Детские шорты. Выкройка бесплатно.

Видео-урок по шитью детских шортиков.

1.

Шитье

защипы двойной иглой



Читать далее...

Лучшие блюда для детей в мультиварке!

Детское питание в мультиварке готовить очень просто! Всегда можно быть уверенным в том, что эти блюда для детей не только вкусные, но и полезные.

Читать далее...

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще

Домашние тапочки для себя и для гостей.

МАСТЕР - КЛАСС ►►►

10 и 1 способ увеличить быстродействие вашего компьютера

Что нужно делать, чтоб водились деньги

Вариант первый
Каждый из нас мечтает жить в достатке, но не каждый знает, как это сделать. К экстрасенсу часто обращаются с таким вопросом. Галина помогает людям. В первую очередь все зависит от наших желаний и стремлений. Галина Багирова советует делать следующее.
Для того чтобы у человека водились деньги, нужно пойти в лес, найти муравьиную кучу, бросить туда мелочь и подождать, пока муравьи не побегут по ней, как только они начнут бегать, скажите 9 раз следующие слова и уходите не оглядываясь:
Как в этой куче много муравьев, так чтобы и деньги у меня водились, не переводились. Аминь.
Вариант второй
Под Рождество пошлите на церковь любую сумму денег, при этом сказав следующие слова:
Кому церковь не мать, тому я не отец.
Через какое то время вы заметите, что ваше финансовое положение улучшается.
Вариант третий
Следует сходить в храм и перед иконой «Всех Скорбящих Радость» (с грошиками) попросить, чтоб у вас всегда водились деньги, при этом оставьте купюру, которая была с вами в храме, и постарайтесь не тратить ее ни при каких обстоятельствах.
Вариант четвертый
Когда видите, что у вас все время что то не ладится, и ни на что не хватает денег, придя в храм, обойдите все иконы, поставьте свечи и скажите:
Господи, запрети пожирающим истреблять у меня.

из инета от Галины Багировой

Японский пэчворк. Сумка со стежкой

Японский пэчворк. Сумка со стежкой

Читать далее...

Урок 1. Английский язык за 7 уроков для начинающих. Елена Шипилова

Серия сообщений "Английский":
Часть 1 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов! Урок 1-й
Часть 2 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов! Урок 2-й
...
Часть 18 - Английский по Драгункину, 2 часть
Часть 19 - Английский по Драгункину, часть 3
Часть 20 - Урок 1. Английский язык за 7 уроков для начинающих. Елена Шипилова
Часть 21 - Урок 2. Английский язык за 7 уроков для начинающих.
Часть 22 - Урок 3. Английский язык за 7 уроков для начинающих
...
Часть 34 - Pimsleur English Unit 08 | Увлекательный Английский
Часть 35 - Pimsleur English Unit 09 | Увлекательный Английский
Часть 36 - Pimsleur English Unit 10 | Увлекательный Английский

Бумажная аппликация. Журнал

Дорогие мои читатели, сегодня хочу показать вам еще один журнал с бумажными поделками. Займитесь творчеством со своими детьми. Думаю вам обязательно пригодятся такие поделки для детского сада или школы. Ну и конечно для оформления своего дома к новогоднему празднику.

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее

Моделирование лица с помощью пластырей

Читать далее...

Пластилин своими руками. Мастер-класс

Катаракта,а заодно и сосуды чистит.

«...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира (корень) и горсть календулы (цветы) и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

источник  ekka777
Взято с http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43736711379/Kat...rce=main&utm_medium=page_3
 

Как сшить кресло-мешок. Мастер-класс.

Нам потребуется:
- два вида ткани (одна для съемного чехла, другая для основного)
- две молнии (одна длиной 30 см, другая – 150 см)
- 3 мешка с шариками из полистирола (это влагостойкий, безопасный материал)

Из ткани для основного и съемного чехлов выкраиваем прямоугольники 150 на 260 см.
Сначала сшиваем основной чехол. В него вшиваем молнию длиной 30 см. Набиваем его шариками из полистирола. Шарики не сминаются, поэтому кресло мешок будет хорошо держать форму.

Из цветной ткани шьем съемный чехол, вшиваем в него молнию длиной 150 см.
Сначала пришиваем молнию и лишь, затем делаем остальные швы.
Одеваем съемный чехол на основной и можно наслаждаться безмятежным отдыхом.

1.


2.

потрясающе вкусный cалат из капусты по-корейски на зиму


Все мы любим салаты по–корейски, время от времени я их покупаю на рынке, но в последнее время я учусь их делать дома на зиму. Одним из таких рецептов хочу поделиться с вами. Рецепт не сложный, можно даже сказать, простой, но салат получается очень вкусный и сочный, причем в таком салате сохраняются витамины и полезные свойства сладкого перца.

Рецепт острого и сочного по вкусу, красочного по оформлению и составу, легкого в приготовлении салата

КИНО. ДВА ИВАНА. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ

Кино охватывает больше двадцати лет. Фильм о жизни, о неожиданных поворотах судьбы…Она умеет преподносить сюрпризы…

Стильные женские прически на длинные волосы.

Сегодня мы посмотрим модные женские прически осень-зима 2013-2014. Что же предлагают нам ведущие парикмахеры, стилисты, визажисты.

Стильные прически на длинные волосы.

Модные прически на длинные волосы.

Прическа на основе косы.

Читать далее...

МАКИЯЖ. Красивые глазки.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.


58.


59.


60.


61.


62.


63.


64.


65.


66.


67.


68.


69.


70.


71.


72.


73.


74.


75.


76.


77.


78.


79.


80.


81.


82.


83.


84.


85.


86.


87.


88.


89.


90.

Arte Manual Cojines No.152

Журнал для рукодельниц по шитью подушeчек с аппликацией, мягких детских кресел и игрушек. Выкройки прилагаются.
>>>>>>>>>>>>>>>>

ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ ? ТОГДА ГОТОВЬТЕ ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ САМИ