Вкусный и душистый хлебушек с отрубями (диетический) |
Получается вкусная и воздушная булочка ,а так же и полезная
Приготовление
120 гр.хлопьев заливаем 400 мл кипятком
Ставим опару
100 мл.воды
1,6 ч.л.дрожжей
1,5 ч.л сахара
70 гр муки
Пока остывают хлопья подходит опара
Такие у меня хлопья
настаиваются
Через 15 минут в поднявшуюся опару перекладываем хлопья
1,7 ч.л.соли
1 стол ложка растит.масла
340 гр.муки
Замешиваем тесто,будет жидковато,не пугайтесь.Оставляем в теплом месте на 30 минут
Вот такое будет
Теперь оно через 30 минут
Немножко приминаем чтобы немножко опустилось,выкладываем в форму и даем еще минут 30-35 постоять
Выпекаем при 180 град.минут 30-35.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "- Блюда для диеты:)))":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - АнтиАппетит
...
Часть 4 - Лакомство для тех, кто на диете.
Часть 5 - Диетический овсяный кекс с курагой на морковном соке
Часть 6 - Вкусный и душистый хлебушек с отрубями (диетический)
Часть 7 - Постная выпечка от Юльетты.
Часть 8 - Выпечка, от которой худеют
...
Часть 37 - ЭФФЕКТИВНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Часть 38 - САМЫЙ ЛЕГКИЙ ДЕСЕРТ - КЕФИРНОЕ ЖЕЛЕ
Часть 39 - КОЛЛЕКЦИЯ МАЛОЖИРНЫХ СОУСОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Рубрики: | Люблю готовить./- ХЛЕБ, ТЕСТО |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |