Вторая молодость

 

Хочется вновь стать молодым… А ведь это возможно!

    Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову. 
    Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые,  что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься. Но на фотографии вдруг с ужасом обнаруживаешь, что годы  летят, и вид с каждым улетевшим все менее и менее цветущий. Особенно если тебе за 40. 
Людмила Яковлевна, педагог по образованию, 25 лет отдавшая средней школе, однажды разглядывая себя на фото, поняла, что так дальше жить нельзя. Душой она была еще очень молода, такая, как ее ученики, что подтверждало и зеркало, но вот фотография… 
    И отправилась Людмила Яковлевна в Украинский центр здоровья в надежде изучить все системы омоложения, имеющиеся в мире. 
Семь лет она испытывала это на себе и своей семье, и достигла потрясающих результатов. Теперь она ездит по стране и читает лекции, пытаясь поделиться тем, что узнала в Центре здоровья, и тем, что открыла сама. 
    Так в чем же секрет системы Бродацкой? 
    - Когда человек стареет, он замечает за собой, что быстрее начинает уставать. Усталость – это энергопауза. Март, апрель, май – период энергопаузы. Мы устаем, потому что нам не хватает энергии. В этом случае нужно отдохнуть, поспать, но ни в коем случае не заставлять себя работать через силу.

 

    Главное в жизнедеятельности организма – это система очищения. И самая простая – это очищение водой. 
    Существует такая наука – биоритмология, в которой исследуются годовой и суточный ритм работы внутренних органов. Было замечено, что с 3 до 5 утра работают почки. Толстый кишечник работает с 5 до 7, желудок – с 7 до 9, селезенка – с 9 до 11, с 11 до 13 – сердце, с 13 до 15 – тонкий кишечник, с 15 до 17 – мочевой пузырь. А вот с 17 до 23 часов практически никакие внутренние органы не работают. Значит, эти часы и являются оптимальным временем приема пищи. 

    Утром человек должен принимать воду, так как работают почки и кишечник, которые выводят токсические вещества. Если утром не выпить холодной воды натощак, почки блокируются. «Фанта» и «Пепси-Кола» имеют консерванты, ароматизирующие и красящие вещества, поэтому для очистки их применять не следует. Чай, кофе тоже не могут заменить воду, так как теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения. 
    Полезно пить воду со льдом. Все долгожители утром не едят. Они пьют холодную родниковую воду, часто – текущую с ледников. 
    Ворсиночки желудка работают как в насосе: всасывают питательные вещества, выделяют желудочный сок. Если утром нет пищи в желудке, то идет процесс очищения организма. Вся жидкость, выпитая утром, выводится из организма, очищая его. Жидкость, выпитая вечером, остается в организме, вызывая отеки. 
    Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. В городах вода обычно загрязнена и ее надо очищать – либо при помощи фильтров-очистителей, либо при помощи целебной глины (1-2 ч.л. на стакан воды). Полезно пить талую воду. Для этого вода замораживается в холодильнике. Небольшую часть замерзшей воды (в ней остаются все ненужные примеси) вымывают холодной водой из-под крана. При таянии оставшуюся часть воды можно пить. 
    Если нет никакой возможности очистить воду, то употребляют кипяченую с добавлением меда, яблочного уксуса или лимонного сока. 
    Натощак утром выпивайте не менее 2 стаканов холодной воды и 2-3 стакана воды с медом в течение двух часов. Если организм приучен к обильному завтраку, постепенно смещайте время завтрака и заменяйте его приемом воды с медом, свежими фруктами и овощами. 
    Обед можно заменить сырой растительной пищей: цельными  фруктами и овощами или сырыми растительными салатами. Зимой – сухофруктами, изюмом, курагой, черносливом, предварительно замочив их в воде. Очень полезна зелень, особенно красная лебеда, листья красной свеклы, крапива, амарант. Листья нужно перекрутить на кофемолке и добавлять в воду (зимой можно употреблять сушеные листья, измельчив их на кофемолке). 
    Трава добавляется в холодную воду, тогда она очищает кишечник. А вот отвар травы, компоты и сладкие соки всасываются в кишечник. Красный пигмент, имеющийся в листьях и плодах, улучшает состав крови. Полезны листья яблони, смородины, чеснока, мальвы. 
    Клетки, очищенные водой, получают питание от натуральных продуктов, сохранивших свои биоэнергетические свойства, и идет процесс омоложения. 
Вашу обычную пищу принимайте вечером в 17-19 часов, причем хлеб – в самом конце еды. Не пейте ни до еды, ни во время еды, ни после приема пищи. Пища должна быть свежеприготовленной, не разогревайте ее. 
Исключите сладости, конфеты, шоколад, чай, кофе, алкоголь, соль, специи, консервы, копчености, а также исключите прием жидких блюд – борщей и супов. Жидкая пища является причиной застойных явлений в желудочно-кишечном тракте. Если вы никак не можете обойтись без борща, съешьте его вечером с большим количеством рубленой зелени. 
    С возрастом нужно уменьшать количество пищи и ее калорийность. 
    Помните, что даже небольшой кусочек хлеба или вареной неживой пищи, съеденный в период между приемами воды или другой сырой пищи, может блокировать функционирование желудочно-кишечного тракта. 
    Обязательно отдыхайте после основного (вечернего) приема еды. Пища усваивается лучше в лежачем положении, особенно вредны физические нагрузки на полный желудок. 
    Эта система способствует нормализации веса. Используя ее, очень легко похудеть. Для этого нужно внушить себе, что в первой половине дня нужно только пить, но не есть, а вот во второй половине дня – наоборот: нужно только есть, но ни в коем случае не пить. Перед основным приемом еды необходимо наполнить желудок большим количеством рубленой зелени, овощей и фруктов летом, а зимой фруктовыми или яблочными сорбентами (порошками, приготовленными из сухофруктов). 
    Для этого яблоки или абрикосы нужно досушить на батарее, пока они не станут ломкими, и перекрутить на кофемолке. Их можно принимать утром и в обед: 3-4 ст. л. залить водой и выпить. Такое питье утоляет голод и способствует похудению. Если голод все же не утолен, можно еще раз повторить такое питье, увеличив дозу порошка, или жевать сухофрукты, предварительно замочив их на 3-4 часа. Сухофрукты можно сушить самим или покупать на базаре. Не следует покупать копченый чернослив (нужен только сушеный) и ярко-оранжевые абрикосы (в них добавлены консерванты). Абрикосы должны быть темного цвета. 
    И еще одно замечание: покупая зелень на базаре, обратите внимание на лицо хозяйки, ведь она питается продуктами со своего огорода. Если лицо у нее цветущее, можно смело покупать продукты, в них нет или очень мало химикатов.

Взяла тут

 http://www.abc-your-health.com/yourth.html

Живопись прошлого. Лепестки роз...

Ночь, рядом ты, я в твоей власти
лепестками роз усыпана кровать
смотрю в твои глаза, горящие от страсти
без слов сейчас о многом хочется сказать
держу твои ладони, роз аромат вдыхаю
прижмусь к тебе, и станет мне теплей
в твоих объятьях я сегодня утопаю
запомни: свет луны, роз лепестки, шелк простыней




"ДВЕ РОЗЫ"

Николай Гумилев

Перед воротами Эдема
Две розы пышно расцвели,
Но роза - страстности эмблема,
А страстность - детище земли.
Одна так нежно розовеет,
Как дева, милым смущена,
Другая, пурпурная, рдеет,
Огнем любви обожжена.
А обе на Пороге Знанья...
Ужель Всевышний так судил
И тайну страстного сгоранья
К небесным тайнам приобщил?!

Volody24 gl

...КОГДА МУЖЧИНА ПИШЕТ О ЛЮБВИ....

Когда Мужчина пишет о Любви, Дыхание становится чуть тише… И, кажется, одну тебя ОН слышит, Когда Мужчина пишет о Любви… Когда ОН признаётся ЕЙ в стихах, Слова врываются мелодией любимой… Единственной, такой неповторимой, Когда Он признаётся Ей в стихах… Когда ты для НЕГО и ад, и рай, Ты задыхаешься ЕГО любовью… И не важны ни сплетни, ни злословья, Когда ты для НЕГО и ад, и рай … Когда над ВАМИ – вечная Любовь, Другие меркнут в отблесках желаний… Нет безнадёжности, и слёз, и оправданий, Когда над ВАМИ – вечная Любовь… Пусть говорит Мужчина о Любви! Стихами, взглядом, призрачным молчаньем… Когда звучит признанье заклинаньем… Пусть говорит Мужчина о Любви! ......ИЗ ИНЕТА... klavdia-France

Цветочное "сияние" от Роберта Бьюелтмана

Американский фотограф Роберт Бьюелтман фотографирует растения подэлектричеством уже 10 лет. За это время ему удалось снять около 80 фотографий электрических цветов. Съемка происходит в полной темноте, а цветы лежат на алюминиевом листе, по которому проходит ток в 80 000 вольт. Выделение контура Роберт делает с помощью оптоволоконного кабеля.

Смотрим дальше!>>

Романтические натюрморты.



Читать далее...

Помощь при пищевых отравлениях


Сегодня многие уделяют внимание полезным продуктам, но далеко не все заботятся о их свежести. Поэтому тема «помощь при пищевых отравлениях» особенно актуальна.

Однажды после праздничного застолья у друзей у меня появились лёгкие признаки отравления. Вся еда была домашнего приготовления. Чуть позже я вспомнила, как хозяйка жаловалась на то, что ей никто не помогал. Пришлось самой жарить, парить, строгать в течение 3 (!) дней. Наверняка некоторые продукты томились не один час при комнатной температуре.

Поэтому в преддверии праздника я хочу напомнить вам, дорогие мои читатели, простые советы при пищевых отравлениях. Даже, если вы уверены в качестве своей пищи, нельзя полагаться на блюда в кафе, ресторане или у знакомых. Всякое бывает.

Хотя бактерии и патогенные бактерии могут быть разными, симптомы отравления в принципе похожи: боль в животе, понос, рвота, озноб, повышение температуры, метеоризм.
далее

Зимнее утро

Всю ночь шёл снег, а утром у окна,
Как в детстве, я застыла в изумлении...
И шёпот вдруг: - Ты можешь... ты должна
Принять душою это просветление!

Природа погрузилась в свой мирок,
В наряд невест берёзки нарядились,
Их приглашал на танец ветерок...
Толпой снежинки-ангелы кружились.

Поскрипывал в такт ветру старый дом,
Краснели снегири на белом фоне,
Я слушала душой, как за окном
Седой январь играл на саксофоне...



Алевтина Маркова

Volody24 gl

27863 слушали 772 копий [+ в свой плеер]

Из прошлых дней опять приходят тени...                     I do not sleep tonight I may not ever The sins of the past have come See how they sit down together   ...всю ночь мешают спать слова сомнений, из прошлых дней опять приходят тени...   Игорь Северянин NOCTURNE Сон лилея, лиловеет запад дня. Снова сердце для рассудка западня. Только вспомню о тебе - к тебе влечет. Знаешь мысли ты мои наперечет. И хочу иль не хочу - к тебе без слов Я иду... А запад грустен и лилов. 1908

***


Прощай,
позабудь
и не обессудь.
А письма сожги,
как мост.
Да будет мужественным
твой путь,
да будет он прям
и прост.
Да будет во мгле
для тебя гореть
звездная мишура,
да будет надежда
ладони греть
у твоего костра.
Да будут метели,
снега, дожди
и бешеный рев огня,
да будет удач у тебя впереди
больше, чем у меня.
Да будет могуч и прекрасен
бой,
гремящий в твоей груди.

Я счастлив за тех,
которым с тобой,
может быть,
по пути.





(с) Иосиф Бродский

Мы с тобой танцуем апиладо...

У камина на ковре пуховом,
два бокала с кьянти и цветы.
И свеча в подсвечнике лиловом -
воплотим мы в явь свои мечты.

Вкус вина - он бархатистый мягкий,
как приятно голову кружит,
Поцелуй дурящий, крепкий, сладкий -
С губ твоих на плечи мне скользит.

Догорает свечка и в камине,
угольки последние искрят.
Чёрный кофе в чашках зябко стынет,
фалды штор от ветра шелестят.

Мы с тобой танцуем апиладо,
Приглушённо музыка звучит.
Сказочная тайна звукоряда,
Разжигает страсти и пьянит.

Танго Апиладо переводят, как тесные объятия.




Фаина Соколова

Volody24 gl

"Волшебный сон". Мои зимние стихи.

"Звериная" нежность

Rietta

 

Как прекрасен этот мир...

Читать далее...

Как быстро увеличить грудь

ПОДСНЕЖНИК НА РОЖДЕСТВО

Елена ШИЛОВА

Рождественская сказка
До середины декабря стояла необыкновенно тёплая погода. 
Золотые одежды осени были уже окончательно истрёпаны 
ветрами и заунывными дождями. 
Лес и поле за деревней словно стеснялись своей наготы. 
Им давно пора было переоблачиться в снежные ризы, 
но зима медлила.

MORE

Зимнее утро

Всю ночь шёл снег, а утром у окна,
Как в детстве, я застыла в изумлении...
И шёпот вдруг: - Ты можешь... ты должна
Принять душою это просветление!

Природа погрузилась в свой мирок,
В наряд невест берёзки нарядились,
Их приглашал на танец ветерок...
Толпой снежинки-ангелы кружились.

Поскрипывал в такт ветру старый дом,
Краснели снегири на белом фоне,
Я слушала душой, как за окном
Седой январь играл на саксофоне...



Алевтина Маркова

Volody24 gl

Я хочу быть с тобой ежечасно

Я хочу быть с тобой ежечасно-
Каждый миг, каждый вздох, каждый раз.
Ты одна так на свете прекрасна,
Обожаю разрез твоих глаз.

Я хочу любоваться тобою-
Как ты кушаешь, ходишь, как спишь.
Ты души моей стала судьбою-
Её счастьем и болью, малыш.

Я хочу… Нет, слова все напрасны...
Как звезда ты во Млечном Пути,
Без тебя небо жизни ненастно,
А другой мне такой не найти...



Евгений Ванюков

Volody24 gl

Когда-то было так…

Когда-то было так…Похрустывал январь,

А, может быть, еще какой-то зимний месяц.

Наверно, падал снег полувоздушно-весел,

Наверно, при свече сидела  ты, как в старь…

О. Мищенкова

Белла Ахмадулина

Мне кажется, со мной играет кто-то.

Мне кажется, я догадалась - кто,

когда опять усмешливо и тонко

мороз и солнце глянули в окно.

Что мы добавим к солнцу и морозу?

Не то, не то! Не блеск, не лёд над ним.

Я жду! Отдай обещанную розу!

И роза дня летит к ногам моим.

Во всём ловлю таинственные знаки,

то след примечу, то заслышу речь.

А вот и лошадь запрягают в санки.

Коль ты велел - как можно не запречь?

Верней - коня. Он масти дня и снега.

Не всё ль равно! Ты знаешь сам, когда:

в чудесный день!- для усиленья бега

ту, что впрягли, ты обратил в коня.

Влетаем в синеву и полыханье.

Перед лицом - мах мощной седины.

Но где же ты, что вот - твое дыханье?

В какой союз мы тайный сведены?

Как ты учил - так и темнеет зелень.

Как ты жалел - так и поют в избе.

Весь этот день, твоим родным издельем,

хоть отдан мне,- принадлежит Тебе.

А ночью - под угрюмо- голубою,

под собственной твоей полулуной -

как я глупа, что плачу над тобою,

настолько сущим, чтоб шалить со мной.

Вы столь забывчивы...

Зимние натюрморты.



Читать далее...