Японская гимнастика Макко-Хо: 5 минут в день от свисающего живота и для стройности

Японцы не перестают удивлять простыми, но эффективнейшими методами похудения.

Ранее, мы рассказывали о гимнастике с полотенцем, которая отлично подходит для занятых людей.

Сегодня, пришла пора поделиться еще одной пятиминуткой для нетренированных и экономящих свое время людей.

Далее: http://womenjournal.xyz/blog/43872916592/YAponskay...rtesen.ru&paid=1&pad=1