Ну что, люди, чувствуете какие погоды на дворе стоят  - листопад, дожди, темнеет рано и до осенней депрессии уже рукой подать. Вот тут-то и подстерегает нас страшная опасность, мы же плохое настроение как лечим? Чем нибудь вкусненьким! Вот так незаметно раз, шоколадка, два, шоколадка и все, лишние килограммы на боках. А потом перед Новым годом все как один начнем мучиться вопросом как же в праздничное платье влезть.... 

Хотя есть же такие люди, для которых ежедневное здоровое питание это норма жизни, так что берем себя в руки и присоединяемся. И совершенно не нужно морить себя голодом и жить на одной минеральной воде без газа, ведь есть же такие замечательные варианты как рисовая или гречневая диета.  Гречневая мне особенно понравилась, я в начале лета ее опробовала и просто в восторге. Все что нужно это литр кефира и стакан гречки в день. Первые три дня немного сложновато, зато потом к этому так привыкаешь, что никакой другой еды уже совершенно не хочется, ни мяса, ни сладкого. И что особенно приятно, вариантов гречневой диеты великое множество, стоит только в поисковик заглянуть, хотя лучше на сайт www.uvelka.ru зайти, там этих самых диет превеликое множество. Надоела вам гречневая диета - тогда выбирайте чечевичную, пшенную, перловую или еще какую-нибудь, здесь на любой вкус есть!

И, кстати, обратите внимание на продукцию этой компании, мне особенно нравятся крупы в варочных пакетах, их же так просто готовить. Ведь крупу не надо ни мыть, ни перебирать, точное количество воды отмерять тоже не требуется,  а еще не надо ничего мешать и бояться что пригорит. Очень удобно! Кто пробовал наверняка оценил.