи и, улыбаясь, кладу их на место.

Нежность – это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе.

Нежность – это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет.

И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут на неделю. Ждут на всю жизнь.

Ждут, чтобы сказать им – Нежность.

Ждут, чтобы просто улыбнуться и подарить тепло.

Ждут, чтобы запомнить на то время, пока их с ними нет рядом и даже если рядом постоянно, на те минуты или часы расставаний, любимых все равно очень Ждут.

А если их рядом нет, то просто Ждут.

Прикоснись ко мне своим дыханьем
Нежный мой,
Ладонью ласково коснись щеки…
И потуши,
Который раз,
в душе огонь
Моей любви…
Ты обними с улыбкой плечи
Прижми меня к своей судьбе,
Любимый мой,
нежданной встречи
агонией в душе…
ты прикоснись своей мечтою,
ты прикоснись душой своей…
где без тебя я
- ничего не стою,
где без тебя
темно, хоть сто свечей.
Ты прикоснись ко мне
своею жизнью
Оберегая нежно от разлук.
Ты прикоснись ко мне………….
Где никогда не будет мук…
Ты прикоснись ко мне
своим дыханьем
Оберегая от людей причуд
Ты прикоснись …
и все мои желания
Лишь для тебя. Я тут!
Я тут!

Нежность - это щемящая жалость.

Беспредельна. До самоcожженья.

Это ласковая усталость

От любовного напряжения.

Нежность. Бархат прикосновенья.

Нераскрытой любви мятежность.

Полусказка самозабвенья,

Колыбельная страсти - нежность.

Заблужденье воображеия,

И молитва, и обещание.

Награждение поражения,

И прощение, и прощание...

источник

Cafe_de_Paris

Рубрики:

СТИХИ

Метки: стихи о жизни

Мудрое

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди 104-летнего Андрея Ворона.

Заповеди
104-летнего Андрея Ворона

Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь. Андрей Ворон

Украинский журналист Мирослав Дочинец собрал воедино и опубликовал рукописи закарпатского долгожителя Андрея Ворона.

Дед Андрей прожил долгую интересную жизнь. Много путешествовал, наблюдал за природой, собирал различные приметы и умер на 104 году жизни от того, что его придавило землей, когда он после паводка укреплял свой погреб. Мирославу Дочинец посчастливилось лично знать деда Андрея и поразиться его человеческой мудрости.

Вот его наследие.

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему-нибудь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.

18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.

21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал.Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов.

31. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.

32. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питание. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.

33. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и ореху. Чтобы в течение дня желудок был занят.

34. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.

35. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.

36. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.

37. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еде, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.

38. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.

39. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.

40. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.

41. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.

42. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.

43. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.

44. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.

45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.

46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.

47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.

48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.

49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.

50. НЕ соревнуйся ни в чем и ни с кем. Лучше уступать.

51. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.

7 благ

Один врач допытывался, что мне дало многие и благие лета. Я подумал и написал ему на клочке бумаги. Набралось 7 благ.
1. Умеренное питание,
2. Постоянная умеренная физическая работа, привычка много ходить.
3. Чистая вода и чистый воздух.
4. Солнце.
5. Самоконтроль, самоограничение.
6. Отдых.
7. Вера.

7 главных вещей, которым надо научиться:

1. Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
2. Нести радость другим. Быть человечным.
3. Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
4. Каяться. Освобождаться от греха и ошибок.
5. Смеяться. Лицом и душой. (Не относится серьёзно к людям и к себе).
6. Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
7. Спать. Вволю и с удовольствием.

7 заветных блюд

(Они подарены человеку Сверху не только как лучшая еда, но и как лекарства)
1. Свёкла.
2. Огурцы и лук.
3. Простокваша.
4. Рыба.
5. Каша (пшено, гречка, кукуруза, фасоль).
6. Яблоко.
7. Ягоды и орехи
.
7 заветных жидкостей

1. Вода родниковая.
2. Зеленый чай.
3. Сок из винограда (вино).
4. Чай из листьев, веточек и цветов ягод.
5. Квас.
6. Компот из дьячка.
7. Капустный рассол.

