Оптические иллюзии — это ошибки в восприятии зрительными органами чувств наблюдаемых явлений. Если же проще, то это обман вашего мозга, которые люди иногда называют обманом зрения.

Несколько самых интересных оптических иллюзий вы можете наблюдать ниже.

Вращающаяся девушка



Иллюзия была создана веб-дизайнером по имени Nobuyuki Kayahara и главный вопрос, на который нужно ответить: “В какую сторону вращается девушка?” Внимательно посмотрите и подумайте, вращается ли она по часовой стрелке или же против часовой?

Правильным ответом будет и по часовой, и против. Усилием мысли вы можете поменять направление движения вращающейся девушки на прямо противоположное. Если у вас этого не получается, то вы можете воспользоваться этой вспомогательной картинкой ниже.



Посмотрев на рисунок справа, а затем на основную иллюзию, девушка будет вращаться по часовой стрелке, а посмотрев на левый рисунок — против часовой. Направляющие линии на руках и ногах девушки помогают вашему мозгу определить направление вращения девушки, и он начинает видеть именно то направление, которое ему указали на картинке. Не правда ли, магия?

Многие люди представляют себе человеческую память как эдакий архив с аккуратно расставленными папками с грифом «хранить вечно», единственная проблема в котором — это найти нужную папку, но и она, если потребуется, решается специальными методиками, гипнозом и тому подобными вещами. Это, мягко говоря, не совсем так. Узнайте почему?!

Первые эксперименты по имплантации ложной памяти

Первые эксперименты по имплантации ложной памяти провела в 90-х годах прошлого века Элизабет Лофтус. Она раздала 24 участникам эксперимента краткие (один абзац) описания четырёх историй, произошедших с ними в возрасте от 4 до 6 лет — причём три истории были правдивыми (их рассказали родственники участников), а четвёртая, посвящённая тому, как участник в детстве потерялся в супермаркете, была полностью вымышленной. Участникам сказали, что они участвуют в эксперименте по изучению возможности детального восстановления детских воспоминаний, и попросили сначала написать, а спустя неделю рассказать на интервью подробности выданных им четырёх историй, как они их помнят.

Из 24 участников шестеро не только «вспомнили», как они заблудились в супермаркете, но и рассказывали этот эпизод в красочных деталях, хотя и отмечали, что воспоминания о нём немного более смутные, чем об остальных трёх эпизодах. Тем не менее, сторонний наблюдатель не мог по их речи определить, какое из четырёх событий является ложным. Последующие эксперименты показали, что в зависимости от исходных условий, в том или ином виде имплантация ложной памяти в подобном проведённом Лофтус эксперименте достигается у 20—40 % участников.

Наибольшего же успеха добилась Кимберли Уэйд в 2002 году. В эксперименте она использовала не описание истории, а сфабрикованную фотографию полёта на воздушном шаре, который якобы ранее совершал участник эксперимента. В результате около 50 % участников сформировали полные или частичные воспоминания об этом полёте — которого никогда не было.

Теория искусственных воспоминаний подтверждается

Большую известность получил случай с Полом Ингремом, обвинённом собственными детьми в том, что он регулярно насиловал их, когда им было от 4 до 12 лет. Обвинение было предъявлено спустя годы после предполагаемых событий, поэтому никаких вещественных доказательств не было. Ингрем всё отрицал, однако после пяти месяцев допросов под нажимом полиции внезапно сознался буквально во всех грехах, включая не только изнасилование собственных детей, но и участие в сатанинских ритуалах, включая убийство 25 детей. Однако психолог Ричард Офше, заинтересовавшийся этим случаем, решился на оригинальный эксперимент: он подготовил заведомо вымышленную историю о том, будто дети Ингрема также утверждают, что он заставлял их заниматься сексом друг с другом. Поналачу Ингрем отрицал эти события, однако через несколько часов стал постепенно «вспоминать» описанные Офше события, и в результате написал трёхстраничное письменное признание. Когда позже Ингрему сообщили, что эти события были полностью вымышлены, он отказался в это поверить. Этот случай хорошо показывает, что могут быть имплантированы практически любые ложные воспоминания, включая резко негативные. И, само собой, речь здесь идёт не только о ложных воспоминаниях самого Ингрема, но, вероятно, и о ложных воспоминаниях его детей (на это указывает и то, что они вспомнили про якобы совершавшееся их отцом насилие уже во взрослом возрасте, и то, что в ходе судебного процесса они вспоминали всё новые и новые подробности).

Другой интересный эксперимент, уже на тему точности воспоминаний о реальных событиях, поставил Ульрих Нейссер. В 1986 году, на следующий день после катастрофы «Челленджера», он опросил ряд людей, где они находились и что делали в момент, когда услышали о катастрофе — считается, что в память чётко впечатываются обстоятельства, при которых человек испытывает сильное эмоциональное потрясение. Через некоторое время Нейссер повторил тот же опрос среди тех же людей — и практически ни у одного из них поздняя версия не совпала с ранней, более того, когда им показывали запись первой версии их ответов, люди просто не верили в неё. Забавно, что тот же случай произошёл с самим Нейссером: как он рассказывает, он абсолютно чётко помнит, что о нападении японцев на Перл-Харбор узнал во время трансляции бейсбольного матча — при том, что абсолютно точно известно, что никаких трансляций бейсбольных матчей в тот день просто не было.

Загадка остается загадкой

Человеческая память — это не архив с папками «хранить вечно», это даже не документальная кинохроника. Память — это художественный фильм, основанный на реальных событиях, причём сценарий для него ваш мозг переписывает каждый раз, когда вы пытаетесь что-нибудь вспомнить. И вы никогда не знаете — и не можете узнать — какая часть сценария реальна, а какую сценарист сам дописал, потому что ему показалось, что так будет красивее.

Хотите еще больше интересных вещей? Тогда узнайте, почему умные люди лучше игнорируют вещи? или же восхищайтесь интересными сатирическими иллюстрациями Павла Качински

Глаза не отвечают за то, что показывает разум»
– Публилий Сир

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.



Знания о том, как заботиться о зрении – это первый шаг к сохранению зрения в течение жизни. Для этого тут приведены реальные сведения о некоторых мифах о зрении:

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»

Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»

Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»

Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Вы можете испортить глаза, если будете пользоваться ими слишком часто»

Глаза – это не электрические лампочки. Вы не можете потерять зрение из-за того, что будете им часто пользоваться. На самом деле, если глаза здоровы, они прослужат вам всю жизнь. Уменьшение времени на чтение или урезание работы не поможет, но и не повредит вашему зрению.

Миф № 5 «В пожилом возрасте зрение улучшается из-за уменьшения пресбиопии»

Уменьшение пресбиопии – возрастное изменение, приводящее к тому, что человек начинает лучше видеть особенно на близком расстоянии. Причиной такого «улучшения» зрения служит изменение оптической силы хрусталика на ранних стадиях развития катаракты. Таким образом, уменьшение пресбиопии – это признак развивающейся катаракты.

Миф № 6 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»

Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 7 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»

На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №8 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»

Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф № 9 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»

Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 10 «Врачи умеют пересаживать глаза»

Невозможно пересадить весь глаз. Глаз соединён с мозгом маленьким нервом, который называется зрительным нервом. Невозможно, перерезав этот нерв, вытащить глаз и поставить вместо него другой. Когда учёные научатся пересаживать весь мозг, они смогут за одно пересаживать и глаза.

Миф № 11 «Учёные создали бионический глаз»

Учёные работают над созданием микрочипа, который можно будет вставлять в клетки сетчатки и этим улучшать зрение человека. Другие учёные пытаются найти способ, как связать камеру прямо с мозгом. Но глаз и мозг не работают так, как это делают камера и компьютер. Даже уже придумав бионический глаз, учёные всё ещё не знают, как при помощи нервов прикрепить его к мозгу. На данный момент учёные создали всего лишь прибор, которые может воспринимать некоторые частицы света.

Миф № 12 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»

Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 13 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»

Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение. Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу. В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 14 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»

Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму. После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

Миф № 15 «Употребление морковки улучшает зрение»

То, что в морковке в большом количестве содержится витамин А, который необходим для хорошего зрения – это правда. Но его нужно употреблять в умеренных количествах, потому что употребление в пищу больших количеств витамина А или других витаминов может быть очень вредным.

Смотрите также: Интересные фотографии глаз или 12 интересных фактов о человеке.

1. Когда читаешь о зевоте, сам начинаешь зевать.

2. В прошлом книги ставились на полку «наоборот»: корешком к стене и передним обрезом наружу.

3. Исследования показывают, что 4–6 лет – самый благоприятный возраст для обучения ребёнка чтению. После 6–7 лет научить читать сложнее.

4. В среднем люди проводят за чтением 6,5 часов в неделю.

5. Согласно исследованию Йельского университета, три четверти учеников, которые плохо умеют читать в третьем классе, останутся такими средней школе.

6. На написание романа уходит в среднем около 475 часов.

7. Среди книг, которые были написаны или задуманы за решёткой – «Дон Кихот» Мигеля де Сервантеса, «Путешествие пилигрима» Джона Баньяна, «Тюремная исповедь» Оскара Уайльда, «Государь» Николо Макиавелли.

8. Раньше в библиотеках книги приковывались к полкам цепями.

9. В среднем, покупатель книжного магазина проводит восемь секунд, глядя на переднюю обложку и 15 секунд, просматривая заднюю.

10. Половину всех продаваемых сегодня книг покупают люди старше 45 лет.

11. Исследования, проведённые в США, показали, что дети, научившиеся читать к третьему классу, имеют меньше шансов попасть в тюрьму, начать принимать наркотики или не закончить школу.

12. Взрослые, регулярно читающие литературу, более чем в два с половиной раза склонны заниматься волонтёрской или благотворительной работой и более чем в полтора раза склонны принимать участие в спортивных мероприятиях.

13. Женщины покупают 68 % всех книг.

14. Большинство читателей теряют интерес к книге на 18 странице.

15. Самый длинный марафон командного чтения вслух продлился 224 часа и был завершён Мильтоном Нэном, Сильвиной Карбоне, Карлосом Антоном, Эдит Диаз, Йоланду Баптисту и Натали Дантаз в торговом центре «Mac» в Пайсанду, Уругвай, 13–22 сентября 2007 года.

16. Книги в мягкой обложке издательства «Penguin» были созданы для того, чтобы сделать книги такими же доступными, как сигареты, а первые «пингвиновские» книжки в мягкой обложке распространялись в церкви.

17. Считается, что малограмотность ежегодно обходится бизнесу и налогоплательщикам в 20 миллиардов долларов в виде потерянной заработной плате, упущенной прибыли и сниженной производительности.

18. Библиоклептоманом называют человека, крадущего книги. Один из самых известных библиоклептоманов — Стивен Блумберг, который похитил более 23 000 редких книг из 268 библиотек. Чтобы составить свою коллекцию, оценивающуюся примерно в 20 миллионов долларов, Блумберг применял самые разнообразные методы: иногда он пробирался в библиотеку через вентиляционную систему и даже шахту лифта.

19. Термин «книжный червь» происходит от крошечных насекомых, которые питаются корешками книг.

Вам знакомо чувство раздражения, когда вы встретились со знакомым в магазине, но совершенно не помните, как его зовут? Уверен, что такое бывало со всеми.



Хотя наш мозг и является самым мощным компьютером на Земле, иногда и он дает сбой. И это естественно. На протяжении своей жизни мы набиваем свой мозг чем попало. Что-то будет нам необходимо, что-то – никогда не понадобится, а что-то будет просто мусором, и его у нас в мозгу предостаточно. Итак, давайте узнаем, как держать свой мозг в тонусе??

Независимо от возможностей нашего мозга, ему периодически необходимо время на восстановление, иногда и дополнительные стимулы, если мы не хотим, чтобы он давал сбой. Считайте это настройкой мозга. Глупо игнорировать эту необходимость. Так же глупо, как бродить по стоянке в поиске машины, забыв, где вы ее оставили. Ведь это глупо? Хотя такое с вами случается? Ничего страшного, со всеми нами это случается. Не переживайте, все поправимо.

Нет, я не психиатр, и я не собираюсь предлагать вам ничего сложного или опасного. Я всего лишь старюсь исследовать человеческое поведение, и я всегда ищу простые способы как улучшить свои способности думать.



Вот что вы можете начать делать прямо сегодня для того, чтобы настроить свой мозг.

1. Ешьте миндаль

Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молоко и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память стала лучше. Миндальное молоко можно приготовить, если очистить миндаль от кожуры, мелко его покрошить и залить водой с добавлением сахара.

2. Пейте яблочный сок

Как показали исследования Массачусетского университета, яблочный сок повышает производство ацетилхолина, необходимого для процессов передачи нервных возбуждений. В результате этого улучшается память.

3. Хорошо спите

Исследования показали, что во время сна заново проигрываются события прошедшего дня. Это улучшает долговременную память. Благодаря этим повторениям наше подсознание программируется на накапливание этих образов и сопутствующей информации.

4. Получайте удовольствие от простых вещей

Стресс истощает возможности нашего мозга. В состоянии стресса мозг требует больше ресурсов памяти, ослабляя наш разум. Заведите привычку каждый день отвлекаться на простые действия, приносящие удовольствие, которые помогут избавиться от стресса. Некоторые з них одинаково хороши для вашего разума, вашего тела и вашей души.

Послушайте музыку, которая вам нравится
Поиграйте с детьми
Порадуйтесь встрече с незнакомым человеком
Увидьте в других хорошее
Ежедневно выходите на пробежку, катайтесь на велосипеде или плавайте
Заведите себе блог
Займитесь йогой или любыми другими упражнениями для поднятия общего тонуса


5. Посидите денек на диете

Лечебное голодание очищает наше тело и выводит токсины. Общеизвестно, что тяжелая пища не только вредит нашей пищеварительной системе, но и ухудшает работу мозга. Благодаря голоданию утихают отрицательные эмоции, такие как страх, горе, беспокойство, страх – до того, как они накопятся в достаточном количестве, чтобы стать причиной болезни. Избавляя вас от отрицательных эмоций, голодание усиливает ясность ума. Это в свою очередь улучшает память, способность к концентрации, творческие способности и проницательность.

6. Тренируйте свой ум



Для сильного тела необходимы физические упражнения. Но упражнения так же необходимы и мозгу, чтобы вы оставались сообразительным и наблюдательным. Вы обращали внимание, насколько детский ум подвижнее взрослого? Детский разум пытлив, и это способствует хорошей памяти. Займитесь чем-нибудь из предложенного ниже, это поможет разуму оставаться пытливым и активным.

Играйте в слова и разгадывайте кроссворды
Предлагайте свою помощь другим
Общайтесь с другими
Займитесь новым для вас делом – начните вести блог, читать, рисовать, в конце концов, станьте орнитологом-любителем
Поучите новую специальность или выучите новый язык


7. Займитесь йогой или медитацией

Йога избавляет от стресса. Общеизвестно, что стресс ухудшает память. Чем меньше стресс, тем ниже кровяное давление, спокойнее дыхание. Замедляется обмен веществ, а мышцы расслабляются. Все это способствует работе мозга.

8. Уменьшите потребление сахара

Для того чтобы держать мозг в тонусе – употребляйте меньше сахара. Сахар – это не еда. Это – одна из форм углеродов, которая обеспечивает лишь иллюзию энергии, благодаря которой за первоначальным всплеском следует немедленный спад. Симптомы неврастении являются результатом избытка сахара. Избыток сахара также способен спровоцировать клаустрофобию, потерю памяти и нервные расстройства. Не добавляйте сахар в еду. Воздерживайтесь от употребления сладких напитков и избыточного употребления кофеина с сахаром.

9. Ешьте мучные изделия из цельнозерновой муки

В цельнозерновой муке содержится лецитин. Лецитин полезен при атеросклерозе, при котором ухудшается функционирование мозга.

10. Не ешьте плотно на ночь

Тяжелая еда на ночь вызывает дискомфорт и продолжительный стресс во время сна. Разумно, если вы будете плотно есть в течение дня, когда вы находитесь в постоянном движении и потому в состоянии все это переварить. Но легкая еда, особенно фрукты, даст возможность хорошо выспаться. А хороший сон благотворно влияет на работу мозга.

11. Развивайте воображение



Греки придумали правило воображения и ассоциации, которое помогает запомнить все, что необходимо. Этот метод требует развития живого и красочного воображения, которое позволяет установить связи между объектами. Если вы задействуете в едином процессе воображения все свои чувства восприятия – осязание, обоняние, зрение, слух – то вы сможете запомнить самые мельчайшие детали события.

12. Секс

Наши сексуальные фантазии позволяют нам мечтать. Это усиливает работу нашего мозга, улучшает воображение, способность к визуализации и ассоциациям.

13. Держите раздражительность под контролем

Еда, далекая от натуральной, с повышенным содержанием крахмала, белый хлеб – все это ухудшает состояние нервной системы. Это может привести к вспышкам ярости, а затем – к депрессии. Ешьте свежие овощи. Пейте побольше воды и занимайтесь йогой, чтобы избавиться от отрицательных эмоций и перепадов настроения.

14. Принимайте комплекс витаминов группы В

Комплекс витаминов группы В улучшает память. Употребляйте в пищу овощи с высоким содержанием витаминов этой группы. Воздерживайтесь от пищи с высоким содержанием крахмала, не ешьте белый хлеб, который мешает усвоению этих витаминов.

Я думаю, что все это не сложно выполнить. Но если у вас что-то не получилось, у вас есть возможность попробовать еще раз. Держите мозг в тонусе и радуйтесь жизнью.

Хотите узнать больше? Тогда узнайте как улучшить свою память и умственные способности, не вставая со стула.

***ЛЮБОВЬ И ГРУСТЬ***> Может быть, есть люди, которым не дано быть счастливыми? Может быть, я в списке этих людей? Расскажите, как оттуда самоудалиться? Как ни старайся, когда больно - болит. То,что нельзя изменить, давно пора забыть. Давай останемся друзьями... Как только ты начнешь забывать, тебя обязательно проведают... Чтобы проверить, как же ты там... несчастный, брошеный друг. Давай останемся друзьями... И ты автоматически чувствуешь свою ненужность. Тут не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки. Просто он тебя не любит.

Как будто мы увиделись однажды.
И там,во сне,ко мне подходит каждый
И с каждым разговариваю я.

И до того приятно это мне,
Что все мы,наконец,собрались вместе,
Что разговоры слышатся и песни,
Все происходит,словно не во сне.

Я радуюсь,что поместились в дом,
Так много человек: веселых,разных!
Что мы перезнакомились все сразу
И не перевернули дом верх дном!

Границ и расстояний больше нет,
И можно опрометчиво влюбляться
И голову терять,и отдаваться,
Для этого придуман интернет.

Когда возникнет утром яркий свет,
Когда растают впечатленья ночи,
Нам встретиться помогут эти строчки
И общий дом - наш добрый интернет!

Мы с вами познакомились не зря,
Не просто так друг друга повстречали,
Мне снятся интернетные друзья,
Когда-нибудь мы встретимся в реале.

гала-ла

Способность быть одному - это способность любить.


Вам это может показаться парадоксальным, но это не парадокс.
Это правда бытия.
Только те люди, которые способны быть наедине с собой, могут любить, делиться, проникать в самую глубинную сущность другого
Не присваивая другого, не становясь зависимым от другого.
Не превращая другого в вещь, не попадая в наркотическую зависимость от другого.
Они предоставляют другому абсолютную свободу потому, что знают, что если другой покинет их, они будут также счастливы как и сейчас.
Другой человек не может отнять их счастье потому, что оно не дается другим человеком.
Тогда почему же они хотят быть вместе?
Это уже не потребность - это роскошь.
Они рады делиться.
В них столько радости, что они хотят излить ее на кого-то другого.
Они умеют играть. Их жизнь - их сольный инструмент.
Соло-флейтист умеет наслаждаться игрой на флейте в одиночку.
А когда он встречает музыканта, играющего соло на табла* - они будут рады быть вместе и создавать гармонию между флейтой и табла



Osho

...ОДА ЯБЛОЧНОМУ УКСУСУ... ...САМОЕ ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ о ЗАГОТОВКЕ ДОМАШНЕГО ЯБЛОЧНОГО УКСУСА , обладающего уникальными свойствами , даже здоровому человеку рекомендуется каждый день выпивать полезный и освежающий напиток ... ...ИНФОРМАЦИЮ об УКСУСЕ и ЯБЛОЧНОМ УКСУСЕ... ПОЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ

9 трав для устранения осенней хандры и не только


ДЕПРЕССИЯ - самая распространенная болезнь 21 века. В последнее время я стала бояться осени, серое холодное небо, бесконечные унылые дожди, непривычный холод после летнего жаркого солнца, убывающий день.... - всё это вызывает у меня состояние апатии.. подавленности... тревожности... и.. как результат - затяжная депрессия...

Я стараюсь всеми способами избежать этого состояния, потому что оно доставляет дискомфорт не только мне, но и всему моему окружению, в первую очередь моим деткам. Конечно, можно наглотаться всевозможных таблеток и нет проблем, но они вызывают привыкание и имеют кучу побочных эффектов... И все-же существует масса способов избавиться от унылости, разжраженности, которая в конце-концов приведет к депрессии, и один из способов - фитотерапия. В этот раз я хочу поделиться информацией о простых травках, которые не так уж и просты:

9 трав для устранения апатии, бессонницы и перенапряжения

Уникальные целебные свойства растений человеку известны были с давних времен. Однако медики и ученые лишь в 20 веке смогли установить основные механизмы воздействия на организм человека лекарственных трав и растений.

Так, в лабораторных условиях было установлено, что:

Растения содержат природные натуральные и безвредные для человека стимуляторы иммунной системы.
От растений исходит особый вид излучения, благотворно воздействующего на человека, которое сохраняется даже при употреблении отваров или настоев из лекарственных трав.
Представители флоры являются источником огромного количества микроэлементов и витаминов.
Такие, без сомнения, полезные характеристики, а также возможность использовать фитосредства без опасений (не вызывают зависимость, не имеют побочных действий, характерных для синтетических препаратов) делают их отличным способом решения многих проблем. Однако если применять гомеопатические препараты на основе лекарственных трав и растений, то рекомендуется четко следовать инструкциям и дозировкам, определенным квалифицированным врачом-гомеопатом.

Девятью наиболее действенными лекарственными травами и растениями, помогающим нормализовать сон, успокоить нервную систему и расслабиться, являются: пустырник, валериана, мелисса, хмель, мята перечная, шалфей, боярышник, зверобой продырявленный, женьшень

Пустырник.

Активно используется при неврозах, кардиосклерозе, миокардите, стенокардии (великолепно снимает одышку). Растение содержит вещества, понижающие давление и уменьшающие число сердечных сокращений. Препараты на основе пустырника используют для снятия нервного напряжения. Нормализации сна, а также эффективны при приступах истерии и чувстве страха.

Валериана лекарственная.

Корень растения изобилует органическими кислотами и эфирными маслами, обладающими выраженными успокоительными свойствами. Также растение помогает бороться с неврозами, бессонницей, нервной возбудимостью и учащенным сердцебиением.

Мелисса лекарственная.

Фармацевтами ценится мелиссовое эфирное масло, а также трава и листья растения. Людям с нарушенным сном рекомендуется принимать чай из мелиссы, который готовится из одной чайной ложки фитосырья, добавленной к стакану кипятка. Кроме того, мелисса является эффективным средством снятия повышенной возбудимости у детей и подростков, а также при нервном истощении и хронических стрессовых ситуациях.

Хмель обыкновенный.

Шишки (соплодия) хмеля содержат минеральные и смолистые вещества, эфирное масло, флавоноиды, лупулин, что используется в фитотерапии для создания препаратов успокоительного действия, а также для борьбы с тревожностью и страхом, неврозами и бессонницей. При совместном применении лекарственных растений валерианы и хмеля можно получить результат при приступах аритмии.

Мята перечная.

Высокая концентрация ментола, каротина и флавоноидов в листьях растения способствует расширению сосудов. Помимо этого, мята помогает при головных болях, мигрени, стенокардии, желудочных спазмах и повышенной возбудимости. При возникновении нервозности и спазмов желудка вследствие переживаний разного рода, рекомендуется такой мятный чай: 1 столовую ложку листьев сухого растения залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение 15 – 20 минут. После этого чай процедить и добавить по вкусу акациевого меда.

Шалфей.

В лекарственных терапевтических целях используют листья шалфея, из которых готовят чай или делают вытяжки эфирных масел. Также измельченные листья растения добавляют при приготовлении блюд из мяса или рыбы. Помогает растение улучшить состояние человека, страдающего вегетососудистой дистонией, в том числе и подросткам. Также шалфей регулирует функционирование нервной системы у женщин в период климакса, а у пожилых людей повышает концентрацию внимания.

Боярышник.

Плоды и цветы этого кустарника в большом количестве содержат флавоноиды, дубильные вещества и фитостенины. Последние являются эффективными для нормализации работы сердечной мышцы. Кроме того, боярышник (спиртовая настойка) дает успокоительный эффект, помогает при аритмии, вызванной стрессовыми состояниями или нервным расстройством.

Зверобой продырявленный.

Мягкое противосудорожное и антидепрессантное действие оказывают фитопрепараты на основе зверобоя, богатого витаминами Р и С, ксантонами и флавоноидами. Применение зверобоя усиливает уязвимость организма человека к воздействию солнечных лучей и ультрафиолету. Поэтому в периоды лечения зверобоем не рекомендуется долго находиться на солнце или посещать солярий.

Женьшень.

Великолепно тонизирует нервную систему, улучшает работу мозга, повышает работоспособность человека и возможность концентрировать внимание такое растение, как женьшень. Кроме этого, фитолекарство на основе этого растения эффективно борется с апатией, вследствие чего невропатологи рекомендуют употреблять его только в первой половине дня (иначе возможна бессонница).

Серьезные нервно-психические расстройства, конечно, нельзя лечить исключительно лекарственными травами и растениями, но восстановить расшатанные нервы, одолеть бессонницу и напряжение, вызванные переутомлением и ежедневными переживаниями таким натуральным лекарям вполне под силу.

источник

Лучше конечно же не болеть,но это от нас не зависит. Вот и кодик,ловите">

Чесночный ликер от кучи болезней Подруга моя несколько лет назад в Польшу ездила и оттуда рецепт чесночного ликера привезла, который, по ее словам, от многих болезней помогает, в частности от сердечных. А самое главное, кровь улучшает и общее состояние организма укрепляет. В прозрачную стеклянную бутылку кладет она шесть зубчиков чеснока и заливает тремя стаканами красного натурального вина. Закрывает и ставит на окно, на солнце, на две недели. Постоянно его взбалтывает. Потом фильтрует и жидкость в темную бутылку переливает. Принимает не рюмками, а каплями по схеме : 1-й день - 2 капли, 2-й ~ 4, 3-й - 6 и так - до 24 капель. Затем количество капель снижает до 2 и повторяет схему дважды. источник

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.

Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят. Делать процедуры на ночь до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Не забывать разрабатывать больной сустав специальными упражнениями.

Эта мазь не подходит людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства и на аспирин.

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине
150г (на курс)
обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером
в четверть стакана
ледяной воды насыпаете две чайных ложки
без верха(примерно 5г),
размешиваете и оставляете до утра.
Смысл в том, что так он набухнет
и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку,
либо воды с сахаром, или без (но не кипятка,
просто теплой).
Действует
так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине,
шее - их перестает замечать!
Курс - месяц, через год повторить.
Это способ восстановить "смазку" в суставах,
а от нормальных суставов
зависит и нормальная работа многих органов
(связано все в теле).
Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли -
да химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение,
требующее к тому
же ежедневных усилий (налить, выпить) -
доверия не внушает.

Природа все предусмотрела! Она дает нам постоянные сигналы и информацию о состоянии нашего здоровья, только вот нужно уметь их расшифровывать…

Скопление жидкости под глазами или как мы часто говорим "мешки" и темно-синие круги под глазами говорят о недосыпании, стрессе и… нездоровье почек.


Мешки коричневого оттенка, которые часто образуются у тех, кто злоупотребляет алкоголем и жирной пищей, свидетельствуют о больной печени. Если человек страдает гепатитом или другим заболеванием печени, белки глаз приобретают желтоватый оттенок. Прежний блеск глаз возвращается, если печень вылечить.

Также исчезают головные боли и кожные заболевания, улучшается пищеварение. Кожа вновь приобретает здоровый оттенок. Люди, которые постоянно щурятся, или у которых все время бегают глаза, как правило, находятся в состоянии постоянного стресса. Действительно, нервная система имеет свои окончания в глазах, напоминая нам, что они действительно являются зеркалом души.

Те, у кого вокруг глаз темные круги, должны обратить внимание на свою нервную систему. Для того чтобы вылечить кожу лица, следует заняться лечением внутренних органов. Тогда вы сразу заметите, как изменились ваши глаза и кожа. И знайте, что никакой крем вам в этом не поможет.

i>Лови моя красавица!!!">">">

Цитата сообщения милена70 Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу. Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25. После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит. Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике. Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд. Так же не стоит забывать, что начинать надо с устранения причины преждевременного старения , для этого не обязательно усиленно бегать по врачам, а для начала хотя бы делать несложную, но весьма эффективную гимнастику, например вот ЭТИ несколько упражнений, которые подходят для людей абсолютно любого возраста.

Крутящаяся пирамида - прекрасный магический объект для созерцания, способный сам по себе кого угодно зарядить энергией, противостоящей даже времени. Чтобы использовать данный объект для очищения от чужеродной программы, просто сосредоточьте свой взор на глазе пирамиды и не отрывайте взгляда от него, как бы пирамида не вращалась. Не удивляйтесь, если вид пирамиды вдруг начнет сильно меняться в ваших глазах или вдруг изменится направление ее движения. Просто смотрите на глаз и старайтесь ни о чем не думать. Если вы взволнованы или никак не можете сосредоточиться на рисунке, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха-выдоха. Затем откройте глаза и сконцентрируйте взор на глазе. Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами (т.е. смотреть на глаз не больше 20 минут подряд), поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации. Очищение Сознания от чужеродных программ. Чтобы восстановить работоспособность человека после энергетического удара по нему надо в первую очередь «изъять» из его ментального тела (энергетического тела образованного мыслями человека) чужеродную мыслеформу. Рассмотрим самый простой способ, который помогает организму восстановить нормальную работу в том состоянии, когда после энергоудара плывет голова и нет ни сил, ни возможности противодействовать внедренной программе. Если у вас вследствие энергоудара поплыла голова, вы резко потеряли силы и нет возможности справиться с бедой самостоятельно, но при этом нет и того, кто бы вам помог – вам поможет выправить самочувствие следующий прием: Сосредоточьте свое зрение на любом движущемся предмете: лучше всего как маятник или вокруг своей оси по часовой стрелке . При выборе объекта помните: предмет не должен уйти из вашего поля зрения. И вам надо просто не отрывая взора смотреть за его движением. Человек уже через несколько минут такого созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести, покидающих тело. Lvica

Кефир и гречневая мука - очищение

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Целебное средство на основе кефира и гречневой муки

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.


Из блога