Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Эти семь упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
По материалам книги Шакти Парва Каур
"Kundalini Yoga: the flow of eternal power"
(фото упражнений - http://www.liveinternet.ru/users/2987228/post185499209/ )
|
Без заголовка |
"Рекомендуется есть не позже, чем за 3 часа до сна. Выполнять упражнения утром перед тем, как вы позавтракаете – это самое важное для женщины. Есть упражнения, особенно необходимые женщине: поза Скалы, Пашиматанасана, поза Верблюда, стойка на плечах и поза Лука. Женщинам хорошо сидеть во время медитации в позе Скалы".
- Йоги Бхаджан
|
Без заголовка |
И раз уж сегодня начала тему о женских циклах, продолжаю. От этих строк, от этого знания мне становится тепло....)))
«Море было матерью.
Мать не была из людей, она была ничем.
Ничемвообще.
Она была, когда была темнота,
Она была памятью и потенциалом,
Она была Алуна».
Из устного рассказа о создании мира индейского племени
Коджи в Колумбии, перевод Алана Эрейры
Если бы женщины научились жить в гармонии со своей природой, каким бы раскрепощенным, радостным и любящим был этот мир! 
В соответствии с древними тантристскими текстами естественный ритм женщины - овуляция при полной луне и менструация при новолунии. Кроме того, каждая фаза луны связана с одним из аспектов богини. Божественных аспектов всего 16.
Женщина представляет собой хранительницу времени, сезонов года и ритма жизни. Ее тело - часы, по которым вращается весь мир. В ней кроется секрет деторождения, жизни, любви и смерти. Именно поэтому древние общества восхваляли женщину. В нашем обществе женщины стараются вернуть себе феминистскую силу, заложенную в лунных циклах. По предсказаниям древнеиндийских манускриптов, человечество сейчас находится в конце длительного цикла неведения, известного как Кали Юга. За ним последует новая эра мудрости и просветления. Поскольку мы все еще находимся в коконе Кали Юга, то путаемся в программе, заложенной прошлыми поколениями.
Один из примеров этому: многие женщины утеряли связь со своими лунными циклами и не знают, когда у них происходит овуляция, когда им необходима подпитка, когда их сексуальные желания достигают своего пика. Они занимаются сексом исключительно из желания получить приятные ощущения. Добиваясь оргазма агрессивными способами (хотя их тела в этом вовсе не нуждаются), они делают это только для того, чтобы снять напряжение.
|
Без заголовка |
Женщина - хранитель новой души и источник, из которого берет начало жизнь. Она обладает качествами медиума, открытого и восприимчивого к изменениям окружающей среды и свободного организма. Все, что появляется в нашем человеческом мире, приходит через женщину. В бессознательном состоянии ее могут использовать как передатчик зла в мире. Ниодин мужчина не может начать войну или совершить какое-нибудь недоброе дело без пассивной помощи женщин. Если же она находится в созвучии с законами вселенной и пробуждается к любви, она становится проводником исцеления и обновления планеты.
Чем большее число женщин восстанавливает свой лунный цикл с его врожденным послушанием законам вселенной, тем скорее наши земные общества достигнут равновесия.
Один из путей достижения этого - возвращение к лунному календарю, впервые использованному еще индейцами майя. Это простое изменение придаст силы женскому началу и сможет преобразовать общество.
|
Без заголовка |
Делюсь рецептом. Она такая простая, что уверена многие барышни уже сами до нее додумались.
Для начала надо принять удобное положение, как водится.
Можно залезть в ароматную ванну, например, или просто в свою уютную постельку. Расслабиться.
Теперь "включаем" анахату и направляем эту энергию на собственное личико, окутывая ею его, поглаживая и разглаживая. Заодно и глазки, чтобы лучше видели и блестели и губы, чтобы были как спелые ягоды без всякой там косметики...
Для тех, кто не понял, что такое анахата.
Вспомните такой момент в своей жизни, когда вы были очень влюблены. Или испытывали большую пребольшую нежность. Не обязательно к мужчине, к ребенку или родителям, своей кошке или хомячку. Представьте, что в вашей груди - солнце. Или светящийся шарик или бабочка. Оно само вам представиться, не удивляйтесь. И вот эта любовь и нежность она сосредоточена именно там.
А дальше просто представляйте, что это ощущение плавно перетекает к вашему лицу, растекаясь по нему. Это очень легко, просто попробуйте.
Эффект просто удивительный. Проверено.
И не надо накладывать на лицо никаких дурнопахнущих зеленых какашек с мертвого моря. Не надо ходить в салон к косметичке на массаж. Массаж, в принципе, - это тоже самое, только посредством рук и энергии массажистки. А тут ваша собственная, и кто любит вас больше, чем вы сами?
Морщинки разглаживаются, мелкие проблемки самоликвидируются, кожа самостоятельно чудесным образом увлажняется.
"Все свое ношу с собой" говорят йоги. Практичные люди...
|
Почему мы себя недооцениваем? |
Есть такой эксперимент, который проводила одна косметическая фирма. Ролик собрал очень много просмотров и комментариев. Суть была простая. Обычные женщины приходили к художнику. Он не видел их лиц и рисовал два портрета одной и той же женщины. В первом случае женщина описывала себя сама. Какие у нее скулы, нос, глаза, волосы. А во втором случае ее описывала другая женщина, с которой они успели недолго пообщаться.
Потом героиня знакомилась с обоими портретами. Многие плакали. Потому что люди описывали их иначе. На этих портретах с чужих слов, женщины были гораздо красивее. И больше похожи на себя настоящих.
Описывая свое лицо, женщины часто акцентировали внимание на недостатках. Например:
А когда их описывали случайные знакомые, то появлялись другие акценты:
И так далее. Суть эксперимента описали просто – Мы красивее, чем мы думаем.
И это только один пример нашего отношения к себе. Я не хочу уходить в дебри каких-то детских представлений и обид. О том, как влияют на нас слова, сказанные нашими родителями или знакомыми. На самом деле не так важно, почему так происходит. Важно – что с этим делать.
Мы нивелируем свои заслуги. Почти всегда. Пример из нашей семьи. Когда нас хвалят, мы стараемся все заслуги приписать другому. Я говорю о том, что я ничего особо не делаю, просто пишу статейки. Это все муж – он все это делает удобным для других. Я правда так ощущаю. А у мужа картина другая. Хотя это наше общее дело уже три года, он все время говорит, что это все жена – пишет такие статьи. А я просто кнопочки знаю куда поставить.
Глупо, правда? Каждый из нас делает свое дело – и, видимо, хорошо делает, раз проект развивается. Писем благодарных много – но это же опять не наша заслуга. Они сами прочитали, сами применили, сами изменились… Наш проект помогает. Мы оба участвуем в этом. Мы помогаем людям. Но признавать этого о себе никто из нас не хочет.
С одной стороны кажется, что это хорошо. Гордыня не развивается. Но с другой стороны, самооценка не меняется. А адекватная самооценка никому в жизни не мешала. Для того, чтобы не бояться делать что-то новое, например. Чтобы развиваться дальше.
Мы привыкли себя недооценивать. Точно так же с реабилитацией сына – нам кажется, что мы делаем мало и плохо, что он мог бы быть лучше. Хотя нам и говорят, что мы сделали невозможное за четыре года.
И это не только о нас. Женщина, у которой дома идеальный порядок, не считает себя из-за этого особенной. Хотя для меня это кажется подвигом и немалым. Кто-то красиво рисует, но считает свои картины мазней. Кто-то легко сводит баланс, но считает, что это не стоит благодарности… Чем проще нам что-то дается, тем меньше мы это ценим. Хотя это могло бы помогать большему числу людей.
Наши таланты всегда позволяют нам делать что-то легче и лучше, чем другие. И какие-то таланты признаны «талантами», а какие-то до сих пор обесцениваются и обществом, и людьми. Но разве не нужен талант для того, чтобы воспитывать детей, вдохновлять других на изменения, поддерживать порядок в доме, оставаться красивой в любых обстоятельствах?
Любовь к себе – это странная штука. Все ее хотят, все к ней стремятся. Говорят о ней… И при этом продолжают обесценивать свои таланты, которые даны свыше не просто так. Продолжают жить жизнью, которую ненавидят. Продолжают делать то, что не приносит удовольствия. Ходят на работу ради денег вместо того, чтобы помогать другим людям. И мечтают полюбить себя… Предавая себя каждый день в мелочах и не только….
Почему мы это с собой делаем?
Часто говоришь кому-то что-то хорошее, а в ответ: «Это не правда, у Маши лучше». Например, волосы или фигура. Хотя по идее – какая разница? У вас обеих могут быть красивые волосы. По-разному красивые. Красивые это же не какой-то однобокий эталон – длиной 55 см, светлого цвета конкретного тона, идеально ровные. Нет. Волосы бывают и волнистыми, и темными, и длинными, и короткими. Это не мешает им быть красивыми. По-своему.Когда мы сравниваем себя с другими – мы постоянно находимся в стрессе. Придумав единственный возможный эталон, мы себя пилим, стругаем и вгоняем туда, где нам вообще не место.
Я знаю одну девушку, которая отличалась красивыми формами. Но мечтала быть как супермодель. Через три года она все-таки похудела. И потеряла свою красоту и обаяние. Совсем не сравнивать тоже не получается. Все равно хочется понимать, идешь ли ты куда-то, меняешься ли, правильно ли живешь. Для этой цели как раз больше подходит сравнивать с самой собой. Сейчас мои волосы красивее и длиннее, чем пять лет назад. Сейчас мои отношения с мужем гармоничнее, чем два года назад.Это измеримые вещи, которые можно увидеть,: количество ссор, тепла, общения, понимания.Когда мы начинаем сравнивать себя с собой – самооценка станет адекватной, вырастет, но не раздуется. Нас этому не научили, потому что родители сами не умели этого. Ну и что – мы можем учиться этому сейчас.
Мы хорошо усвоили уроки про зазнаек и про то, что нельзя много хвалить людей. Что детей этим портят. Вы видели таких детей? Которых испортили любовью и тем, что часто хвалили? Я нет. Я вижу чаще тех, кто до сих пор пытается что-то доказать своим родителям. Доказать, что он хороший, что его есть за что любить и хвалить.
И мы продолжаем так же относиться к себе самой. Разбив тарелку, мы про себя проворчим «растяпа». А приготовив вкусный ужин – упорно будем ждать похвалы от домашних. Вместо того, чтобы похвалить себя самостоятельно.
Мы боимся говорить о своих достоинствах и заслугах. Мы можем только тыкать других в свои грамоты в ожидании похвалы. Так сложилось. Список своих недостатков мы пишем в сто раз длиннее и легче, чем список достоинств. Сколько раз я с этим сталкивалась и каждый раз удивляюсь. Даже когда сама сажусь, чтобы написать о себе хорошее – впадаю в ступор. Это же нехорошо – хвастаться!
Вместо того, чтобы учиться любить себя самостоятельно, мы развешиваем объявления: «Полюбите меня кто-нибудь!». У нас на лбу это написано. Когда мы, взрослые дяди и тети приходим к родителям и рассказываем им о своих успехах, чего мы ждем? Мы ждем, что они похвалят нас, будут нами гордиться. Тогда нам станет чуточку легче, мы сможем немного расслабиться.
Но разве это не странно? Так делают все животные – приносят добычу к ногам хозяина и ждут одобрения. Мы же не животные. И родители – это не наши хозяева, не они решают, когда мы молодцы, а когда нет. Не всем родителям нравится, как живут их дети. У многих есть план, как дети должны жить. И что теперь – превращаться в собаку и носить пойманные мячи? Или заниматься тем, чем хочется? Или разорвать связь с родителями вообще?
Мы ведь так же ведем себя с мужем, с детьми, с друзьями. Часто соглашаемся там, где боимся потерять любовь. Не говорим о своих чувствах. Опять боимся. И требуем любви. Своей дрессированной позой собаки с мячиком в зубах.
Достаточно просто взять ответственность за свою жизнь. Понять, что вы решаете, как жить. Что это вообще ваша жизнь. Что только вы сможете ее сделать такой, как вам нравится. Что вы имеете право жить так, как нравится вам. Даже если другие сперва в шоке.
Без ответственности за себя и свои поступки нет настоящей свободы. Многие женщины тут начнут спорить, что ответственность – мужское качество. Да, если это ответственность за других. А за самих себя – общее. И для женщин еще более актуальное в свете появления стольких девочек, которые ничего не хотят решать, хотят платье и чтобы все их любили.
Без ответственности нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим. Все просто.
Чаще всего мы сами себя не понимаем и не знаем. Мы не знаем, что мы любим, что нам нравится. Потому что даже тут подстраиваемся под окружающих. Под то, что принято, а что нет. Что допустимо, а что порицаемо.
Например, смотреть «Дом-2» какой-нибудь. Это может быть принято у вас в доме. Об этом потом можно поговорить. Но хотите ли вы это смотреть и об этом разговаривать? Нравится ли это вам? Или это просто привычка из ниоткуда, из желания сопричастности с домашними?
А может быть, наоборот. У вас все такие серьезные, телевизор не смотрят. А вы вдруг влюбились в дурацкий сериал. Который вроде как всегда ни о чем. Но вам нравится. И вы его не смотрите, потому что это пустая трата времени.
Или все ваши домашние едят мясо. А вы? Вы сами его любите? Кто вам мешает готовить всем курицу, а самой кушать, например, гарнир с салатом? Боитесь осуждения? Или боитесь быть отвергнутыми близкими?
То же самое наоборот. В семье фанатичных вегетарианцев может расти ребенок, который очень любит курицу. И чем больше запретов – тем сильнее любовь. И даже когда вырастет, он не станет ее готовить. Хотя любит.
Какие цвета одежды вы выбираете? Те, которые любите? Или те, которые приняты в вашем мире? Какие фасоны одежды? Если вы любите длинные юбки, но не носите их потому что кто-то называет их «цыганской модой» или «чего только не придумают, лишь бы ноги не брить» — хорошо ли это для вас?
Знаете ли вы вообще, чего вы сами хотите? Что сами любите? Что вам нравится? Чего хотелось бы в жизни вам самой, а не вашим родителям или близким?
Чтобы полюбить себя, нужно сначала себя найти, перестав как хамелеон подстраиваться под вкусы других. «Буду кем угодно для тебя, только ты меня люби» — это не о любви, а только о страхе.
Знаете, как здорово легче становится жить, когда ты понимаешь, что это не твое. Я не помню часто, как пишутся статьи. Я просто просыпаюсь – а она в голове. А я иду и записываю. Кто-то же вложил ее в мою голову и мое сердце!
Моя задача тогда – быть хорошим проводником. В обе стороны. То есть я получаю дар свыше и отдаю его людям. А потом люди благодарят – а я отдаю это наверх. И все. Никакой гордыни. Мой талант не принадлежит мне, он может закончиться в любой момент. Если я перестану быть проводником в обе стороны. А чтобы проводить благодарности наверх, для начала их нужно принять.
Счастье, как и любовь, тоже нам не принадлежат. Они приходят свыше. Для того, чтобы мы ими делились. Если мы делимся – поставки сверху продолжаются. Если жадничаем и прячем – поток прекращается. Если нам всегда мало и мы с близких еще пытаемся вытрясти – не видать нам счастья. И любви. Ни к себе, ни к людям.
Любить себя – это не самолюбование. Это полюбить в себе творение Господа. Он не стал бы создавать черте что. Он создал нас красивыми, уникальными, по-своему совершенными в чем-то.
Любить себя – это процесс длиною в жизнь. Остаться верной себе несмотря на обстоятельства. Слышать себя, доверять себе, видеть в себе Божественный замысел. Помогать людям – и ценить свой труд. Считать свои таланты уникальными. Уникальными подарками свыше и каждый день благодарить Господа за щедрость…
Делать каждый день значительные вещи, значимые, делать их хорошо. Реализовывать свои таланты, дарить их миру. И принимать благодарности, отдавая их наверх. К источнику всего сущего.
Тогда внутри будет мир. Я на своем месте. Я делаю свою работу. Я делаю ее хорошо. Я делаю мир лучше. Я достойна любви сама по себе. Я люблю себя.
Ольга Валяева – valyaeva.ru
|
|
Что главное в женщине? |
|
|
Женщина как река |
Женщина как река. Она настолько же красива, текуча, живительна. В ней так же много силы, жизни, любви. Если она сама это понимает и принимает. Если она не стремится стать деревом и прочно стоять на ногах. Если она не мечтает стать камнем и стоять на своем. Если она не пытается идти не своим путем. Если она не теряет себя, не направляет свои разрушительные мощи против самой себя. Если она позволяет себе быть в потоке, быть энергией в движении. Тогда она становится сильной, по-настоящему сильной женщиной. Сильной и могучей рекой.
От такой женщины невозможно уйти, ее нельзя разлюбить, ей невозможно не восхищаться. Такие женщины есть – они даже в девяносто лет полны жизни и светятся счастьем. Таких женщин немного, но такой женщиной можно стать. Потому что внутри каждой женщины эта река живет. И ждет, когда же о ней вспомнят. Когда ее начнут питать ручейками принятия, заботы, понимания. Не кто-то там начнет питать, а сама женщина. Саму себя. Свою внутреннюю женщину. А то все внутренние дети да внутренние родители. Свою внутреннюю реку.
В сказках, помните, было два типа воды – Живая и Мертвая. Для меня это как Настоящая Женщина и женщина, которая отказалась от своей женской сути. Энергия любви одной – лечит и омолаживает. Энергия другой – убивает и калечит. Чем дальше мы находимся от себя самих, тем сложнее с нами жить близким. Да и нам с самими собой очень сложно. Невозможно. Нереально. Слишком больно.
Метафора реки в плане женской природы удивительно точна. И удивительно помогает многие вещи расставить по местам. Река не гоняется за людьми, чтобы они испили ее воды. Так и женщине не стоит свою любовь навязывать. Пусть приходят те, кто голоден сейчас — и пьют.
С детьми, например, это хорошо видно. Когда ребенок один — ты за ним бегаешь, чтобы всячески его долюбить. Когда их двое — ты переживаешь по поводу того, чтобы всего было поровну. Одного погладила — и бежишь срочно гладить второго. Чтобы не подумал, что его обделили. И все время считаешь — кому больше, кому меньше. С третьим уже не получится жить так. Он всего лишь в животе, но я уже не могу так гоняться со своей любовью за старшими. Я привыкаю к тому, что я река. Что они сами учатся осознавать свою потребность в маме — и приходить за любовью, когда испытывают жажду. Такое материнство не утомляет совсем.
Река еще и сильна, может быть сокрушительна в своей мощи. Перепады настроения, ПМС, просто эмоциональные всплески. Так и пострадать кто-то может. Ей нужны жесткие берега. Сильные берега. То есть муж. Муж, который кулаком по столу. Внутри по привычке может подняться бунт. Как это за меня решают? Почему меня не спросили? Вообще кто такой??? И даже может хотеться поспорить. Но если отпустить свою правоту, то становится легче. Защищена. Берега сильные. Муж позаботится. Муж сильнее.
Река умеет быть гибкой и огибать препятствия. Женщина тоже может подстроиться под что угодно. Если захочет. Под обстоятельства, под людей. И не нужно для этого терять себя. Река же себя не теряет, когда огибает камень. Она силы бережет, свои же собственные силы. Вместо того, чтобы жестко стоять на своем и упираться лбом в твердый камень — она просто его огибает. И все. Так же и в жизни можно с конфликтами. Кажется, что они есть везде и всегда, что их много. Но если посмотреть правде в глаза, то большая часть конфликтов создаем мы сами. Своим желанием быть правой. А нужна ли правота кому-то? Сделала ли она кого-то счастливее? Богу вообще наша правота неважна….
Река помогает жить всему живому. Деревья питаются ее водами, звери и птицы пьют ее, люди используют воду рек. Так и женщина — своей энергией она может напоить всех вокруг. И что самое интересное — от такой щедрости река ничего не теряет. Ее не становится меньше от того, что она делится. Нашей энергии тоже не будет меньше, если мы будем дарить свою любовь. Больше энергии забирает жадность, зависть и иже с ними. Когда мы от своей правоты решаем, кого любить, а кого нет. Кому давать тепло, а кому нет. Наша ли это задача? Или все-таки нужно напоить каждого, кто пришел с жаждой?
Да, люди есть разные. Кто-то отходы в реки сливает, мусор бросает. Мешает течь в полную силу и чувствовать себя счастливее. Можно ли защититься? Можно. Берегами. Пусть в месте проживания этих людей ваши берега будут высокими и крутыми, и в этом вам поможет муж. Мой муж удивительно мудрый человек. Он сразу видит, когда мои воды мутнеют. И запрещает общаться с кем-то. Дома. То есть — хочешь общайся, но на нейтральной территории. Где это легче и проще переносится. Где нет такого легкого доступа к твоему сердцу, которое могут поранить. Мужчины всегда лучше женщины знают, когда и от чего ее нужно защитить. Если позволить им давать такую защиту.
Сегодня я река, мне так нравится это состояние. И чтобы его не потерять и не превратиться завтра в камень или болото — снова понимаю, как важно слушаться мужа. Того мужчину, которого Бог послал мне именно для того, чтобы я могла быть рекой. Сильной, полной жизни, несущей любовь.
Ольга Валяева – valyaeva.ru
|
Метки: женственность |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Другая ошибка - чрезмерное старание. Если вы очень стараетесь сделать все как можно лучше - у вас тоже ничего не получается. Старание - это тоже ловушка ума, который решил все делать "правильно" и "как надо". Доверьтесь своей истинной природе, не ставьте над собой никаких правил вообще - отбросьте их, скажите себе: "Надо мной нет правил, я свободен". Тогда возможно чудо - чудо медитации, чудо просветления, чудо исцеления. Не ждите ничего, не старайтесь - просто позвольте состоянию медитации захватить вас, просто позвольте себе влиться в состояние медитации.
Третья ошибка - достигнув даже минимального успеха в медитации, начать считать себя отличающимся от других людей, обладающим каким-то особым "знанием". Настоящее знание скромно и тихо, оно не заявляет о своем превосходстве, оно даже не ощущает его. Если вам кажется, что вы "знаете что-то, чего не знают и не понимают другие" - значит, вы на самом деле ничего не знаете и ничем от этих других не отличаетесь, кроме возросшей гордыни. Но гордыней вы никого не удивите - этим пороком страдает большинство. Так что гордиться нечем. Как только вы начали смотреть на других свысока и считать, что вам доступна истина, которую не знают другие, вы на ложном пути. Медитация - не средство достичь какого-то особого положения в обществе и не средство стать святым, просветленным или обрести какие-то особые свойства. Большинство из нас пришли в этот мир не для того, чтобы стать святыми и просветленными, а для того, чтобы быть обычными нормальными людьми, если считать, что норма - это здоровье и счастье, а не болезни и невзгоды. Пусть медитация сделает из вас нормального здорового человека, а не напыщенного индюка, гордящегося своими якобы особенными знаниями.
Четвертая ошибка: достигнув в медитации состояния блаженства, радости, стараться потом всегда и везде пребывать в этом состоянии и повторять его вновь и вновь. Такое состояние не приходит по заказу и не способно быть с нами всегда. Если мы будем пытаться войти в него искусственно, заставлять себя быть благостными и лучезарными всегда, на наших лицах застынет уродливая неестественная улыбка, с трудом скрывающая недовольное и даже злое выражение лица. Искусственная радость - что может быть хуже?
Позвольте вашим чувствам быть естественными. Если вы чувствуете гнев - гневайтесь, давайте гневу течь свободно, только так вы отпустите его от себя. Если вы будете пытаться вытеснить гнев искусственной улыбкой - вы только вгоните его в каждую клетку своего существа, откуда он будет ежечасно сочиться помимо вашей воли, и ваша искусственная улыбка никого не обманет, люди будут ощущать это сочащееся из вас зло.
Радуйтесь, если радость приходит сама. Радуйтесь, если это состояние возникло в медитации. И не старайтесь повторять его снова и снова, не ожидайте его и не подталкивайте себя к такому состоянию - только тогда оно придет вновь. Радость не терпит насилия. Вы испытали ее - хорошо, забудьте этот опыт, не привязывайте свой ум к нему, и тогда он повторится.
|
Без заголовка |
"Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.Чем сильнее наслаждение,тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей." (Лин Бао)
А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...
Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет....
Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...
Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу.
Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...
|
Без заголовка |
Есть пять видов учителей.
Первый вид приходит, как ужас, болезни, смерть, несчастья, они сваливают ученика на землю, придавливают ногой горло и вливают учение в рот. Учителя не церемонятся с учениками. Любовь их к ученикам выше любви отца и матери. Добро их по отношению к ученикам выше добра отца и матери. Но все знают, что такое добро и никто не знает, что такое сверхдобро. Чтобы образумить ученика, мечущегося в безумии мирской жизни, жизни в страданиях, эти учителя из бесконечной любви к ученикам дают наисильнейшее, наибыстрейшее лекарство.
Второй тип учителей - это те, кто приходят в виде неудовлетворения, усталости, апатии к обычной жизни. Они показывают ученику всю бесперспективность обычной жизни. Они подобны надсмотрщику за рабами, который заставляет искать свободы и смотреть в сторону духовной жизни от безысходности. Эти учителя любят своих учеников также сильно, но проявляют некоторое терпение и дают лекарство от страданий мира небольшими порциями и в течение продолжительного времени.
Третий тип учителей соблюдают нейтральность. Они не приносят страданий, печали, но и не дают радость. Они оставляют лекарство больному ученику, но не вынуждают его принимать. Ученик очень долго может быть в поле учителя, но все зависит лишь от ученика.
Четвертый тип учителя приходит, как луч света после пасмурного дня, как приятная, зовущая в путь музыка где-то вдалеке. Духовное знание приходит, как разворачивающаяся надежда на нечто светлое и счастливое в будущем. Эти учителя приходят, как добрые знаки на пути, как единомышленники, как новые знания.
Пятый тип учителей врывается в жизнь, как хмельная, веселая, безумная в своей радости компания танцоров. Эти учителя вырывают ученика из того состояния, в котором они его нашли в болоте мира, они опьяняют его в божественном знании высшей реальности. Они в мгновение ока испепеляют всю его дурную карму. Они приходят, как счастье, подобное океану, радость, не знающая границ, влюбленность, растворяющая эго, как богатство, процветание, могущество. Эти учителя дают лекарство, как дают чашу вина этого эликсира знаний, потому что это лучшее, что он встречал в жизни.
Считается, что учителя первого и пятого типа - наилучшие. Только лишь ученик с очень хорошей кармой может встретить их. Второй и четвертый тип считается хорошим типом. Третий тип считается обычным, ученики с обычной кармой встречают их.
Так утверждается.
-- Тантранандат
Взято тут http://vk.com/chelovechestvo
|
Без заголовка |
СОСТОЯНИЕ РОДСТВА. "ВИЗИТ К МУДРОЙ ЖЕНЩИНЕ".
Отправимся мы за подмогой, за силой колдовской к той самой внутренней ведьме, той, что в каждой женщине неприменно есть. Садимся, опять же, ровно, спокойно дышим. И представляем себе, что в лесу мы. Летнем, чистом, тихом, тенистом - таинственном. Стоим перед дверью маленького, но опрятного домика. А ну - ка, потяните за дверцу! Не бойтесь. Тихо - тихо, без скрипа, дверь отворяется - и вы входите внутрь домика. Хорошо там, уютно, покойно. Время там как будто остановилось - то ли время, то ли сама Вечность тут живет - поживает. А вот и Хозяйка вас встречает. Рада она вам, улыбается, а в улыбке свет. Какая она? Не понять, молодая или старая. Лицо без морщин, фигура статная, а глаза - мудрые, бездонные. Да и лица - то вроде четко не разглядеть, видится оно как через дымку воздушную, дрожание, что в жаркий полдень над разогретой землей можно наблюдать. Меняется что -то в ней все время - не ухватить, не уловить. Вся она силой колдовской, спокойной да живой, наполнена, все она знает, все ведает. Смотрите вы на нее с восхищением, с верой в силы ее, а хозяйка подходит к вам и с ласковой улыбкой говорит: "Здравствуй! Давно я тебя ждала!" Да за руку вас берет! И тут вы ею становитесь! Сливаетесь с ней, в ней растворяетесь. Теперь вы - Мудрая женщина, что живет в домике на краю леса. К вам звери лесные приходят безбоязненно, приласкаться да поиграть, от них вы новости узнаете, с поручениями их посылаете. Вам и ветерок покорен, и дождик. К вам люди за советом спешат. Время вы можете останавливать и вспять поворачивать. Вы - самая мудрая мать - природа. Но можете вы и грозной быть. Коли что не так, не в порядке, твердой рукой порядок навести можете. Слова - словеса колдовские сплести, гребнем волшебным по распущенным волосам провести - и мало ослушникам не покажется!
Силу вы в себе знаете, уверены в ней, поэтому без нужды ее в ход не пускаете. Мир - то через вас течет - ткется, весь он вам родной, весь вам ведом. Где надо - подправите чуть, куда надо - взглянете попристальней и довольно! Тихо замрите - посидите. Мудрой женщиной себя ощущая. "Поиграйте своими новыми возможностями, подышите полной грудью. Чувствуете, как легко вам дышится? В вас будто не воздух входит, а энергия- знания, легкость светящияся. Свет вы вдыхаете и свет выдыхаете! Вдох -выдох, вдох - выдох. Облако Света, Мудрая Женщина, Ведьма - Ведунья!
Теперь "отсоеденяйтесь" от образа колдовского. Снова вы сами собой стали, стоите в доме колдовском посреди горницы. Оглянитесь вокруг! Теперь вы тут хозяйка. Сможете мысленно в трудную минуту сюда возвращаться и сущность свою изначальную вспоминать. Вы - ведьма, ведьма сильная, вы все можете. Помните это!
Ну а теперь дому поклонимся, из дверей выйдем, дверь жердинкой подопрем, как это в деревнях делается, да и перенесемся мысленно обратно, в обычный наш мир. Ну - ка, взгляните на себя в зеркало! Вам не кажется, что вы помолодели? Да и в глазах что - то "эдакое" появилось...
Дверь колдовского домика, образ ее будет теперь той дверью, через которую вы в Состояние Родства входить будете. Ее как следует запомните: как она пахнет (смолой либо деревом разогретым), на ощупь какая (гладкая или шероховатая, теплая или прохладная). Как, с каким усилием вы тянете ее на себя, как чуть слышно шуршит она, открываясь. Чем полнее, объемнее ваши образы, тем легче вам наука колдовская даваться будет, тем лучше заговоры ваши "заработают", тем родней и добрей для вас мир будет. Вот так!
Екатерина Скоробогатова
http://forum.gorod.nu/topic/29279-rodolad/page__st__220
Серия сообщений "Медитация.":Все о медитативной практике.Часть 1 - Про неумение молиться и медитировать.
Часть 2 - Состояние Родства:"Визит к Мудрой Женщине"
Часть 3 - Работа с внутренним образом мамы.
Часть 4 - Медитация направленная на обретение собственной целостности,через принятие родителей.
Часть 5 - "ФУНТИКИ, ПРОСЫПАЙТЕСЬ! НЕ БОЙТЕСЬ ПЕРЕМЕН — ВСЕ ОНИ К ЛУЧШЕМУ!"(с)
Часть 6 - Медитация "Слив негативных эмоций"
|
|
Без заголовка |
Из книги Берта Хеллингера http://www.psychosomatica.ru/roditel.html
"...Ребенок должен принять свою жизнь такой, какой дают ее родители, целиком, и принимать своих родителей такими, как они есть, не желая ничего другого, ничего не боясь и не отвергая.
Такое принятие - шаг смирения. Оно означает согласие с той жизнью и той судьбой, какими они даны мне через моих родителей: с теми границами, которые тем самым для меня установлены, и теми возможностями, которые мне подарены, c переплетением с судьбами этой семьи и ее виной, всем тяжелым и светлым этой семьи, что бы это ни было.
Узнать, какое действие это принятие оказывает в нашей душе, мы можем, если представим себе, что встаем на колени перед отцом и матерью, глубоко, до земли, склоняемся, протягиваем вперед руки открытыми ладонями кверху и говорим: «Я чту вас». Затем выпрямляемся, смотрим отцу и матери в глаза и благодарим их за дар жизни. Например, такими словами:
Благодарность на заре жизни
«Дорогая мама,
я принимаю все,
что ты даешь мне,
все, целиком,
с чем бы это ни было связано,
я принимаю все по полной цене,
которую это стоило тебе
и которую стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам
тебе на радость.
Это не должно было быть напрасно.
Я крепко это держу и дорожу этим,
и если можно, я передам это дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как мою маму,
а ты можешь располагать мной как своим ребенком.
Ты - та, кто мне нужен,
а я - тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большая, а я маленький (-ая). Ты даешь, я беру, дорогая мама.
Я рад(а), что ты приняла папу. Вы оба - те, кто мне нужен. Только вы»
Затем то же самое - отцу:
«Дорогой папа,
я принимаю все,
что ты даешь мне,
все, целиком,
с чем бы это ни было связано,
я принимаю все это по той полной цене,
которую это стоило тебе
и которую стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам
тебе на радость.
Это не должно было быть напрасно.
Я крепко это держу и дорожу этим,
и если можно, я передам это дальше, так же, как ты.
Я принимаю тебя как моего Лапу,
а ты можешь располагать мной как своим ребенком.
Ты - тот, кто мне нужен,
а я - тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большой, а я маленький (-ая). Ты даешь, я беру, дорогой папа.
Я рад(-а), что ты принял маму. Вы оба - те, кто мне нужен. Только вы»
Кому этот шаг удается, тот в ладу с самим собой, он знает, что он такой, как надо, и чувствует себя цельным."
Серия сообщений "Медитация.":Все о медитативной практике.Часть 1 - Про неумение молиться и медитировать.
Часть 2 - Состояние Родства:"Визит к Мудрой Женщине"
Часть 3 - Работа с внутренним образом мамы.
Часть 4 - Медитация направленная на обретение собственной целостности,через принятие родителей.
Часть 5 - "ФУНТИКИ, ПРОСЫПАЙТЕСЬ! НЕ БОЙТЕСЬ ПЕРЕМЕН — ВСЕ ОНИ К ЛУЧШЕМУ!"(с)
Часть 6 - Медитация "Слив негативных эмоций"
|
