1. Соус песто из петрушки

Ингредиенты:
3 чашки — свежая петрушка без стеблей
200 гр — орехи кешью или миндаль
50 мл — оливковое масло
3 ст. ложки — лимонный сок
Асафетида по вкусу
1/2 ч. ложки — соль
1/2 ч. ложки — молотый перец

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы желаемой консистенции. (Если вы не уверены, что ваш блендер настолько мощный, чтобы справиться с орехами, замочите их на час в воде перед приготовлением соуса).
2. Соус можно есть с хлебцами, использовать в качестве соуса для пиццы и с любым блюдом.
Хранить до 7 дней в герметичном контейнере или до момента, когда он приобретёт коричневый оттенок.

2. Техасский соус Танго из томата с перцем

Ингредиенты:
2 чашки порубленных помидоров
1 средний желтый перец (без семечек, нашинкованный)
1 средний перчик халапеньо (без семян, мелко покрошенный)
Асафетида по вкусу
1 чашки листьев кориандра
1 чашки кукурузных зерен
1 ст. ложка сока лайма
1 ч. ложки тертого тмина
1 ч. ложки свежемолотого черного перца

Приготовление:
1. Смешайте помидоры, желтый перец, халапеньо в средней миске. Тонко нарежьте листья кориандра. Добавьте их и кукурузные зерна к томатной смеси.
2. Смешайте сок лайма с тмином, солью и черным перцем в маленькой миске. Хорошо перемешайте и добавьте к томатной смеси. Тщательно перемешивайте большой ложкой.
3. Хранить в плотно закрывающемся контейнере в холодильнике не более 5 дней.
Рассчитано примерно на 4 чашки.

3. Домашний майонез без консервантов

Ингредиенты:
сырые семечки подсолнечника – 1 стакан;
сухая горчица (продаётся в аптеке) – 1 столовая л.;
чёрный перец (обязательно свежий молотый) – по вкусу;
соль (лучше морская) – по вкусу;
асафетида — по желанию.

Приготовление:
Всё это тщательно взбиваете в блэндере до густой однородной массы. Пробуете на соль и остроту, можете добавить по вкусу недостающие на ваш взгляд компоненты. Домашний сыроедческий майонез готов. Добавляйте его в любой салат и наслаждайтесь. Вкусно и полезно!

4. Сметанный соус

Ингредиенты:
2 чашки кешью орехов, предварительно замоченных на ночь (примерно от 6 до 8 часов)
2 ст.л. и 1 ч.л. лимонного сока
щепотка соли
около 1 стакана воды

Приготовление:
Смешайте в кухонном комбайне кешью с соком лимона и солью до образования густой пасты. Это займет около 2 минут.
Очистите дно и стороны вашего кухонного комбайна.
Медленно добавьте воду. Начните с 1/4 чашки в течение 1 минуты, а затем продолжайте вливать воду до получения пюреобразной консистенции.
После того, как сметанный соус охладится, он приобретет более плотную текстуру.

5. Соус из тахини с куркумой

Ингредиенты:
1/4 чашки сырого соуса тахини
1/4 чашки воды
1 чайная ложка куркуму

Приготовление:
Соедините все компоненты соуса в блендере и хорошенько смешайте.
Переместите содержимое в банку и поставьте на некоторое время (около часа) в холодильник.
Заправляйте ваш овощной салат.

6. Тыквенное пюре

Ингредиенты:
2 чашки тыквы (рубленой)
1 чашка фиников
1/4 стакана воды

Приготовление:
1. Поместите все ингредиенты в блендер.
2. Смешайте до протертого состояния!
3. Используйте пюре тыквы немедленно, или храните в холодильнике в плотно закрытой посуде в течение 3 дней.

1.

• 3 средних размеров картофелины, нарезанных кубиками по 2,5 см
• 250 мг зеленого горошка
• по 1 ч. л. соли и молотого черного перца
• ¼ ч. л. асафетиды
• 250 мг панировочных сухарей
• 60 мг листьев свежего кориандра или петрушки, мелко нарезанных
• 60 мл гхи или растительного масла для обжаривания

1. Картофель отварите в слегка подсоленной кипящей воде до готовности. Слейте воду, растолките и отставьте в сторону.
2. Приготовьте на пару зеленый горошек.
3. Смешайте соль, перец, асофетиду, панировочные сухари, зелень и толченый картофель. Добавьте горошек и тщательно перемешайте.
4. Скатайте 12 котлеток и обжарьте до золотистой корочки. Выньте из сковороды и промокните салфетками.

1.

Ингредиенты:

Для карамели:
• 100гр фиников, порубленных
• ½ чашки кипятка
• экстракт ванили или ванилин, по вкусу
• 2 столовые ложки кленового сиропа (необязательно)
• 1 столовая ложка кокосового масла

Для теста:
• 1 ¼ чашки нутовой муки
• 1 ½ чайные ложки разрыхлителя
• 1 чашка миндального молока
• ¼ чашки бананов, размятых
• 1 столовая ложка кленового сиропа, или другого подсластителя
• 1 столовая ложка арахисовой пасты
• щепотка соли
• щепотка корицы
• свежие ягоды, для подачи

Приготовление:

1. Поместить финики в миску и залить кипятком. Оставить на 5-7 минут, пока не станут мягче.
2. Готовые финики переложить в блендер или кухонный комбайн, добавить ваниль, сироп и масло. Измельчить до однородности. Если масса слишком густая, добавить немного воды. После отложить в сторону.
3. Смешать в миске нутовую муку и разрыхлитель.
4. В другой миске смешать молоко, банан, сироп, пасту, соль и корицу.
5. Соединить содержимое двух мисок и тщательно перемешать. Отставить в сторону.
6. Разогреть сковороду на среднем огне, добавить немного масла.
7. Добавить порцию теста в сковороду и готовить, пока на поверхности не появятся пузырьки. Затем аккуратно перевернуть и оставить еще на 1 минуту.
8. Готовые оладьи подавать с финиковой карамелью и ягодами.

Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 10

1.

"Блинов", или круглых лепёшек, в индийской кухне очень много. Это и чапати, и различные досы, паратхи, матхри, тикары и многие-многие другие… Чтобы полностью насладиться их вкусом, эти лепёшки лучше есть горячим.
Предлагаем вам испечь
РОТИ

На 16 шт:
1 чашка (150 г) простой белой муки
1 чашка (160 г) непросеянной простой муки
1 ч л соли
1 ч л молотого кориандра
1/2 ч л молотой куркумы
2 ч л семян зиры
1 ст. л растительного масла
3/4 чашки (180 мл) воды (примерно)
90 г топленого масла гхи (примерно)

Это тесто можно сделать за день до приготовления лепешек и хранить в холодильнике, завернув в пленку.

1. Просеять муку и молотые специи в большую миску. Сделать в середине колодец и влить масло, всыпать целые семена и достаточно воды, чтобы замесить мягкое тесто. Переложить тесто на стол, посыпанный мукой, и месить около 10 мин. Завернуть тесто в пленку и поставить в холодильник на 30 мин.

2. Разделить на 16 частей, раскатать каждую порцию в круг диаметром 16 см.

3. Сильно нагреть сковороду, добавить 1 ч л топленого масла, быстро наклонить сковороду, чтобы масло покрыло все дно. Положить 1 лепешку в сковороду, готовить около 1 мин, пока лепешка слегка не поднимется и не появятся пузыри. Перевернуть, обжарить с другой стороны. Повторить с оставшимся маслом и лепешками. Когда масло начнет подгорать в сковороде, и несколько лепешек уже готовы, протрите сковороду бумажным полотенцем.

1.

Ингредиенты:
- мука 4 стакана
- кефир 2 стакана
- сахар 1 стакан
- масло сливочное (комн. температуры) 200 г
- сода 2 ч.л.
- груши (или яблоки), порезанные 800 г
- изюм 100 г
- лимонная кислота 1/2 ч.л.
- ванильный сахар 1 ч.л.
- корица 1,5 ч.л.

КАК ГОТОВИТЬ:
1. Разогреем духовку до 180-200 С.
2. Смешаем муку, сахар, соду, специи в миске.
3. Вотрем в смесь мягкое сливочное масло Добавим груши, изюм и вольем кефир, и все тщательно перемешаем.
4. Смажем форму для выпечки маслом и выложим в нее смесь.
5. Запекаем около получаса.
Приятного аппетита!

1.

1. ЯБЛОЧНАЯ

Понадобится :
- 0,5 кг. яблок
- 1 ч. л. корицы
- 1 банан (по желанию)
- 1 апельсин (по желанию)
- немного изюма (по желанию)
- 50 гр. гхи или сливочного масла

Приготовление:
• Яблоки порезать дольками, положить в кастрюлю и пропарить в течении 20-30 минут
• Положить туда бананы и апельсин. Проварить еще минут 10-20.
• В конце положить сахар, специи и еще немного проварить до готовности.
• Готовую начинку выложить на одну четверть блина и сложить его конвертиком или свернуть трубочкой.

2. БАНАНОВАЯ

Понадобится:
- банан
- сахарная пудра
- свежевыжатый апельсиновый сок

Приготовление:
• Банан разрезать на крупные кусочки и обжарить в гхи.
• В блинчик положить 2-3 кусочка, присыпать сахаром, а лучше, сахарной пудрой, корицей и свернуть в трубочку.
• При подаче на стол хорошо сбрызнуть свежевыжатым апельсиновым соком и украсить листиками мяты.

3. МАКОВАЯ

Понадобится:
- 200 гр. мака
- 250 гр сахара
- 1-2 пачки ванильного сахара
- 300 мл молока

Приготовление:
• Мак залить водой и варить 4 часа, следя, чтобы мак не пригорел. К концу варки вода должна почти полностью выпариться.
• Далее варить на очень медленном огне ещё около 4 часов, доливая частями молоко и подсыпая сахар.
• Готовую начинку охладить и сложить в холодильник "до востребования".
• Блинчики с такой начинкой можно обжарить на масле гхи или смазать верх домашней сметаной и запечь в духовке до румяной корочки.
* Можно приготовить такую начинку в большом количестве и хранить её в холодильнике, как варенье около 2 месяцев. Это очень удобно, чтобы в любой момент можно было приготовить свежие блинчики.

4. КАПУСТНАЯ

Понадобится:
- 0,5 кг капусты
- 100 гр. моркови
- 100 гр. панира
- 100 гр. сметаны
- кориандр, зира, асафетида, куркума
- гхи или раст. масло

Приготовление:
• Отдельно поджариваем специи на масле.
• Добавляем тертую морковь и панир, нарезанный кубиками обжариваем.
• Добавляем сметану и пассируем 5 минут.
• Морковь со специями добавляем к капусте и тушим 5 минут. Даем начинке остыть и начиняем блины.
• На середину блина кладем начинку и сворачиваем рулетом.
• Затем можно выложить в емкость для запекания и смазать сметаной запечь в духовке до румяной корочки.

Приятного аппетита!

1.

• 1–2 баклажана
• 2–3 помидора
• 1 болгарский перец
• пучок зелени
• растительное масло
• соль, специи по вкусу

1. Баклажан порезать вдоль на полоски в 1 см толщиной. Обмазать маслом, посолить и приправить.
2. Помидоры, часть зелени и перец порезать очень мелко, посолить и приправить.
3. Разогреть духовку до 200 градусов. Выложить баклажаны на противень, сверху выложить овощную смесь. Выпекать минут 15 до готовности. Перед подачей сбрызнуть маслом и присыпать свежей зеленью.

1.

Необходимые продукты:
- 450 гр. муки;
- 110 гр. топленого масла;
- 4 гр. гвоздики молотой;
- 1 гр. черного молотого перца;
- 1 гр. перца сладкого молотого;
- 200 гр. воды;
- 1 кочан цветной капусты;
- зелень (по желанию).

