Цитата сообщения Елена_Евграфова Прогоним хвори левой пяткой!

Как улучшить самочувствие с помощью несложного массажа ног
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. И их стимуляция с помощью точечного массажа может принести немалое облегчение при самых разных проблемах со здоровьем.
На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа.

Итак:


Зоны на стопах, которые "курируют" внутренние органы: лобные и околоносовые пазухи (1), нос (2), глаза (3), уши (4), плечи (5), позвоночник (6), щитовидка (7), легкие, бронхи (8), желудок (9), поджелудочная (10), печень (11), желчный пузырь (12), селезенка (13), надпочечники (14), почки (15), мочеточник (16), мочевой пузырь (17), тонкий кишечник (18), прямая кишка (19), колени (20), половые органы (21), сердце (22).
1. Лобные и гайморовы (околоносовые) пазухи. Массаж этих точек поможет ликвидировать заложенность носа и простудные головные боли.
2. Нос. Воздействием на эти зоны можно унять насморк, в том числе аллергический ринит.
3. Глаза. Массируя эти точки, вы снимете усталость и напряжение глазных яблок, а при регулярном массаже повысится и острота зрения.
4. Уши. Уйдет боль и снизится воспаление при отите. А еще массаж этих точек поможет при приступах морской болезни за счет стимуляции вестибулярного аппарата.
5. Плечи. Массаж снимет напряжение, если вы долго сидели в неудобной позе, устали в транспорте или потаскали тяжести.
6. Позвоночник. Массаж облегчит состояние при остеохондрозе и люмбаго (простреле), если, например, "сорвете" спину, копаясь на грядках.
7. Щитовидная железа. Воздействие на эти точки стимулирует выработку гормонов щитовидки.
8. Легкие, бронхи. Массаж усилит отхождение мокроты при бронхите и пневмонии, а также облегчит состояние при кашле курильщика. А еще поможет бороться с приступами удушья и затруднения дыхания при бронхиальной астме.
9. Желудок. Снимет острую боль при приступе гастрита, поможет нормализовать кислотность и наладить перистальтику и снять тяжесть, если вы переели.
10. Поджелудочная железа. Регулярный массаж облегчит течение панкреатита. Также очень полезен диабетикам для стимуляции выработки поджелудочной инсулина.
11. Печень. Снимет тяжесть в боку, если вы переели жирного или перепили.
12. Желчный пузырь. Усилит отток желчи. Но с осторожностью применять, если у вас камни в пузыре или желчных протоках. В этом случае сначала посоветуйтесь с доктором.
13. Селезенка. Усилит выработку лейкоцитов - белых телец крови, которые борются с воспалениями и инфекциями.
14. Надпочечники. Регулярный массаж поможет нормализации выработки гормонов, которые отвечают в том числе за артериальное давление. Массаж этой зоны хорош при приступах вегетососудистой дистонии.
15. Почки. Массаж поможет снять воспаление, "почечные" отеки на лице.
16. Мочеточник. Стимулирует выведение токсинов и шлаков из мочеполовой системы. С осторожностью применять при мочекаменной болезни.
17. Мочевой пузырь. Поможет при цистите, энурезе у детей. Но, внимание! Массаж может дать мочегонный эффект. Так что не делайте его перед выходом на улицу.
18. Тонкий кишечник. Стимулирует пищеварение, помогает выведению шлаков и токсинов из организма.
19. Прямая кишка. Помогает выведению токсинов, служит профилактикой запоров и образования полипов.
20. Колени. Облегчит состояние при артрозе и артрите.
21. Половые органы. Стимулирует выработку половых гормонов, усиливает потенцию и либидо у женщин.
20. Сердце. Стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений (ЧСС).
"Гадаем" по мозолям
По утверждению восточной медицины, расположение загрубевших мозолей на ногах также сигналит о неполадках в организме.
Например, жесткая мозольная "подкова" по краям пяток - знак заболеваний суставов. Мозоли тянутся по наружному краю ступни - проблемы с позвоночником. По внутреннему, подступая к своду стопы, - с кишечником. Если мозольная бляшка образовалась на подошве под левым мизинцем - обратите внимание на сердце, под правым - на печень и желчный пузырь. Загрубела кожа на подушечках больших пальцев ног - возможен сбой в работе щитовидки.

www.moscowuniversityclub.ru