ÑÀËÀÒ Ñ ÃÐÅÉÏÔÐÓÒÎÌ È ÊÓÐÈÖÅÉ ÄËß ÈÄÅÀËÜÍÎÉ ÔÈÃÓÐÛ ( 100 ãð. - 102 êêàë.) |

Çàïå÷åííàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà - 250-350 ãð.
Ãðåéïôðóò - 1/2 øò.
Ñûð ïàðìåçàí - 1-2 ñò.ë.
Ëèñò ñàëàòà - 1 ïó÷îê
Ëèìîí - 1/4 ÷àñòü
Ïåðåö ÷èëè êðàñíûé ìîëîòûé - 1/4 - 1/2 ÷.ë.
Ìÿòà - 1/4 ÷.ë.
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 1 ñò.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó. Äëÿ ýòîãî â ãëóáîêîé ïîñóäå ñîåäèíèòü ëèìîííûé ñîê, ìàñëî, ìÿòó è ïåðåö. Ïåðåìåøàòü.
2. Íà áëþäå ðàçëîæèòü âûìûòûå è îáñóøåííûå ëèñòüÿ ñàëàòà.
3. Ñâåðõó ñàëàòà ðàçëîæèòü î÷èùåííóþ îò áåëîé ïëåíêè è íàðåçàííóþ íà íåáîëüøèå êóñî÷êè ìÿêîòü ãðåéïôðóòà.
4. Çàòåì êóðèíóþ ãðóäêó, íàðåçàííóþ íà íåáîëüøèå êóáèêè.
5. Ñâåðõó ïîñûïàòü òåðòûì ñûðîì.
Ñàëàò ãîòîâ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
http://vk.com/cooking.school?z=photo-46117626_307572896%2Falbum-46117626_00%2Frev
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðíûå ñòðàíè÷êè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |