Белая летняя сумка. МК. |
Летняя сумка сшита из жаккардовой ткани белого цвета. Украшают сумку 2 бантика с хвостиками по бокам и оборка по верхнему краю. Застегивается сумка на застежку-молнию, а внутри разделена на 2 отдела. 2 внутренних кармана сумки предназначены для телефона и мелочей.
Посмотреть фото в другом размере можно здесь.
Размер: 37 х 27 см
Вам потребуется: жаккардовая ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;
Подкладочная ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;
Плотный флизелин;
|
Шьем стильные сумки от пляжных до гламурных. Выкройки, подробное описание, рекомендации. |
|
Как сделать регулируемый ремень на сумку. |
|
Как кроить шелковый шифон. |
Шифон из натурального шелка – очень красивый и дорогой, но и капризный материал, при раскрое сильно скользит. А кромка зачастую ведет себя совсем на так, как основная ткань…
Вот несколько полезных практических советов по раскрою этой сложной ткани.
|
Мастер- класс от Елясовой Ольги: пошив сумки |
Пошив сумки своими руками, мастер-класс от Елясовой Ольги.
|
Выкройка летней блузки (6 размеров). МК по обработке проймы. |
Для шитья понадобится:
Блузочная ткань 1,15 м при ширине 1,5 м, 4 пуговицы.
Выкройка женской блузки с мастер-классом находится .
Мастер-класс здесь:
http://yutnii-dom.ru/ochymelie-rychki/shem-sami/obrabotka-projmy
|
Простой кошелёк. |
|
Обтачка из косой бейки. Мастер- класс. |
Автор: Елена Коломиец (ник в Клубе Elegante)
Тема сегодняшнего урока от Елены - обработка срезов обтачкой из косой бейки. Этот способ хорош для обработки любых тонких/прозрачных тканей (без эластана!): батисты, шифоны, жоржеты, шелка и т.д.
|
Обработка изделия прямой бейкой. Мастер- класс + видео. |
Иримед: если у Вас возник вопрос, зачем это надо, отвечаю: одеяла, скатерти, коврики и еще много чего. А если изделие выполнено в лоскутной технике, то такая бейка просто незаменима. Я, например, открыла для себя способ как сделать"идеальные" углы.
|
Пирог "Подушки". |
|
Наши бабушки знают лучше. Советы на все случаи жизни. |
|
ВРЕМЕННАЯ ТАТУИРОВКА НА ЛЕТО. Долго держится, легко наносится! |
|
|
Цветы для заколок на любой вкус. Делаем сами- 60 МК |
ЭТОТ ПОСТ БУДЕТ ПОПОЛНЯТЬСЯ НОВЫМИ МК!
|
Выкройка простого платья |
|
Журнал с выкройками кукол |
Испанский журнал Munecas Romanticas с выкройками и пошаговыми инструкциями по шитью кукол.
|
Гимнастика для шеи |
Я уже лет 10 делаю зарядку для шеи без Эннелиз - у меня нет второго подбородка (65 лет). Эффективны также еще упражнения:
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Желаю всем здоровья!
|
Знаменитый цветок крючком. Мастер-класс |
Авторская схема и описание на англ.языке
Автор мастер-класса Лилия Дробязко
или Схема и МК
|
SharonSchamber / video MK |
|
Выдержки из книги Елены Стояновой «Агар-агар. Ловушка для голода»... революционный способ похудения... |
Выдержки из книги Елены Стояновой «Агар-агар. Ловушка для голода».
Агар-агар – пребиотик. Он служит питанием для полезной микрофлоры кишечника. Микроорганизмы питаются агар-агаром, перерабатывая его в более чем полезные для нас витамины, в том числе группы В, аминокислоты (белки) и прочие продукты жизнедеятельности. При этом на вкусной и здоровой агар-агаровой пище полезные микроорганизмы исправно размножаются, составляю мощную конкуренцию патогенной флоре и подавляя ее.
Агар-агар – фактор повышения иммунитета.
Агар-агар способствует понижению уровня холестерина и триглицеридов в крови.
Агар-агар – фактор достижения нормальных и, что важно, более ровных значений уровня глюкозы в крови.
Агар-агар – фактор нормализации повышенной кислотности желудочного сока (обволакивает стенки желудка).
Агар-агар – мягкое слабительное, не вызывающее привыкания.
При этом, в отличие от нерастворимой клетчатки, агар-агар не только не вызывается повышенного газообразования в кишечнике, но и помогает бороться с ним.
Агар-агар выводит соли тяжелых металлов и токсичных веществ.
Агар-агар – источник высокоусвояемых веществ железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора, марганца, а так же фолатов.
При этом он не вызывает вымывания минеральных солей из организма.
Не имеет противопоказаний, разумеется, если не превышать рекомендуемых доз (3-4 г в день) и потреблять достаточное количество жидкости.
По свидетельству диабетолога и нутрициониста, доктора медицины Пьер Ниса: «Растворимая клетчатка агар-агара позволяет есть меньше, не страдая от голода! Более того, гель, образующийся в желудке, захватывает часть жиров и углеводов из пищи, снижая усвояемость калорий, уменьшая общий уровень холестерола, а также выравнивая уровень гликемии и исключая приступы слабости и голода».
Основной и наиболее эффективный способ применения – в составе горячих напитков и блюд.
Минимальная температура растворения агар-агара в жидкости – 80-85 С. Поэтому порошок либо размешивают в холодной жидкости, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 1 минуту,
либо засыпают в жидкость незадолго до закипания и кипятят еще минуту,
либо просто на скорую руку заваривают крутейшим кипятком (водой, чаем, овощным или иным отваром).
Затем медленно выпить в горячем виде.
Агар-агар имеет нейтральный вкус, не перебивающий вкус блюд.
Желирование проиходит при 40-45 С. Порядок употребления агар-агара в – виде горячего напитка: за 10-20 минут до еды или в качестве первого блюда, причем горячего, – принципиально важен для целей похудения и оздоровления: желирование обязано происходить непосредственно в желудке.
Дозировка: максимум 3-4 грамма в день и на один прием всегда 1 грамм на 250 мл жидкости; ни в коем случае не превышать! Купирующий голод эффект от этого не повышается, цена же вопроса – расстройство пищеварения).
|
Секреты опытной швеи: выполнение петель и рукавов |
Секреты опытной швеи: выполнение петель и рукавов
В данном руководстве рассмотрена технология выполнения петель разных видов и обработки рукавов.
|
