гламурное платье крючком от Karen Millen |
http://www.asos.com/Karen-Millen/Karen-Millen-Glam...oduct.aspx?iid=1669401&r=2
Метки: гламурное платье крючком от Karen Millen |
Платья крючком. |
|
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post159790772/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/tiotushka_agata/post213157252/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Платья крючком. Подборка 14 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212442274/
Метки: Платья крючком. |
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Метки: ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! |
Мастер-класс к шикарному комплекту.Крючок |
Метки: Мастер-класс к шикарному комплекту.Крючок |
Платья крючком от Boston Proper |
Метки: Платья крючком от Boston Proper |
туника (платье) крючком |
http://nina.arvixe.ru/vyazanie/zheltoe-plate-tunika.html
Размеры туники: 36-38
Вам потребуется: пряжа Pelican (100% хлопок двойной мерсеризации, 330 м/50 г) – 350 г желтого цвета, крючок № 1,4.
Плотность вязания: 1 мотив = 12 х 12 см.
Изделие состоит из 56 отдельных мотивов, связанных по схеме 1 и соединенных между собой в процессе вязания последнего ряда в соответствии с выкройкой. Для формирования пройм не соединяйте между собой 1,5 мотива. По окончании всей работы горловину, проймы рукавов и нижний край изделия обвяжите каймой по схеме 2.
Тесьма – пояс: наберите 200 возд. п., провяжите 1 ряд полустолбиков. Проденьте пояс на уровне талии через отверстия в узоре.
Метки: туника (платье) крючком |
Синее и белое платья |
Метки: Синее и белое платья |
Платье. Крючок + спицы |
Метки: Платье. Крючок + спицы |
платье от Victoria's Secret спицами |
Метки: платье от Victoria's Secret спицами |
Бежевое платье из Bergere de France! |
Метки: Бежевое платье из Bergere de France! |
Платье в стиле Миссони |
http://www.stranamam.ru/post/1920300/
Опубликовала Иринка pyshinka
Вам потребуется: Для размера 34-36 около 800 г меланжевой пряжи 100 % шерсти, или с добавление полиакрила. Пряжа может быть любая, в том числе и буклированная, только не стоит забывать что она полнит. Соединить можно самостоятельно серую и черную, или серую и бежевую нити по своему усмотрению. Вяжите в две нити, тогда изделие будет иметь форму, особенно это важно для воротника и рукавов.
Работа: Возьмите свою выкройку и сделайте новую линию горловины, углубив ее по своему желанию. Вязать начинайте с низа резинкой 2х2, высотой около 15-20 см. Затем переходите к основной лицевой глади. Убавления талии и линий пройм делайте как обычно, сверяясь со своей выкройкой.
Для рукавов свяжите манжету резинкой 2х2 высотой 8-10 см, после чего продолжайте работу лицевой гладью, вдвое увеличивая количество петель в 1-м ряду. На высоте 12-14 см от планки начинайте убавления рукава в каждом 4-м ряду 10-12 раз по 1 петле. Расчеты даны примерные, пересчитывайте по своей выкройке рукава с учетом полноты и длины руки. Пройму вяжите как обычно.
Соедините плечевые и боковые швы, вшейте рукава. По линии горловины наберите петли на круговые спицы и свяжите воротник. Он может быть также связан отдельно с одним швом и аккуратно приккетлеван к изделию по линии горловины. Узор для воротника может быть выполнен резинкой 2х2, или с небольшими косичками. По окончании работы к воротнику прикрепите пайетки или подходящие по цвету и размеру пуговицы.
Для пояса свяжите отдельно полосу шириной 7-8 см двойной резинкой или 1х1. Для большей прочности можно связать лицевой гладью сложив вдвое, подложив внутрь плотную корсетную прокладку. Спереди настрочите кожу и закрепите красивую пряжку.
P.S. Воротник может быть вшит в плечевые швы. Тогда вырез горловины спинки делается выше и обвязывается резинкой 2х2.
Метки: Платье в стиле Миссони |
Вечная классика - чёрное + белое.Платье крючком. |
Метки: Вечная классика - чёрное + белое.Платье крючком. |
ЭФФЕКТНОЕ ПЛАТЬЕ С ЗАПАХОМ СПИЦАМИ |
http://vyazhusama.ru/vyazanie-spitsami-modeli-s-osinki/#more-513
В качестве выкройки рекомендуем брать вот эту модель.
А вот по этой выкройке можно связать воротник шаль.
Воротник – шаль с поперечной планкой.
Для левой планки с воротником набрать петли по переду и ростку от низа до середины спинки. Для удлинения воротника посередине спинки прибавляют по одной петле через один сантиметр. Правую сторону вязать аналогично.
Метки: ЭФФЕКТНОЕ ПЛАТЬЕ С ЗАПАХОМ СПИЦАМИ |
Платья, туники, сарафаны |
Метки: Платья туники сарафаны |
Белое платье с ажурными вставками |
Передать всю глубину ощущений и настроений в день СВАДЬБЫ, можно спомощью профессионального фотографа свадебная фотосъемка в Санкт-Петербурге. Красивые, качественные свадебные фотографии будут всегда напоминать Вам об этом счастливом дне.
Метки: Белое платье с ажурными вставками |
Вязанные платья крючком |
Метки: Вязанные платья крючком |
Кашемировое платье от Оскара де ла Рента. |
Метки: Кашемировое платье от Оскара де ла Рента. |
Вяжем платье-тунику от Corey Lynn Calter |
Метки: Вяжем платье-тунику от Corey Lynn Calter |
Платья |
Метки: Платья |
САРАФАН "СЕРЕБРО" |
Метки: САРАФАН "СЕРЕБРО" |
http://www.liveinternet.ru/users/3541774/post208960206/
