-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Идущая_к_себе

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Сила_ведьм

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2012
Записей: 567
Комментариев: 31
Написано: 606





мысли

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:35 + в цитатник
О чем вы Думаете - то и Чувствуете.
Что Чувствуете - то и Излучаете.
Что Излучаете - то и Получаете.

Аму Мом
Рубрики:  мысли



Процитировано 1 раз

То, чего ты боишься и от чего убегаешь, обязательно настигнет тебя.

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:32 + в цитатник
То, чего Ты боишься и от чего убегаешь, обязательно настигнет тебя. Потому как призвано быть Учителем тебе. Посему, не беги от него, коль не хочешь учиться вечно, а взгляни ему прямо в глаза и молви: " Здравствуй, давай знакомиться "...

Аму Мом
Рубрики:  мысли

Пусть ваши чувства начнут течь-выпустите их наружу.

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:28 + в цитатник
Пусть ваши чувства начнут течь - выпустите их наружу. Станьте Единым Бытием, в котором каждый может раскрыться, расцвести. Это рискованно - но ради любви вы должны быть смелыми. Увидьте друг друга заново. Не будьте слепыми. Любовь не слепа - это не правда. Слепо только безразличие...

Настоящая любовь зряча. Если вы открыты, если вы зрячи, если вы бесстрашны - ваша любовь не станет привычкой. Вы не превратитесь друг для друга в нечто известное. Вы будете знакомиться каждый день как в первый раз. Вы начнете цвести и расти вместе в подлинной радости.

Ошо
Рубрики:  мысли

Нужно научиться любить всё, что происходит.

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:24 + в цитатник
Иногда приходит зима, иногда приходит лето. Если у вас всегда будет одна и та же погода, вы почувствуете застой.

Нужно научиться любить всё, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то что уже есть. Незрелость всегда живёт в "вот если бы" или "хорошо было бы", но никогда не в "есть", а "есть" — реальность. Всё, что "было бы хорошо", вам только снится.

Какой бы ни была реальность, она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется... жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось. Просто наслаждайтесь происхоящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.

Ошо
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:16 + в цитатник
Каждый человек – алмаз, который может очистить себя. В той мере, в какой он очищен, через него светит вечный свет. Стало быть, дело человека – не стараться светить, но стараться очищать себя, чтобы пропускать свет.
Толстой Л.Н.
Рубрики:  мысли

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:11 + в цитатник
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.
Рубрики:  мысли

НАКОПИТЬ СИЛУ ТИШИНЫ

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:07 + в цитатник
НАКОПИТЬ СИЛУ ТИШИНЫ

Научитесь быть в тишине.
Преображение мира зависит от силы тишины.

Здесь речь идет не о той тишине, к которой иногда стремятся, пытаясь освободиться от мыслей вообще. Нет. Речь идет о тишине как о состоянии радости, наслаждения.

Каждому из нас очень нужно научиться наполнять мир вокруг себя тишиной. И душа этого хочет, это для любой души естественно, ведь это ее природа. И физические органы хотят тишины и покоя. Глаза хотят спокойных, светлых красок. Уши – мягких звуков. Нос – приятных запахов. Рот – нежных слов. Очень важно распространять повсюду вибрации покоя и тишины.

Представьте себе, что вы входите в осенний лес. Сентябрь. Лес золотой, очень тихо, под ногами шелестят листья. Все создает в душе радость и умиротворенность. Постойте минуту-другую, послушайте тишину. Она отзывается внутри вас. Почувствуйте, как гармоничен этот мир, как взаимосвязаны все энергии этого мира. Я – тишина… Я – покой… Я счастлив…

Не теряйте эту тишину, где бы вы ни находились. Никогда не теряйте спокойствия ума. Тишина и покой. В тишине я не думаю, я растворяюсь в гармонии с этим миром и ощущаю счастье. Покой связан с тишиной. Качество покоя – в уме. Мысли о душе, о ее добродетелях, силах, делают ум спокойным. Тогда ум никогда не будет увядать и будет всегда улыбаться. Это возможно.

Чтобы оставаться в тишине, научитесь воспринимать любое препятствие как игру, каким бы серьезным оно ни казалось. А разве во время игры бывает страх? Играя, радуются, не так ли? И точно так же если считать препятствие игрой, вы не будете бояться и станете победителем. 

Нужно накопить как можно больше силы тишины, научиться контролировать ум и интеллект настолько, чтобы пустые мысли не могла коснуться вас даже во сне. Поэтому-то и сказано: «Кто победил свой ум, тот победил целый мир»...
Рубрики:  медитации

Мысли и чувства - это силовые потоки.

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Эволюция_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омраам Микаэль Айванхов

Мысли и чувства - это силовые потоки. Вот почему вы должны всегда следить за качеством каждой мысли, каждого чувства, которые вы питаете в себе. Это должно стать одной из ваших главных забот. Постарайтесь каждый день посвящать хотя бы несколько минут работе, которая свяжет ваши сердце и разум с областями души и духа. Выберите деятельность, которая заставит вас вызывать и хранить в себе наиболее светлые образы, наиболее возвышенные состояния сознания. Рассматривайте ее как самый важный момент дня. Думайте, что от этого момента зависит ваше будущее, ваше благополучие. Вначале вы, возможно, не увидите всех благоприятных последствий. Но продолжайте. Постепенно вы начнете ощущать, как в вас поселяется нечто очень значительное, очень чистое, и что бы с вами ни случилось, это присутствие принесет вам силу, мир и радость.

5286608_IIC9HpE_aRI (700x560, 94Kb)

Рубрики:  мысли/Омраам Микаэль Айванхов

Без заголовка

Пятница, 17 Января 2014 г. 19:01 + в цитатник
Важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным. И когда ты теряешься в темноте отчаяния, помни, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут тебя домой. Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать. Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает.
Рубрики:  мысли

ЛЕНИВЫЙ “НАПОЛЕОН” СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ

Четверг, 09 Января 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕНИВЫЙ “НАПОЛЕОН” СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ

6 (450x605, 149Kb)

Я знаю, что торт “Наполеон” - это традиционный новогодний десерт для многих. Здесь на блогах уже есть рецепт этого торта, но он слишком трудоемкий, а это не очень удобно, когда вам нужно приготовить на новогодний стол много чего еще.

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом гораздо более простого “Наполеона” - с другими коржами и с другим кремом. Соответственно, торт в целом получается другим. Могу честно сказать, что это самый вкусный вариант “Наполеона” из все, что я когда-либо ела. Без преувеличения.

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные странички

Вы проецируете во внешний мир то, что видите внутри себя…

Четверг, 09 Января 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы проецируете во внешний мир то, что видите внутри себя…

Вы проецируете во внешний мир то, что видите внутри себя…

 

Каждая ваша мысль обладает энергией, которая либо делает вас сильнее, либо ослабляет.

Конечно, было бы неплохо избавиться от ослабляющих мыслей, поскольку они мешают вам прийти в соответствие с универсальным, высшим Источником.

*****

 

1506454_1443892432496448_1757820758_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поразмышляйте над следующим наблюдением Энтони де Мелло из книги «Одноминутная мудрость»:

«- Почему здесь все, кроме меня, так счастливы?

- Потому что они научились видеть добродетель и красоту во всем, — сказал Мастер.

- Почему же я не вижу добродетель и красоту во всем?

- Потому что нельзя увидеть снаружи то, чего не можешь увидеть внутри себя.»

Вы проецируете во внешний мир то, что видите внутри себя, и если вы чего-то внутри себя не видите, вы не можете проецировать это вовне. Если бы вы знали, что являетесь выражением универсального Духа намерения, вы бы это и видели.

Вы смогли бы повысить свою энергетику настолько, что уже ничто не смогло бы помешать вам соединиться с силой намерения. Только противоречия внутри вас, в ваших собственных чувствах, лишают вас возможности иметь все те блага, которые уготовила вам жизнь!

Поняв эту простую истину, вы сможете преодолеть все преграды на пути к намерению.

Ваши мысли, чувства, тело обладают энергетическим действием. Чтобы вы могли воссоединиться с силой намерения, вам нужно увеличить частоту этой энергии.

Это может показаться чрезмерно упрощенным подходом, но я надеюсь, вы все же попытаетесь повысить свой энергетический уровень и тем самым преодолеть барьеры, не позволяющие вам ощутить и пережить совершенство, частью которого вы являетесь.

Нельзя исцелить болезнь, проклиная ее.

Вы лишь добавляете деструктивную энергию к той, что уже пронизывает всю вашу жизнь. Когда вы реагируете на низкую энергию окружающего мира такой же низкой энергией, вы лишь способствуете упрочению и расширению низкой энергии.

Например, если кто-то поступает плохо по отношению к вам, и вы отвечаете ему тем же, ненавидя его за то, что он ненавидит вас, вы участвуете в укреплении поля низкой энергии и негативно воздействуете на всех, кто попадает в это поле.

Если вы озлоблены на окружающих за то, что они злы, вы пытаетесь вылечить болезнь, проклиная ее.

Не используйте ослабляющую вас низкую энергию, которой пользуются окружающие. Они не смогут понизить вашу энергетику, если вы оперируете на высоких частотах.

Почему? Да потому, что более высокая и быстрая энергия сводит на нет и преобразует низкую, а не наоборот. Если вы чувствуете, как низкая энергия со стороны окружающих тянет вас вниз, это происходит потому, что ваша энергетика не выше, чем у них.

К примеру, вы твердо намерены быть стройным и здоровым. Вы знаете, что универсальный всетворящий Дух оживил вас в микроскопической капле человеческой клеточной ткани не для того, чтобы вы болели, страдали от ожирения, были некрасивы.

Он создал вас для того, чтобы вы дарили любовь, были добры и красивы. Таков был замысел силы намерения в отношении вас. А теперь поймите вот что: нельзя стать лучше, ненавидя себя таким, каким вы позволили себе стать.

Почему? Потому что ненависть порождает ответную ненависть, которая сводит на нет все ваши усилия.

Вот что пишет по этому поводу в своей книге «Энергия и сила» доктор Хокинс:

«Простая доброта к себе и ко всему живущему является чрезвычайно мощной трансформирующей силой. Она действует безотказно, не имеет негативных побочных эффектов и никогда вас не разочарует. Она повышает вашу энергию, силу, власть, не предъявляя никакого счета.

Но чтобы достичь максимальной эффективности, эта доброта не должна знать исключений и не должна применяться в ожидании какой-то корыстной отдачи. Действие ее настолько же мощно, насколько малозаметно.»

Далее автор добавляет:

«Вредоносное теряет способность вредить, когда выносится на свет, и мы притягиваем к себе то, что излучаем.»

В плане преодоления низкоэнергетических преград урок ясен. Мы должны повысить уровень своей энергии, став тем светом, который мы ищем, став тем счастьем, о котором мы мечтаем, став тем неограниченным изобилием, к которому мы стремимся.

Чем мы становимся, то и привлекаем в свою жизнь. Сетуя же на отсутствие желаемого, мы увековечиваем это отсутствие.

Если вы живете в бедности, отчаянии, депрессии, в отсутствии любви, не имея способности достичь того, чего желаете, вам нужно всерьез задуматься о том, каким образом вы притягиваете все эти негативные обстоятельства в свою жизнь.

Магнитом служит низкая энергия.

Она проявляется в вашей жизни оттого, что вы сами излучаете ее, пусть даже на подсознательном уровне.

Она ваша, вы сами создаете ее.

Но если вы сознательно нацелитесь на повышение своей энергетики, это поможет вам приблизиться к намерению и устранить все преграды, которые вы возвели перед собой сами.

*******

 

 

 

«Изменить свою точку зрения от жертвы к победителю.»

Все больше и больше людей понимают, что быть раненным животным — это выбор.

Вы видите только то, что вы хотите увидеть.

Если вы выберете видеть то что неправильно, есть сможете найти много «неправильного» для того чтобы думать об этом и беспокоиться.

Однако, если вы выберете смотреть то, что растет в сторону света, вы обнаружите, что огромные изменения происходят в вашем мире каждый день.

То, о чем вы выбрали думать и куда направили свое внимание, определит состояние вашего сознания.

Если сосредоточить внимание на страхе и проблемах, вы будете впадать в депрессию, печаль, гнев и беспомощность.

С другой стороны, если вы направите внимание на любовь и преобразования, вы будете чувствовать себя полным сил, счастливым и целеустремленным.

Многие из вас забыли о том, что являются создателями своей жизни, и на самом деле, многие так и не осознали, что являются создателями своей реальности.

Вместо этого, вы верили в иллюзию.

Вы верили в то, чего вы боялись, потому что были на грани выживания. Когда вы находитесь на грани выживания, адреналин берет управление на себя и мозги переключаются в режим выживания/борьбы раненного зверя.

К счастью, все больше и больше людей понимают, что быть раненным животным — это выбор. Единственное, что вы должны изменить, чтобы изменить вашу перспективу, это изменить состояние вашего сознания.

Как только вы поднимете свое сознание достаточно для того, чтобы почувствовать более высокие частоты света вокруг вас, вы сможете поверить, что сможете изменить свою точку зрения от жертвы к победителю.

Когда вы будете по другому смотреть на реальность, у вас появится мужество и способность изменить все. Ваш земной сосуд будет по-прежнему жить «во времени», и поэтому терпение будет иметь важное значение.

Однако, если вы действительно подумаете об этом, то поймете что время всегда одно — СЕЙЧАС.

Прошлое, в котором вы были ранены закончилось, а будущее еще не произошло.

Однако, если кто-то наслаждается ролью бытия жертвы, они могут спрятаться за страхом и печалью, — и злиться на тех, кто пытается показать им Свет.

Арктурианский коридор - «ВСПОМИНАЯ СВОЮ ДНК» — через S. Caroll (фрагмент)

*******

 

 

1510756_10151925947558167_816432400_n

 

 

 

В жизни есть вещи, которые не выбирают, – мы их просто принимаем как есть.

А есть такие, которые целиком и полностью зависят от собственного выбора. И порой отделить первые от вторых бывает непросто.

Сложно решить – возможно ли менять те или иные стороны жизни?

А если возможно, то насколько это целесообразно, каковы будут последствия?

И чаще всего для нашего жизненного выбора камнем преткновения оказывается выбор… самих себя.

http://www.psyh.ru/rubric/3/articles/1344/

**********

Стоит решиться на что-то, как появляются знаки и все о чем мечтаем и думаем, привлекается в нашу жизнь.

Но если эти знаки негативного характера и приходится себя убеждать и уговаривать начать задуманное, значит, что-то не то.

Значит, душа против и решение не по душе.

Если душа не против, не придется себя уговаривать, на душе будет легко, будет сопутствовать вдохновение.

Душа не думает, она чувствует и знает.

Нужно слушать себя.

Н.Корольчук

******

Человек — ощущает себя, свои мысли и чувства, отделенными от всего мира — и это его оптический обман.

Эта иллюзия стала темницей для нас, ограничивающей нас миром собственных желаний. Наша задача — освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до всякого живого существа, до целого мира.

Никто не сможет выполнить эту задачу до конца, но попытки достичь этой цели, являются частью освобождения.

Альберт Эйнштейн

******

Единственное путешествие, из которого возвращаешься не с пустыми руками, — это погружение в себя.

Там, внутри, ведь нет границ, нет таможни, там можно достичь даже самых далёких звёзд.

Либо бродить по тем местам, которых уже не существует, и навещать людей, которых уже нет.

Даже посетить те места, которых никогда не было, а возможно, никогда и быть не могло.

Оз Амос. «Повесть о любви и тьме»

*******

 

 

 

 

подборка по теме создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

Рубрики:  волшебство

Кто набрал за праздники лишние килограммы ?! ..

Четверг, 09 Января 2014 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто набрал за праздники лишние килограммы ?! ..

Кто набрал за праздники лишние килограммы ?! ... ПОСВЯЩАЕТСЯ !!!
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.

Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.

Салаты для похудения – рецепты

Очищающий салат – щетка (метелка)

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).

Способ приготовления:

Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

Салат для похудения «щетка» - другие варианты

- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.

Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)

Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.

Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.

Способ приготовления

У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

Салат для похудения из овощей

Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

Ингредиенты: сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.

Способ приготовления

Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.

Салат для похудения «Зеленый»

Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год - тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Ингредиенты: листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.

Способ приготовления

Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.

Салат для похудения из сельдерея

Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья.

Ингредиенты: сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.

Способ приготовления

Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью.

Салат для похудения «фантазия»

Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты - сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате - способствует избавлению от лишнего веса.

Ингредиенты: сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).

Способ приготовления

Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.

Салат для похудения грибной

Грибы - признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик.

Ингредиенты: свежие грибы (150 грамм), растительное масло (10 грамм). Лимонный сок черный перец.

Способ приготовления:

Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).
Рубрики:  кулинарные странички

Список Изобилия

Четверг, 09 Января 2014 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список Изобилия

Список Изобилия

Список Изобилия

Вы уже готовитесь к Новому Году? Вы уже составили список своих желаний? Нет? Тогда вот задание: напишите свой собственный "Список Изобилия" - пожелание самому себе на следующий год.

Опишите, что вы намерены проявить, что хотите получить или сделать в наступающем году.

Опишите то, что сделает вас счастливее. Опишите не только материальные желания, но и желаемые встречи, впечатления, круг общения, раскрытие ваших талантов, реализация способностей, достижения, чувства, которые вы хотели бы испытать или какими хотели бы наполнить свою жизнь.

Пишите то, что вы хотите сделать, иметь, получить - в настоящем совершенном времени (например, "у меня прекрасно здоровье и дом на Гавайях, пройден курс вождения и получены права").

Пишите в позитивном ключе, без частицы "не".

Пишите то, что будет истинно вашим желанием.

Пишите то, что вам хочется, без ограничений возможностей.

Пишите не задумываясь - то, что приходит в голову.

Пишите легко, зная, что ваши желания безопасны для вас и вашего окружения.

Пишите много, зная, что любой может пожелать чего захочет.

Делайте свой "Список Изобилия" большим, не менее 100 пунктов.

Вы ни с кем не соревнуетесь, выражая свои истинные желания. Вы просто проявляете себя.

Список сделайте доступным для себя в любой момент, перечитывайте его время от времени, отмечайте, что уже выполнено.

И когда один пункт выполняется, смело добавляйте еще пять желаний!

Даже если вам кажется, что ваши желания нереальны - все равно опишите то, что вы хотите! Когда вы пишите "Список Изобилия" - вы осознаете себя, потому что ваши желания - это и есть вы! Дайте возможность своим сокровенным желаниям быть опознанными, названными, признанными. Вы имеете право желать!

Энергия изобилия окружает нас везде. Но мы не впускаем ее в свою жизнь, потому что блокируем сами себя своими же ограничивающими убеждениями. Все наши ограничения – следствие страхов, шаблонов поведения, детских и семейных травм. Например, не видим и не замечаем возможности найти любовь или достаток. Или боимся испытать что-то новое, и нас "тормозит" страх изменений. Чувствуем себя недостойности изобилия, любви, достатка, благополучия. Не умеем сказать «нет», когда интуиция подсказывает, что нужно отказывать. Чувствуем, что у нас отсутствует поддержка. Не умеем доверять. Боимся своих желаний, боимся успеха... Все эти страхи блокируют реализацию ваших желаний! Но если вы чувствуете, что вас ограничивают такие или подобные им убеждения, - мы можем проработать их с помощью техник тетахилинга и освободить вас от этих блоков!

Концепция Тетахилинга заключается в том, чтобы принять на себя ответственность за свою жизнь, принять идею, что все, что мы имеем в нашей жизни, мы создали сами своими мыслями, убеждениями. Принимая позицию хозяина своей жизни, мы можем полностью изменить ее. Вспомните, когда вы обвиняете кого-то в сложившейся ситуации, когда обижаетесь, злитесь, разве меняется от этого ваша жизнь? Нет! Все повторяется заново. То, от чего мы бежим, прячемся, с чем мы боремся, только усиливается и умножается. Вы можете коренным образом поменять свою жизнь, поменяв лишь свои глубинные убеждения. Можете все свои мечты воплотить в реальность!

Тетахилинг - техника, позволяющая использовать вашу врожденную интуицию. Работа с чувствами и убеждениями наделяет людей возможностью удалять и замещать негативную программу эмоций, чувств и мыслей на позитивную. В основе технологии лежит способность человека входить в глубокое медитативное состояние, когда мозг работает на волне Тета (Theta). Погружаясь в тета-состояние, человек получает возможность трансформировать свое подсознание, влиять на окружающий мир силой собственного намерения и исцелять - как себя, так и других.

В процессе сессии тетахилер настраивается на подсознание клиента и считывает глубинные негативные убеждения и чувства, которые создают в жизни клиента проблемы и заболевания. Обнаружив ключевое убеждение, тетахилер устраняет ограничивающие программы и заменяет их на новые, эффективные и позитивные. В этот момент происходит положительные изменения. Подобным же образом совершаются исцеления заболеваний.

При помощи тетахилинга возможно:
- исцелять себя на

 
физическом, эмоциональном, духовном уровнях;
- находить убеждения и клятвы, созданные вами и вашим родом и негативно влияющие на здоровье и благополучие, трансформировать их для восстановления своего здоровья;
- обрести идеально подходящего вам партнера;
- окружить себя друзьями, которые подходят вам на уровне души;
- обрести безусловную любовь к себе и миру;
- получить необходимые вам знания, раскрыть желаемые эмоциональные состояния;
- изменять убеждения на всех уровнях: глубинном, генетическом, историческом и на уровне души;
- раскрыть свои интуитивные способности;
- полностью трансформировать свою жизнь в ту, о которой мечтаете.

Я провожу консультации по скайпу (мой скайп Anatoliy_Piterskiy, записаться можно по e-mail: aapiter@mail.ru). Опыт работы - более 8 лет. Имею сертификаты практика тетахилинга (курсы "Базовый", "Продвинутый", "Интуитивная анатомия").

Anatoliy
Рубрики:  волшебство

Три вселенских закона денег

Четверг, 09 Января 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три вселенских закона денег

Три вселенских закона денег

Три вселенских закона денег

Многие люди категорически не верят в осознанное обращение с тонкими энергиями. Это не удивительно. Ведь нас никто не учил «общаться» с подобными субстанциями. К сожалению. Потому что именно там, в сфере тонких энергий, спрятаны ключи к изобилию.

Когда я говорю о тонкой энергии, я имею в виду окружающую нас незримую силу. Индусы называют ее праной, китайцы – ци, гавайцы – манной, а германские племена называли ее од. Это та самая сила, благодаря которой возможна жизнь на Земле, благодаря которой формируется мироздание.

Все, что мы видим вокруг, – люди, животные, растения, камни, реки, облака, – не что иное, как материальные проявления этой энергии. И деньги – не исключение, это разновидность универсальной энергии ци; монеты, купюры, драгоценности – ее зримое воплощение.

По сути своей энергия, в том числе и энергия денег, не является ни положительной, ни отрицательной; она нейтральна. Только когда мы начинаем использовать энергию в своих целях, когда мы активируем ее при помощи наших мыслей и чувств, она обретает те или иные качества.

Энергия может исцелять и обогащать, но может и разрушать. Я говорю это для тех, кто считает деньги чем-то грязным, нехорошим, а стремление к ним – низким, постыдным, «греховным». Деньги могут быть вредны, как может быть вредна любая вещь, любое лекарство, если не соблюдать законы нравственности.

Деньги могут очернять душу человека, который поставил их превыше всего на свете и добивается (именно добивается, от слова «бить»!) их любой ценой, но могут и обогащать ее, помогать творить добро, раскрывать и реализовывать свои способности, делать мир вокруг себя лучше.

Один из идеальных образов Ренессанса – богатый вельможа или горожанин, который усвоил гуманистические знания, обладает хорошим вкусом и становится покровителем ученых и художников. Иными словами, идеал богатства – это умение изысканно обустроить дом или государство, содействие процветанию наук, ремесел и искусств.

Сходный взгляд проявился и на Руси в XVII столетии. Князь Василий Голицын, соправитель Софьи Алексеевны (1682-1689), говорил: «Богатство потребно не для того, чтобы набивать сундуки, а для того, чтобы показывать подданным правильный образ жизни просвещенного человека. Библиотека моя одним своим видом больше расскажет о благородстве неграмотному холопу, чем ломящиеся зерном амбары».

Даже само слово «богатство» – слово особенное, однокоренное слову «Бог». Богат тот, кто познал Бога в своем сердце! Может быть, именно поэтому нынешние состоятельные люди именуют себя олигархами и бизнесменами, а не богачами?

Итак, для достижения благополучия важно понять две вещи.

Деньги суть энергия, дающая человеку возможности.

Возможности приобретать, управлять людьми, радоваться, вызывать уважение, иметь авторитет... И чем больше энергии, тем шире возможности. Причем это относится не только к энергии денег, но и к личной энергии самого человека. Больше всего энергии у Бога – отсюда и Его огромные возможности.

Энергией денег можно управлять. Для этого необходимо войти с ней в резонанс, а прежде – знать законы, которым она подчиняется.

1. ПЕРВЫЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ:
«ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ ПОСЛУШНА ВНИМАНИЮ».

Первый закон энергии денег гласит: «Энергия изобилия послушна вниманию». Эти слова я слышал и от китайских, и от гавайских Учителей. Внимание очень важно для энергии вообще. От нашей внимательности, от нашей сосредоточенности зависит то, какой энергией – бедности или богатства – мы «зарядим» нашу жизнь.

Внимание есть контроль над мыслями и желаниями. Управление вниманием – это своего рода «воспитание» психики. «Воспитание» внимания – очень важное, можно сказать, ключевое звено в деле привлечения денег.

Не стесняйтесь думать и мечтать о деньгах, сосредоточивать внимание на энергии денег. К сожалению, ни один из элементов окружающего нас мира не связан с таким количеством «плохих» мифов, а также вытекающих из них суеверий и предрассудков, как деньги.

Даже о сексе люди думают более открыто, честно и откровенно, чем о деньгах. Думайте об энергии процветания без стыда и стеснения! Именно ошибочное отношение к деньгам и порождает жадность, воровство, нищету и бедность, полное проблем, безрадостное существование.

2. ВТОРОЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ:
«ЛЮБОЙ НАШ ПОСЫЛ К НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ».

Второй закон энергии денег таков: «Любой мой посыл вернется ко мне». На практике это означает, что я активирую объект, на котором сосредоточено мое внимание, и данный вид энергии, словно магнит, притягивает ответное внимание. Внимание действует подобно лупе, фокусирующей лучи в одной точке.

То есть, чтобы привлечь деньги, надо стать чем-то вроде магнита для них; нужно обратить на себя их «внимание».

3. ТРЕТИЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ:
«ОТДАЙ В РАДОСТИ, ЧТОБЫ В РАДОСТИ ПОЛУЧИТЬ»

Третий закон энергии денег гласит: «Нельзя находиться в состоянии должника». Ну, а уж если вы взяли деньги в долг, возвращайте их с радостью. Тот, кто отдает долг (и платит по счетам – за квартиру, связь, коммунальные услуги и пр.) радостно, обязательно станет богаче: энергия радости привлечет к нему энергию денег. Принцип «отдай в радости, чтобы в радости получить» – это принцип работы с энергией денег.

ВАШИ УБЕЖДЕНИЯ

Для каждого человека существует индивидуальная, только ему присущая причина блокировки поступления денежного потока в вашу жизнь. Это может быть как передающаяся из поколение в поколение родовая программа, так и приобретенная в этой жизни и созданная на основе негативного собственного опыта.

Что вы слышали в детстве от своих родителей о деньгах? Может быть то, что «деньги даются с трудом», и чтобы их заработать, нужно «трудиться в поте лица»? Или то, что «деньги на деревьях не растут» и, как любила поговаривать моя бабушка, «не жили богато и начинать нечего», которая, к слову сказать, происходила из большой и весьма зажиточной семьи, чудом избежавшей раскулачивания, и раз и навсегда усвоившая после этого, что новая власть не любит слово «богатство» и чем ты беднее – тем целее?

А может быть ваше детство протекало в безоблачной атмосфере любви близких, которые оберегали вас от житейских проблем и не обременяли участием в обсуждении финансовых вопросов, вот только вступив в самостоятельную жизнь вы стали замечать, что деньги как-то стараются избегать вас, или проходят «сквозь пальцы» и не задерживаются надолго?

Все эти убеждения, сформировавшиеся под воздействием и влиянием родных, знакомых, общества, коллективных программ, - все эти убеждения укоренились в вашем подсознании и влияют на вашу жизнь и на ваши представления и том, что для вас возможно и безопасно.

Вы можете мечтать, желать, манифестировать все, что угодно, но негативные убеждения будут препятствовать проявлению изобилия и финансового благополучия.

Возможно, все это вам известно. Мы часто слышим мудрые сентенции, но не знаем, КАК именно воплотить эту мудрость в свою жизнь.

