Áåç çàãîëîâêà |
Íàøëà äëÿ ñåáÿ ïðåêðàñíóþ àëüòåðíàòèâó àýðîáèêè.Ìíå ïîêàçàëîñü íå ñëîæíî, ïðèÿòíî è õîðîøàÿ òðåíèðîâêà äëÿ ìûøö ðóê, ïðåññà.
Îáó÷àþùåå âèäåî â 2-õ ÷àñòÿõ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÔÈÒÍÅÑ, ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ, ÉÎÃÀ":
×àñòü 1 - Éîãà - óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ
×àñòü 2 - Äëÿ âñåõ ìûøö æèâîòà!
...
×àñòü 21 - Óáðàòü Æèð ñ Áîêîâ - Òÿæåëî, íî Ìîæíî!
×àñòü 22 - Êàê ñäåëàòü æèâîò ïëîñêèì áûñòðî, èëè âîëøåáíàÿ ãèìíàñòèêà ïî óòðàì.
×àñòü 23 - ÀÐÀÁÑÊÈÅ ÒÀÍÖÛ (îáó÷åíèå,âèäåî)
| Ðóáðèêè: | çäîðîâüå/éîãà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |