-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Олеандр86

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.08.2012
Записей: 2403
Комментариев: 65
Написано: 2491




"Все в руках человека, а человек - в руках женщины"

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

Пятница, 02 Мая 2014 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота при помощи самомассажа.

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.

3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.

4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Как усилить женскую энергию

Пятница, 02 Мая 2014 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как усилить женскую энергию

Настоящая Женщина - какая она, по-вашему? Носит вызывающие мини и декольте? Зарабатывает больше мужа и нанимает няню, чтобы та воспитывала ее детей? – Оказывается, большинство современных представлений о том, какой должна быть Настоящая Женщина и в чем заключается ее сила, в корне расходятся с тем, что написано в Ведах – сборнике древнейших знаний, созданном в XVI веке до н. э. По Ведам, женская энергия усиливается совсем простыми вещами – красивой прической, цветами, пением, искусством приготовления пищи, ласковой речью… Мы публикуем 70 способов увеличить женскую энергию и силу, сформулированных ведическим психологом и астрологом Русланом Нарушевичем. Следуйте им, и ваша жизнь станет гармоничной!

Читать далее...
Рубрики:  интересное для нас!

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ МАСКИ С КОРИЦЕЙ И МЕДОМ

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ МАСКИ С КОРИЦЕЙ И МЕДОМ

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

Что нам нужно:

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для волос

Уникальный рецепт от темных кругов под глазами

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт от темных кругов под глазами

Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.

Ромашка

Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!

Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для кожи

Загар без солнца: косметические хитрости

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загар без солнца: косметические хитрости

Загар без солнца: косметические хитрости

Когда до веснушек и персикового румянца ещё далеко, а выглядеть загорелой уж очень хочется, стоит воспользоваться различными косметическими хитростями для достижения эффекта чуть подрумянившейся на солнце кожи.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для кожи

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины.

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины.


Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для кожи

Как очистить лицо от пигментных пятен

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить лицо от пигментных пятен?


Существует множество причин появления пигментных пятен: продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами, злоупотребление солярием, нарушенный обмен веществ, беременность, авитаминоз, нарушение работы ЖКТ, а также возрастные причины. Пигментные пятна не украшают, конечно же, женское лицо, но это не является поводом сразу же сломя голову бежать к косметологам или приобретать дорогостоящие и не всегда безопасные средства. В этой статье мы собрали для Вас самые результативные и простые в приготовлении средства народной медицины, которые помогут избавиться от пятнышек на коже лица.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для кожи

Как сделать кожу лица упругой после 40 лет

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кожу лица упругой после 40 лет

Многие представительницы прекрасного пола ложно полагают, что упругая здоровая кожа лица и шеи является исключительно даром молодости! Но это не совсем так! При ежедневном грамотном уходе Ваша кожа может, как сохранить, так и вновь обрести перечисленные качества и в этом Вам помогут, собранные нами в этой небольшой статье рецепты домашней косметики из натуральных ингредиентов!

Как сделать кожу упругой? – эффективные средства:

Рецепт первый.

Чтобы приготовить эту эффективную маску для упругости кожи шеи и лица в домашних условиях Вам необходимо смешать в небольшой стеклянной пиале

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Как избавиться от следов прыщей на лице

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от следов прыщей на лице

Как избавиться от следов прыщей на лицеОчень многие юные девушки мечтают о нежной, идеально гладкой коже лица. Чтобы кожа всегда была здоровой и чистой, за ней нужно тщательно ухаживать. Избыток пыли, вредных выбросов, пота и кожного сала приводит к закупорке сальных желез. В результате, на нежной коже лица образуются прыщи или юношеские акне.

Известно огромное множество способов избавиться от прыщей на лице и вернуть коже прежний цветущий вид. Но часто случается так, что с прыщами на лице удается справиться достаточно легко, а вот избавиться от их следов на лице —  далеко не сразу. Поэтому перед тем, как вылечить прыщи, продумайте о результате и выбирайте более щадящие методы уходы за кожей. Если же все-таки следы от прыщей остались…

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Омолаживающая гимнастика для лица

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая гимнастика для лица

Омолаживающая гимнастика для лица

С каждым днём солнце светит всё ярче и ярче, принося тепло и радость, но вместе с тем солнце заставляет нас щуриться, благодаря чему появляются морщинки. Поэтому уже сейчас в марте надо надевать солнцезащитные очки. А вообще солнечные очки не помешают в любой солнечный день, даже если этот день в середине января.

Надевая солнцезащитные очки, мы сбережём свои глаза и предотвратим появление преждевременных морщин, но к сожалению одними очками в борьбе с морщинами не обойтись, ведь на нашем лице каждый день отражается много разных эмоций и в результате в одних мышцах лица накапливается напряжение, а другие мышцы, наоборот, теряют тонус.

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Семь секретов красоты

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь секретов красоты

Естественная красота

1. УКСУС ДЛЯ ЛИЦА

Совет — ретро для красоты от Клеопатры – умываться раствором воды и яблочного уксуса. Пропорция такова: одна чайная ложка уксуса на два стакана воды.
Клеопатра пользовалась данной жидкостью для умывания.
И к слову, египетская царица часто также применяла мед – с бактерицидной целью, похоже, молоко и мед были основными хранителями красоты этой знаменитой женщины.

2. КРАСНОЕ ВИНО
Этот секрет от королевы Шотландии Марии Стюарт.

Чтобы поддерживать красоту и свежесть своей кожи, она принимала ванны из… красного вина! Когда вы будете пить вино , не забудьте вылить один- два бокала в вашу ванну с водой.
Купайтесь и наслаждайтесь во имя красоты!

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

ТОП-20 секретов вечной молодости от Екатерины Андреевой!

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-20 секретов вечной молодости от Екатерины Андреевой!

Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы «Время», выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! А кто даст? Никто!
— Оставаться молодой не так уж и сложно, — уверяет Екатерина. — Я охотно открою все свои секреты!

● Спите в темноте и холоде
— В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.

● Ложитесь пораньше и спите восемь часов
— Я стараюсь ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту! Не зря англичане называют эти два часа «бьюти-слип» — то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!

Читать далее...
Рубрики:  секреты красоты

Баночный самомассаж

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.

Читать далее...
Рубрики:  фигура

ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ КРЕМА НА ЛИЦО

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ КРЕМА НА ЛИЦО


1. Прежде чем наносить средство, косметологи советуют распределить его на фалангах пальцев и слегка растереть, разогревая до температуры тела. Этот прием позволит ускорить впитывание крема.

2.Накладывайте препарат на очищенное лицо легкими круговыми движениями по массажным линиям. При этом усилия прилагать не стоит. Массаж призван стимулировать нервные окончания и активизировать кровообращение, а не сдвигать кожу, провоцируя образование новых морщин.

3. Дневное средство можно использовать непосредственно перед выходом на улицу, а ночное - за полтора-два часа до сна, а затем снимать остатки салфеткой. Косметологи не рекомендуют держать питательный крем на лице всю ночь. За время сна влага испарится, и он превратится в мазь. Это может привести к длительному расширению сосудов, покраснению и шелушению, а в результате рискуете получить не пышущую здоровьем, а дряблую, вялую кожу.
Если будете соблюдать эти простые условия, питательные вещества усвоятся быстрее, а эффект не заставит себя долго ждать.

4. Если хотите извлечь максимум эффекта от использования питательного крема, наносите его на еще влажное лицо, сразу после очистки кожи. Вода поможет его ингредиентам быстрее проникнуть в кожу.

5. Полезные вещества из питательного крема кожа получает в течение шестидесяти минут после нанесения, а затем активно "переваривает". Поэтому через час остаток крема можно снять салфеткой.

6. Старайтесь менять питательные кремы в течение года.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для кожи

Как ускорить обмен веществ?

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ускорить обмен веществ?

 

kak-uskorit-obmen-vesestvИз этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.

Как ускорить обмен веществ? – уникальные средства:

Читать далее...
Рубрики:  фигура

Травки для похудения

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травки для похудения


В различных БАД-ах для похудения, в состав входят разные сборы трав и это не случайно.
Растения используют для ускорения обмена веществ, снижения аппетита, нормализации пищеварения.
Если вы сидите на диете, то вам не обойтись без витаминных добавок. Травы могут решить эту проблему. Не забывайте в период диет пить чаи из малины, смородины, шиповника, рябины, черной смородины, листьев крапивы, брусники. Травяные чаи – не только вкусны, но и полезны, в их состав входят различные микроэлементы и витамины, которые повышают иммунитет, настроение и служат на пользу нашей фигуре.

Читать далее...
Рубрики:  лекарственные травы

Витамин E для волос – уникальные рецепты

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин E для волос – уникальные рецепты


Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.

Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.

Рецепт №2. Маска с димексидом и витамином Е.

Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.

Читать далее...
Рубрики:  косметика своими руками/для волос

*Как приготовить рыбу в кляре? Лучшие рецепты! (Шесть рецептов)

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Как приготовить рыбу в кляре? Лучшие рецепты! (Шесть рецептов)



Кляр – это негустое тесто, в которое обмакивают мясо, кусочки рыбы, овощей и потом их обжаривают. В результате получается, что внутри оказывается нежный сочный кусочек, а сверху хрустящая корочка. Что-либо приготовленное в кляре – всегда праздничное блюдо. И на столе выглядит очень изысканно, и вкус имеет потрясающий. Любая рыба, запеченная в кляре, становится аппетитной и ароматной. Давайте рассмотрим с вами несколько рецептов приготовления рыбы в кляре.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/блюда из рыбы

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Пятница, 02 Мая 2014 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

* ГОЛОВА *
ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:
добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

Читать далее...
Рубрики:  эфирные масла

Легкий французский маникюр в домашних условиях

Пятница, 02 Мая 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий французский маникюр в домашних условиях

french-na-korotkih-nogtyah

Французский маникюр – наверное, один из самых любимых и популярных видов ногтевого дизайна. Свою популярность этот вид маникюра получил благодаря своей универсальности…

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/здоровье ногтей


Поиск сообщений в Олеандр86
Страницы: 120 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь