-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Конратьева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Ссылочки_малятам Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1376





Стиль Шабби-шик галлерея

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль Шабби-шик галлерея 1

Очень мне нравится этот стиль... От него веет уютом, тишиной и комфортом...

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 
Рубрики:  шеби-шик
винтаж
декор

Мастер-класс по росписи кружки с листьями

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ksenya_90_90_90_90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по росписи кружки с листьями

Итак, чтобы сделать кружку с листьями, нам понадобятся:

собственно кружка, лак для декупажа обжигаемый, скелетированные листья, контур витражный обжигаемый, кисточка.

Ну и вспомогательные материалы - растворитель, салфетки, ватные палочки.
 (680x485, 134Kb)
Обжигаемые контур и лак нужны чтобы кружкой можно было пользоваться. С такими материалами ее можно спокойно мыть, использовать в микроволновке и т.п., они прекрасно держатся.
 (468x506, 76Kb)
Для начала кружку надо обезжирить. Для этого протираем ее растворителем - например, жидкостью для снятия лака:
 (468x409, 71Kb)
Читать далее
Рубрики:  мастер-класс/роспись
декор

«Апельсиновые розы

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  цветы
декор

Перевод картинок на пластику

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Alarinda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перевод картинок на пластику. Из ЖЖ.

Tanya Vasilieva ([info]rblzhaya) пишет в [info]polymerclayfimo
@ 2008-12-15 12:32:00
Предыдущая запись  В избранное!  Рассказать другу!  Следующая запись

 

 

Опыт - Как я переводила картинки
В этом посте описан самый, как мне кажется, простой процесс перевода картинки на пластику.



Вообще, перевод картинок меня не завлек. Да, я потратила большое количество времени, пластики, бумаги и спирта до того, как получила более или менее приемлемый результат, но это все только для того, чтобы поставить галочку: работает. Блин, как вспомню, как я искала и распечатывала инструкции по переводу картинок с помощью муравьиного спирта, а потом, когда с обычным спиртом получалось плохо, приходила к выводу о неправильности купленного. ) А представьте мое удивление, когда методом тыка я обнаружила, что можно и без спирта переводить...

далее
Рубрики:  пластика полимерная глина

делаем барельеф

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делаем барельеф

Сегодня ознакомлю вас с технологией изготовления барельефа
в домашних условиях
из общедоступных материалов


Материалы и инструменты:
1. ксерокопия рисунка
2. теплоизоляция - пенофол необходимой толщины (продается в стройматериалах)
3. шпатлевка (например Фугенфюллер, но можно и простой алебастр)
4. кусок Гвл (или ГКЛ) в качестве основы
5. шпатель
6. нож-резак
1-web (375x500, 35Kb)
Все готово? Тогда приступим.
Приготовленный отксеренный рисунок с будущим барельефом наложите на пенофол и закрепите скотчем, чтобы он не смещался в процессе работы.
Вырежте резаком пенофол по контуру рисунка.
 (375x500, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декор

Метки:  

Винтажные мешочки из льна и мешковины

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные мешочки из льна и мешковины. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Вот вроде бы кусок тряпочки и чуть декора, надписей и как греет душу:) Прелесть! Те, кто давно со мной знаком, знают, что я млею от всяких саше, а если еще это связано с мешковиной, да еще и винтажем веет... Ну, конечно, такие мешочки используют не только для упаковки ароматных травок и смесей, в них хранят приятные мелочи, их преподносят в подарок, ну мало ли, я бы просто их держала под подушкой и любовалась-перебирала...:) И ведь прелесть эта изготавливается ну крайне просто, не нужно обладать высоким швейным профессионализмом, чтобы натворить для себя и в подарок подобных мешочков. Для неравнодушных и желающих стать неравнодушными предлагаю подборку чудесных идей и мастер-классов на тему мешочков из льняной ткани и мешковины от различных мастериц, творящих в стиле винтаж и шебби шик. Приятного просмотра!

Burlap Мини сумка с рюшами

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/шитье
винтаж

Метки:  

Чем можно заменить яйца в выпечке и кулинарии

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем можно заменить яйца в выпечке и кулинарии.

Пpи приготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды;
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка;
• 1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала;
• 1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды.

Пpи приготовлении сладкой выпечки замена такая:
• 1 яйцо = 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды;
• 1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре;
• 1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.

А на Пасху можно делать печенье в виде яичек, или киндеры покупать :)
459438057 (700x525, 37Kb)
Рубрики:  вегаторианство

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты убивающие красоту.

Продукты убивающие красоту.

У каждого продукта есть свое настроение, характер, и это передается нам, когда мы их употребляем. Так же как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся нам передается.
Продукты, уменьшающие энергию (убивающие красоту, привлекательность, вызывающие преждевременное старение).

Продукты насилия.
Насилие несовместимо с красотой, оно обычно связано с гневом, страхом, беспокойством, и продукты, несущие эти эмоции, разрушают красоту. Марианна не раз была свидетелем того, как женщина, которая приходит в очень тяжелом состоянии, отказавшись от продуктов насилия, за очень короткое время (1-6 месяцев) кардинально меняются — превращаются из забитых несчастных женщин в настоящих красавиц. Продукты насилия — мясо, рыба. Животное в момент насилия и смерти испытывает очень жуткие эмоции, тк тонкое тело не может уйти от грубого (как при естественной смерти), и как привидение бродит поблизости, и все чувство, которые животное испытывает в момент смерти, переходят в мясо. С психической точки зрения мясо отравляет тонкое тело, и наряду с витаминами, протеином и тп мы получаем эти негативные эмоции. Животное всегда обладает сознанием ниже, чем человек, и это похоже на общение с человеком, который значительно ниже нас. Так мы получаем ум свиньи, барана, коровы, который ниже ума человека. И внешне такая женщина может выглядеть здоровой, но гармоничного цветения, ауры не будет. Обычно это видно, если сравнить людей, которые едят и не едят мясо. Кроме того, мясоеды очень быстро стареют, это очень заметно после 40 лет.

Черный и зеленый чай, кофе, содержащие кофеин.
Природа этих продуктов — очень сильное беспокойство и гуна страсти. Беспокойная женщина не может быть привлекательной. Кроме того, эти продукты очень сильно обезвоживают. Кофе и чай очень мочегонные, это отражается на коже, глазах, волосах, и если женщина не пьет их — это очень видно по лицу

Невежественные продукты — лук, чеснок, яйца.
Запах лука и чеснока не являются привлекательными, это продукты в гуне невежества, они по характеру очень агрессивны. От простуды есть очень хорошая альтернатива — имбирь. Он очень хорошо повышает иммунитет. Яйца — это продукт невежества, это как плодное место.

В борьбе за красоту и гармоничность можно легко отказаться от всех этих продуктов или хотя бы уменьшить их употребление.
(с)
x_a235389d (604x402, 34Kb)
Рубрики:  секреты здоровья

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иоанна_Вишневская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный плакат.

Нашла недавно такой замечательный плакат.

Умилительно, правда? :)

 (699x461, 94Kb)
Рубрики:  дети

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведические лекции

Сейчас меня окружает море информации. Особенно ценной для меня стала информация в виде лекций - их можно слушать при приготовлении пищи или уборке, на работе :). Книги, как правило, я читаю только в метро по дороге домой и обратно.

Мою жизнь за последние пол года изменило знание Вед: Олег Геннадьевич Торсунов и Руслан Нарушевич - основные авторы для меня сейчас в этом вопросе.

Торсунов дает информацию более четко, чуть более сухо и со своеобразным немного циничным юмором :). Его голос несет в себе какую-то внутреннюю силу, ему веришь. Он звучит как наставник, дает много важной базовой информации по самым разным вопросам.

Нарушевич информацию дает легче и с большим количеством юмора, чуть более болтлив, что является плюсом, когда параллельно делаешь что-то, что тоже требует твоей концентрации и "впитываешь" общий поток информации от Нарушевича.

Все лекции слушаю на сайте audioveda.ru. Можно их слушать онлайн или скачивать, легко зарегистрировавшись.

ключик (500x331, 29Kb)

Серия сообщений "ресурсы в интернете*":
Часть 1 - Ведические лекции
Часть 2 - Мой блокнот-помощник в интернете
Часть 3 - Портал женского вдохновения
Часть 4 - Журнал Познание
Часть 5 - Много лекций для скачивания
Рубрики:  мудрость

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портал женского вдохновения. ССылки.

  Предназначение быть женщиной  http://vedawoman.ru/

Понравился сайт, замечательная подборка статей о самопознании, самореализации, отношениях с близкими, аюрведе и других полезностях.

Отношения с собой

Отношения с мужем

Отношения с Родом
 

4621511_x_4a2c1798 (438x604, 97Kb)

А также рекомендую статьи:

 Екатерины Котовой:

"Хранить себя для мужа. Снова о личных границах".

Вы любите общаться с людьми и помогать им, – но после чувствуете себя выжатой и опустошенной?  Вы с радостью делитесь теплом своей души, но постепенно стали «жилеткой» для всех – и регулярно решаете чужие проблемы? Чувство, что вас используют, посещает вас всё чаще и чаще?

 Возможно, вам нужны силы, чтобы защитить себя. Я расскажу о том, что знаю, и что помогает мне.

Мужчины и женщины приходят в этот мир для разных задач, и действуют в нем так, как подвигает их внутренняя природа...

О смелости быть собой…

Когда мы обсуждали жизнь и проблемы «хорошей девочки», с каждым следующим высказыванием все ярче возникала основная мысль: «Жить в этом образе действительно трудно. Но, увы, родители, учителя, близкие – вынудили нас стать такими!» В словах моих собеседниц ощущалась досада, некоторая даже сердитость на тех, с кем теперь приходится изображать «хорошую», усталость от подобных отношений…

Мне стало интересно: если быть «хорошей девочкой» так накладно, почему это явление – массовое и от него трудно избавиться?! Ведь мы все хотим быть собой! Хотим быть настоящими! Или …?

Например, я знакома с многими женщинами, изучающими ведическую традицию. И ежедневно наблюдаю парадокс: они приходят в неё, чтобы стать СЧАСТЛИВЫМИ, но, придя, усиленно пытаются в ней быть ХОРОШИМИ. А ведь именно тогда, когда мы не желаем выбираться из удобного образа и привычного мировоззрения, мы осваиваем любую традицию не более, чем свод правил! Мы становимся ещё более оторванными от жизни и от всего живого в себе. Мы словно играем в «правильную жизнь», и это случается так часто, что становится притчей во языцех и темой для иронии!

Рами Блекта:

Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми.

Умение принимать дары.

Несколько лет назад я прилетел в Казахстан проводить семинары. Меня встретили в лучших традициях восточного гостеприимства – все лучшее гостю. Я чувствовал себя не очень комфортно и старался отказаться, где только можно. На что мне один хороший психолог сказал: «Ты говоришь о важности любви, умении отдавать, но если ты не можешь получать и не принимаешь любовь, то ты не сможешь и отдавать. Тебе будет просто нечего отдать»

Эти слова заставили меня задуматься и пересмотреть свои взгляды и поступки. Позже я много раз видел, как это работает: что люди не умеющие принимать не могут быть гармоничны, что отношения, построенные на отдачи только одного человека успешными и счастливыми не назовешь...

 

Наслаждайтесь!))

 

Серия сообщений "Женское счастье*":
Часть 1 - Секрет Женского счастья!
Часть 2 - Женская йога...
...
Часть 25 - Темная сторона Женственности — или то, о чем принято молчать
Часть 26 - Основа женского счастья-наше женское здоровье
Часть 27 - Портал женского вдохновения. ССылки.
Часть 28 - Хочешь быть здоровой - рукодельничай!
Часть 29 - "Мануальное" рукоделие
Часть 30 - Что нами движет в работе над собой?
Часть 31 - Уж замуж невтерпеж? Топ-лист самых вредных советов одинокой девушке.
Часть 32 - Самокритика. Нужна ли она?
Рубрики:  мудрость

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много лекций для скачивания

Машуня mashunya 000 подсказала мне сайт с лецкиями: http://www.vedicuniversity.ru/psihologiya_sem.htm Тут есть лекции, которых нет на аудиоведе  http://www.audioveda.ru/  :)

R8_qyQxeKFY (448x604, 49Kb)

Серия сообщений "ресурсы в интернете*":
Часть 1 - Ведические лекции
Часть 2 - Мой блокнот-помощник в интернете
Часть 3 - Портал женского вдохновения
Часть 4 - Журнал Познание
Часть 5 - Много лекций для скачивания
Рубрики:  мудрость

Без заголовка

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужно ли женщине работать? Кому как :)!

Мне кажется, мы склонны трактовать ведическое знание очень однобоко :). "Вот, *** (авторитетное лицо) говорит, что женщина должна сидеть дома и варить борщ, а мой, такой сякой, отправляет меня на работу" :))). Конечно, некоторые женщины искренне хотят спокойствия, отрешенности от внешнего мира, полной концентрации на семье - и им это нужно. Но я вот задумалась, всем ли женщинам действительно нужно засесть дома? :)) Рассмотрю сначала разные взгляды на этот вопрос, а потом поделюсь своими мыслями ;).

 

Почитаем взгляд Торсунова на работу и женщину на работе. Читать!

 

Мнение Ольги Валяевой: Господь женщине дал очень много энергии, чтобы продолжать род человеческий, чтобы у нее были силы на воспитание детей и на общение с мужем. И сейчас, когда женщины рожают мало, куча этой энергии остается невостребованной.

Так или иначе, почти для каждой женщины в современном мире встает вопрос о самореализации. У женщины остается неиспользованным большой потенциал, она хочет реализовываться. И как с этим быть?

Если реализовавшая себя в семье женщина всё успевает дома: дома  все сделано, все счастливы, то она может пойти работать.

Как именно следует работать женщине?

 

И перескажу вам мысли Лидии Юсуповой:

Мужчина - активное начало. Ему нужно бежать в мир и завоевывать его. Результаты мужчины будут яркими и быстрыми! И именно мужская обязанность - добыча финансов в семье. Не нужно брать эту ответственность на женские плечи и безпокоиться о количестве денег, которые мы принесем в конце месяца. По природе женщине не нужно добывать пищу для семьи.

Работа для женщины - это игра. Женщине проще получить желаемое, когда она спокойно помедитирует и подождет результата. Нужно пробовать "побаловаться" - пойдет-не пойдет, купят-не купят, а если я скажу клиенту так, то как он отреагирует? Женщине нужно отпускать результат! Уметь расслабиться в работе.

(с) Лидия Юсупова (ее сайт - http://psiholog-chelny.ru/?page_id=2):

Делюсь с вами ссылкой на скачивание лекции Лидии Юсуповой "Карьера по-женски" - очень полезной оказалась лекция для меня:

http://depositfiles.com/files/i6zxt49ur

 

Что может помочь пониманию, нужно ли работать именно мне?

- консультация у астролога

- консультация у нумеролога

 

 Статья "7 шагов к выбору своего предназначения"http://www.b17.ru/article/prednaznachenie_7_shagov/?prt=108

Статья про варны: http://svetlanatereshkina.ru/kak-najti-svoe-prednaznachenie-ili-4-tipa-lichnosti/

0_8fcea_3a4eeac6_XXXL (467x700, 132Kb)

Мое мнение :)).

Мне кажется, работать женщине или нет - вопрос очень индивидуальный. Нет такого, что все женщины должны работать, нет и того, что работать не надо никому. Самое главное - разобраться в себе, в своих потребностях, разобраться со своим предназначением.

Самое первоочередное - это семья. Первое, что стоит сделать до активной реализации в карьере - выйти замуж, родить детей. И дальше Бог подарит женщине понимание того, чем ей заняться и еще больше вдохновения на творчество - дома ли или и дома, и в работе.

Также очень важный вопрос, с которым буду продолжать разбираться: КАК женщине вести себя на работе. Кому-то можно и нужно общаться, пить чаи, "проплывать" по коридору красивой (не вульгарной), дарить улыбки сотрудникам и клиентам и все вокруг будут от этого счастливы. Кому-то важно создавать что-то - продукты, дизайны. А у кого-то есть потенциал к деятельности руководителя. Но все женщины должны понимать, что они прежде всего женщины и работать очень важно по-женски: играючи.

Я уверена: в случае форсмажоров женщина может ВСЕ - заработать все деньги мира, вынести коня из горящей избы. И это дает мне понимание того, что благодаря наличию в моей жизни Мужчины я могу позволить себе полное расслабление, спокойно играть на работе и даже не думать о деньгах. Это дает столько энергии на работе, и я испытываю мнооого благодарности к мужчине!!!

Мне нравится моя сфера деятельности! Это определенно мое - подтвердили это и астрологи. Для меня осталось понять, как работать - фриланс, офис, свое дело.

Я была и у обычного астролога, и у ведического. Все говорят одно: для меня важно реализовывать свой творческий потенциал в деле. И моя "отработка" лежит в отношениях как с мужчиной, так и на работе. Что я поняла для себя? Что можно изменить ситуацию на текущей работе, как предлагает Ольга Валяева в варианте 2. Я убрала переживания в работе - потенциально я готова уволиться хоть сегодня. И получила расслабленность, здоровый пофигизм и появилось больше творчества. Сейчас у меня работа в офисе на ставку, 2 фриланс-проекта, так что у меня большое поле для обучения работать по-женски. Думаю, я приду к тому, что в моей жизни останутся только фриланс-проекты либо свое дело. Сейчас мне нравится, что работа в офисе дает мне режим дня, собранность :). Я очень благодарна начальнику, что он позволяет мне расслабление :). Стараюсь сдерживать свои периодические порывы "уплыть в работу", осознавая, что первоочередное - это семья.

heart

Желаю всем женщинам найти себя в семье и почувствовать душой, стоит ли работать и как!

Мне интересен ваш опыт: знаете ли вы свое предназначение? Понимаете ли вы сами, стоит ли вам работать и как работать? Работаете ли вы и довольны ли вы текущей ситуацией?

Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Красивая женщина
Часть 2 - Ми-ми-мишное :)
...
Часть 14 - Счастливый брак, Женская природа, Выйти замуж
Часть 15 - "Дискриминация" женщин
Часть 16 - Нужно ли женщине работать? Кому как :)!
Часть 17 - Женские чакры - очень полезно!
Часть 18 - Главное в жизни женщины. Как женщине работать.
Часть 19 - Молитва преображения от Синельникова
Часть 20 - Самокритика. Нужна ли она?
Рубрики:  семья
мудрость

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

vfcrf (640x436, 219Kb)

состав
Рубрики:  рецепты для здоровья
косметика

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами. Просто и необычно.

 

Димексид для роста волос

Димексид для волос

Димексид для волос – это один из самых эффективных и радикальных способов ускорить рост волос. Наверняка, многие слышали про знаменитые маски для волос с димексидом, которые являются активаторами роста волос. Сам по себе димексид – это противовоспалительное, обезболивающее средство, которое используется для быстрого заживления травм. А в составе питательных масок для волос он превращается в «чудодейственный элемент», который укрепляет волосы, останавливает выпадение, улучшает внешний вид волос и увеличивает их скорость роста до 3 см в месяц.

Читать далее...
Рубрики:  секреты здоровья/ход за телом
косметика

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по мыльным пузырям

Мастер-класс по мыльным пузырям

Как приготовить правильную смесь 
Читать далее...
Рубрики:  дети

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения wera1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская грусть (Комикс)

От автора:


«Эта графическая новелла является моим личным проектом и сделана в стороне от моей ежедневной работы в качестве иллюстратора.
Я попытался изобразить в этой сложной теме, которая является близкой мне: как дети страдают от негативного окружения у себя дома.
Я всегда в шоке, когда я встречаю родителей, которые бессознательно направляют детям свое насилие, пессимизм или печаль.
Этот роман в действительности не является ответом на этот вопрос, просто эмоции».

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  дети/воспитание

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше
Рубрики:  фигура

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать своими руками красивый ящик

Как сделать своими руками красивый ящик

Согласитесь, что всегда не зватает места, куда бы можно было сложить всякие мелочи или множество детских игрушек, ниток для вязания и так далее. Поэтому иметь в доме красивые ящички сделанные своими руками из ненужных коробок, это всегда полезно и нужно.

Посмотрите мастер класс о том как можно сделать красивый ящик своими руками.

19 (700x525, 174Kb)

27 (700x700, 307Kb)
28 (458x640, 115Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/поделки

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения velena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСОТА...

Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.


Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."
"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)

И вот ещё :

Косметические свойства:

- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.

Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.

http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66





Хочу поделиться одним рецептиком красоты, случайно наткнулась на каком-то сайте(ссылку не даю не помню). Рецепт-аналог покупным полоскам для носа от черных точек. Берём пищевой желатин, добавляем молоко (пропорции сказать не могу, на глаз) получается густая кашица, ставим в микроволновку на 10 сек. Получается жидкость, наносим кисточкой (или пальчиками) на места где есть черные точки (можно не только на нос и это плюс) ждем как подсохнет и снимаем пленочку. От себя скажу, пробовала на себе и не один раз, результат супер, даже лучше чем покупные.

Рубрики:  рецепты для здоровья
лицо


Поиск сообщений в Ольга_Конратьева
Страницы: 67 ... 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь