Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными!

1 килограмм умножаем на усилия получаем 20 килограмм картофеля!

В прошлом году у соседей я приобрел 1 кг урожайного сорта картофеля.
Хранил в сухом подвале, в марте клубни начали прорастать. Ростки достигли 2-3 см, и я пересадил клубни в ящик. Опрыскал «Эпином» и, чтобы ростки не почернели, полностью засыпал их землей.

Когда ростки поднялись на 5-7 сантиметров, я извлек клубни из почвы и отделил все проросшие ростки вместе с корневой мочкой.
Потом эту рассаду высадил в торфоперегнойные горшочки. А клубни после просушки опять взял и обработал «Эпином» и высадила в ящик.
 
В апреле я повторил эту процедуру.
Клубни вновь дали рассаду. И так несколько раз.

В середине мая я высадил рассаду в грунт. Вся моя рассада очень хорошо перенесла пересадку.
И к началу июня кусты, которые образовались из растений первого срока выгонки, обильно зацвели.
А у остальных цветение началось на 10-15 дней позже.

Кусты выросли роскошные и сильные.
В середине августа я начал выкапывать картошку, и когда взвесил урожай, то была удивлен, что всего с 1 кг клубней я получил за один сезон больше 20 кг сортового картофеля. Хотя при обычном способе размножения для этого потребовалось бы несколько лет.

15 кг с куста

Способ очень простой.
На приусадебном участке я сделал площадку в 4 кв. м (2 х 2 м), удобрил навозом, перекопал глубоко(20-25 см). В центре этой площадки вынул землю на 15-20 см, разложил ее по краям, в середину посадил хороший крупный клубень картофеля, предварительно пророщенный на свету, с большим количеством проросших глазков.
 
Площадку поддерживал в чистоте от всходов сорных растений.
Когда появились всходы картофеля, дал им вырасти на 10-15 см, а потом пригнул их осторожно к земле и засыпал 5 см. Когда на поверхности вновь появились ростки, опять пригнул их и засыпал землей так, что в центре площадки начал образовываться холмик земли.
Поступая и дальше таким образом, то есть засыпая землей все появляющиеся ростки, я получил холм почвы высотой до 3/4 м на всю площадку.

Примерно через месяц я прекратил засыпку всходов землей, и вскоре на всем холмике развился мощный куст картофеля, выросший из одного клубня.
При хорошем уходе он дал урожай в 15 кг.

Автор Сергей

Для некоторых чуваков яичница – это быстрый и питательный завтрак, для особо ленивых – еще и обед, и ужин. Это же просто и быстро: разбить яйцо на сковороду. Но сегодня, чувак, ты познаешь искусство приготовления Яичницы с большой буквы!
Вот тебе несколько также простых и быстрых, но более интересных способов приготовить твою любимую яичницу.

1 Яичница в хлебе

Тебе понадобятся:
1) яйца (кто бы мог подумать!);
2) белый хлеб (можно и не белый, главное – с корочкой);
3) соль.

Первый способ приготовления яичницы прост как пять копеек, а, как известно, простота – залог успеха. Берем ломтик хлеба и вынимаем из него сердцевину – он будет формой для яичницы. Слегка обжариваем его на сковороде.
В получившуюся "форму" выливаем яйцо, слегка солим и обжариваем, можно только с одной стороны, а можно с двух. Можешь поэкспериментировать с ингредиентами, добавив сыр или помидоры, а также с формой сердцевины хлеба: можешь вырезать логотип BroDude, например.

2 Яичница по-французски

Тебе понадобятся:
1) 4-5 яиц;
2) стакан сметаны;
3) соль, перец, пряности – по вкусу.

Сперва необходимо вылить сметану на сковороду (без масла!) и подождать, пока выпарится жидкость. Затем аккуратненько выливаешь яйца, солишь-перчишь и накрываешь сковородку крышкой. Выключаешь или делаешь огонь минимальным, ждешь 5 минут. Voilà! Завтрак готов.

3 Яичница в помидорах

Тебе понадобятся:
1) яйца;
2) помидоры (из расчета один помидор на одно яйцо);
3) сливочное масло;
4) соль, перец, зелень, пряности – по вкусу.

Этот способ займет на 10-15 минут больше времени, чем предыдущие, но это того стоит.
Для начала берем помидор, срезаем верхнюю часть, вынимаем ложкой мякоть, чтобы образовалась "чашечка". Эту "чашечку" изнутри смазываем сливочным маслом. Выливаем туда яйцо (старайся не повредить желток), добавляем соли, перца и зелени и ставим в духовку примерно на 20 минут.

4 Яичница в корзинке

Тебе понадобятся:
1) яйца (желательно перепелиные);
2) бекон;
3) белый хлеб;
4) соль, перец, приправы – по вкусу.

Этот способ немного сложнее, ведь для него тебе придется поискать форму для выпечки (маффинов или любую другую подобной формы). Хлеб необходимо порезать небольшими кружочками и выложить их в формы для запекания. Затем нужно обжарить пару минут бекон, но сделать это так, чтобы он остался мягким – не переусердствуй! Бекон разложить вдоль стенок хлебной корзинки. Остается только вылить туда яйцо (или два в случае с перепелиными) и приправить. В духовке приготовление займет около 7 минут, а в микроволновке – 2 минуты.

5 Яичница авторская

Тебе понадобятся:
1) яйца (3-4 штуки);
2) сыр;
3) помидоры;
4) сосиски;
5) соль, перец, зелень, приправы – по вкусу.

Этот рецепт универсален: любой ингредиент (кроме яиц, разумеется) можно заменить чем угодно – используй воображение и запасы твоего холодильника. Для начала нужно порезать сосиски и помидоры колечками и обжарить их. Затем вылить на сковороду яйца, сверху потереть или мелко нарезать (если лень тереть, а такое бывает) сыр, посолить, поперчить и накрыть крышкой. Готовить на минимальном огне. Спустя 5-7 минут этот прекрасный завтрак можно употреблять в пищу, украсив зеленью.

Привести своё тело в порядок и сделать его более подтянутым и рельефным можно только с помощью тренировок. Есть масса самых разных упражнений, но если вы хотите сделать плоским и красивым свой живот, то непременно обратите внимание на упражнение «Вакуум в животе».

Что это за упражнение?

«Вакуум в животе» — довольно популярное среди бодибилдеров упражнение, которое выполнял и до сих пор выполняет славящийся своими стальными мышцами Арнольд Шварценеггер. Когда именно появилось такое упражнение, никто не знает, но, скорее всего, оно пришло из йоги.

Чем полезно такое упражнение?

Польза упражнения «вакуум в животе» была доказана многими. Вот чего позволят добиться регулярные тренировки:

• Вы сможете сократить объёмы талии за счёт сжигания висцерального жира. Висцеральный жир окружает внутренние органы, вреден для здоровья и практически не сжигается во время привычных тренировок. Но данное упражнение позволит заметно сократить объёмы такого жира, тем самым не только сделав осиной талию, но и улучшив работу внутренних органов.
• Наверняка вы не раз замечали, что довольно объёмный живот может иметься даже у худых людей. При этом жир на нём отсутствует, но избавиться от лишних сантиметров невозможно. Это связано с ослаблением мышц, отвечающих за втягивание брюшной стенки – поперечной и опоясывающей. В результате регулярных тренировок вы сможете сделать свой животик идеально плоским и сексуальным, подтянув эти мышцы.
• Мышцы пресса отвечают не только за красоту живота, но и за поддержку внутренних органов (например, кишечника и матки) в правильном положении. И если вы будете регулярно выполнять упражнение, то сможете избежать таких проблем, как опущение внутренних органов, а также грыжи.
• Вы сможете улучшить пищеварение. Вместе с мышцами брюшной стенки в тонус придут и мышцы стенок кишечника, что самым положительным образом отразится на пищеварении. Вы нормализуете стул и забудете о запорах.
• Упражнение поможет заметно улучшить осанку.
• «Вакуум в животе» позволит вывести из организма шлаки и тем самым ускорить обмен веществ.
• При правильном выполнении упражнения и дыхании вы обогатите кислородом все важные системы, органы и ткани организма.
• Вы приобретете бодрость и уверенность в себе, что тоже очень и очень важно.

Как выполняется?

Как делать упражнение «Вакуум в животе»? Для начала стоит определиться с исходным положением. Вариантов имеется несколько:

• Самый удобный вариант – лёжа на спине. Лягте на спину, ноги согните, стопы расставьте на ширину плеч и уприте в пол. Спина должна быть прямой. Руки можно либо вытянуть вдоль тела, либо согнуть в локтях, развести в стороны, а ладони положить на живот (так вы сможете чувствовать все свои движения).
• Можно выполнять упражнение стоя. Имеется два варианта. Первый: просто встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч и опустите руки. Второй вариант: ноги расставьте на ширину плеч, корпус слегка подайте вперёд, колени согните, ягодицы отставьте назад, а руками упритесь в колени или в переднюю часть бёдер.
• Вы можете сесть на стул, выпрямить спину и положить ладони на свои колени.
• Встаньте на четвереньки: согнутыми коленями и ладонями упирайтесь в пол, а спину округлите. Голову опустите, но не касайтесь подбородком груди.
• Встаньте на колени, упритесь ладонями в колени и округлите спину. Голова должна быть слегка опущена.

Выберите положение, которое будет для вас максимально удобным и комфортным, чтобы ничего вас не отвлекало от дыхания, и вы смогли сосредоточиться на выполнении упражнения.

Теперь техника выполнения упражнения:

1. Займите исходное положение и постарайтесь максимально расслабить все мышцы и ни о чём не думать.
2. Теперь начинайте медленно выдыхать и освобождайте свои лёгкие от воздуха, чтобы они остались совершенно пустыми.
3. Затем начинайте напрягать мышцы живота и втягивать его настолько, насколько это возможно. Дыхание при этом следует задержать. Как только втягивать живот будет больше невозможно, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд.
4. Теперь сделайте маленький вдох, но не расслабляйте мышцы живота, а постарайтесь их продержать в напряжённом состоянии ещё 10-15 секунд.
5. Выдохните и расслабьте живот. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы восстановить дыхание. Снова сделайте полный выдох и освободите лёгкие от воздуха. Начните напрягать мышцы пресса и втягивать живот. Резко вытолкните живот вверх (ещё один выдох при этом не требуется).

Количество повторов чётко не определяется, но для достижения результатов рекомендуется выполнять не менее 5-10 повторений за подход. Таким образом, продолжительность одного подхода может составить от 5 до 10 минут в зависимости от продолжительности периодов задержки дыхания.

Желательно выполнять упражнение ежедневно, а ещё лучше два раза в день: утром натощак перед завтраком (так вы сможете запустить работу пищеварительной системы), а также вечером за два-три часа до ужина или спустя пару часов после него.

Эффективность

Первые результаты вы должны заметить уже спустя месяц, но лишь при условии регулярных тренировок. Ваш живот станет более подтянутым и рельефным. А повысить эффективность занятий поможет соблюдение правил правильного питания.

Если вы будете сочетать такое питание с упражнением «Вакуум в животе», то через пару месяцев станете обладательницей плоского и привлекательного животика, о котором мечтает каждая девушка.

Всем ли можно выполнять?

Может ли такое полезное упражнение причинить вред? Да, так как имеются некоторые противопоказания:

• Период беременности (упражнение может спровоцировать тонус матки, который, в свою очередь, может привести к выкидышу или преждевременным родам).
• Менструация (чрезмерное напряжение матки может привести к усилению сократительной активности её мышц и кровотечению).
• Некоторые заболевания органов пищеварения, например, гастрит или язва двенадцатиперстной кишки или желудка.
• Заболевания сосудов или сердца, сопровождающиеся нарушением кровообращения, головокружениями или обмороками, нарушениями сердечного ритма или нехваткой воздуха.
• Болезни лёгких.
• Не стоит рисковать в период обострения хронических заболеваний, а также при серьёзных инфекциях.

Полезные советы

Несколько советов:

1. Для начала вы должны понять, как выполнять упражнение, так как при неправильном выполнении его польза будет сведена к нулю.
2. Если вам сложно задерживать дыхание, то по мере выполнения упражнения делайте маленькие вдохи, чтобы дольше продержаться.
3. Сначала задерживайте дыхание на несколько секунд (на 3-5), затем постепенно увеличивайте время до 10-15 секунд. Но не переусердствуйте, в противном случае может возникнуть гипоксия (нехватка кислорода).
4. Во время выполнения упражнения «Вакуум в животе» живот должен быть неподвижным.
5. Начните выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы отточить технику.
6. При возникновении любых неприятных симптомов, таких как головокружение, «мушки» в глазах, затруднение дыхания, нехватка воздуха и так далее, немедленно прекратите тренировку и отдохните.

Выполняйте упражнение «Вакуум в животе» правильно и регулярно, чтобы добиться успехов.

Многие садоводы и огородники в последнее время стали присматриваться к органическому земледелию, стараясь не использовать химические препараты для выращивания различных культур. Ведь все эти ядовитые вещества, которые содержаться в подкормках для растений, хоть и увеличивают в большой степени урожайность, но в итоге, попадают к нам же на стол. А ведь так хочется кормить своих домочадцев натуральными и чистыми продуктами со своей грядки!

Одной из альтернатив использованию химических стимуляторов роста для различных огородных культур являются обыкновенные дрожжи. О том, как подкормить и удобрить помидоры дрожжами, знали еще наши бабушки. Почему именно помидоры? Потому что именно они лучше всех отзываются на такую добавку к своему «рациону». Хотя и таким растениям, как огурцы и картофель дрожжи тоже « по вкусу».

Удобряем томаты дрожжам

Отличный результат дает полив рассады помидоров дрожжами. Тогда рассада становиться крепкой, стебель мощным, а листья мясистыми. Если полив помидоров дрожжевым раствором осуществляется на рассаде, то вторую подкормку целесообразно делать в июне. Так как таких обработок обычно проводиться не более двух за сезон.
Если вы всё еще сомневаетесь в том, можно ли подкармливать помидоры дрожжами, проверьте этот метод не нескольких кустах в этом сезоне и сравните результаты. А они вам непременно понравятся, ведь такое растение, благодаря более развитой корневой системе, устойчиво к заболеваниям и дает больший урожай, по сравнению с неудобренным кустом.

Благодаря тому, что к корням при поливе раствором дрожжей поступают живые микроорганизмы, которые тут же вступают в реакцию с химическими элементами почвы, происходит насыщение корней кислородом. Корневая система начинает стремительно развиваться, а вместе с ней и вся наземная часть растения. Не зря существует поговорка «растет как на дрожжах», ведь она так же применима и к земледелию, когда для того, чтобы добиться хорошего урожая применяют хлебопекарские дрожжи.

Технология удобрения дрожжами

Для того, чтобы осуществить полив помидоров дрожжами, необходимо приготовить рабочий раствор. Рецептов для этого существует несколько и все они разные – кто-то готовит раствор с сахаром, кто-то настаивает до того времени, пока он забродит, а кто-то добавляет в емкость с дрожжевым настоем травы и куриный помет. Все эти методы имеют право на существование, и каждый огородник выбирает тот, который ему больше по душе, подкрепив выбор собственным опытом.
Как бы то ни было, а традиционно раствор безо всяких добавок готовят из расчета 1 кг дрожжей на 5 л воды. Дрожжи для помидоров нужно брать в брикетах. Это будет дешевле, чем в гранулированном виде. Воду нужно довести до теплого состояния, чтобы активизировать живые микроорганизмы, из которых и состоят дрожжи. Перед тем, как поливать помидоры дрожжами, почва так же должна быть прогрета, а соответственно такие процедуры следует проводить с конца мая.

Приготовленный рабочий раствор необходимо выдержать в течении суток, после чего пол литра раствора разбавляется десятью литрами теплой воды. В итоге мы получаем целых десять ведер раствора для подкормки помидоров. Этого количества хватит для того, чтобы полить двадцать кустов томатов. Под каждый куст выливаем пол литра раствора. Желательно, чтобы почва при этом была слегка влажной, а не сухой или мокрой.

Результат такой подкормки будет виден уже через три дня. Листья становятся гладкими, блестящими и здоровыми на вид. Растение начинает быстро набирать силу и наращивать зеленую массу, а вскоре и плоды.

Хотите вырастить комнатную розу без проблем? Пожалуйста!

Крошечная роза в цветочном горшке – мечта многих любителей домашних растений. Нежный аромат цветков и изящество веточек не оставят никого равнодушным. Но считается, что выращивать комнатную розу очень трудно.

Уход за комнатной розой различается по сезонам года. Как и в естественных условиях, ей требуется холодная зимовка. Слишком высокая температура летом тоже вредна. В теплое время года эти растения рекомендуют выносить на открытый воздух.

В продаже бывают цветущие миниатюрные розовые кустики и в зимнее время. Это очень красиво, но после периода цветения требуется период покоя, чтобы растение отдохнуло. В этом случае период покоя сдвигается на весну – время, когда в природе растения просыпаются и развиваются. Отсутствие такого отдыха может привести к гибели розы.

 Освещение.

Все розы светолюбивые растения. Лучшие окна для роз – южные, юго-восточные и юго-западные. Летом на южных окнах комнатные розы страдаю от жары, но на этот период их обычно уже выносят на открытый воздух. Если такой возможности нет, то нужно переставить на другое окно или притенять. Роза стоящая на окне освещается с одной стороны - она, тянется к солнцу. Для того чтобы не получить однобокий куст, горшок с розой надо время от времени поворачивать для обеспечения равномерного освещения куста.

 Температура.

Летом температура должна быть умеренная, зимой – прохладная. Комнатные розы в домашних условиях больше страдают не от слишком высокой температуры воздуха, а от перегрева и пересушивания субстрата в горшке, зимой – от переохлаждения корней. Холодные сквозняки зимой вредны, а небольшие суточные колебания температуры – полезны. Если розу постоянно держать в закрытом помещении, она может погибнуть. Следует избегать сквозняков.

 Влажность воздуха.

Слишком сухой воздух приводит к подсыханию листьев и появлению вредителей. Розы предпочитают влажный воздух. Но если растения находятся на открытом балконе или в саду, то они не нуждаются в ежедневном опрыскивании. Желательно раз в неделю устраивать теплый душ – такой летний дождик пойдет им на пользу.

 Полив.

Комнатные розы очень чувствительны к переливу воды, особенно зимой и весной, когда нет роста. Когда на растениях появятся молодые почки, полив увеличивают незначительно, а когда уже распустится достаточно листьев – тогда необходимо увеличить полив. Летом комнатные розы требуют обильного полива. С наступлением осени и прекращением цветения полив сокращают. 

Воду для полива берут отстоянную не менее суток, комнатной температуры или чуть теплее. Очень вредно поливать холодной водой.

Хорошо отзываются розы на опрыскивание листьев. Опрыскивание роз проводят по вечерам холодной кипяченой водой или раствором специальных удобрений (типа "Каскад") в прохлпдной кипяченой воде. Нижнюю сторону листьев роз опрыскивают из пульверизатора, дающего туманное распыление. Но ежедневно опрыскивание роз проводить не стоит, даже летом.

 Удобрение.

Подкормки раз в неделю во время роста и цветения удобрением для цветущих растений. Обычно розы подкармливают раз в две недели, поливая раствором полного минерального удобрения или раствором коровяка (корневая подкормка), или опрыскивая листья слабыми растворами специальных удобрений (внекорневая подкормка). НЕЛЬЗЯ подкармливать только что пересаженные или больные растения. Подкармливают розы вечером после полива; но в холодную, дождливую погоду подкормку роз проводить не рекомендуется. Розу подкармливают только после полива.

 Пересадка.

Не спешите пересаживать комнатную розу сразу после покупки. Растению нужно адаптироваться. Корни у растения нежные, перетряхивать земляной ком у здорового цветка не следует. Лучше пересадить перевалкой в подходящий горшок. 

Обычная пересадка производится ежегодно весной, кустик переваливают в больший горшок. Новый горшок для розы должен быть больше старого на 2-3 см по диаметру и на 5 см по высоте. По форме выбирают классический или глубокий. Сразу после пересадки держат растение в тени. 

 Почва. 

Розы любят, когда почва дышит, поэтому она должна быть воздухо- и влагопроницаемой. Иногда рекомендуют рыхлить землю в горшке, но лучше этого не делать – корешки у роз нежные и неглубокие, растение будет страдать от их повреждения.

Субстрат используют питательный: смесь из 4 частей дерновой, 4 частей перегнойной земли и 1 части песка. Есть также покупная специализированная смесь "Роза". Обязательно хороший дренаж.

 Период покоя.

Все розы - растения с обязательным периодом покоя. Осенью, когда ночная температура опустится до 12-15 градусов, розу с балкона переносят в комнату и ставят на подоконник южного окна. Когда роза перестаёт цвести и формировать бутоны, её готовят к зимовке: реже поливают (оставляя землю сухой на день-два до полива) и прекращают подкормку. Если есть возможность, на зимовку розу ставят на подоконник холодной комнаты с окном (зимой температура воздуха в ней не должна быть выше 15-17 градусов). В обычной квартире с центральным отоплением возможны варианты: розу на зиму ставят между рамами; или не заклеивают осенью окно, на котором зимует роза; или отгораживают от остальной комнаты полиэтиленовой пленкой ту часть окна, на которой зимует роза. В любом случае, рядом с зимующей розой не должно быть электробытовых и нагревательных приборов (компьютер, телевизор, батарея отопления, др.). 

Перед постановкой розы на зимовку обычно ее обрезают, оставляя на каждой ветке по 5 живых почек; листья не удаляют. Обрезку проводят, когда луна находится в фазе роста. Если обрезку осенью не проводить, то тогда летом следующего года роза зацветет гораздо позже, цветение будет менее обильным, куст будет выглядеть не очень опрятно. Если вы не обрезали розу перед зимовкой, обрезку можно сделать и весной.

Поливают зимой очень редко и понемногу. Не опрыскивают.
При правильном зимнем уходе уже в марте на розах начинают появляться бутоны.

 Вредители.

Роза может поражаться мучнистой росой, которая возникает из-за скученности растений в одном месте. Заболевание характеризуется белым налетом на стеблях и листьях растения. Листья при этом постепенно засыхают, скручиваются и со временем полностью опадают. Обрабатывают препаратами топаз, фундазол и др.

Самым распространенным из вредителей комнатных роз является паутинный клещ. На листьях появляются бледные точки, которые со временем увеличиваются и превращаются в сплошные пятна белесого цвета. Розы обрабатывают специальными препаратами против клещей – акарицидами.

Иногда появляется тля, которая поражает бутоны и листья, после чего они скручиваются и покрываются липкими выделениями этого вредителя.

При поражении трипсом листья приобретают коричневатый оттенок с серебристым блеском. При обнаружении этих вредителей следует обработать растения инсектицида.

Розы в горшках довольно требовательны в уходе, но за внимание и заботу они отблагодарят нас своим необыкновенным видом и ярким цветением.

Интересная идея для вязания крючком полотна. Может пригодится для пледов, ковриков, сумок, а возможно, и для некоторых видов одежды. Для юбки, например.

Причем, идея очень простая. Полотно вяжется филейной сеткой по принципу: 1 пуская клетка равна 1-й воздушной петле и 1-му столбику с накидом. А затем с помощью крючка эти пустые клетки «заштриховываются» вертикальными цепочками из воздушных петель (впрочем, с таким же успехом это можно назвать соединительными столбиками), связанными поверх полотна, с прикреплением каждой петли за арки из воздушной петли каждого ряда.

При этом цепочки могут быть выполнены цветами, отличными от основного полотна. Можно сочетать несколько цветов сразу. Тогда получится интересная полоска. А если основное полотно связано полосами разных цветов, то выйдет очень милая клетка, как на фото.

Единственное неудобство – рабочая нить при выполнении вертикальных цепочек должна находиться под основным полотном, именно оттуда ее нужно вытягивать. Значит, придерживать ее левой рукой, когда на нее еще и накинуто полотно, не слишком весело. Но чтобы мы, такие умницы и красавицы, не смогли приспособиться и приноровиться? Никогда не поверю.