Чтобы уборка была продуктивной на протяжении всего года, мы собрали для вас полезные таблицы, которые помогут вам сохранить вашу энергию для других дел.

7 скрытых возможностей лимона, который можно использовать не только в приготовлении еды

Благодаря одному желтому плоду можно решить множество проблем как в доме, по хозяйству, так по наведению личной красоты. 

Применение этих лайфхаков окажется полезным как для мужчин, так и для женщин, поэтому стоит на всякий-случай иметь под рукой в холодильнике такой полезный цитрус.

1. Долой неприятные запахи!             Читать далее

Соблюдение принципов правильного питания – это важнейшее условие, необходимое для соблюдения человеком, у которого повышен сахар в крови. 

Грамотно составленный рацион способствует поддержанию нормального состояния. 

И сейчас следует рассказать о показанной при повышенном сахаре в крови диете и продуктах, разрешенных к употреблению.

Общие принципы питания

Их можно выделить в следующие перечень:

• Питание должно быть углеводным.
• Суточная норма энергетической ценности – 1500-1800 калорий.
• Голодание необходимо исключить.
• Основу питания должны составлять сложные углеводы, фрукты, овощи, а также животные и растительные белки.
• Вредные продукты надо исключить. Особенно простые углеводы.
• Продукты необходимо подбирать низкокалорийные, а также контролировать гликемический индекс.
• Режим питания должен быть дробным. Есть надо 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

Каждому человеку, интересующемуся принципами рекомендованной при повышенном сахаре в крови диеты и продуктами, показанными к употреблению, надо знать, что еще важно соблюдать питьевой режим. Нельзя допускать возникновения жажды. Суточная норма – как минимум 2,5 литра чистой воды.

Овощи

Из рациона надо исключить свеклу и картофель, поскольку у них высокий гликемический индекс. Предпочтение следует отдавать запеченным, вареным и свежим овощам. Они составляют одну из основных частей показанной при повышенном сахаре в крови диеты.

                                                                                                   

Лиора Хубара, журнал Ла-Иша

 

Оказывается, с помощью простых и доступных средств вполне можно привести дом в порядок 


Фото: shutterstock

Предлагаем 12 советов по наведению чистоты в доме с помощью натуральных доступных средств. То, чего не хватает, можно докупить в магазине натуральных продуктов. Вам в помощь – названия средств на иврите.

1. Защищаем руки

 Пусть натуральные средства не так агрессивны, как химикаты, но все же лучше защитить кожу рук даже от натуральных кислот.

Перед уборкой рекомендуется смазать руки маслом растения энотеры ("шемен нер ха-лайла"), подождать несколько минут до впитывания и надеть латексные перчатки.

2. Чистим духовку, кафель и штору для ванной

 Снимаем кожуру с одного лимона, одного апельсина и одного грейпфрута. Нарезаем мелко и смешиваем в емкости с 0,5 л яблочного уксуса ("хомец-тапухим"). Закрываем банку и оставляем на две недели в теплом месте, иногда взбалтываем. Сцеживаем жидкость и переливаем ее в стеклянную бутылку, желательно темную, добавляем несколько капель эфирного масла цветков померанца ("шемен этери нероли") для аромата. Храним средство в прохладном и сухом месте - до года.

3. Чистим ковер

Пылесосим ковер, переворачиваем его наизнанку, ходим по нему в течение недели, а затем переворачиваем обратно. Смешиваем стакан 5-процентного яблочного уксуса с литром воды. Смачиваем в растворе щетку и аккуратно проходимся ею по ворсу ковра – его цвет снова станет ярким.

Хрен - это идеальная пища для организма. Вот как его правильно есть

Чем полезен хрен.

Хрен - это корень, который ценится не только за его пряный вкус, но и за свои целебные свойства, которые обусловлены содержанием в нем фитонцидов, витаминов, клетчатки, минеральных солей и алкалоидов. 

Целебные свойства хрена.

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.

В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

Сочетание меда и корицы. Лечит 15 болезней. А может и больше! 

Итак, мед с корицей средство, которое лечит 15 болезней. Эффект не в состоянии объяснить даже врачи.

Чудеса, да и только!

Смесь корицы и меда идеально сочетаются и имеют много преимуществ.

Небольшое количество натурального меда полезно даже диабетикам, а уж корица вовсе регулирует уровень сахара в крови.

Вот как смесь меда и корицы влияет на организм человека:

1) Укрепляет иммунитет. Мед богат железом и многими витаминами. Ежедневное употребление меда и корицы защищает организм от воздействия вредоносных бактерий и вирусов.

2) Снижает уровень холестерина. 2 ст. л. меда и 3 ст. л. корицы, разбавленные в 500 мл воды, способны снизить уровень холестерина в крови на 10% меньше чем за 2 часа.

Если вбить гвоздь в правый угол ворот или калитки, ведущих на садовый участок, то урожай будет богатым. Если над дверью гаража - это защитит от угона и аварий. Над кухонной дверью - укрепляет дом и является главной защитной вещью, защищает и укрепляет семью, ограждает от раздоров и скандалов. 
Главное при этом соблюдать ритуал. Гвоздь, который вам понадобится, должен быть совсем новым, купленным в магазине (важно: чтобы его еще никогда никуда не вбивали!!!), без ржавчины. Чтобы правильно вбить гвоздь, вам потребуется чашка освященной в церкви воды и щепотка Четверговой Соли. 
Ритуал: возьмите гвоздь, окуните его в чашку с освященной водой, при этом скажите следующее: "Был ты, гвоздь, железный, для многого полезный. Станешь, гвоздь, золотой, особый, не простой. Пока ты вбит, никто моей семье не повредит". 
Затем нужно сразу гвоздь достать и посыпать Четверговой Солью, но не вытирать. А той же водой немного сбрызнуть место посредине дверного косяка над кухонной дверью. Гвоздь туда следует вбить, но ничего на него не вешать (!). Лучше будет, если этот гвоздь будет вбит по самую шляпку, чтобы его не видели посторонние люди. Вынимать гвоздь нельзя! Если вы решите потом сменить дверь вместе с косяком, обязательно изготовьте и вбейте новый Гвоздь. 
Примечание: гвоздь сочетается со всеми Предметами Силы и Предметами-помощниками, с любыми церковными атрибутами. Гвоздь плохо сочетается со ржавыми металлическими предметами, а любая вещь, какой бы полезной она не была, повешенная на него, полностью разрушает его силу. 
КАК С ПОМОЩЬЮ ГВОЗДЯ ВЫГНАТЬ ЗЛО ИЗ ЧЕЛОВЕКА 
Нужно купить такой же гвоздь, какой в дверь вбит, но обязательно расплатиться за него монеткой, а не только бумажными деньгами. Когда покупаете гвоздь, скажите: "Металл за металл, чтобы на правое дело мир сил дал". Покупку нужно обязательно делать на растущей луне. Затем принести гвоздь в дом и положить под раковину на кухне, но так, чтобы его не было видно посторонним. Сказать при этом следующее: "Все, что было зло, все на гвоздь стекло. Там и осталось, людям не досталось!". После этого необходимо следить за состоянием гвоздя. Как только он ржавчиной покроется, его нужно посыпать Четверговой Солью, унести подальше от дома и кинуть в проточную воду. Если же гвоздь не ржавеет, значит, все хорошо! 

Взято с сети.

В начале главный совет — чем бы вы ни занимались, делайте это с любовью, и тогда результат наверняка будет удачным. А чтобы чувствовать себя еще более уверенными на кухне, воспользуйтесь проверенными кулинарными советами шеф-поваров. Возьмите на заметку эти ценные подсказки, и вы сможете создавать настоящие гастрономические шедевры. Причём делать это легко и с нескрываемым удовольствием! Полезные советы для кухни 1. Если блюду нужно придать легкие чесночные нотки, но есть опасность переборщить с запахом, натрите посуду срезом зубчика чеснока, прежде чем положить туда еду. Этот совет применим почти к любому салату (за исключением откровенно сладких вариантов), ко многим видам горячего, гарнирам и даже к пирогам и пицце! 2. Есть достойное кулинарное применение пиву: этот напиток вкупе с соевым соусом станет превосходным маринадом для мяса. Кстати, небольшое количество темного пива, добавленного при тушении овощей, сделает даже обычное овощное рагу изысканным на вкус. 3. Если вы случайно

Читать далее

22 декабря 2018 года - день зимнего солнцестояния - самый короткий день в году, когда начинается астрономическая зима. Что принесет этот день и как он отразится на отношениях между людьми?

Зимнее солнцестояние - это время, когда угол наклона Земли к Солнцу минимальный, это значит, что Солнце в этот день находится на минимальной высоте. Этот день оказывает сильное влияние на энергетику человека, поэтому нужно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать неудач и проблем.

В этот день наши предки украшали дом еловыми ветками, которые, по их мнению, отпугивали злых духов, что в этот день приходят поживиться энергией. Также традиционно, разжигали костры - как символ рождения нового солнца.

Что нужно сделать в этот день?

• Освободитесь от всего ненужного, от того, что вас тяготит, отпустите все обиды, помедитируйте, побудьте наедине со своими мыслями и приведите их в порядок. 

Серия сообщений "Польза и вред продуктов":
Часть 1 - Как правильно применять куркуму - самую мощную траву на планете
Часть 2 - 120 лет активной жизни или чем полезен овес
...
Часть 14 - Без него нельзя: когда сахар вам необходим
Часть 15 - ОТРУБИ - СЫТНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН.
Часть 16 - 10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали