Близнецы (22 мая - 21 июня)
Планета - Меркурий.
Противоположный знак - Стрелец.
Элемент - воздух.
Категория - изменчивый.
Влияние - плечи, руки, лёгкие, нервная система.
Болезни - бронхит, астма, нервные расстройства, пневмония, туберкулёз.
Потребность - в пище, содержащей хлорид калия.
Травы - сельдерей, хмель, валериана.
Витамины - группы В, С, Е, D.
Минерал - ртуть (наружно).
Рекомендуемая диета - постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.
Следует развивать - спокойствие, самодисциплину, целенаправленность.
Следует избегать - нервного истощения, распыления сил.

Близнецы почти без исключений всегда начеку. Это любители изнурять себя душевно. Они очень впечатлительны и с помощью Меркурия способны фиксировать впечатления с утончённой преданностью.
Непрерывное состояние сверх осведомлённости истощает нервную систему. Поэтому Близнецам требуется больше сна, чем среднему человеку, а также ежедневные упражнения на воздухе, стимулирующие кровообращение и укрепляющие лёгкие (один из потенциально слабых органов Близнецов).
Хотя Близнецов обычно считают самым сильным знаком Зодиака, все они не отличаются крепким здоровьем. Исключения бывают в тех случаях, когда в гороскопе присутствуют некоторые стимулирующие планеты, благоприятно расположенные на восходящей линии и в Шестом Доме гороскопа.
Близнецы часто безразличны к своему здоровью, и поэтому у них чаще обнаруживают туберкулёз, чем у людей любого другого знака Зодиака. Кроме того, Близнецам присущи: бронхит, астма, пневмония, неврит, вялость печени, абсцессы в лёгких, болезни кожи. Некоторые авторитеты в медицинской астрологии говорят, что Близнецы, будучи знаком, состоящим из двух тел, подвергают своих носителей одновременно двум болезням. Поскольку проблемы здоровья у Близнецов возникают вследствие душевной депрессии, когда их подавляют в желании интеллектуального самовыражения, или они подчинены монотонной ежедневной рутине, им следует искать работу с часто меняющимися событиями.
Перемены им необходимы как воздух, постоянный дом противопоказан, он может подорвать здоровье и привести к болезням. Этого можно избежать переменой места жительства, работы.

Диета
Близнецов редко можно увидеть на тяжёлой работе, требующей тяжёлого физического труда. Им больше нравятся занятия, требующие быстрого ума или ловких искусных рук. Поэтому им надо ежедневно следить за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам. В питании должны преобладать протеиносодержащие продукты: постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя.
Особенно важна пища, богатая кальцием, так как он помогает успокоить возбуждённые нервы. Кальций формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной ткани, сократимость мышц и свёртываемость крови. Ему свойственно противовоспалительное и противоаллергическое действие. Усвоение кальция зависит от его соотношения с другими пищевыми веществами. Избыток фосфора образует нерастворимые соединения кальция, избыток жиров, особенно бараньего и говяжьего сала.
Ухудшают всасывание кальция щавелевая кислота, которой богаты шпинат, щавель, свёкла, шоколад; недостаток витамина D; как недостаток, так и избыток белков. По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молочные продукты: йогурт, молоко, а также листья репы, капуста. Если с пищей невозможно получить достаточно кальция, нужно дополнить диету кальциевыми таблетками. Для лучшего усвоения этого вещества следует принимать витамин D.
Основная минеральная соль Близнецов – хлорид калия, обильно содержащийся в зелёном горошке, спарже, свёкле, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах. Какие-то из этих овощей и фруктов должны входить в меню Близнецов.
Полезны следующие травы: окопник, вербена, красный клевер и лакрица (солодковый корень).

Дыхание
Время – между десятью утра и полуднем; место – вершина возвышенности или хорошо проветриваемая комната, длительность – шесть минут. Сесть удобно и прямо на стуле, закрыть глаза, расслабиться и дать волю своим мыслям, не руководя ими. Позволить своему сознанию течь без напряжения, стать как бы наблюдателем этого потока. Иногда это очень интересно; мысли и образы, возникающие в глубинах подсознания, скользят по экрану сознания. В первые дни трудно до такой степени расслабиться, но со временем приходит спокойствие. Мягко вдохнуть на счёт семь, задержка дыхания на счёт один, затем также на счёт семь выдох. Цикл повторяется около (не обязательно ровно) 12 раз. Затем, закрыв правую ноздрю указательным пальцем, вдыхать через левую ноздрю на счёт семь. Задержка на счёт один. Затем закрыть левую ноздрю и выдохнуть через правую. Так и продолжать этот цикл, вдыхая через одну ноздрю и выдыхая через другую.
Цель этой несколько упрощённой "пранайамы" - очищение нервов. Продолжать три минуты или больше, чтобы не почувствовать головокружения или состояния бреда. Если эти упражнения честно делать хотя бы раз в день, то постепенно возникнет приятное ощущение спокойствия и уверенности.

Серия сообщений "ГОРОСКОП":
Часть 1 - Здоровье по Зодиаку -телец
Часть 2 - Здоровье по Зодиаку -близнецы
Часть 3 - Здоровье по Зодиаку -близнецы
Часть 4 - Здоровье по Зодиаку -рак
...
Часть 28 - 10 принципов каждого знака зодиака
Часть 29 - Как распознать человека, который лжет? Знаки зодиака:
Часть 30 - Цвет Имени