Если вам знакома повышенная потливость подмышек, ладоней и ног, скорее всего, ваша проблема носит название локальный гипергидроз. Это не болезнь, а одна из особенностей организма, такая же, как, например, цвет волос или разрез глаз. И, тем не менее, эта физиологическая особенность часто вызывает огромные психологические проблемы. Человек может зациклиться на своем повышенном потоотделении, начать стесняться выходить на улицу, сузить круг общения и т. д. Особенно это относится к подросткам и молодым людям.
Варианты лечения
Лечение повышенной потливости подмышек возможно как народными, так и медицинскими средствами. Начать стоит с народных – они, по крайней мере, не принесут вреда и могут оказаться удивительно эффективными.
Лечение потливости подмышек народными средствами следует проводить комплексно. Начать нужно с регулярного употребления отвара успокоительных трав. Для этого нужно заварить мяту, мелису, зверобой, пустырник или корневище валерианы – то, что в данный момент имеется. Травы можно чередовать или выбрать ту, которая больше по вкусу. Готовится отвар следующим образом – столовая ложка измельченной сухой травы заливается 200 мл кипятка и в течение получаса настаивается на паровой бане. Затем отвар нужно отцедить и довести объем кипяченой водой до стакана. Принимать отвар нужно за полчаса до еды (3 раза в день) по 1/3 стакана.
Так как избавиться от потливости подмышек при помощи одних успокоительных трав невозможно, следует добавить травяные ванночки для подмышек. Отныне мыться вам предстоит только отварами трав, которые содержат много дубильных веществ. Хороший результат дает шалфей и кора дуба. Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки сухой травы и залейте 1 л кипятка. Через час можно отцедить и использовать для мытья. Если вы готовите отвар на ночь, то можно отцедить его утром – от этого его свойства только усилятся (ни в коем случае не применяйте этот метод для приготовления отваров и настоев трав для принятия внутрь).
2-3 раза в неделю стоит принять целебную ванну. Для этого вам потребуется 200 г сосновой хвои, которую заливают литром воды и кипятят на паровой бане в течение 2 часов. Как вариант – можно заварить хвою в термосе, тогда за ней не придется 2 часа следить. Отцеженный отвар выливают в ванну. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Длительность приема – 15-20 минут.
Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамин С. Он способствует нормализации работы потовых желез. В первую очередь это лимоны, черная и красная смородина, гранаты и, как не странно, хрен.
Народные средства от потливости подмышек дают стабильный лечебный эффект. А при использовании их параллельно с антиперспирантами можно получить 100 % результат.
Как бороться с потливостью?
Локальный гипергидроз чаще всего впервые появляется в период полового созревания. Ученые выяснили, что обычно эта проблема является наследственной. В других случаях потливость увеличивается после беременности и родов, кормления грудью, аборта.
Самое неприятное – это то, что обычные дезодоранты-антиперспиранты не в состоянии избавить вас от потливости. При гипергидрозе человеку может понадобиться сменить несколько рубашек или блузок в день.
Популярным способом борьбы с повышенной потливостью можно считатьприменение алюмохлоридных антиперспирантов. Это средство специалисты и потребители признают одним из наиболее эффективных и экономичных: одного флакона вам может хватить на полгода, а то и больше.
Главное – придерживаться строгих правил нанесения, чтобы не получить химический ожог. Такой антиперспирант разрешается наносить только на чистые сухие подмышки, не просто вытертые полотенцем после душа, а высушенные феном, поставленным на комнатный режим. Делать это следует на ночь, потому что во время сна потовые железы не работают, а значит, активно вещество сможет свободно проникнуть в поры. В результате в порах образуются пробки, препятствующие выходу пота наружу.