Процесс приготовления:
Цветную капусту разделяем на маленькие соцветия, тушим их в небольшом количестве воды с гвоздикой и перцем до готовности. Затем обжариваем, остужаем и делаем пюре.
* Если есть свежая зелень - добавляем на этом этапе.
Из муки, соли и воды замешиваем упругое тесто и разделяем его на маленькие шарики, и раскатываем их в тонкие лепешки.
На одну лепешку кладем тонкий слой пюре из цветной капусты, а другую смазать маслом. Лепешки соединяем, защипываем края и скатываем в шарик.
Затем снова раскатываем в лепешку и обжариваем с обеих сторон.

1.

Ингредиенты:

25г миндаля (можно любые орехи)
30-40г больших мягких фиников (или замочить если твердые)
1 сл кокоса.
1/2 сл какао или кэроба

Приготовление:

В блендере взбить сначала орехи и кокос, потом когда будут они как песок добавить фиников пока не сформируется "тесто". Поставить в морозилку пока делаем 2 слой
Чиз:
50г кешью замоченых на ночь
Сок 1/4 лимона
Семена ванили примерно 1/3 палочки
1.5 сл сиропа агаве или мёда если кто его ест
Это опять таки все сблендить до одной массы и выложить на первый слой, не мойте блендр!
Ещё сверху намазала сырой нутелой но можно без этого
В морозильник на 1-2 часа, потом держать в холодильнике *я все выкладывала на плёнку что бы потом было легче вынимать.

1.

Подойдет для бутербродов, можно кушать со свежими овощами и зеленью.

Ингредиенты:
Фасоль (белая, отварная или консервированная без добавок) — 300 г
Лимон — половинка
Помидоры вяленые в оливковом масле — 4 шт
Каперсы — 1 ст. л.
Зелень свежая (петрушка, базилик)
Паприка — 1 ч. л.
Асафетида - по вкусу
Соль-перец по вкусу

Приготовление:
1. Фасоль замачиваем с вечера, утром отвариваем. Если используете консервированную фасоль, слить жидкость и промыть.

2. Уложить в блендер, добавить асафетиду, пару ложек масла из баночки с вялеными помидорами и сок половинки лимона. Сделать пюре.

3. Вяленые помидоры и каперсы измельчить в бендере.

4. Зелень мелко нарезать.

5.Вяленые томаты, каперсы, травы и паприку соединить с фасолевым пюре, хорошо вымешать, по надобности добавить соль и перец.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

1.

Открытые пироги из тонкого теста с овощами как нельзя лучше подходят для летнего меню. Готовятся они просто и быстро, а съедаются еще быстрее. Так что можно смело делать сразу двойную порцию!

Поделись крутым рецептом ✏

Ингредиенты:

Мука — 270 г
Яйцо — 1 шт.
Оливковое масло «экстра вирджин» — 60 мл
Вода — 60 мл
Соль — 1 щепотка

Для начинки:

Крепкие средние помидоры — 3–4 шт.
Имеретинский сыр — 400 г
Сушеный базилик — 1 ч. л.
Оливковое масло «экстра вирджин» — по вкусу
Соль — по вкусу
Свежемолотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Просейте муку с солью в большую миску. В другой миске смешайте теплую воду, оливковое масло и яйцо, перелейте в миску с мукой. Замесите мягкое эластичное тесто, скатайте его в шар и положите в миску. Накройте пищевой пленкой и оставьте на 1 час.
2. Разогрейте духовку до 180 °С. Раскатайте тесто в круг диаметром 36 см. Застелите противень бумагой для выпечки и выложите тесто.
3. Нарежьте помидоры кружками толщиной 5–7 мм, положите в миску, слегка посолите и поперчите, посыпьте базиликом. Сыр нарежьте кусками такой же толщины.
4. Выложите на тесто начинку, отступив от края 4 см, чередуя помидоры и сыр. Кладите ломтики внахлест. Сбрызните оливковым маслом. Заверните края теста на начинку. Поставьте пирог в духовку и выпекайте 40–45 минут, пока тесто не станет золотистым и сыр не расплавится. Остудите на противне, подавайте галету теплой.

Приятного аппетита!

1.

Мягкие булочки с неповторимым ароматом ржаного хлеба. Получаются очень пушистыми, пористыми. Можно использовать как альтернативу хлебу и подавать к горячим супам, основу для домашних бутербродов, брать с собой на пикник, давать детям в школу.

Домашний хлеб — это всегда уют, тепло, радость быть с близкими и любимыми. Неспешный обед или ужин в кругу семьи, тепло женских рук, передающее всю ее любовь замешиваемому тесту. Когда женщина печет сама, особенно хлеб, она укрепляет отношения в семье. Потому что там, где есть настоящая теплая любовь и искренность (а без них выпечка редко бывает такой вкусной) всегда царят мир, покой и гармония.

На 10 булочек:

Сметана 15%-20% (комнатной температуры) - 200 г
Мука ржаная - 2,5 стакана (возможно, понадобится чуть больше или меньше муки)
Масло гхи или растительное - 1 ст. л.
Сода - 1 ч. л. без горки
Лимонная кислота - 0,5 ч. л. без горки
Соль - 0,5 ч. л.
Кориандр молотый (по желанию) - 0,5 ч. л.

Всыпьте муку (1,5 стакана) в удобную глубокую посуду. Добавьте лимонную кислоту, соль и кориандр (если используете), перемешайте. Добавьтемасло, перетрите смесь руками. Добавьте сметану и соду и замесите тесто. По необходимости добавьте оставшуюся муку. Долго вымешивать не нужно, достаточно собрать тесто в один шар, после чего помять его еще минут 5. Оно должно получиться мягким, но упругим, эластичным, послушным, не прилипающим к рукам. Если тесто слишком мягкое, добавьте еще муки. Оставьте тесто минут на 30, накрыв его чем-нибудь, чтобы оно не подсыхало.
Пока тесто отдыхает, разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте противень небольшим количеством масла или застелите пергаментной бумагой.
Готовое тесто разделите на 10 частей. Из каждой скатайте шар и выложите на противень. Можно сделать поверх булочек крестообразные надрезы острым ножом. Это для красоты, булочки и без них пропекутся хорошо.
Отправьте печься в духовку при 180-200 градусах на 15-25 минут. Проверяйте деревянной зубочисткой, когда она сухая, булочки готовы.
Готовые булочки переложите на блюдо, дайте им остыть.

Эти булочки можно хранить в плотно закрытом контейнере или пакете 3-5 дней.

1.

Для теста:
• 125 мл. воды
• 62 мл. кунжутного масла (или рапсового)
• 1 1/2 столовых ложек стевии
• 74 гр. муки
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 1 столовая ложка кленового сиропа
Для крема:
• 500 мл. миндального молока
• 70 гр. стевии
• 80 гр. кукурузного крахмала
• 2 столовые ложки ванили

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Нагреть духовку до 200 градусов.
2. В небольшой кастрюле смешать воду, стевию и масло. На сильном огне довести до кипения. Снять с огня, быстро добавить муку и очень-очень быстро (при этом тщательно) перемешать. Добавить разрыхлитель и кленовый сироп, мешать до тех пор, пока тесто не станет "блестящим".
3. Положить тесто в кондитерский мешок и с его помощью сделать небольшие кружочки диаметром примерно 2 см. Поставить в духовку и выпекать в течение 30 минут.
4. В миске смешать 100 мл. миндального молока и крахмал.
5. В миске смешать оставшееся молоко со стевией, довести до кипения, постоянно помешивая.
6. Снять молоко с огня и дать остыть.
7. Залить теплое молоко в молоко, смешанное с крахмалом. Тщательно перемешать. Поставить кастрюлю на огонь, добавить ваниль и готовить, пока крем не начнет густеть.
8. Для сборки нужно взять одно пирожное, положить на него крем, а сверху укрыть другим пирожным. Можно сверху украсить шоколадным кремом.

1.

• 200гр пасты типа каламараты (или любой другой)
• 50гр зеленых оливок, без косточек
• 4 вяленых в масле томатов
• 1 столовая ложка подсолнечных семечек
• горсть свежих томатов черри/рома/виноградных
• свежий тмин
• соль, оливковое масло

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Добавить оливки, вяленые томаты, семечки и листья тмина в блендер. Измельчить до консистенции мелкой крошки и добавить 2 столовые ложки масла.
2. Разрезать томаты пополам, переложить на противень. Посыпать солью, тмином и сбрызнуть маслом. Поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 5 минут.
3. Приготовить пасту в слегка подсоленной воде до аль денте и слегка обжарить с песто в небольшом количестве жидкости, оставшейся после варки пасты. Добавить томаты, посыпать перцем и подавать.

1.

- 1,5 стакана семян льна
- 1,5 стакана семян тыквы
- 1 стакан семян подсолнечника
- 1 стакан семян кунжута
- 2 стакана кукурузной муки
- 1/4 стакана кокосового или подсолнечного масла
- 1 ч. лож. соли
- 3,5 стакана кипящей воды
~ vk.com/vegetarian_club ~

Духовку разогреть до 200*С.
Поместить все ингредиенты в миску и перемешать.
Оставить на 15 минут.
Переложить тесто на противень, застеленный кондитерской бумагой.
Распределить при помощи шпателя равномерным слоем (5 мм).
Надрезать ножом на квадраты.
Выпекать минут 25-30.
Затем остудить и разломать.

1.

Комментарий автора:
"Руны в составе:
Stan - энергия земли, к которой человек привязан и их которой черпает силы.
Ingwaz - руна Фрейра, выполняет все предметные функции, заданные ставу. Второй Ingwaz, горизонтальный - действие простирается не только в системе земля-человек-космос, но и в горизонтальной плоскости одноуровневых объектов.
Madhr и Yr младшего футарка - подключение к естественным источникам получения энергии и ее отдачи.
2 Laguz и 2 Sowlu: Фрейр - "бог дождя и солнечного света", двух главных факторов, влияющих на урожай.

Сферы применения:
1) общая гармонизация всех сфер в жизни, постепенное приведение их в гармонию с космическим порядком (в том виде, в котором его понимали скандинавы)
2) подключение к естественным источникам питания, оптимизация энергообмена
3) лечение любого рода хронических болезней без кризисного обострения. Особенно касается болезней, причинами которых является «закупорка», нарушение проходимости жидкостей, нарушение вывода жидкостей и шлаков. А также неусваиваемость элементов, аллергии, любые нарушения обмена веществ, гормональные нарушения, болезни, вызванные дисбалансом стихий в организме, бесплодие, импотенция, фригидность, болезни крови и кожи.
4) Усиление иммунитета.
5) Комплексное омоложение организма
6) Воспитание мужских качеств: решительность, смелость, настойчивость
7) Улучшение волевых и лидерских качеств
8) Обретение особого рода мудрости – понимания цикличности природы и законов ее равновесия.
9) Сближение с природой и налаживание контакта с животными и растениями.
10) Помощь в сельском хозяйстве, дает увядающим растениям силу роста. Полезен при пересадке растений, когда им нужно адаптироваться к новой почве.
11) Все дела, которым не хватает плодовитости любого характера

Материал - плодовое дерево, стекло, янтарь. "

1.

"Став на призыв сущности для защиты территории, защиты от вандализма, кражи и порчи имущества на ней.
Перто – открываем дверь для призыва сущности
Анзус – призыв сущности
Альгиз - защита
Одал +Феху – объект защиты и имущество на нем.
Райдо + Райдо(зерк.)+2 Иса – недображелатели обходят объект стороной
Литера «А» -« предназначается для предупреждений,касающихся дел и денежных вопросов, ограждает от различного рода посягательств на материальный достаток, наказывает за попытку испортить материальное положение,как магией,так и обычными действиями,как правило литера срабатывает до того как человек совершит какие либо действия против Вас,в качестве предупреждения у данной литеры - плохие сны и мат.потери для тех,кто пытается что-либо испортить в денежных вопросах.
Эваз+Науд – руны связи и контроля,управления сущностью.
Йера – на постоянной основе
Став в процессе тестирования.

Комментарии Vannadis:
Все три прекрасно сделаны ... став больше всего подойдет как Вы правильно написали,чтобы вообще стороной обходили, у него прекрасная структура, очень гармоничная, построенная абсолютно верно, учтены все аспекты действия рун и все описано абсолютно верно. Став будет отгонять нежелательных людей и создавать вокруг места такую энергетику,что лишние люди туда не пройдут, могут не заметить, их может оттолкнуть место, могут обойти вообще тредесятой дорогой испугавшись,такое тоже возможно.Замечательная работа для защиты территории ..."

1.

Нельзя сказать, что в организме человека есть главные и второстепенные органы. Каждая система выполняет определенную функцию и отвечает за тот или иной блок задач. На печень возлагается наибольшее количество функций. Она фильтрует кровь, служит кроветворным органом, отвечает за иммунитет, синтезирует некоторые витамины и прочее. Поэтому человек просто обязан заботиться об этом важном органе. Полезно проводить очищение печени овсом. Такая процедура важна как для самого органа, так и для всего организма в целом.

ПОЛЬЗА ОВСА ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ВСЕГО ОРГАНИЗМА

Чтобы большинство жизненно важных процессов в организме протекало стабильно, необходимо поддерживать клетки печени в здоровом активном состоянии. Самое интересное, что печень никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний и человек не подозревает о ее «страданиях». Что же может стать сигналом для проверки печени, ее лечения и профилактики?

Для начала стоит предупредить, что быстро добиться очищающего эффекта с помощью овса не получится. Курс лечения и профилактики займет около 2-3 месяцев и если у вас хватит сил и терпения, то ваш организм будет чист стерильно. Главное найти качественный, не обработанный пестицидами овес, выращенный в экологически чистых районах.

Рецепт 1: 1 стакан промытого овса залить 3 литрами холодной воды довести до температуры 80 градусов и поставить в духовку с температурой до 150 градусов. Овес должен томиться в эмалированной посуде около 2 часов. Остуженный настой тщательно отжать и употреблять за 30 минут до еды по 2/3 стакана утром и вечером в теплом виде.

Рецепт 2: 1 столовую ложку измельченных зерен овса засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать 10-12 часов. Настой принимать по указанной выше схеме. В день следует выпивать до 500мл овсяного настоя.

Не помешает несколько недель посидеть на маложирной диете, чтобы печень полноценно отдохнула и очистилась. Кстати, в отзывах об очищении печени овсом очень многие отмечают эффективность метода. Здесь самое важное, не останавливаться на полпути, а упорно делать отвары 2-3 месяца.

1.

Нори
Огурец
Перец болгарский
Зелень рукколы
Грецкие орехи - горсть
Имбирь - 3 см
Гималайская соль
Сок лимона

Приготовить основу-паштет: предварительно вымоченные орехи, тертый на мелкой терке имбирь, зелень рукколы, лимонный сок и немного соли взбить в блендере на высокой скорости до густой пластичной массы.
Заполнить паштетом листы нори, сверху положить начинку (соломку из огурца, перца, зелень рукколы), свернуть рулетом, нарезать на порционные кусочки, выложить на тарелку, украсить по желанию и наслаждаться прекрасным пряным ужином😍😋

1.

"В каком-то из восточных учений (кажется ци-гун) говориться о том, что здоровье человека зависит от равновесия в организме огня, воды, земли и воздуха. Вот я и решила на этом принципе построить став.

tví-örvaðr bogi - присоединение к энергии жизни каждой из стихий
reið + áss - идеальное сбалансирование процессов, протекающих в организме
plástur - восстановление органов, тканей, в том числе мышечных, костной ткани и т.д.
lögr - вычищает все шлаки, таксины, паразитов и микроорганизмы, разрушающие тело.
Ur + Ár - разрушает то, что не хочет вычищаться :)
sól - усиливает очищающий поток.

Треугольник - символы каждой стихии. Их можно и не рисовать - главное оговор.
Хотя Серый Ангел сказал, что (цитирую достовно):

Через треугольники идет поддержка Духов! Просто чётко Планетарные именно Ангелы стихий работают вместе с Рунами )))
Этот став нужно носить при себе. Лучше сделать амулет.
Став тестировала на себе. Результаты порадовали."

1.