Наше старое и доброе кино..........фильм "Дом в которм я живу"

"Посейдон" Приключения

Смотрели фильм на одном дыхании !!! Год выпуска: 2006 Страна: США Жанр: Триллер, боевик, приключения Продолжительность: 1:37 Перевод: Профессиональный (полное дублирование) Режиссер: Вольфганг Петерсен В ролях: Джош Лукас, Курт Расселл, Джасинда Барретт, Ричард Дрейфусс, Джимми Беннетт, Эмми Россум, Майк Фогель Описание: Шикарный круизный лайнер, в канун нового года пересекающий Атлантику, становится жертвой гигантской волны, не щадящей ничего на своем пути. После ужасного удара корабль уходит под воду, а выжившие пассажиры начинают борьбу за выживание. Вода пребывает, воздуха становится все меньше, шансов на спасение – почти нет…

14057 слушали 268 копий [+ в свой плеер]

Viens... Viens Maria Laforet Вернись, вернись, умоляю  Вернись, вернись, не ради меня, отец  Вернись, вернись, вернись ради матери  Вернись, вернись, она умирает без тебя  Вернись, вернись, чтобы все начать снова  Вернись, вернись, без тебя жизнь  Вернись, вернись, не более, чем тишина  Вернись, вернись, которая не закончится никогда  Я очень хорошо знаю, как она хороша, та девушка  Ради которой ты забыл свою семью  Я не собиралась тебя судить  Но чтоб тебя вернуть...  Кажется, что ее любовь держит твою душу  Веришь ли ты, что она стоит любви твоей жены  Которая разделила твою судьбу  И не связывала тебе рук?  Вернись, вернись, мама в сентябре  Вернись, вернись, перекрасила комнату..  Вернись, вернись, как тогда,  Вернись, вернись, когда вы там вместе спали..  Вернись, вернись, умоляю  Вернись, вернись, не ради меня, отец  Вернись, вернись, вернись ради матери  Вернись, вернись, она умирает без тебя  Знаешь, Жан пошел в школу  Он уже знает алфавит, он такой забавный  Когда он притворяется, что курит  Он вылитый ты...  Вернись, вернись, умоляю  Вернись, вернись, ты улыбаешься, отец  Вернись, вернись, вот увидишь, мама  Вернись, вернись, стала еще красивее  Чем прежде, чем прежде, чем прежде  Вернись, вернись, ничего не говори, отец  Вернись, вернись, обними меня, отец...  Вернись, вернись

ПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДИКИ ШИАТЦУ- ЗДОРОВЬЕ ЗА ПЯТЬ МИНУТ!

 

 

[more

Правильный уход за женским организмом (внешний вид, здоровье) после 45 лет

Чтобы не быть посторонним наблюдателем за процессами, происходящими в организме после 45 лет, женщинам надо соблюдать ряд общих правил и рекомендаций. Эти советы должны естественно дополняться и корректироваться рекомендациями личного врача.

1. Питание. Витамины и минеральные вещества нужны как мужчинам, так и женщинам в любом возрасте, но женщинам после 45 надо обратить внимание вот на что.

- Регулярное поступление в организм витамина А. Сделать это проще всего с помощью таких продуктов питания: финики, зелёный горошек, соя, тыква, капуста, курага, помидоры, чернослив, шпинат, телячья печень и печень трески.

- Витамины группы В тоже нужны, для этого кушаем: хлеб из муки грубого помола, дрожжи, горох, рыбу, орехи, печень.

- Получить витамин С проще всего из: капусты, лука, свеклы, цитрусовых, смородины.

- Витамин Е – из подсолнечного масла холодной выжимки, соевого масла, грецких орехов.

- Для получения кальция кушаем: молочную продукцию, гречневую крупу, морскую капусту, петрушку, свеклу, морковь.

- Фосфора достаточно в сырах, твороге, яйцах.

- Железо получаем из слив, орехов, чёрного хлеба, мясной продукции.

- Калия достаточно в картофеле, белых грибах, винограде, персиках, кураге.

- Для получения магния кушаем: чёрный хлеб, какао, орехи, семечки, морепродукты.

- Кроме этого в питании женщины после 45 лет надо обратить внимание вот на что.

- Уменьшить количество потребляемого сахара.

- Если шоколад и кушать, то только натуральный, чёрный.

- Не кушать продуктов, содержащих много жира.

- Если предпочитаете кушать жареную пищу – готовьте её на сковородке с тефлоновым покрытием.

- Лучше всего вообще отказаться от пирожных и другой заводской сдобы.
Читать далее...

Привести ноги в форму за 7 дней

Вы можете разбить процедуры на 7 дней, а если нет времени, то сделать все за один день.
Читать далее...

Уход за участками кожи, наиболее склонными к старению

Некоторые участки нашего лица и тела начинают проявлять признаки старения раньше других, поэтому и требуют большего ухода. О том, как правильно ухаживать за той или иной областью, мы и расскажем в нашей статье.

Губы. Область вокруг губ наиболее чувствительна к образованию глубоких морщин, особенно у женщин, которые курят. Первый совет - бросьте курить. Второй - используйте как можно чаще солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. А также применяйте специальный увлажняющий крем для данной области, в состав которого должны входить ретиноиды - производные витамина А, способствующие продуцированию организмом коллагена.

Глаза. Кожа век и область появления "гусиных лапок" нуждаются в особом уходе. Необходимо использовать крем для век ежедневно утром и вечером. О том, какие компоненты должны входить в такой крем, уже говорилось в одном из выпусков. Но к сожалению не стоит забывать, что мелкие морщинки все равно будут видны, когда вы будете смеяться, плакать или щуриться. Этого не удастся избежать.

Руки. Кожа на руках очень нежная, она также постоянно находиться под воздействием солнца, которое ускоряет процесс истончения кожи, что делает вены на руках более заметными, воды и различных химикатов. Поэтому не лишним будет использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или более. Также необходимо несколько раз в день использовать крем для рук с антиоксидантами, одним из которых является витамин Е, и раз в неделю производить пилинговую процедуру. Не забывайте укутать свои ручки потеплей в холодное время года. Не забывайте надевать перчатки, когда вы работаете в саду, моете посуду, стираете. Если вы все-таки контактировали с какими-либо щелочными элементами, помойте руки кислым молоком, это поможет сохранить pH-баланс. Старайтесь хорошо вытирать руки, так как остатки влаги на них при испарении иссушают кожу. Хотя бы раз в две недели необходимо устраивать специальные процедуры для рук. Вот некоторые из них.

Ванночка из трав. На 1 ст воды возьмите 1 ст. л. травы (либо одного вида, либо смеси следующих трав - ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха, крапива). Доведите до кипения, дайте остыть до приятной вам температуры и подержите руки в такой ванночке 15-20 минут. Хорошо вытрите и нанесите увлажняющий крем.

Питательная и увлажняющая маска. Смешайте 1 ч.л. меда, 3 ст.л. сливочного масла и 1 ч.л. настоя из трав (см выше). Нанесите все это на руки и дайте время впитаться. Чтобы поддерживать руки в теплом состоянии, вы можете надеть на них полиэтиленовые перчатки (например, такие, которые прилагаются к краскам для волос), а сверху обычные варежки.

Шея. Для этой области можно использовать такой же комплекс косметических средств против старения, как и для лица. Но следует избегать кремов, содержащих альфа-оксикислоты, чтобы избежать раздражения, так как кожа на шее чаще нежнее кожи лица.

Женские секреты

Если Вы хотите выглядеть моложе своего возраста, то следите за своей фигурой, осанкой и походкой.
Осанка должна быть осанкой, а походка - легкой.
Если при очередном взвешивании вы обнаружили прибавку в весе, проведите один из разгрузочных дней:
1. Яблочный день - 1,5 кг яблок в течение дня (5 раз по 300 г).
2. Арбузный день - 1,5 кг спелого арбуза (чистый вес без корки) съесть за 5 приемов.
3. Разгрузка из кураги - за день съесть 500 г кураги, размоченной в небольшом количестве воды.
4. Творожный день - 600 г нежирного творога и 2 чашки чаю или кофе без сахара - рассчитано на 5-6 приемов.
5. Молочный день - пить по 1 стакану молока 5-6 раз в день.
6. Рисово-компотный день - из 250 г сухофруктов, 50 г риса и 50 г сахара приготовить 1,5 л компота, выпить в течение дня в 5 приемов.
7. Молочнокислый день - в течение дня выпейте 1-1,5 л обезжиренного свежего кефира.
Разгрузочный день способствует очищению организма, выведению из него шлаков, укрепляет здоровье, повышает работоспособность. Его полезно проводить 1-2 раза в месяц, а для людей, склонных к полноте, 1 раз в неделю.
Помните, диетическое питание должно быть только модификацией нормального питания. Слишком однообразные диеты могут вызвать серьезные сбои в деятельности организма.
Считайте калории! Ежедневная калорийность пищи должна быть снижена на 7 процентов с каждым десятилетием после 40 лет.                                               

Если у вас слишком круглая фигура, носите...
Если у вас слишком круглая фигура, носите платья и костюмы из тонких, легких, разлетающихся тканей без пояса, пальто прямого покроя. Ни в коем случае не следует подчеркивать талию. Юбки, сшитые из прямых полотнищ, без боковых швов придадут вашей фигуре стройность. Вы будете привлекательно выглядеть в платьях и костюмах из тонких шерстяных, креповых тканей черного цвета, а также всех оттенков коричневого, серого, зеленого, синего цветов. Ваши аксессуары: туфли из неблестящих материалов, полудлинные перчатки, шляпы с узкими полями. Сумочки предпочтительно выбирать больших размеров. Не рекомендуется вам: - носить одежду с драпировками и отделками; - надо отказаться от мехов с густым и длинным ворсом; - носить одежду, стесняющую движения, а также шарфы, шали, тяжелые ожерелья; - слишком тесный бюстгальтер изуродует вашу грудь.                                             Геркулесовые хлопья                                В каждом доме есть геркулесовые хлопья. Когда вы собираетесь принимать ванну, повесьте на кран марлевый мешочек с 5-6 столовыми ложками геркулесовых хлопьев так, чтобы вода проходила через него. Получается геркулесовая ванна, которая известна нам со времен Клеопатры. Царица , известная своей неземной красотой, постоянно принимала такие полезные ванны. Кожа будет всегда гладкая, молодая, к тому же геркулес снимает раздражение, усталость.                                                         Аромат духов должен окутывать вас с ног до головы. Поэтому волшебное платье, сотканное из аромата, "надевайте" в девять легких прикосновений: к мочке уха, за ушком, к ключице, предплечью и яремной ямке (если предполагаете быть в декольте), к локтевому сгибу, пульсирующей жилке на запястье, центру ладони и подколенной ямке.                                                                  Процедура занимает 8 мин, дает прекрасный эффект: кожа разглаживается, пропадают морщинки, появляется приятная розовая окраска. Пригоршню чистого снега высыпают в салфетку и довольно сильно прижимают к лицу и шее (причем накладывают и на веки, и на подбородок). Прикладывают до тех пор, пока лицо слегка не замерзнет. Процедуру эту можно делать рано утром (когда еще не снят ночной крем) или перед сном. Зимой, когда кожа становится тонкой и более сухой, способной к быстрому воспалению, необходимо использовать маски из льняного семени. 2 ложки семени заливают двумя чашками воды и варят до тех пор, пока не разварится. Полученную массу в горячем виде накладывают на лицо не более чем на 20-30 минут. Затем смывают ее горячей водой, после ополаскивают холодной.                                                       Маска для жирной кожи...         Взять 2-3 виноградины, надкусить кожицу и протереть лицо и шею соком. Через 15-20 минут смыть.                                                     Растения и травы в косметике. Мать-и-мачеха..         Применяются листья и цветы мать-и-мачехи. Сок, выжатый из свежего растения, полезен при угрях. Отвар листьев крапивы и мать-и-мачехи, взятых поровну, хорош для мытья головы при сильной перхоти и выпадении волос.                                            http://www.sovetchik.ru/cgi-bin/c2sovet.cgi?c=vc&cat=61&p=7

nbsp;

''Молодильные" напитки

Специалисты Калифорнийского университета (США) составили рейтинг напитков, которые помогают замедлить старение.

6. Яблочный сок (неосветленный и без сахара). Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

5. Вишневый сок. Сохраняет молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, борется с инфекциями мочевыводящих путей. Снижает риск развития многих видов рака и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохранять хорошую память даже в зрелом возрасте.

4. Черничный сок. Помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает заболевания десен. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Укрепляет зрение, предупреждает образование морщин.

3. Виноградный сок. В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В. Этот набор поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Кроме того, виноградный сок помогает сохранять память и борется с раком груди.

2. Красное сухое вино. 30 г его в день – отличная профилактика всех онкологических заболеваний, это доказали сразу несколько исследований. По количеству растительных антиоксидантов вину нет равных. Оно защищает и сердце, и сосуды, и суставы. Один-единственный минус не позволил этому напитку подняться на вершину рейтинга: содержание алкоголя.

1. Гранатовый сок. Кроме всех перечисленных антиоксидантов, содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий. За счет этого очень полезен для сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос и ногтей, кровеносной и нервной систем.

Viktoria Popovich
http://rynok.biz

Чистка лица по-домашнему

Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.

Читать далее...

Как яблоку обрести талию?

Каждая женская фигура неповторима. И пышки, и худышки – все красавицы. И если уж первые стремятся быть под стать вторым, то рассматривать это стоит лишь как очередной женский каприз, желание слегка обновить образ. В этом смысле у худышек значительно меньше пространства для маневра.

Если девушка решила-таки подкорректировать фигуру, то ей стоит еще раз взглянуть в зеркало. Но не для того, чтобы попричитать по поводу чего-то «выпирающего», а чтобы определить данный ей природой тип фигуры. От этого и будет зависеть тактики похудания или, наоборот, прибавления веса.

Хотя все мы уникальны, женские фигуры все же можно условно разделить на три незамысловатых типа. Замечаете невооружённым глазом, что жирок скапливается в районе талии? Ваша фигура зовется «яблоко». Плюшки и ватрушки, не спросив у вас, откладываются на бёдрах? Вы – «груша». Худышки, мечтающие о пышных формах, относятся к категории, имя которой «банан».

«Леди-яблоко» . Окидывая взглядом этих барышень, не так-то легко найти талию на должном месте. Ноги в порядке, плечи худенькие, а вот талии – нет. Как, например, у Кэмирон Диас.
Читать далее...

Женские секреты

Для того, чтобы шея не сыграла с привлекательной дамой злую шутку, раскрыв секрет ее возраста, каждая женщина должна знать, что виновница ее проблем – широкая мышца шеи, а вовсе не возраст. Если эта мышца ослабевает, то непременно появится второй подбородок, а кожа покроется сеточкой мелких морщин. Естественно, испортится и овал лица, обвиснут щеки. Если же их форма и так была далека от идеальной, совсем нехорошо… Впрочем, предотвращать все эти безрадостные явления гораздо проще, чем бороться с ними, когда они уже наступили. Значит, нужно овладевать знаниями – пока не поздно.
Когда мы делаем что-либо, все мышцы нашего тела в той или иной степени находятся в действии, в движении. И только одна не работает, а соответственно – «приходит в упадок» ее природная сила. Почему так? Да потому, что практически все наши действия мы совершаем с опущенной вниз головой – пишем ли, читаем, работаем на компьютере. Таким образом, широкая мышца шеи совершенно расслаблена, а отсутствие движения и приводит к раннему увяданию и дряблости кожи, потере внешнего вида. Если своевременно обратить на это внимание, и начать делать СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ и маски, через пару месяцев вы с удовольствием отметите первые положительные результаты, а еще через пару – отбросите в сторону шарфики, демонстрируя шею молодой и сильной женщины.
Читать далее...

Пуловер цвета вереска


Читать далее...

Ажурный белый топ



схема вязания....

ПУЛОВЕР_ ажурный


Читать далее...

ФОНЫ ЧЁРНЫЕ

Серия сообщений "фоны":
Часть 1 - Бесшовные фоны для дизайна дневников
Часть 2 - ВСЕ ФОНЫ В ОДНОМ МЕСТЕ
...
Часть 36 - КРАСИВЫЕ ФОНЫ-НОЧНОЕ НЕБО
Часть 37 - КРАСИВЫЕ ФОНЫ
Часть 38 - ФОНЫ ЧЁРНЫЕ

Невероятно простой способ вязания шапочек для малышей-2 круга и прямоугольник,соединенные крючком

http://www.liveinternet.ru/users/selwas/post224537391/

selwas,Какая прелесть!

Ягодка к ягодке – дыхание природы. Часть 1

 

 

 

Лето – пора не только комаров и мошкары, как писал великий поэт Александр Сергеевич Пушкин, но время созревания в наших садах и лесах ярких, наполненных солнечным светом, сладких и немного кислых на вкус ягод.
 

 

Обычно мы варим из них варенье, компоты и морсы, замораживаем на зиму или используем для начинки в пироги. Ягоды просто незаменимый ингредиент летнего рациона и… отличная составляющая косметических средств, приготовленных самостоятельно в домашних условиях. Ведь они оказывают эффективное воздействие на организм не только изнутри, но и при нанесении на кожу и волосы в виде масок, скрабов и кремов.        

                              

ДАЛЕЕ

Игольница "Корзинка с цветами

Опубликовано Edit
источник
Далее слова автора.

Вот связалась у меня еще одна игольница



Цветы ближе



За основу бралась коробочка из-под сыра Viola



Вид внутри