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Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 02.08.2012
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ÑÀËÀÒ Ñ ÃÐÅÉÏÔÐÓÒÎÌ È ÊÓÐÈÖÅÉ ÄËß ÈÄÅÀËÜÍÎÉ ÔÈÃÓÐÛ ( 100 ãð. - 102 êêàë.)

Âîñêðåñåíüå, 05 ßíâàðÿ 2014 ã. 18:51 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÑÀËÀÒ Ñ ÃÐÅÉÏÔÐÓÒÎÌ È ÊÓÐÈÖÅÉ ÄËß ÈÄÅÀËÜÍÎÉ ÔÈÃÓÐÛ ( 100 ãð. - 102 êêàë.)

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Çàïå÷åííàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà - 250-350 ãð.
Ãðåéïôðóò - 1/2 øò.
Ñûð ïàðìåçàí - 1-2 ñò.ë.
Ëèñò ñàëàòà - 1 ïó÷îê
Ëèìîí - 1/4 ÷àñòü
Ïåðåö ÷èëè êðàñíûé ìîëîòûé - 1/4 - 1/2 ÷.ë.
Ìÿòà - 1/4 ÷.ë.
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 1 ñò.ë.

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó. Äëÿ ýòîãî â ãëóáîêîé ïîñóäå ñîåäèíèòü ëèìîííûé ñîê, ìàñëî, ìÿòó è ïåðåö. Ïåðåìåøàòü.
2. Íà áëþäå ðàçëîæèòü âûìûòûå è îáñóøåííûå ëèñòüÿ ñàëàòà.
3. Ñâåðõó ñàëàòà ðàçëîæèòü î÷èùåííóþ îò áåëîé ïëåíêè è íàðåçàííóþ íà íåáîëüøèå êóñî÷êè ìÿêîòü ãðåéïôðóòà.
4. Çàòåì êóðèíóþ ãðóäêó, íàðåçàííóþ íà íåáîëüøèå êóáèêè.
5. Ñâåðõó ïîñûïàòü òåðòûì ñûðîì.
Ñàëàò ãîòîâ. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

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