Пока живешь и на свободе …

Хоть босой, но иди вперед.

Хотя хромой, но иди вперед.

Хотя безногий, но иди вперед.

Если перед тобой предстал тяжелый выбор или непростое решение, с легкой душой загадай себе вечером, то утром, когда встанешь, будет тебе ответ. И так и будет.

Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.

Если боишься делать, не делай.

Но если делаешь, не бойся.

«Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.

Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.

Не всё подчиняется разуму. Но всё подчиняется упорству.

И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.

с сайта stan-molozhe.ru

Рубрики:

Метки: Мудрое

Мудрое

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Зобкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 лучших цитат Луизы Хей, которые действуют подобно «волшебному пенделю»!

Луиза Хей – талантливый психолог, одна из основателей техники самопомощи через позитивное мышление и позитивные установки, автор более 30 книг по психологии.

Один из ее бестселлеров «Ты можешь исцелить свою жизнь» переведен более чем на 30 языков мира, и уже перевернул жизни сотен тысяч людей с ног на голову. Основная идея книги – каждый сам кузнец своего счастья. Звучит довольно просто, не так ли?

Тогда почему среди нас так много пессимистов и несчастных людей, которые не могут справиться со своими проблемами? Может, следует просто по-другому взглянуть на жизнь и понять свое место в ней?

О том как стать счастливым и справиться с проблемами и переживаниями, а так же о том, как сделать жизнь сказкой со счастливым концом мы расскажем тебе в этой статье.

Предлагаю 25 лучших цитат талантливого психолога Луизы Хей, которые помогут изменить твою жизнь в лучшую сторону. Позитивный настрой творит чудеса!

1. Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.

Рубрики:

Метки: Мудрое

Мудрое

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взгяните на жизнь с разных сторон

Каждый человек испытывает в жизни и радости и печали. Человек завистливый и склочный сам отравляет себе годы старости постоянными воспоминаниями о том, что он мог, но не сделал: не женился или не развёлся с женой, не купил машину, квартиру, дачу, не поехал за границу, не достиг высот карьеры. Такие мысли ведут к тяжёлым расстройствам, деградации личности.

Чтобы сохранить душевное здоровье и оптимистический взгляд на жизнь, вместо неудач вспоминайте моменты, когда вы оказались на высоте.

И даже в том, чего вы не достигли, есть своя положительная сторона:

Далее >>>

Рубрики:

Метки: Мудрое

стихи о жизни

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tinaklimowa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" В ЖИЗНИ - МНОГО ЧЕГО СЛУЧАЕТСЯ..." и муз плеер с песней " О смысле Жизни"

В Жизни - много чего случается...
Надо жить, собрав волю в кулак!
Даже,если не получается!
Даже, если живешь не так!!!
Читать далее

дневник tinaklimowa

Рубрики:

СТИХИ

Метки: стихи о жизни

Конечно, самой хочется пройти эти уроки. Но лучше сберечь время и послушать мудрых >>>

Мудрое

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Фатал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной

Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.

Рубрики:

Метки: Мудрое

здоровье -рецепты

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить хорошее самочувствие в плохую погоду

Влияние погоды

Погода оказывает влияние на всех по-разному. У кого-то просто меняется настроение в зависимости от того, солнечно или пасмурно за окном, а кто-то может почувствовать дискомфорт и недомогание даже при малейшей смене погоды. Есть и такие, у кого при неблагоприятных метеорологических условиях обостряются серьезные хронические заболевания. Способность некоторых людей реагировать на капризы погоды изменением собственного самочувствия называется метеочувствительностью.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Типы погодных условий

Выделяют 5 типов погодных условий, которые по-разному влияют на здоровье:
• Индифферентный. Отличается незначительными колебаниями метеоусловий, воздействие которых на организм человека проходит незаметно.
• Тонизирующий. Характеризуется благоприятным воздействием на человека. Полезен для людей с гипертонической болезнью, хроническими бронхитами, хронической кислородной недостаточностью.
• Спастический. Проявляется в ходе резкого похолодания с повышением атмосферного давления и увеличением содержания кислорода в воздухе. Неблагоприятен для людей с повышенным артериальным давлением, может вызвать сердечные и головные боли вследствие спазма сосудов.
• Гипотензивный. Возникает при уменьшении в воздухе количества кислорода, в результате организм человека реагирует снижением тонуса сосудов. Благоприятен для людей с гипертонической болезнью, так как способствует понижению артериального давления.
• Гипоксический. Наступает при потеплении и снижении содержания кислорода в воздухе. Неблагоприятен для людей с гипертонической болезнью, заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, так как способствует обострениям кислородной недостаточности.

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Погодные факторы

На здоровье метеочувствительного человека влияют:
• Температура воздуха. При резком потеплении в воздухе уменьшается содержание кислорода, из-за этого страдает сердечно-сосудистая система. Резкое понижение температуры может вызвать головные боли у людей, склонных к повышенному давлению.
• Влажность. Высокая влажность приводит к обострениям заболеваний дыхательной системы, гипертонической болезни, ревматизма, артритов и артрозов. Низкая влажность усугубляет течение бронхиальной астмы.
• Атмосферное давление. Для человека оптимальным считается атмосферное давление в пределах 735-740 мм. рт. ст. При изменении атмосферного давления у больных гипертонией или вегето-со- судистой дистонией могут быть скачки артериального давления, головные боли, сердцебиение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Магнитные бури. Во время магнитных бурь у многих обостряются заболевания сердечно-сосудистой и легочной систем. Было замечено, что в период магнитных бурь смертность увеличивается в 1,5 раза.

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Виды зависимости от погоды

Существует 3 вида реакций на капризы природы:
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Метеочувствительность. При резкой смене погоды даже здоровые люди могут испытывать слабость, головную боль, сонливость, озноб,рассеянность.
• Метеозависимость (метеопатия). Даже незначительные изменения погоды могут вызывать психоэмоциональные нарушения и обострения хронического заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
• Метеоневроз. Это разновидность невротического расстройства, когда человек при перепадах погоды чувствует себя очень плохо, испытывая раздражительность, одышку, сердцебиение, головокружение. При этом давление, ритм сердца, температура могут быть в норме.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Степени метеозависимости

Выделяют 3 степени зависимости:
• Легкая - проявляется чувством недомогания при резкой смене погоды.
• Средняя - проявляется нарушениями в работе организма: «скачет» артериальное давление, появляются изменения в частоте пульса, кардиограмме, анализах крови, цвет кожи становится желтоватым или бледным, страдает пищеварительная система и органы дыхания.
• Тяжелая - проявляется более выраженными изменениями, чем при средней степени. Как правило, она бывает у людей, страдающих тяжелыми формами серьезных заболеваний. Симптомы тяжелой степени зависят от основного заболевания и делятся на четыре подтипа: сердечный (боли в сердце, одышка), мозговой (головокружения, головная боль, звон и шум в голове), астеноневротический (раздражительность, изменения артериального давления, бессонница), смешанный (сочетание различных симптомов).

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Кто подвержен метеочувствительности

Острее других реагируют на перемену погоды люди:
• Пожилого возраста.
• Женщины в период гормональной перестройки (половое созревание, беременность, менопауза).
• Маленькие дети.
• Ведущие нездоровый образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижность).
• С сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца). При резкой смене погоды у «сердечников» возрастает риск инфарктов и гипертонических кризов.
• С болезнями органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма).
• С патологией опорно-двигательного аппарата.
• Больные ревматизмом.
• Страдающие сахарным диабетом.
• С нервно-психическими расстройствами.
• С болезнями почек, мочевыводящих путей.
У вас повышенная метеочувствительность, если при смене погоды вы наблюдаете:
• упадок сил, повышенную утомляемость, ухудшение памяти;
• раздражительность, бессонницу, дрожание рук и век, беспричинную тревожность;
• появление «мешков» и темных кругов под глазами, бледность, испарину на лбу;
• одышку, болезненные ощущения в области сердца;
• головную боль, носовые кровотечения;
• сухость во рту, потерю аппетита, поносы или запоры;
• ломоту в суставах, пояснице, тянущие боли в мышцах.

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

12 советов метеочувствительным людям

• Проконсультируйтесь со специалистами: терапевтом, невропатологом, кардиологом, они назначат лечение, которое поможет вам легче переносить изменения погоды.
• Обязательно имеющиеся хроничес болезни.
• Следите за прогнозом погоды и заранее готовьтесь к бурям и перепадам в атмосфере. Всегда имейте под рукой лекарства, которые могут быстро снять боль в сердце, снизить давление, успокоить. Если вы страдаете гипертонией, измеряйте артериальное давление 2 раза в день. При повышении давления примите дополнительно таблетку.
• Соблюдайте строгий распорядок дня, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера.
• Откажитесь от алкогольных напитков и сигарет.
• Ограничьте прием кофе, черного чая и энергетических напитков. Пейте минеральную воду без газа, натуральные соки, мятный чай с лимоном, отвары из липы, душицы, зверобоя, мяты, иван-чая или ромашки.
• При склонности к повышению артериального давления ограничьте прием жидкости и соли.
• Избегайте мясной, жирной, острой и сладкой пищи. Ешьте больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Особенно полезны продукты, богатые калием: запеченный картофель, бананы, изюм, курага. Включите в рацион отварную рыбу, гречневую кашу, фасоль, горох, чечевицу.
• Во время погодных аномалий уменьшите физические и эмоциональные нагрузки.
• Принимайте адаптогенные средства (настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня) и успокаивающие препараты (настойки боярышника, валерианы, пустырника).
• Старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Почаще проветривайте помещение.
• Носите одежду из натуральных тканей и шерсти.

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Профилактика метеозависимости

• При легкой метеочувствительности начните вести более активный образ жизни, чаще бывайте на природе, и тогда ваш организм постепенно привыкнет к ее капризам. Займитесь физкультурой, плаванием, совершайте пешие прогулки, закаляйтесь. Старайтесь не переутомляться, высыпаться, избегайте стрессов. Ограничьте употребление кофе. Откажитесь от курения и алкоголя. Избавляйтесь от излишнего веса. Весной и осенью проходите сеансы массажа.
• При средней и тяжелой метеозависимости необходимо обратиться к врачу, который сможет поставить диагноз, подобрать эффективное лечение и назначить препараты, облегчающие симптомы метеочувствительности.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

Проверенные средства при метеозависимости

• Алоэ с медом. Срежьте нижние листья алоэ, промойте, обсушите, измельчите, затем отожмите сок. Растворите в нем мед из расчета: на 50 г сока 10 г меда. Принимайте свежую смесь по 1 ч. л. 3 раза в день до еды для повышения защитных свойств организма.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Лимонная настойка. Возьмите 100 г сухой лимонной кожуры, залейте 1 л водки, настаивайте в темном месте 3. недели, временами встряхивая» затем процедите. Принимайте по 25-30 капель 3 раза в день в течение 10 дней. Сделайте недельный перерыв, а затем повторите курс для уменьшения проявлений метеозависимости.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Шиповник. Возьмите 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, заварите в термосе как чай, настаивайте 3-4 часа. Пейте в теплом виде, добавляя в стакан 1 ч. л. меда для повышения защитных свойств организма.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Сбор с валерианой. Возьмите 2 части корней и корневищ валерианы, 3 части цветков ромашки, 3 части семян тмина и 1 часть листьев мелиссы. Все измельчите и перемешайте. 1 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипятка, настаивайте в термосе 4 часа, процедите. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день до еды.
122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

• Сбор с боярышником. Возьмите 4 части цветков боярышника, 4 части травы пустырника, 4 части плодов шиповника, 1 часть цветков ромашки и 1 часть листьев мяты. 1 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться. Пейте как чай 3 раза в день.

Источник: Народные рецепты, №3, 2013г

122698522_4059776_5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1 (337x55, 94Kb)

geniavegas

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье -рецепты

Понравилось: 1 пользователю

Стихи-ВЫСОЦКИЙ В.С.

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения goldrockfeller [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем феномен Владимира Высоцкого?

25 июля 1980 года Марина Влади проснулась в четыре утра. На подушке кроваво-багряное пятно — раздавила огромного комара. Тянется время, звонит телефон, в трубке ледяной голос: «Володя умер». «Вот и все, — будет писать о том дне Марина в книге воспоминаний, — тебя раздавил лед, тебе не удалось разбить его».

На стол директора Ваганьковского кладбища Иосиф Кобзон положил толстую пачку сторублевок: «Нужно место для Высоцкого». Немолодой человек не выдержал и заплакал: «Как вы могли подумать, что я возьму деньги? Ведь я любил его».

geniavegas

Серия сообщений "Памяти ушедших от нас в другой МИР":

Часть 1 - Стали известны обстоятельства смерти солиста А’Студио
Часть 2 - Батырхан Шукенов. ТВОИ ШАГИ
...
Часть 4 - Жанна Фриске умерла от рака на 41-м году жизни
Часть 5 - Жанне Фриске посвящается...
Часть 6 - В чем феномен Владимира Высоцкого?

Рубрики:

СТИХИ

Метки: Стихи-ВЫСОЦКИЙ В.С.

Комментарии (2)

ст ихи о жизни

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения фаинушка2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я старомодна...

Я старомодна...мне нравятся в поле ромашки...
Верю в любовь... от которой по телу мурашки...
Знаю, что сильный мужчина —-"не лживое мачо"...
Слезы в глазах от эмоций стыдливо не прячу...
Мода диктует...Но я от диктовок свободна...
И БЕЗНАДЕЖНО Я СЧАСТЛИВА... Я старомодна...

Рубрики:

СТИХИ

Метки: ст ихи о жизни

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

Стихи-ВЫСОЦКИЙ В.С.

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я Высоцкого знал...

Я Высоцкого знал,
Когда был ещё юн.
В его песнях сигнал
Вещих птиц гамаюн.

Голос крепкий, да хлесткий,
А поёт, как кричит.
Мой Владимир Высоцкий,
Как надежда звучит.

Я с Высоцким мечтал,
На его пел манер.
И до дыр зачитал
Переписанный «Нерв».

Слог отточенный, четкий,
Рифмы - образ в штрихах.
Мой Владимир Высоцкий
На портретах в стихах.

Как Высоцкий играл,
Невозможно забыть.
Он живьём умирал,
Чтобы в вечности быть.

Рвутся Гамлета тяжкие цепи
Из натруженных рук.
Мой Владимир Высоцкий
Понадёжней, чем друг.

Смерть нельзя оживить,
И Высоцкий в бою.
Ведь его не вдавить,
Не в свою колею.

Сгинь, косая, иссохни
Свои зубы не скаль.
Мой Владимир Высоцкий
Не сорвался со скал.

Я Высоцкого вижу
Монументами строк.
Он становится ближе,
Чем короче мой срок.

Не все выпиты соки
Русских белых берёз.
Мой Владимир Высоцкий
В Русь поэзией врос.

© Copyright: Сергей Ащеулов, 2015
Свидетельство о публикации №115072505221

geniavegas

Рубрики:

СТИХИ

Метки: стихи-высоцкий в.с.