Молочница: пережить и забыть!



Пять лет назад из-за осложнений после гриппа мне пришлось лечиться антибиотиками, что и послужило толчком к появлению молочницы, или кандидоза. Меня мучили сильный зуд, выделения и другие неприятные ощущения. В семье тоже начались нелады, ведь я все время избегала близости с мужем. Врач назначил свечи, таблетки. Посоветовала носить хлопчатобумажное белье, мыться только специальными средствами для интимной гигиены. Все это помогло избавиться от молочницы на некоторое время, потом она вновь возвращалась, особенно перед наступлением месячных.

ПОМОГЛА СОДА

Мое подавленное состояние заметила свекровь. Я всегда уважала ее за материнское отношение к себе. Она корректно вызвала меня на откровенный разговор, и я поделилась своей бедой. Свекровь и дала несколько полезных советов. Оказывается в старину женщины тоже страдали "белями" (народное название молочницы), хотя и не в таком масштабе, как сегодня. Ведь была натуральная пища, чистая экология. И все же когда случалась подобная неприятность, в борьбе с болезнью использовали сбор трав и известную всем хозяйкам пищевую соду. Поэтому я первым делом подкорректировала свое питание: исключила из рациона сладкое, соленое, острое, копченое и жирное. Успешно преодолела свою безудержную тягу к тортикам и конфеткам. Теперь моим десертом стали сухофрукты и свежие фрукты. Купила себе йогуртницу, чтобы по утрам лакомиться домашним натуральным йогуртом. Ведь известно, что молочница развивается при отсутствии нормальной флоры. А если дисбактериоз в кишечнике, то он будет и во влагалище.
3 ШАГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Как справиться с хронической усталостью!

Хроническая усталость стала постоянным спутником современного человека. Это связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением умственной и психологической нагрузки. Американские доктора дают несколько простых советов, которые помогут вам «подзарядить батарейки» и справиться с усталостью.

Движение.

Активно двигайтесь в течение дня: даже 15-минутная прогулка увеличит приток кислорода к органам и мозгу, наполнит вас энергией и усилит выделение гормонов, подавляющих депрессию.

Положительный настрой.

Если вы думаете о том, насколько вы изнурены, это только усилит чувство усталости.

Читать далее...

КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ ИЛИ СРЕДСТВО ОТ СТАРОСТИ


По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю...

Хочу поделиться секретом своей молодости.

Еще в 1990 г. в Херсоне работали врачи-китайцы, применяя в лечении болезней новый для нас метод иглоукалывания. И вот один из этих врачей поделился с корреспондентом местной газеты, бравшим у него интервью, рецептом омоложения.

Врач-китаец спросил журналиста: — Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот. После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.

Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения. Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет. Воспользуйтесь этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.
babushka.ua

О чем говорит жир в разных зонах тела


У женщин разные типы фигур. У многих возникают жировые отложения в разных зонах тела: у кого-то пышные бедра, у кого-то проблемы в области живота. Разумеется, существует и генетическая предрасположенность, однако специалисты полагают, что есть аргументы, которые свидетельствуют, что складирование жира в той или иной области говорит об определенных нарушениях в организме.
Тяжелые бедра и валики на спине

Жировые складки на спине выглядят очень неэстетично. С ними нелегко подобрать красивое нижнее белье и носить обтягивающую одежду. В большинстве случаев это говорит об увлечении углеводами, вследствие которого организм вырабатывает избыточное количество инсулина. Решить проблему можно, заменив “быстрые” углеводы на полезные — овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.
Пухлые колени и проблемные икры

Если жир скапливается в нижней части ног, то это не сильно вредит возможности красиво одеваться, однако накладывает ряд ограничений, кроме того, возникает ощущение тяжести. В большинстве случаев это говорит о том, что в теле существует лишняя жидкость, что человек употребляет много углеводов, воды, сладких и соленых продуктов, которые ее задерживают. Выход один — постараться сократить в рационе все продукты, которые провоцируют проблему.
Верхняя часть рук, грудь

Если жир скапливается в этих областях, то зачастую это свидетельствует об избытке гормона эстрогена. Возможно, женщина принимает оральные контрацептивы, которые являются причиной его переизбытка, поэтому нужно поговорить с доктором на предмет подбора новых противозачаточных средств.
Жир на боках

Жировые складки, которые “выплывают” из джинсов и юбок, иногда свидетельствуют о нарушении функции щитовидной железы, когда тиреоидные гормоны побуждают жир откладываться именно в этих зонах. Еще нужно обратить внимание на потребление солей тяжелых металлов, которые могут содержаться в зубной пасте, воде из-под крана, постараться вывести их из организма.
Жир на животе

Очень часто после непростого периода, когда человек погружен в стрессовую ситуацию, он замечает, что его животик стал более пухлым. Это неудивительно: в таком состоянии организму свойственно вырабатывать избыточное количество гормона кортизола, что в итоге и ведет к отложениям жира в данной зоне. Для избавления от излишков необходимо, во-первых, привести в порядок нервную систему, а во-вторых, заняться кардиотренировками, чтобы улучшить обмен веществ.
Веутрення поверхность бедра

Скопление жира в этой части тела также связано с переизбытком эстрогена.

*********************************************************************************
Отличный сайт http://to-dreams.org/katalog. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
**********************************************************************************

Серия сообщений "Медицина":

Часть 1 - Найдена необычная причина бесплодия
Часть 2 - Советы врачей: как не отравиться грибами
...
Часть 25 - Школа Йоги
Часть 26 - Маски, убирающие мимические морщины на лице
Часть 27 - О чем говорит жир в разных зонах тела

Серия сообщений "Почему\Интересно":

Часть 1 - Почему многие пары выбирают гражданский брак?
Часть 2 - Боевые искусства, которые подходят женщинам
...
Часть 39 - "Контрольная закупка" - сгущённое молоко
Часть 40 - 10 самых распространенных причин одиночества
Часть 41 - О чем говорит жир в разных зонах тела
Часть 42 - Почему цветок пахнет как шоколад?
Часть 43 - Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Размышлизмы Энди Руни о сорокаслишнимлетних женщин.

С возрастом я всё больше ценю женщин, которым за сорок. Этому много причин. Например, 40плюслетняя женщина никогда не разбудит тебя среди ночи, чтобы спросить "О чём ты думаешь?". Ей пофиг, о чём ты думаешь.Читать далее >>>

Советы для саморазвития. Простые шаги к большим целям

дальше

Как планировать семейный бюджет

Создавая семью, всегда приходится задуматься "А как мы будем жить и на что". На первых порах это бывает совсем непросто, особенно если опыта самостоятельного планирования бюджета у супругов мало или вовсе нет. Предлагаем несколько советов по планированию семейного бюджета.

Семейный бюджет

В телевизионных новостях как минимум раз в год говорят о том, что в Госдуму на рассмотрение поступил проект бюджета на следующий год. Конечно, распланировать семейный бюджет на целый год вперёд довольно проблематично, но начать планирование с ежемесячного составления графика доходов и расходов всё же не будет лишним.

Причём чем полнее будет отражена в бюджете семьи доходная статья, тем проще будет ориентироваться. Учитывать нужно не только заработную плату обоих супругов, но и прочие поступления: дополнительный заработок, пособия, премии и прочие существующие (или потенциальные) источники дохода.

Читать далее...

7 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ ДЕВОЧКИ

✏ Правило первое: Красавица
Сомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила Вашу доченьку, Вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Поощряйте работать над своей внешностью. Уход за волосами, чистка кожи, маски — чем раньше выработаете навык разумного внимания к внешности, тем лучше.

✏ Правило второе: Та, которую любят
Поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой.
Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.Читать далее...

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.

Уважаемые женщины этот пост для вас! Вам должно быть интересно это прочитать!

Тут затрагиваются важные, интересующие женские вопросы, полезное для женского здоровья.

Верю, что не зря старался:)))))))))

Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды.

 Курага - как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки.

 Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного.

 При нарушениях менструального цикла, болях, чай с цветками липы просто незаменим. Женщинам после 45 необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и климакса можно не бояться: он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным, без кровотечений. Опухоли женской половой сферы (фиброаденомы, миомы) тоже лечат липовым чаем. Для этой цели нужно собирать липовый цвет только на самом молодом месяце, это один – два дня, затем цвет уже утратит противоопухолевое действие. Пить постоянно. Все лечебные свойства липы усиливаются, если добавлять 1:1 шалфей.

 Листья, цветы, семена настурции. Если ощущается слабость, шалят нервы, все раздражает, меланхолия и депрессия появляются неожиданно. Листья и цветы можно высушить, семена измельчить в кофемолке и использовать там, где вы применяете соль и пряности. Кстати, очень полезно и мужчинам.

 

В трудный женский период. мамин совет

В 45-50 многие женщины чувствуют себя прекрасно: здоровье хорошее, дети уже выросли, себе можно уделить больше времени. Но тут подкрадывается климакс, который портит все: начинаются «приливы» и «отливы», часто болит голова... Можно даже в депрессию впасть!

Когда у меня наступил этот трудный период, я старалась как можно больше общаться со своим шестилетним внуком. Когда разговаривала с ним, хандра сразу уходила!

Но, кроме плохого настроения, климакс дает о себе знать и другими вещами. У меня начались приступы тошноты, а по ночам я страдала от сильной потливости. Врач прописала таблетки, но они мало помогали. Я не знала, куда уже и кидаться!

К счастью, совершенно случайно нашла мамину тетрадку, в которую она записывала разные житейские премудрости. Одна из записей так и называлась «В трудный женский период». Дальше шел рецепт.

По 1 ст. л. измельченных сухих листьев березы и тысячелистника, кукурузных рыльцев и аптечной ромашки смешать, залить 1 л кипятка и настаивать в термосе ночь. Пить по 1/3 ст. 3 раза в день до еды в течение двух месяцев. Потом нужно сделать перерыв в 10 дней, затем снова пить настой 3-4 месяца.

Естественно, я тут же воспользовалась маминым рецептом, и потливость с тошнотой очень быстро исчезли. Даже давление перестало прыгать!
Источник:http: /vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_49439%2Fall



Ларилорхен

Лишний вес после 45 ?! Есть ли выход?

http://zdorovo-zhivi.ru/lishniy-ves-posle-45/

 

Определяем размер

 

http://blogs.mail.ru/mail/naumenko-56liliy/tag/%c6...%e8%e5%20%f1%e5%ea%f0%e5%f2%fb

В какой позе спать? Проверенные факты.

Читать далее...

Как стать бизнес-леди и работать только на себя?

Начать своё дело и работать только на себя – мечта многих. Но далеко не всем удаётся воплотить её в жизнь. В реальности, только 11% людей на земле владеют собственным бизнесом. Если вы тоже хотите влиться в ряды предпринимателей и стать бизнес-леди, ознакомьтесь с этими ценными советами.

Будьте хозяйкой своей жизни!

Чтобы достичь цели, добиться успеха и поставить на ноги своё дело, потребуется чуть ли не круглосуточно работать в течение многих месяцев. Вам нужно быть готовой к тому, что собственный бизнес не станет приносить прибыль на следующий день после открытия. Поэтому не нужно сразу бросать постоянную работу. Лучше оставаться занятой полный или неполный рабочий день, чтобы как-то сводить концы с концами, пока ваш проект будет развиваться. Итак, вот ряд важных рекомендаций http://zhenskayaplaneta.ru/kak-stat-biznes-ledi-i-rabotat-tolko-na-sebya.html, которые подскажут, как стать бизнес-леди и что для этого требуется? 

Мы женщины, которые не умеют любить

Мы женщины, которые не умеют справляться со своими эмоциями. Мы не понимаем своих эмоций, не осознаем, не принимаем, совершенно не умеем с ними обращаться.

Мы их то выплескиваем на всех подряд, то скидываем на тех, кто слабее, а то давим внутри. Если нас раздражают дети, мы на них кричим. Если нам нахамили на работе или не дали премии, мы срываемся на детях. Когда раздражает муж – «виноваты» снова ребенок или собака. Мы не принимаем своего плохого настроения и боремся с ним. Мы давим в себе злость и обиды, зарабатывая болезни. Мы улыбаемся, когда сердце разрывается, чтобы казаться хорошими. Чтобы никто не подумал о нас плохо, не умеем отказывать и говорить о своих желаниях, проблемах, страхах. Иногда нам проще разорвать отношения, чем прояснить обиды и непонимания. А когда накапливается критическая масса, мы катаем истерики на ровном месте.

Из-за того, что муж купил неправильное молоко, мы можем даже развестись. Мы не контролируем ту бурю, которая вырывается наружу. Мы творим совершенно дикие вещи, за которые потом очень стыдно. И мы даем себе обещания, что больше никогда и ни за что. И зажимаем свои чувства еще сильнее. При этом мы не умеем радоваться.

Мы сдержано реагируем на подарки, отнекиваемся от комплиментов. И когда внутри нас волна благодарности — еле вымучиваем из себя «спасибо». Нам сложно делать комплименты, хвалить детей, мужа, саму себя. Мы не умеем признаваться в любви и принимать эти признания. Даже хорошие чувства внутри нас – скованны и зажаты. Мы не умеем просить, боимся казаться уязвимыми. Мы бравируем своим «я сама», в глубине души боясь, что так придется жить на самом деле.Читать далее...

О чём жалеют женщины после 40

Недавно мы провели исследование, и я хочу поделить с вами результатами.

Это исследование в большей степени будет полезно тем, кому сегодня двадцать, тридцать. Потому что мне самой сейчас тридцать, и я понимаю, это «золотое время». Время ведь ресурс исчерпаемый, и каждый возраст имеет свое предназначение. Есть возраст для того, чтобы учиться, есть – чтобы жениться, есть- чтобы рожать, есть – чтобы растить детей, есть – чтобы творить что-то хорошее в мире, а есть – чтобы молиться. А 30 лет в этом плане возраст почти для всего.
Посудите сами – здоровье еще есть, не беспокоит. Сил много, есть энергия, оптимизм. Уже есть независимость от родителей и некая внутренняя зрелость – можно уже ничего им не доказывать. Есть понимание, чего я хочу, что мне нравится. То есть я уже знаю себя – хоть немного. Я еще могу рожать детей. Есть голова на плечах – уже думаю о последствиях своих действий. В общем, много чего могу и умею.
Но есть парадокс – когда много чего можно, то легко потеряться во всем многообразии. Выбор для женщины вообще страшная штука. Как распределить приоритеты? Что лучше делать в тридцать? Строить карьеру? Бегать по стадиону? Рожать детей? Заниматься благотворительностью? А что можно отложить на потом? Потом буду ходить в церковь? Потом буду учиться готовить? Потом посмотрю мир?
Собственно, понимая все тяготы выбора в таком золотом возрасте (хотя в каждом возрасте есть свои преимущества), мы и провели исследование. Нами было проанкетировано (на момент написания обзора) 1966 женщин средний возраст которых составил 46,7 лет. Среди опрошенных были и те, кому 38-39, а были и те, кому 69-78. Спасибо всем тем, кто поделился с нами своим мнением, историями и мыслями.
Итак, мы спросили женщин, о чем они жалеют сейчас в своих тридцати годах. Что они бы сделали иначе, что посоветовали бы другим. И исходя из результатов, получился такой ТОП-5.Читать далее...

65 СПОСОБОВ УСИЛИТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Согласно Ведам, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское начало дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой женщины бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм.

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки – женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка – слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров – да, женщине полезно быть несерьёзной и думать о пустяках. Роль «девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами – это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.
Продолжение!

Памятка Счестливой женщины....

 

Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-натоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим. 1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни. 2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. 3. Приготовь и выпей волшебный эликсир (пусть это будет просто стакан воды или сока), заговоренный тобою на удачу, любовь, процветание и успех. 4. Продумай и прокрути в голове позитивный и самый удачный сценарий своего дня (за 1 час до выхода в свет). 5. Напиши или проговори, за что ты благодарна себе и жизни. 6. Вытащи карту дня (любой позитивный рисунок или фото, глядя на которое хочется улыбаться). 7. Обращайся с просьбой или благодарностью к Высшим Силам. (Делай это постоянно в течение дня). 8. Помни о том, что ты достойна лучшего! 9. Помни о своем Божественном происхождении! 10. Держи, во что бы то ни стало, состояние гармонии и баланса в душе. Используй для этого все способы, которые знаешь: «Стоп, что я чувствую?», диалог с внутренней девочкой, аффирмации, молитвы, общение со стихиями, прогулки у моря, дневник успеха и т.д.) 11. Прописывай постоянно свое желаемое будущее. Помни, что напишешь, то и сбудется. 12. Веди дневник мечты. 13. Записывай все позитивные события своей жизни. 14. Воспринимай любые события, как позитивные уроки своей замечательной жизни. 15. Помни о том, что у тебя всегда есть выбор страдать или наслаждаться. 16. Если тебе жаль себя, это первый признак, что тебе нужно позаботиться о своей маленькой девочке. 17. Помни, что счастье это выбор!     (школа счастливых отношений Маргариты Мураховской)

 

Биология женской жизни

Ну, в общем-то, пора определяться с существом вопроса. Так, биология женской жизни определяется цифрой 7. Здесь и недели, месяцы, расчеты беременности и все остальное. В общем, биология женского времени более связана с лунными циклами. Для нас с вами здесь важны временные периоды, которые определяют различные этапы жизни, поскольку они соответствуют тому или иному состоянию иммунной системы. Так до 7 лет девочка является ребенком, до 14 лет – подростком, дальше период с 14 до 21 года – период юности. Следующий период с 21 до 28 лет и период с 49 до 56. Некоторые из этих дат несут вполне определенные, или скажем так, яркие физиологические изменения, мимо которых редко кто проходит. Так, 14 лет является периодом "начала цикличности", а 49 – 56 является периодом его окончания. Кстати, у мужчин мы имеем соответственно 8, 16, 32, 56, и каждая дата влечет вполне определенные перемены. Так после 7 лет меняется диета ребенка, поскольку соответствующие изменения происходят во всех обменных процессах, а также в функциях органов и систем. Эти возрастные рамки определяют лишь соотношение нашего с вами личного возраста (по паспорту) с реальным биологическим. Так, например, если "проблемы с деторождением" или проблемы с зачатием возникают раньше 49 лет – это значит, что просто в результате стрессов, болезней, любых других факторов "сдвинулся" и биологический возраст. Кстати, в большинстве случаев это поддается восстановлению.

Из всего этого следует, что наилучшим периодом для деторождения является период 21 – 28 лет, поскольку энергетика организма позволяет родить здорового ребенка и избежать заболеваний матери в до- и послеродовой период. С 28 до 35 лет ситуация несколько меняется: силы матери убывают, и на двоих их может не хватить. Природа выбирает решение в зависимости от приоритета: мать еще молода, поэтому силы сначала будут отданы ей, а что останется – ребенку. Поэтому в этом возрасте нагрузка приходится, как правило, на ребенка – после родов больше внимание будет требоваться именно ему. Кстати, можно и не родить, поскольку при снижении сил весь процесс может быть прекращен еще до родов, чем объясняется проблема выкидышей. В период 35 – 42 все радикальным образом меняется. Силы женщины слабеют, и поскольку для матери их может не хватить, а для ребенка хватит точно, здесь все будет наоборот: ребенок рождается вполне здоровым, а вот у мамы в послеродовой период могут быть большие проблемы со здоровьем. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Советы женщинам за 35

1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.

Читать далее...

Полезные привычки для женщин. Соблюдать всем!


Полезные привычки для женщин. Соблюдать всем!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.

33 секрета красоты для девушек


Читать далее...

Ревизия гардероба или с чего начинается ваш путь к гармоничному образу

Ревизия гардероба или с чего начинается ваш путь к гармоничному образу

В этой статье мы поговорим о том как проанализировать гардероб современной женщины и какие вопросы помогут вам начать свой путь к гармоничному образу.

Женский гардероб хранит свои секреты, имеет свое настроение и свою маленькую жизнь. Назначение одежды очень велико, она может многое рассказать о вас. И как это не печально, но часто она рассказывает совсем не то, что хочется вам.  Например:

• у вас есть одежда, которая очень удобна, но совершенно не подчеркивает достоинства фигуры, а наоборот показывает то, что лучше скрыть;

• бывает такое, что в гардеробе есть любимые вещи, с которыми жалко расставаться, и вы носите их, потому что это память о чем-то, просто любимая вещь, они вам очень нравятся и за всеми этими аргументами вы не видите того, что вещь стала уже не актуальна или износилась;

• есть вещи, которые просто не правильно используются, то есть неграмотно сочетаются с другими вещами и от этого выглядят серыми, скучными и безликими;

• а есть вещи, которые совершенно не должны быть в вашем гардеробе, потому что они не ВАШИ, то есть не для вашего колорита внешности или фигуры, и они особенно все портят

Как же вычислить лишние вещи?

Очень часто женщинам сложно оценить свой гардероб со стороны, дать самой себе обратную связь и конструктивную критику.  Многие женщины просто не задумываются над тем как правильно составить гардероб и каким должен быть гардероб женщины.

Вот несколько советов, которые помогут проанализировать ваш гардероб и вычислить «паразитов» в вашем шкафу. ДА-ДА, именно паразитов, потому что есть вещи, которые на самом деле таковыми являются и с ними нужно расставаться, либо учиться их грамотно сочетать с другими вашими вещами.

1. Посмотрите на свой гардероб с точки зрения количества вещей:

У вас шкаф забит вещами или наоборот пустует?

Сколько в вашем гардеробе брюк, юбок, платьев, костюмов, жакетов, топов и прочих предметов одежды?

Какие есть аксессуары?

Эти вопросы помогут вам разделить вещи на «верх» и «низ» и понять где перебор, а где недобор.

2. А теперь посмотрите есть ли среди ваших вещей одинаковая одежда?

Например, у вас 5 футболок, которые особенно ничем не отличаются друг от друга или одинаковые жакеты, но в разных цветах. Этот вопрос поможет вам понять, где вы перебарщиваете и какие вещи не стоит покупать. Возможно стоит рассматривать другие модели жакетов, поинтересоваться что еще вам пойдет и что стоит докупить, а чего не покупать больше никогда.

3. Проанализируйте свой гардероб на предмет цвета:

В какой гамме ваш гардероб?

Там присутствуют разные цвета и оттенки или он однообразен?

Есть вещи, которые вам не нравятся по цвету или вам кажется, что они вам не идут?

Эти вопросы помогут вам понять свою цветовую палитру, прислушаться к себе и возможно разнообразить свой гардероб в будущем яркими красками или наоборот перестать покупать одноцветные вещи.

Анализ собственного гардероба – очень полезная и нужная процедура. Если вы будете анализировать гардероб перед каждым шопингом, перед каждым сезоном, это поможет вам понять как подобрать стиль одежды, что исправить, какое разнообразие внести и каких ошибок больше не стоит совершать в магазинах при покупке одежды. Очень важно также смотреть на свой гардероб критически, с позиции постороннего человека.

Представьте, что вы увидели себя на улице в той или иной одежде и каковы ваши ощущения. Такое нехитрое упражнение тоже очень хорошо подходит для выявления «паразитов» в шкафу, используйте и его при каждом анализе вашего гардероба.

Если вы хотите подойти к делу более профессионально и узнать о самых популярных «паразитах», которые живут практически у каждой женщины в шкафу, приходите на вебинар «ТОП-10 паразитов  в шкафу» и раз и навсегда избавьтесь от лишних вещей. Прекратите засорять свой гардероб ненужностями!

 

Взято из

Отчего японки и вообще азиатки выглядят так молодо?

 

***дальше будет интересней***

Копирайтинг - идеальная работа для молодой мамы

Находясь в декрете, молодая мама думает о своем развитии как специалиста, находящегося в отпуске. Что бы ни деградировать и быть всегда «на плаву» женщина должна чем-нибудь заниматься помимо воспитания малыша.

В противном случае она рискует выпасть из потока общественной жизни, утратить связь с внешним миром. Но это не основная причина, по которой женщины ищут работу на дому. Не все семьи могут позволить одному из супругов долго находиться вне работы, поскольку затраты на детей с каждым месяцем растут, а денег не всегда хватает. 

Читать далее...

Чем полезен ананас для женщин

Много ли витаминов содержится в ананасе? Является ли ананас отличным средством при похудении?

Зимой на прилавках магазинов появляются вкусные сочные ананасы, которые приехали к нам издалека, Возможно, это и есть тот источник натуральных витаминов, который поможет нам пережить зиму?

Ананас, говорят и отличное средство для похудения. А так ли это на самом деле?

Какие витамины содержит ананас

В холодное время года свежие фрукты и овощи очень ценны. И среди них - ананас. Его мякоть служит источником клетчатки, органических кислот, особенно лимонной кислоты и витамина С, а также бета - каротина или провитамина А. В ананасе также много глюкозы, фруктозы, сахарозы, ценных макро- и микроэлементов - меди, железа, магния, кальция, йода, калия, марганца.

Читать далее...

11 правил счастливой женщины

1. Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу: женщина
должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем
самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.

4. Избавление от вредных привычек:
женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не
только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную
привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д.
подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам,
которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.

6. Принять свою женскую природу:
природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя
мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна
понимать, что глава семьи - мужчина, и ни в коем случае не брать на себя
несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и
принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать
советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным
другом для каждого члена семьи.

7. Любить не только сердцем, но и разумом:
многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те
изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины
разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины
начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и
разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот
человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания
изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно
уйдет, что же тогда останется?..

8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:
самая главная женская задача - правильно выйти замуж, т.к. от этого
зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.

9. Стремление сохранить семью: женщина - сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.

10. Получать благости этого мира: если
женщина - богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это
путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня - это та, которая живет,
следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает
благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение,
внимание и всё, что приносит ей счастье.

11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации: Женщина,
да и мужчина тоже, должна уметь отпускать, прощать и не зацикливаться
на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас -
это залог успеха, здоровья и радости.

Деньги и денежки, или Как стать счастливой и богатой

Отношения с деньгами и к деньгам – вопрос очень интимный! Эти неодушевленные бумажечки и монеточки греют душу, заставляют радоваться своему наличию и грустить из-за отсутствия.

Они необходимы для счастья, но лишь одним своим наличием его не приносят, однако ж, все-таки хочется, чтобы денежка терлась в кошельке о денежку. Воплотить мечты о неземном богатстве можно даже если твой двоюродный дедушка не Рокфеллер, или Билл Гейтс, если играть с деньгами по их правилам.

Подружись с деньгами – все о том, как стать счастливой и богатой

Как все успевать

 

Читать далее...

Какие правила красоты нужно соблюдать с молодости

Красота молодости – бесценный, но, увы, очень быстротечный дар природы. Чтобы в течение всей жизни сохранить цветущую, здоровую, сияющую и гладкую кожу, нужно начинать заботиться о ней уже с самой ранней молодости. Ведь кожа начинает стареть уже с 25 лет, а впереди еще столько лет, которые хочется провести не морщинистой старухой, а ослепительной красавицей.

Поэтому начните уже сейчас:

1. Пользоваться солнцезащитными средствами. Даже если вы собираетесь находиться на улице лишь малое время, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным средством (не менее SPF30). Оно не только защитит вас от вредоносных и старящих лучей, но и немного исправит уже нанесенный ими ущерб. Даже зимой или в пасмурные дни солнце достаточно сильно, чтобы не в лучшую сторону повлиять на вашу кожу. И не забывайте про солнечные очки – они защитят от ранних морщин кожу вокруг глаз, наиболее чувствительную и уязвимую.

2. Увлажнять кожу в достаточном количестве. Большинство косметических средств работает лучше на очень влажной или распаренной коже. Если вы хотите, чтобы антивозрастные средства были более эффективны, наносите их на чуть влажную после мытья кожу. То же касается и увлажняющих средств – чтобы иметь возможность удерживать влагу, им нужна эта самая влага в наличии. Чтобы скраб отшелушивал как можно больше отживших клеток, применяйте его не перед душем, а в самом конце, когда лицо уже достаточно увлажнено и распарено. 

Читать далее...

Несколько правил счастливой женщины

	1. Ухаживать за собой: быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть. 2. Не размениваться по мелочам: не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц. 3. Выполнять женскую работу: женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины. 4. Избавление от вредных привычек: женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. нетолько губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей. 5. Уметь избавляться от стресса:обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам,которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний. 6. Принять свою женскую природу:природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна понимать, что глава семьи -мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным другом для каждого члена семьи. 7. Любить не только сердцем, но и разумом:многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те изменятся. Это далеко не так. В большинстве случаев женщины разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и разрушается любовь. Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания изменить его характер, привычки и т.д. Влюбленность рано или поздно уйдет, что же тогда останется?.. 8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:самая главная женская задача - правильно выйти замуж, т.к. от этого зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей. 9. Стремление сохранить семью: женщина - сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага. 10. Получать благости этого мира: если женщина - богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это путать с наглостью, пафосом и жадностью. Богиня - это та, которая живет, следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение, внимание и всё, что приносит ей счастье. 11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации: Женщина, да и мужчина тоже, должна уметь отпускать, прощать и не зацикливаться на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас - это залог успеха, здоровья и радости.

angel devid

Как всё успеть. Советы для женщин.



Читать далее...

Как правильно начинать день

Ни для кого не секрет, что хорошее начало дня – это залог удачного дня. Как правильно начинать свой день, пишет sunny7.

Всем известна фраза: встал не с той ноги. Чтобы всегда вставать с «правильной» ноги, лучше следовать следующим правилам и тогда день обещает быть удачным.

Правило №1

Чтобы завтрашний день начался хорошо, то начните подготовку к нему с вечера. А именно: перед сном представьте свой будущий день: каким он должен быть и чего вы ожидаете от него.

Правило №2

Всем знакома ситуация, когда звонит будильник, мы его выключаем и продолжаем дальше спать или ставим его «с запасом». Этого не стоит делать потому, что наш мозг пребывает в постоянном ожидании звонка, и поспать все равно не удастся. Поэтому ставьте будильник на то время, когда вам действительно нужно просыпаться. Непрерывный сон позволит быстрее восстановиться и бодрее себя чувствовать.

Правило №3

Правильно начинать день со стакана воды. Это нужно для того, чтобы восполнить жидкость, утраченную за ночь.

Правило №4

С ночи не закрывайте жалюзи или шторы. Утром гораздо приятнее просыпаться, когда комната озарена солнцем. Солнечный свет вызывает радость, прилив энергии и бодрости. Вот почему летом мы чаще, чем зимой легко просыпаемся. К тому же, солнечный свет останавливает выработку мелатонина – гормона, который отвечает за погружение в сон и стимулирует выработку серотонина – гормона, который поднимает настроение.

Правило №5

Часто мелочи могут выбить нас из колеи, чтобы этого не случилось, то начните свой день с утренних новостей и просмотра прогноза погоды. Это поможет определиться с правильным выбором одежды.

Правило №6

Правильное начало дня – это завтрак, который, как известно, пропускать не стоит. Он заряжает нас энергией и дает силы на весь день. Готовьте завтрак дома и не обязательно завтракать в привычной кухне, можно это сделать на балконе, либо же встретиться с друзьями в ресторане.

Правило №7

Утром, чтобы структурировать свой день, очень важно составить список дел. Запишите все, что должны сегодня сделать, начиная важными делами и заканчивая мелкими, вплоть до того, чтобы «не забыть купить хлеб домой». Такой список поможет вам ничего не забыть.

Правило №8

Чаще всего новый день мы начинаем в спешке и суете. Если так начинать день, то попробуйте проанализировать, как проходят такие дни. Наверняка, неудачно. Утром нужно насладиться. Возьмите за привычку завтракать с семьей, либо же готовить завтрак с любимым мужчиной. Разнообразьте ваше утро, тогда отличное настроение обеспечено, и рабочий день пройдет легко.

Правило №9

На работе мы чаще всего сидим. Компенсировать активность помогут пешие прогулки к работе. Летом погода позволяет это сделать. К тому же, пешие прогулки помогут пробудить не только ваш мозг, но и ваше тело.

Начинайте утро правильно, тогда ваш день пройдет легко, и вечером будут силы на другие дела: заняться спортом, сходить с друзьями в кино.

Как стать Женщиной-Вдохновительницей

21 способ пробудить вдохновение..

Существует великое множество способов найти вдохновение в повседневной жизни. Иногда это требует много времени и денег. Однако всё, что вам в действительности требуется для вдохновения, это открыть духовные глаза и начать смотреть на жизнь в новом свете, все её чудеса и красоту.Потратьте всего лишь несколько минут на то, чтобы просто наблюдать за природой, медитировать, молиться, очистить голову, смеяться и просто расслабиться. Итак...

1. Смотрите на рассвет. Просто наблюдайте за рассветом и закатом, это великолепное зрелище, особо ценное для романтиков всех времён и народов, которое может привести к вдохновению.

2. Наблюдайте за птицами в полёте. Смотрите на небо в солнечный день и понаблюдайте за птицами в полёте. Эти прекрасные Божественные создания, поймавшие ветер и постигшие небо, помогут вам найти вдохновение.

3. Слова могут сделать вас счастливыми. Читайте книги или вдохновляющие цитаты, они помогут вам поверить в магию жизни. Некоторые позитивные цитаты способны просто оторвать вас от места и вдохновить вас на работу.Читать далее...

50 подвигов, которые ты обязана совершить в своей жизни

Жизнь скучна? Ничего подобного! Эта фраза не для нас — не для тех, кто получает удовольствие от каждой минуты, не для тех, кто может очертя голову совершать сумасшедшие поступки. Эту фразу никогда не произнесет тот, кто готов свершить 50 подвигов, которые перечислены ниже.

Без сомнения, что-то из ниже указанного ты уже успела совершить, о чем-то еще лишь мечтаешь, для выполнения третьих кажется, будто нужна вечность… Не теряй ни минуты драгоценного времени. Используй любые возможности, рискуй и получай удовольствие… Кидай дротик в карту мира, отправляйся в Антарктиду с любимым, по дороге займись с ним любовью на высоте птичьего полета. Можно даже и втроем. А потом напиши мемуары…

Итак, полсотни подвигов, которые ты просто обязана совершить в этой жизни:

1. Написать бестселлер.
2. Совершить открытие либо сделать изобретение.
3. Сделать «это» втроем.
4. Научиться играть на музыкальном инструменте (нервы — это не музыкальный инструмент!).
5. Кардинально изменить имидж (допустим, из нежной блондиночки превратиться в роковую брюнетку. А потом — в рыжую бестию).
6. Оставить послание потомкам. Можно в бутылке, капсуле, электронном файле и даже на стене.
7. Познакомиться со своей однофамилицей. Желательно полной тезкой, имеющей те же имя, отчество и фамилию. Если твоя фамилия слишком редкая, остается лишь заплатить кому-нибудь, чтобы этот кто-то сменил в паспорте все данные на твои. Либо можно выйти замуж и сменить фамилию на более распространенную.
8. Собрать коллекцию самых бесполезных предметов: засушенных жуков, бутылочных пробок или кружевных трусиков от кутюр.
9. Изучить Камасутру и перейти от теории к практике.
10. Познакомиться со звездой.
11. Прыгнуть с парашютом или «тарзанкой».
12. Понаблюдать за северным сиянием, извержением вулкана или за торнадо, за солнечным и лунным затмением.
13. Остановиться в самом шикарном номере пятизвездочного отеля.
14. Прийти в бутик и померить самое дорогое (то, что тебе не по карману) и самое шикарное платье от именитого кутюрье.
15. Принять участие в популярном ток-шоу.
16. Остаться друзьями со своим бывшим… Вот это настоящий подвиг!
17. Запустить дротиком в карту мира и посетить государство, в которое попала. Если путешествие на край земли (в буквальном смысле) — дело для тебя слишком накладное, можешь ограничиться стрельбой в карту области или района города.
18. Заявиться на церемонию вручения каких-нибудь наград под видом звезды шоу-бизнеса.
19. Поесть на халяву в первоклассном ресторане.
20. Опуститься на морское дно.
21. Выучить хотя бы один иностранный язык.
22. Прочесть все шедевры мировой литературы (список можно найти на сайте любого филологического вуза).
23. Совершить покупку, которая тебе не по карману.
24. Пересмотреть все классические шедевры мирового кинематографа (и зарубежного и отечественного производства. Все фильмы — на твой выбор).
25. Переехать туда, куда хочется, и остаться там жить.
26. Бросить работу, которая достала. Самый шикарный вариант — уйти, громко и вызывающе хлопнув дверью. Если решение кардинально и грозит трупом мышки в холодильнике, можно сначала взять расчет, а потом скромно удалиться. Либо просто взять оплачиваемый отпуск.
27. Разыграть кого-либо. Можно 1 апреля либо вообще в любой другой день из оставшихся 256-ти.
28. Заняться любовью в необычном месте: например, в самолете на высоте нескольких тысяч метров или на пляже.
29. Попасть на первую полосу главной газеты страны.
30. Поучаствовать во флэш-мобе.
31. Посетить все семь чудес света.
32. Выучить какую-нибудь фразу на 10 языках. Это может быть приветствие, благодарность либо что-нибудь из разряда «Идите в баню!».
33. Придумать новое слово и запустить его в СМИ. Примерами могут быть: «жирафитти», «бушизм» или «флэш-моб».
34. Постоять на том месте, где проходит линия дат.
35. Научиться управлять самолетом.
36. Сделать себе татуировку или пирсинг.
37. Выучить карту звездного неба.
38. Познакомиться с кем-нибудь через сайт или рубрику знакомств.
39. Отметить Новый год на пляже.
40. Искупаться ночью нагой.
41. Освоить кулинарное искусство.
42. Создать популярный web-сайт.
43. Добиться, чтобы твоим именем что-нибудь назвали. Например, комету, улицу или новый вид коктейля.
44. Отомстить обидчику: вылить бутыль валерьянки на капот его драгоценной машины, разрезать его любимые рубашки на кучу сердечек или написать ночью ему на лбу зеленкой что-нибудь обидное и правдивое, вроде «Бабника». Выбор средств для вендетты неограничен — зависит от степени обиженности и размеров твоей совести.
45. Принять участие в кино-съемках. Можно сняться в главной роли либо, если ведущие места уже заняты какой-нибудь звездой, ограничиться участием в пришивании пуговиц для актерских костюмов.
46. Продолжить свой род.
47. Навсегда избавиться от какой-нибудь вредной привычки.
48. Сочинить книгу стихов, посвященных любимому.
49. Дожить до ста лет.
50. Заработать достаточно денег, чтобы выполнить «дорогостоящие» пункты из этого списка.

Разумеется, это далеко не полный список тех сумасшествий (и не сумасшествий), которые просто необходимо попробовать в своей жизни. Перечень «подвигов» можно продолжать бесконечно. Мы лишь начали — заканчивать тебе.

 Алтарь Инитаксы:

Что старит женщину больше всего

Желание оставаться вечно молодой — естественное желание для каждой уважающей себя женщины. Другое дело — как добиться заветной цели?

Начнем с особенностей поведения.

Излишняя авторитарность делает нас старше в глазах окружающих. Поэтому необходимо следить за своей речью, избегая таких выражений, как «мой жизненный опыт говорит о том, что...», «вот когда я начинала карьеру...», «вы меня ничем не удивите» и т.п. Также не стоит в разговорах привлекать внимание к своему возрасту («как вы думаете, сколько мне лет?», «скажите честно — на сколько я выгляжу?»), т.к. это автоматически вынуждает собеседника оценивать вас, в первую очередь, именно с точки зрения возраста.
Еще что старит женщину? Конечно же, отсутствие улыбки! Психологи давно доказали, что если поставить рядом двух женщин одного возраста, одна из которых будет серьезна (грустна, необщительна), а другая — улыбчива, открыта, разговорчива, то у окружающих непременно складывается впечатление, что вторая моложе первой. Поэтому, как поется в одном мультфильме, «поделись улыбкою своей, и она еще не раз к тебе вернется!» А мы добавим: и сделает моложе.

А теперь переходим к внешним данным.

Лишний вес.
Неприятно, но факт: лишние килограммы не только не дают нам однажды влезть в любимое платье, но и делают нас значительно старше в глазах мужчины. Если вы не хотите с этим мириться — следите за своим весом. Признанная икона стиля Людмила Гурченко как-то раз иронично подметила: «Женский организм — это вам не гармонь: потолстею — похудею, потолстею — похудею... надо держать себя в руках». И для этого вовсе не обязательно изнурять себя сверхдиетами. Достаточно отказаться от мучного, сладкого и жирного, пить в день не менее 2,5 л воды и — как можно больше двигаться.
что старит женщину.

Яркий макияж.
Золотое правило современного визажа гласит: на лице женщины после 40 лет должно быть как можно меньше косметики. (Даже если она очень дорогая и качественная. Даже если на обложке глянцевого журнала вы видите прямо противоположный пример) Запомните: что хорошо модели для фотосессии при правильном освещении, то смерть для обычной женщины в повседневной жизни. Поэтому никакой пудры (тем паче — пудры-бронзатора) на тон темнее вашей кожи. Никаких черных стрелок и теней с блестками. Никакой ярко-красной помады в стиле М.Монро (особенно — в дневное время). Только макияж в стиле «Nude Look» (что переводится как «макияж без макияжа») — легкий, прозрачный, с акцентом либо на губы, либо на глаза.

Длинные волосы.
Французы, как никто в мире понимающие толк в женской красоте, говорят: чем старше становится женщина, тем короче должны быть ее волосы. Конечно, исключения имеют место. Но чаще всего женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, но сохранившая «воронье гнездо» на голове, выглядит просто смешно. Тем более недопустимы длинные волосы, если они не отличаются здоровьем: секутся на кончиках, имеют тусклый цвет, тонкую структуру и т.п. Табу на обилие всевозможных аксессуаров в прическе: «крабиков», ободочков, искусственных цветов, разноцветных шпилек и т.п. И наоборот. Короткая стрижка, правильно подобранная по типу лица профессиональным парикмахером, поможет помолодеть лет на десять!


Молодежная одежда.
Пожалуй, это самый распространенный бич российских женщин, которые в погоне за молодостью начинают рядиться в одежки своих дочерей (а то и внучек!). Увы, еще никому из этих дам не удалось обмануть время. А вот заслужить за глаза прозвище «городской сумасшедшей» — сколько угодно. Итак, еще раз: недопустимы вызывающие мини и глубокие декольте, кожаные шорты и корсеты, ультра «рваная» джинсовая одежда и всевозможные бейсболки. А также — блестящие ткани (атлас, парча) вблизи лица.

И напротив: очень выигрышна длина в стиле Шанель (чуть закрывающая колено), v-образный вырез на блузках (платьях), матовые ткани спокойных тонов и умеренное присутствие молодежных элементов в одежде (дизайнерская бижутерии, оригинальная сумочка и т.п.).

Наконец, не забывайте, что старит женщину более всего как раз...ее слишком активное желание быть молодой!
Согласитесь, лучше быть «элегантной женщиной в возрасте», чем «молодящейся старой теткой»...

Жива - женская сила

Вы когда-нибудь задумывались — почему вокруг одних женщин мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими? Почему порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? Или наоборот, безнадёжный неудачник рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам? Или почему умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке замечательной вдруг начинает изменять её мужчина? Почему у кого-то в семье любовь сохраняется всю жизнь, а у кого-то уже давно остыли чувства? Почему одни сохраняют молодость, а другие стареют быстро? А почему: "За каждым великим мужчиной стоит великая женщина"? Почему, наконец, за одну только ночь с конкретной женщиной мужчина готов целый мир бросить к её ногам?

Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. И снова всё дело в Энергии, Живе.

В давние времена люди отчётливо ощущали связь с природой и знали, что мужчина и женщина различаются не только физически. У них разная энергетика. Мужчина черпает энергию сверху, из Космоса (идеи). Женская энергия поступает от Земли (сила). Соединение космической и земной энергии происходит в момент близости. Тогда мужчина получает энергию для материализации своих идей и планов, другими словами, задаётся направление этой силе. Кроме того женская энергия делает его более уравновешенным, спокойным, постоянным, направляет его на созидательный труд.Читать далее...

Легендарная Coco Chanel и ее "Золотые правила"

1. У женщин точка G находится в конце слова SHOPPING
2. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
3. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные — ее тени…

Читать далее...

Куда утекает женская энергия и как это остановить

Каждый раз, когда мы просыпаемся утром, в нас поступает новая порция жизненной силы. Энергия жизни может протекать сквозь нас бурным потоком, а может проходить слабо, но, в любом случае, она приходит. Проблема не в том, сколько ее приходит, а в том, что полученную энергию люди очень быстро тратят. Наша жизненная сила привычно утекает в бездонные ямы и дыры, и к концу дня мы чувствуем себя измотанными и лишенными сил. У некоторых людей потеря сил происходит гораздо быстрее, уже к обеду.

Женщина без жизненной энергии пуста. Она не радуется жизни, она не может привлекать в свою жизнь хорошие события и достойных мужчин, она не может излучать любовь и наполнять свое поле, так как у нее нет на это энергии.

Читать далее...

Это пригодится каждой женщине. Сохраните!


Это пригодится каждой женщине. Сохраните!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Интернет журнал для женщин - fashionlab.pro. Модно, стильно, актуально

 

---

Нам, прекрасным, изысканным дамам, всегда есть о чём друг с другом поговорить и интересно провести время с пользой для себя. Мнения о любви, мужчинах, отношениях, здоровье, карьере, звездах, гороскопе, кулинарии и прочем не бывают лишними ни в каком возрасте и не повредят женщине с любым социальным и семейным статусом.

Но согласитесь, что проговаривать и постоянно озвучивать мнения друг друга в узком круге самых близких, преданных, проверенных подруг по разным или наоборот одним и тем же проблемам может наскучить и понадобится свежая информация, которая расширит наши горизонты, позволит соответствовать текущему моменту модной реальности, поможет полностью расправить крылья на пути реализации собственных планов.

Итак, женский интернет журнал fashionlab.pro берет на себя ответственность за своевременное и актуальное информирование Вас (нас) по самым животрепещущим вопросам женского бытия. 

Читать далее...

Как правильно составить распорядок дня

Эти правила и советы нам не помешают. Все мы все вроде знаем, но вот делаем не правильно почему - то;))))))

Людям не собранным, может рассеянным это очень даже пригодится! Как бывает полезно собрать все в кучу и сделать все как надо.  

Правило  1.
С вечера составляйте план на следующий день. 

Распланируйте свой завтрашний день. Выделите 6-8 часов на работу, не забудьте про приемы пищи и отдых. Я в свой план еще вписываю занятия спортом, и вам тоже советую. Для примера составил свой план на завтра. Вот он:

7.00 -Подъем
7.00-8.00 – Зарядка, умывание, завтрак.
8.00-12.00 – Работа.
12.00 – 13-00 – Обед, отдых.
13.00 – 17.00 – Работа.
17.00 – 19.00 — Занятия спортом.
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 22.00 – Личное время (семья, чтение книг, развлечения, проверка почты, ответы на письма).
22.00 – 23.00 – Подведение итогов прошедшего дня, составление плана на завтрашний день.

Время, которое выделено для работы, должно проходить максимально продуктивно. Рабочие часы, при желании, можно расписать подробнее, по конкретным задачам. Бывает, что приходится задержаться за компьютером и до полуночи, но при этом все равно необходимо встать в 7.00, как запланировано, иначе весь распорядок дня пойдет можно будет выкинуть в мусорное ведро, и вы потеряете контроль времени.

Правило  2.
В план писать только те задачи, выполнение которых приносит вам удовольствие.

Если заниматься тем, к чему вы не проявляете искренний интерес, это очень быстро надоест. Например, я, как копирайтер, очень редко пишу статьи на не интересующие меня темы. Только если в этом есть большая необходимость.

Правило  3.
Расставьте все свои задачи по важности, в порядке убывания.

Для того чтобы правильно планировать свой распорядок дня и не терять контроль времени, составьте список дел по оценкам важности в порядке убывания. Например:

Задачи, которые необходимо выполнить в первую очередь.
Важные, но не срочные задачи.
Задачи, выполнение которых можно отложить на выходной день.

Выполнение начинаем с первого списка и уверенно спускаемся вниз.

Правило  4.
Составляйте план на день отдыха.

В план выходного дня вбивайте те задачи, которые не успели сделать в рабочие дни. Их все же необходимо выполнить. Но про отдых тоже не забывайте, ведь следующий день — уже рабочий.

Правило 5.
Записывайте все свои идеи.

Заведите блокнот и держите его постоянно под рукой. У творческих людей за целый день в голове множество раз проскакиваю массы идей. Вроде как запомнил, но потом вспомнить ни как не могу. Помню, что что-то было, а что?.. Такой блокнот будет золотым сундуком с идеями, вот увидите. Я такой блокнот веду уже больше года. И он мне очень помогает. Кстати, идею этой статьи я тоже взял из своего блокнота с идеями.

Переносите идеи из блокнота в свой план распределения целей, и начинайте с ними работать. Вы сами заметите, насколько это продуктивно.

Соблюдая эти 5 правил, вы сможете правильно составлять распорядок дня и постоянно держать контроль времени.

Как правильно выбрать утягивающее и корректирующее белье?

Как правильно выбрать утягивающее и корректирующее белье?

Уже ни для кого не секрет, что многие известные личности часто используют специальное утягивающее и корректирующее белье. Но в отличие от них, простые люди мало об этом знают.

Интересно, что это белье способно сделать тело женщины почти идеальным. Используя его, кто-то добивается максимально стройной талии, плоского животика, упругих ягодиц и уменьшает свой обычный размер той или иной части тела.

В некоторых случаях, утягивающее белье принято называть моделирующим и скульптурным, ведь оно в каком-то смысле моделирует внешний вид человека, делает его более соблазнительным и красивым.

Читать далее...

Женская энциклопедия: то, что нужно каждой девушке

Женская энциклопедия: то, что нужно каждой девушке

Женская энциклопедия WomanWiki.ru содержит всю необходимую девушкам информацию. Здесь вы всегда найдете именно то, что вас интересует на текущий момент.

Женская энциклопедия – это то, о чем мечтали еще наши бабушки. Ведь во все времена женщине было необходимо множество разнообразных знаний из совершенно любых областей, начиная от беременности и родов, заканчивая уходом за собой и заботой о собственном доме. Женская энциклопедия постоянно развивается, здесь появляются новые интересные статьи, которые обязательно окажутся полезными для представительниц прекрасной половины человечества.

Читать далее...

Секреты женской мудрости

Вопрос, конечно, интересный, но чтобы ответить на него, нужно вспомнить об исконном женском предназначении, и оно явно не в том, чтобы доказывать свое превосходство окружающим мужчинам. Именно поэтому, женская мудрость пригодится в отношениях, но будет практически бесполезна для карьеры.

Мы сейчас не говорим о том, что женщины не могут опередить мужчин на выборах президента, просто в этом случае непременно пострадает семья. Поэтому первый из секретов женской мудрости таков: уметь вовремя сделать правильный выбор.

Так как наверстать упущенное будет очень непросто. Но это только один из законов, а в чем еще заключается женская мудрость?

1. Мудрость женщины не в умении отстаивать свою точку зрения в жарких спорах, а в способности их избежать. В споре зачастую не истина рождается, а поводы для обид.Читать далее...

Женщина и деятельность

Должна ли женщина что-то делать?
Мы так много говорим о чувствах, о внутренних делах женщины, что забываем сказать что-то о внешних. И в таких обстоятельствах многие толкуют так: деятельность – это природа мужчин. Женщина должна быть в покое. Поэтому имеет право возлежать на перинах и никому ничего не должна.

Разочарую. Женщина – труженица. Труд ее иногда привычен и незаметен глазу. Многое ей приходится делать внутри себя – творить атмосферу, например. Но не меньше приходится делать и руками, маленькими женскими ручками. Домашняя работа – стирка, уборка, приготовление еды, починка одежды. Мало ли где нужен наш труд, наша забота?
Поэтому мой ответ – должна. Должна делать. Вопрос только в том что делать, когда и как. Давайте поговорим об этом подробнее.
Когда надо ничего не делать – как минимум во внешнем мире?
Во время стресса.
Часто – да почти всегда – испытывая тревогу, мы начинаем носиться как сумасшедшие. Вместо того, чтобы остановиться и признаться себе честно – я в панике. Я делаю все это чтобы заглушить внутри себя тревогу. Все мои действия бесполезны. Я никак не могу изменить ситуацию. Особенно бегая как ужаленная в одно место. Таким образом я только вытягиваю силы из домашних, загоняю мужа в диван, мучаю своим настроением детей… Во время стресса нужно не напрягаться, а расслабляться. Значит, переставать что-то делать. Идти в ванну, парикмахерскую, на массаж. На любое мероприятие, которое вам поможет расслабиться.Читать далее...

Десять обязательных слов для девочки!

Читать далее...

Целостность - источник достойной жизни женщины

Целостность - источник достойной жизни женщины

Как же хорошо просыпаться по-утрам счастливой, когда выспалась, а не когда прозвенел будильник! Как хорошо просыпаться с чувством защищенности и гармонии с собой и миром, зная, что ты свободна, что у тебя есть любимое дело, которое приносит тебе достаточно для удивительной жизни денег.

Ты не зависишь от начальников, ты полностью свободна, и вольна делать только то, что хочешь, то, что доставляет тебе удовольствие, планируя очередное длительное путешествие по миру!!! Твое рабочее место, обычно - в чудесной кафешке с видом на море, или дома, в вечном лете с видом на пальмы и цветы.   

Тебя окружают замечательные люди, с которыми чудесные, гармоничные отношения и ты купаешься во внимании только достойных мужчин, выбирая из них ЕГО!! (это картина жизни №1)   

А теперь представь другую картину, назовем ее №2 - ты, вечно уставшая пашешь на ненавистной работе с утра до вечера, в погоне за деньгами, которых вечно не хватает.

У тебя единственное желание выспаться и отдохнуть, об отпуске ты только мечтаешь, а если у тебя и получается куда-то выехать, то после отпуска у тебя депрессия, потому, что снова нужно выходить на ненавистную работу и бежать по замкнутому кругу, беличьему колесу, когда все опротивело, а как это изменить ты не знаешь.   

Сказка о Золушке - разве только сказка? Можно ли, перестать жить в картинке №2, и начать жить в первой картинке, когда у тебя все хорошо, когда у тебя гармония с собой и миром, когда у тебя любимое дело и ты путешествуешь в свое удовольствие?  

 Да, можно!!! Я смогла!!! Именно так я жила раньше (в картинке №2) и именно так (картинка №1) я живу сейчас!!! Я проверила сказку о Золушке на реальность!!! Она работает!!!   От чего зависит счастье гармония в жизни?   От целостности личности!   Когда у тебя все, необходимые тебе, сферы в жизни работают на 100%  Только тогда ты сможешь чувствовать себя счастливой, только так выглядит достойная жизнь.    

Некоторые люди думают, что для счастья нужно заработать только деньги, остальное можно купить, но так счастливыми не становятся. Счастье - это совокупность - гармонии с собой и миром, людьми, наличием любимого дела, которое приносит достаточно денег, возможность делать то, что нравится.

И, кстати, только тогда, когда ты цельная, только тогда ты начинаешь притягивать достойных мужчин!!! В этом весь секрет!!!

  Как определить эти сферы, измерить их и заставить работать?   Приходи на вебинар,который состоится в ближайшие дни, где ты узнаешь об этом совершенно бесплатно.!! Для этого займите свое место на вебинаре ЗДЕСЬ

Про сильную женщину

«Я устала быть сильной», «Я вынуждена все решать сама, тащить на себе…», «А кто кроме меня?!», «Я знаю, что слишком резка, агрессивна, требовательна по отношению к другим, но иначе не могу».

Сильная женщина - это про контроль. Про желание контролировать все, что происходит вокруг. Потому что если ослабить контроль и позволить себе плыть по течению – может стать невыносимо страшно. Страшно от неизвестности – что же будет дальше, и мысли, что жизнь зависит не только от меня одной, но и еще от кого-то или чего-то. А это значит, что невозможно все предугадать, спрогнозировать и рассчитать. Хотя на деле так и есть. Невозможно.

Сильная женщина – это про ожидания. Ожидания, которые регулярно не оправдываются. Потому что есть желание все контролировать. Но нет такой возможности. Потому что, правда - не все в мире зависит от нее одной. Когда мы чего-то очень ждем, а получается совсем по-другому – мы разочаровываемся. Способ избежать разочарований – это ничего не ждать. А при желании контролировать свою и не только свою жизнь не ждать не получится.Читать далее...

Истинная женщина

Истинная женщина

Если женщина не вошла в контакт со своей женской природой, приводящей её к покою и равновесию, если женщина находится в постоянном стрессе и постоянной активности, постоянно куда-то бежит или кого-то спасает, если ей сложно усидеть на месте и заниматься собой, если она пытается менять мир вокруг, но не знает, что ей делать с самой собой, то такая женщина прочно утвердилась и существует в мире мужских энергий.

Такая женщина вынуждена жить по принципу "я сама" и "никому нельзя доверять", она вынуждена всё контролировать и тащить на себе. Такая женщина обречена жить в постоянном тщетном ожидании, когда её оценят и отблагодарят, вынуждена находиться в постоянном стрессе и напряжении, высушивающим её и превращающим в бесплодную пустыню...

Однажды соприкоснувшись со своей природой, почувствовав глубину и красоту своего внутреннего мира, увидев в действии волшебство своих внутренних перемен, женщина перевоплощается в Женщину и обретает подлинное, ни с чем не сравнимое счастье быть самой собой!

Само собой начинает отваливаться всё ненужное и притягиваться всё благое, всё желаемое и прекрасное... подобное притягивает подобное.

Наполненная женщина, источающая мягкую лунную энергию, привлекает к себе мужскую, активную солнечную энергию. Она становится необыкновенно притягательной и очаровательной, её организм омолаживается и нормализуется гормональный фон, она становится источником благоденствия, процветания и вдохновения.