Например, человеку говорят "ты должен простить, и тогда твоя жизнь изменится к дучшему". Но не объясняют "как простить", а это процесс, путь, который нужно иногда пройти вместе с клиентом, меняя его убеждения и обучая эффективным, новым, незнакомым ему чувствам.

Все это можно сделать с помощью тетахилинга.

В основе технологии лежит способность человека входить в глубокое медитативное состояние, когда мозг работает на волне Тета (Theta). Погружаясь в тета-состояние, человек получает возможность трансформировать свое подсознание, влиять на окружающий мир силой собственного намерения и исцелять - как себя, так и других.

В процессе сессии тетахилер настраивается на подсознание клиента и считывает глубинные негативные убеждения и чувства, которые создают в жизни клиента проблемы. Обнаружив ключевое убеждение, тетахилер устраняет ограничивающие программы и заменяет их на новые, эффективные и позитивные.

С помощью тетахилинга можно избавиться от любых ограничений на всех уровнях: телесном, эмоциональном, ментальном и на уровне души. Например, извлечь и отменить убеждение "большие деньги - большие проблемы" и заменить его на убеждение "я могу иметь деньги и жить легко", обучиться чувству "я достоин жить в изобилии, это для меня возможно и безопасно" и так далее. Все ситуации уникальны и по опыту могу заметить, что всегда, когда ко мне обращается клиент с запросом, касающимся денег, на практике выясняется, что его запрос гораздо глубже и вообще не о деньгах, а о, например, низкой самооценке киента или о том, как клиент не умеет соблюдать свои границы.
 

Рубрики:  эзотерика
разное
волшебство

Без заголовка

Четверг, 09 Января 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа радикального омоложения

Известно, что  скорость обновления органов тела:

· Кожа - 5 дней;
· Желудок - 5 дней;
· Печень - 40 дней;
· Скелет - 90 дней;
98% клеток, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ЕЖЕГОДНО. Мы рождаемся заново каждый год! 
Читать далее...
Рубрики:  красота
волшебство

Полезные советы на каждый день: чудеса существуют

Четверг, 09 Января 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы на каждый день: чудеса существуют

- Во время ссоры, скандала, выяснения отношений надо несколько раз, опустив глаза и глядя в пах сопернику, мысленно сказать: «В живот с головы! Да будет так!»

- При размене крупной купюры или обмене денег на другую валюту, надо смотреть на деньги, а не на того, кто меняет.

- Если приходится выбирать между двумя одинаковыми вещами или предметами для покупки, предпочтение следует отдавать той, что лежит слева. 

Читать далее...
Рубрики:  волшебство

Таро-нумерологический прогноз на 2014 год

Четверг, 09 Января 2014 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таро-нумерологический прогноз на 2014 год


Одним из видов нумерологического прогноза является таро-нумерологический прогноз, который анализирует ваш возраст в наступающем году в применении к символике карт Таро. Скорее это даже не прогноз, а рекомендации: на чем сосредоточиться в наступающем году, а чего постараться избежать. Символика карт дает рекомендации, как поступить в том или ином случае, и прогноз схож с гаданием на картах Таро.
Как считать:
Берем цифру наступающего года – 2014. К этой цифре прибавляем ваш возраст, которого вы достигнете в наступившем году. Например, человек, родившийся в 1981 году, в 2014 году достигнет возраста 33 лет. Сумма будет 2014+33=2047. Эту цифру приводим до числа не более 22. В нашем случае это 2+0+4+7 = 13.
Или другой пример. Человек, родившийся в 1957 году, достигнет в 2014 году возраста 57 лет. Получается 2014 + 57 = 2071. Приводим: 2+0+7+1 = 10.
Вы должны таким же образом рассчитать свою цифру. Именно эту цифру вы и используйте при привязке к карте Таро.
Затем вам нужно прочитать, что рекомендуют вам карты Таро в наступившем году, чего вам нужно избегать, к чему стремиться, что дастся вам легко, а для чего вам нужно будет приложить неимоверные усилия.

Рубрики:  Арканы Таро

Живите своей жизнью.

Четверг, 09 Января 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Анн_Ри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живите своей жизнью.

-

Очень часто мы стараемся протянуть руку помощи другому, несмотря на то, что у самих есть куча нерешенных проблем.

Многие могут сказать, что это есть признак человечности, но не все так просто…
Задумайтесь на минутку, почему вы решили спасти именно этого человека?
Например, парня бросила девушка, или наоборот. Вы познакомились с этим человеком и узнав ее(его) историю, берете на себя роль спасителя.
Не буду сейчас давать какие-либо советы. Просто прочитайте то, что я хочу вам сказать…
Есть правило. Оно незыблемо — ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ БЫВАЮТ ТОЛЬКО У ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ!!!
И каждый сам себя должен вылечить.

Вы, конечно, можете ПОМОЧЬ, но только чуть…
Человек проходит свои уроки, значит и разбираться ему самому.
Нормальный адекватный человек знает свои достоинства и недостатки. Он всегда действует соразмеренно потребностям. Такой не стесняется говорить о чувствах и открыто выражает эмоции. Он умеет любить и осознает, что ответственность за отношения лежит только на нем. Понимаете, в чем тут разница?
Никто никому ничего не должен.

Нормальные люди просто выбирают партнера по своему уровню осознанности. Они никого не учат и не переделывают, т. к. знают, что толку от этого мало, а время дорого.
Когда человек занимается саморазвитием, особенно развитием сексуальности, он доходит до определенного этапа и понимает, что вырос. Теперь уже нет тех проблем, что были раньше. Например, влюбить в себя любого не составляет особого труда. Но, ты понимаешь, что стал другим. Тебе уже не нужно этого…
Отныне ты ощущаешь ответственность за все, что делаешь и каждое свое слово. И уж конечно, ты не будешь играть на чувствах других людей, просто не возникнет такого желания.
Все хотели бы иметь рядом половинку. которая вас понимает, с кем интересно и легко идти по жизни, но…
Обычно бывает немного по-другому.

Представьте, что вы человек достаточно осознанный и свободный. Тогда вы — целостны. Наличие рядом кого-то еще не сделает вас намного счастливее. И наоборот, отсутствие партнера — не будет для вас трагично.
Всего лишь потому, что осознанный человек самодостаточен. У него самого все есть. А любимый или любимая рядом — это дополнительное счастье к уже имеющемуся собственному.

А теперь представьте, что ваша половинка обладает таким же уровнем осознанности.

Тогда у вас просто не может быть проблем.

Вы с удовольствием встречаетесь, может быть даже сходитесь и живете вместе, вам легко, т. к. вы понимаете друг друга. И даже если, вы когда-нибудь вдруг решите, что ваши отношения исчерпали себя и их нужно закончить — вы сделаете это без лишних усилий и трагедий. Вы — осознанный человек и понимаете, что это нормально.
И, представьте, что будет, если второй человек не совсем зрелый и самодостаточный. Как тогда начнут развиваться отношения…
На первом этапе, он будет просто в восторге от вас.

Ему будет нравиться ваш взгляд на мир, та легкость, с которой вы проходите разные ситуации, ваши реакции на окружающих людей…
Все это формирует у партнера сильную привязанность к вам.

Но, слышать все эти «Я не могу без тебя» со временем устаешь. Трудновато всегда быть центром вселенной, не находите?
Обычно хочется убежать подальше, или, хотя бы, отдалиться на время. И ты понимаешь всю боль, которую доставишь человеку своим решением.
Такие отношения начинают тяготить свободного и зрелого человека. Можно конечно, попробовать вырастить партнера, но…
Знаю, по собственному опыту, что ПОКА ТЫ РАСТИШЬ ДРУГОГО, О СОБСТВЕННОМ РАЗВИТИИ МОЖНО ЗАБЫТЬ.

Ты будешь топтаться на месте. Вам оно надо?
Зато два человека одного уровня развития могут отлично мотивировать друг друга на продвижение к новым вершинам. И такой союз обещает быть не только долговременным, но и плодотворным.
Если оба партнера не очень зрелые — это полбеды. Мы все прошли этот этап переживаний и обид, расставаний и возвращений, скандалов и бурных примирений…
Но, если вы уже были там, будьте более внимательны к другим людям…
Не берите на себя ответственность за их счастье. Не становитесь для них подушкой или костылем в руке. Дайте им возможность самим пройти свой путь.

Это касается не только любовных отношений, но и ваших родственников.
Вы не сможете прожить жизнь за них. Просто однажды, ваше сострадание и желание помочь во что бы то ни стало, может стать для вас непосильной ношей.

 

(с)

Рубрики:  мысли

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Четверг, 09 Января 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак,

который не надо готовить!

 

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

  • во-первых, это идеальный размер порции на одного;
  • во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
  • в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) 

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке

1. Собираем ингредиенты:

  • нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
  • обычный йогурт, без наполнителей;
  • молоко, обезжиренное;
  • стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).

Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).

3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.

Овсянка в банке с мандарином и апельсином  

Читать далее...
Рубрики:  кулинарные странички

Знаете ли вы, что это такое – учиться?

Четверг, 09 Января 2014 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Знаете ли вы, что это такое – учиться?

Когда вы действительно учитесь, вы учитесь в течение всей жизни; и для вас нет какого-то особого учителя, который учил бы вас.

Тогда вас учит все – опавший лист, летящая птица, запах, слезы; богач и бедняк; люди, которые плачут; улыбка женщины и высокомерие мужчины.

Вы учитесь от всего; и потому здесь нет наставника, философа, гуру.

Ваш учитель – сама жизнь, и вы пребываете в состоянии постоянного ученья.

Джидду Кришнамурти
EB72C4cJs4Q (590x400, 51Kb)
Рубрики:  мысли
волшебство


Поиск сообщений в Идущая_к_себе
Страницы: 28 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь