Без заголовка |
Вершок
1.
2.
Для основы маленького домовичка нам понадобится бобинка от ниток.
3. Для носика наклеиваем горошинку.
4.
То место где мы будем рисовать личико зашкуриваем при помощи наждачной бумаги.
5.
Покрываем акриловой краской телесного цвета.
6.
Вот что у нас получилось.
7.
Затем рисуем глазки и наносим румянец.
8.
Для штанишек берем кружок ткани, для рубашечки - квадратик.
9.
Кружок собираем на нитку
10.
Кружок стягиваем, надеваем на нижний конец бобинки и приклеиваем по обрезному краю ткани.
11.
Из квадратика ткани делаем рубашечку. Сворачиваем его по диагонали.
12.
Выкраиваем рубаху
13.
Застрачиваем рукавчики...
14.
Вырезаем горловинку и надеваем рубашку на заготовку.
15.
Для ручек я выбрала две деревянные бусины продолговатой формы
16.
Бусины нанизываем на тесьму и вставляем в рукава.
17.
Из сантехнического льна делаем бороду и усы.
18.
Приклеиваем бороду и усы
19.
Про краю заготовочки приклеиваем волосы
20.
Не забудем так же приклеить челку.
21.
Для прочности перетягиваем ниточкой паричок вокруг головы.
22.
Затем сделаем стрижечку нашему домовенку.
23.
Вот такой получился раскрасавчик:))
24.
Для колпачка нам понадобится квадратик ситцевой ткани.
25.
Сворачиваем его по диагонали.
26.
Обернув вокруг головы будущий колпачок, отмечаем насколько надо застрочить по шву.
27.
Выкраиваем колпачок. За счет того, что сгиб края колпачка выкроен по косой нити, можно сделать поля у шляпки, отвернув его на любую величину по вашему желанию.
28.
Надеваем колпачок на головку и макушку сжимаем по вашему желанию.
29.
Из льняного шнура скрутим по спирали обувь для домовичка.
30.
Приступаем к окончательному оформлению куколки. Наденем колпачок, приклеим лапоточки, подвяжем поясок и красиво уложим ручки. Все!!! Наш домовичок готов. А ростик у него получился 6 см. взято http://stranamasterov.ru/node/84757
Серия сообщений "Народная игрушка,обереги-Домовой":
Часть 1 - домовёнок
Часть 2 - Домовичок
...
Часть 7 - Домовенок Феофан
Часть 8 - УПРОЩЕННЫЙ ВАРИАНТ ТУЛОВИЩА НА ПРОВОЛОЧНОМ КАРКАСЕ..
Часть 9 - Вершок
Часть 10 - Куклы, Мастер-классы - ДОМОВЕНОК НИКУШКА
Часть 11 - МК домового за 2 часа
...
Часть 45 - Веселые домовые. Мастер-классы
Часть 46 - Обережное рукоделие. Хорошун да Хорошка.
Часть 47 - Ключница -домовёнок от Янзы
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вчера в голову пришла мысль завести тетрадь желаний))) Ее может сделать каждый, а особенно ребенок. Когда я сказала Насте, что внутри ее живет волшебник (как описывалось у Правдиной в одной из книг), то она загорелась и я ей предложила записывать все свои желания в волшебную тетрадь.
Ведь внутри каждого из нас живет волшебник, только у некоторых он спит.
Интересно, что дети пишут что думают. Настя написала - хочу быть художником и нарисовала звезду удачи, а на следующем листике - Цветок ума. Так она видит. И пусть... Благодаря этой тетради, мы папы и мамы, видим, что ребенку нужно и к чему он стремится. Но эта тетрадь должна быть только доброй - злу здесь не место. Желания должны быть нацелены на успех. Пусть даже не сбыточные все равно.... Это как коллаж или карта желаний. Для ребенка удобно в том плане, что он может каждый день писать, что хочет и как хочет. И... его мечты будут исполняться.
Пожелать не то, чтобы Марк с соседней парты заболел и не пришел в школу, потому что он дерется. А пожелать, чтобы он стал добрее и умнее и перестал драться. Мысли материальны. Представить его таким, можно даже нарисовать его добряком.
Пожелать себе не получать двойки, а учиться только на 12-ки (или пятерки) и подсознание будет к этому стремиться.
Тетрадь желаний можно украсить, задекорировать, декупажировать, заскрапбукинговать, как вам удобно))) Все в ваших руках и руках ваших детей)))
Действуйте. Мечты сбываются.
|
Без заголовка |
На вэбспуне рецепт барфи произвел фурор:) И это не удивительно, потому что эти сладости просты в приготовлении, очень вкусные и красивые. Сегодня готовим барфи двух видов. Лучшее угощение для вашего счастливого утра!!!
|
Без заголовка |
Внутреннее уродство искажает самое красивое лицо; внутренняя красота освещает и облагораживает самые неудачные черты так, что они становятся незаметными. Внутренняя гармония, доброта, достоинство, идейное богатство, сила характера, любящее сердце и веселый нрав — если все это лучится из очей, одушевляет лицо, управляет движениями, кто видит тогда математически неправильные черты, несовершенные краски, недостаток внешней красоты? Тогда дух властвует над телом; тогда прекрасная душа говорит из внешне некрасивого тела — и тело выражает это — делая его, некрасивое, красивым.
|
Без заголовка |
Каждое утро, после пробуждения, уделите некоторое время тому, чтобы в уединении почувствовать состояние своего существа, честно и без суждения.
Попросите своих наставников и группы поддержки, вроде нас, и свое высшее «Я», отпустить старые убеждения и ограничения, которые больше не служат вам.
Попросите, чтобы вселенная предоставляла вам новую перспективу каждое утро, и позвольте себе быть в состоянии незнания ума и знания сердца.
Попросите, чтобы вселенная предоставила вам легкие и изящные зеркала там, где необходимо полностью пробудить ваше сознание.
И попросите, чтобы в течение дня, ваша физическая энергия росла пропорционально сознательной работе, которую вы проводите самими собой.
В течение дня, работайте регулярно с энергиями любви, доверия, веры, сострадания, благодати и благодарности.
Призывайте самые чистые вибрации этих энергий к самим себе, своему физическому телу, своим клеткам и ДНК.
Вы создаете энергетические записи в своем теле.
В результате, вы переписываете старые частоты и верования, которые ограничивали вас, заменяя полным потенциалом того, кто вы есть на самом деле.
В течении дня, осознавайте вибрации, производимые каждой мыслью, словом или делом.
Учитесь осознавать, что расширяет вашу энергию, а что разрушает её.
|
Без заголовка |
Вам потребуется:
200 гр творога
1 ст.л. сахарной пудры
1 ст.л. кокосовой стружки
3 кураги
3 чернослива
Приготовление:
1. Творог перемешать с сахарной пудрой.
2. Чернослив и курагу нарезать соломкой.
3. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
4. На творог выложить чернослив, затем курагу (также как если бы вы делали обычные роллы), свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник.
5. Нарезать рулет на порционные кусочки. !Если творог будет прилипать, нож обмакните в воду.
6. При подачи присыпать сахарной пудрой и украсить шоколадом или вашим любимым конфитюром.
Кушайте с удовольствием!
Автор рецепта - Марина Квон
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Джордж Гарлин. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов…
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени. Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
"В 1968 году мне посчастливилось посетить гору ЛинТху, где жил Будда. Я смог сам пройти по грунтовым дорогам, где некогда шел он; я стоял на земле, которая некогда была его обителью; я сидел на камне, на котором Он, возможно, сиживал не один раз. Я сидел там, наблюдая, как багряное солнце спускается за горизонт, зная, что сам он наблюдал заход того же самого солнца много раз. Я понял, что если бы я не смог стоять, ходить, сидеть и воспринимать окружающее так, как делал Он, то я не смог бы выполнять его работу. То же самое справедливо и для вас.Если вы не можете стоять, ходить, сидеть и видеть, как Будда, то вы не можете "питать и прославлять священные семена, направлять будущие поколения и высказывать благодарность Будде". Не проповедованием и не толкованием сутр (Священного Писания) исполняете вы задачу пробуждения других людей к самореализации: скорее, это осуществляется благодаря тому, как вы ходите, как стоите, как сидите, и как вы смотрите на вещи."
Вьетнам - единственная страна, где бок о бок процветали в духе терпимости два направления буддизма: Махаяна и Тхеравада. При других обстоятельствах, в другой культурной среде две столь отличающиеся друг от друга ветви одной религии оставались бы разрозненными. Медитация при ходьбе - хороший пример такого синтеза. Уходя ветвями в принцип памятования Тхеравады и рекомендованную в традиции Махаяны ходьбу между периодами медитации, она стала особой практикой во вьетнамском буддизме.
Тхит Нат Хан. Начиная с 1966 года он известен как сторонник воссоединения страны, как поэт и как дзенский Учитель. Отправной точкой здесь является сам человек, понимание того, что происходит внутри него, а так же во внешнем мире. Основной практикой является медитация при ходьбе, приводящая в гармонию деятельность тела, мозга, воли и чувств. После своей великой реализации Будда не остался под деревом Бодхи. Он поднялся и всю свою оставшуюся долгую жизнь ходил по пыльным дорогам долины Ганг, проповедуя путь мудрости и сострадания.
Роберт Эйткен
РУКОВОДСТВО ПО МЕДИТАЦИИ ПРИ ХОДЬБЕ
Вы можете это
Речь идет о практиковании медитации во время ходьбы. Такая практика может принести вам радость и покой. Делайте короткие шаги при полном расслаблении; медленно идите с улыбкой на губах, открыв свое сердце для переживания покоя. Вы можете поистине почувствовать себя непринужденно. Ваши шаги станут шагами самого здорового, самого защищенного человека на земле. Все печали и беды могут отпасть, когда вы идете. Чтобы обладать спокойствием ума, достичь самоосвобождения, учитесь ходить таким образом. Это не трудно. Вы можете это. Это могут все, обладающие некоторым уровнем памятования и истинным намерением быть счастливыми.
Хождение без прибытия
В своей повседневной жизни мы обычно вынуждены двигаться вперед. Нам надо спешить. Мы редко спрашиваем себя, куда же это мы должны торопиться. Когда вы практикуете медитацию при ходьбе, вы прогуливаетесь. У вас нет ни цели, ни направления в пространстве или времени. Цель медитации при ходьбе - это сама медитация при ходьбе. Важно хождение, а не прибытие. Медитация при ходьбе - это не средство достижения результата, это сам результат. Каждый шаг - это жизнь, каждый шаг - это покой и радость. Вот почему мы не должны спешить. Вот почему мы идем медленно. Кажется, что мы идем вперед, но мы никуда не идем, нас не влечет никакая цель. Поэтому мы улыбаемся, когда идем.
Беззаботные шаги
В повседневной жизни наши шаги обременены беспокойством и страхом. Сама жизнь кажется непрерывной цепью ощущений опасности, так что наши шаги утрачивают свою естественную раскованность. Наша Земля поистине прекрасна. Как много по всей Земле чудесных картин природы, открывающихся путнику на тропах и дорогах! Знаете ли вы, сколько существует тропинок, окаймленных бамбуком, или петляющих по благоухающим рисовым полям? Знаете ли вы, сколько на свете лесных тропинок, устланных разноцветными листьями, одаряющих прохладой и тенью? Все это доступно нам, и все же мы не можем получать радость от этого, потому что наши сердца не беззаботны, и наши шаги не раскованы. Медитация при ходьбе заново учит ходить раскованно. Когда вам было примерно год, вы начинали ходить не твердыми шагами. Теперь же, практикуя медитацию при ходьбе, вы снова учитесь ходить. Однако через несколько недель практики вы можете ступать твердо, спокойно и удобно. Я пишу эти строки, чтобы помочь вам сделать это. Желаю вам успеха.
|
Без заголовка |
К жареному мясу, к шашлыку, к горячим бутербродам.
Ткемали, конечно - классический, неповторимый соус. Но и из обычной сливы можно приготовить отличный, вкусный соус.
Что я сегодня и сделала.
Вообще-то купила сливы на компот. В жару кисленький, холодный компотик очень даже хорошо идет.
Так на компот сколько мне надо? Ну полкило от силы.... А я два килограмма купила. Как всегда.
Пока домой ехала, ругала себя - ну когда же научусь покупать ровно столько, сколько нужно?
Потом подумала, что можно ведь сделать соус кисло-солено-сладкий.
Ну и сделала. Мне понравилось. Угостила приятельницу, которая заехала ко мне вечером, ей тоже очень соус понравился.
Конечно же - сюда обязательно пришла. Вам показать, рассказать.
|
Без заголовка |
ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС (1 применение)
Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучи волос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась на родных, которые говорили, что везде мои волосы… Так длилось 2 года, пока я не встретила рецепт этой чудо-масочки!
|
Без заголовка |
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
