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Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.05.2012
Çàïèñåé: 14118
Êîììåíòàðèåâ: 297
Íàïèñàíî: 14586


Âåãåòàðèàíñêèå òåôòåëè

Âòîðíèê, 27 ßíâàðÿ 2015 ã. 13:34 + â öèòàòíèê
Èíãðåäèåíòû:

1 ñòàêàí ðèñà
1 ñòàêàí áåëîé ôàñîëè
2 íåáîëüøèå ëóêîâèöû
1 ñðåäíÿÿ ìîðêîâü
1 ñëàäêèé ïåðåö
800ã áàíêà î÷èùåííûõ òîìàòîâ â ñîáñòâåííîì ñîêó
Ñîëü, ñìåñü ÷èëè ñ ìàíãî, ñóøåíûå òðàâû (ïåòðóøêà, óêðîï, òèìüÿí, ñìîðîäèíîâûé ëèñò)

Ïðèãîòîâëåíèå:

1.Ôàñîëü åùå ïðîøëîãîäíåãî óðîæàÿ, ïîýòîì îíà ëåæàëà çàìî÷åííîé âñþ íî÷ü è åùå ïî÷òè öåëûé äåíü.
2.Èòàê. Ôàñîëü îòìîêëà è ìû åå ñòàâèì âàðèòüñÿ.
3.Êàê è ðèñ. Êîãäà ãîòîâ è ðèñ è ôàñîëü, ìû èõ áåç æèäêîñòè ïþðèðóåì â áëåíäåðå.
4.Îòäåëüíî ãîòîâèì ñîóñ. Äëÿ ýòîãî ìåëêî ðåæåì ëóê, ñëàäêèé ïåðåö è íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü. Îáæàðèâàåì íà ñêîâîðîäêå â ìàñëå ëóê, äîáàâëÿåì ïåðåö è ìîðêîâü.
5.Òåì âðåìåíåì ÿ â ñîòåéíèêå äîâåëà äî êèïåíèÿ òîìàòû â ñîáñòâåííîì ñîêó, ðàçäàâèëà èõ, è îñòàâèëà âûâàðèâàòüñÿ ÷òîáû ñëåãêà çàãóñòåë ñîóñ. È äîáàâèëà ñîëè ïî âêóñó, ñìåñü ÷èëè ñ ìàíãî, òðàâêè ñóøåíûå. Êîãäà ñîóñ áûë ãîòîâ, òî ñíÿëà ñ îãíÿ è äîáàâèëà ½ îáæàðåííûõ îâîùåé.
6.Îñòàâøóþñÿ ÷àñòü îâîùåé ñìåøàëà ñ ôàñîëåâî-ðèñîâîé ìàññîé.
7.Ïîòîì çàëèâàåòå ñîóñîì òîìàòíûì è îòïðàâëÿåòå â äóõîâêó íà 30 ìèíóò.

1.
lU71bT3cjps (604x403, 178Kb)
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