В дневнике собраны материалы, заинтересовавшая нас. вся информация получена из открытых источников в сети Интернет.
Если у вас есть авторские права на опубликованные материалы и вы не желаете их размещения на сайте, пожалуйста, свяжитесь с нами по адреcу: ivc2@mail.ru
Любые замечания и претензии будут рассмотрены и разрешены.
Будем очень благодарны, если Вы посетите наш сайт "Окно в мир психологии" http://www.psywindow.ru
Серебряные браслеты |
Серебряный браслет. Пейп-арт. Мастер-класс от Тани Сорокиной
Ну и вот уже добрались до ювелирных изделий...Я и раньше делала браслеты, но детям под карнавальные костюмы, а это решила попробовать что-то более серьёзное. Так, как я очень люблю серебряные украшения, решила сделать серебряные браслеты...ну, если не получится - будут держателями для салфеток...
|
Красота из газет |
|
Овальная корзиночка из газетных трубочек |
Автор: Евгения Копакова
Источник http://nitochka09.mirtesen.ru/blog/43936237915
Увидев мои изделия, подруга тут же напомнила мне, что скоро у нее День рождения. Так появился заказ на изготовление корзиночки для журналов и газет в качестве подарка. Я задумала сделать овальную 2-х цветную корзинку. А так как готовой формы нужных размеров я не нашла, пришлось смастерить самой. Высота корзинки - 25см. Длина - 36. А ширина- 18см.
Для работы над корзинкой нам понадобятся: газеты, клей ПВА, шашлычная палочка, (для изготовления газетных трубочек), картон (для формы), краски 2-х цветов, лак матовый (для покрытия готового изделия).
Трубочки я накручиваю на шашлычную палочку наискосок и закрепляю кончик газеты на клей ПВА.
Готовые трубочки нужно сделать более плоскими. Для этого я раскатываю их скалкой.
Из картона я вырезала 2 одинаковых слоя для дна корзинки
Форму для оплетания я сделала из полосы картона, подогнав по размеру дна корзинки и соединив края
Часть трубочек я покрасила акриловой краской- аэрозолью
На первый слой дна корзинки приклеиваю 29 покрашенных трубочек (можно прикрепить и клейкой лентой).
Трубочек должно быть нечетное количество!
Щедро смазываю клеем и накладываю сверху второй слой дна корзинки. Подсушив, крашу дно с 2-х сторон.
Такое дно из картона прочнее и крепче плетеного.
Когда все хорошо высохнет, начинаем плести. Начало - самый трудоемкий момент работы, так как при подъеме трубочек вверх в процессе плетения, они рассыпаются в разные стороны.
При плетении первых рядов можно собрать их резинкой
А потом с ними можно управиться, прикрепив их к картонной форме.
Дальше мы делаем петлю из двух соединенных трубочек, (с помощью которых будем плести корзинку), одеваем ее на вертикальную трубочку и отмечаем начало работы – у меня это красная прищепка
Затем обвиваем каждую вертикальную трубочку двойной горизонтальной, как показано на снимке
Продолжаем плести. Когда трубочка заканчивается, вставляем в нее новую, удлиняя. Можно промазывать место соединения клеем, а можно и без.
Если одна трубочка вошла в другую на несколько см, то они будут держаться крепко и клей не нужен.
Легче плести неокрашенными трубочками, а затем покрасить.
Чем выше изделие – тем легче плести! Поверьте, девочки !
Доплетаем на нужную высоту
И оплетаем край двойной косичкой (применив М.К. из темы на З.Р.)
И закончили плетение!
Но это еще не конец работы. Сначала для прочности щедро смазываем корзинку внутри и снаружи клеем ПВА и очень хорошо просушиваем.
Затем красим основным цветом – У меня это самый обычный акрил белого цвета (купила ведерко в хоз. магазине).
А потом, просушив все, слегка разбрызгиваем цветной аэрозоль по белому цвету, чтобы его смягчить.
Снова хорошо просушиваем и покрываем несколько раз матовым лаком с помощью кисточки.
Ну вот, кажется, и все – подарок готов.
Думаю , что он понравится моей подруге!
А что скажете Вы?
Надеюсь, эта информация кому-нибудь пригодится! Удачи!
|
Плетение из газет корзина |
|
Красивая шаль |
|
Всякие полезности при вязании спицами |
Огромное количество мастер - классов на сайте МАГИЯ ВЯЗАНИЯ.
Мастер классы сделаны в помощь для желающих научиться вязать, или пополнить свой сундучок знаний. Возможно, кто-то узнает для себя что-то новое, а самое главное полезное.
ЛИЦЕВЫЕ ПЕТЛИ
Лицевые и изнаночные петли - основа вязания спицами.
Независимо от того, какой узор мы вяжем,
используются эти 2 вида петель.
ИЗНАНОЧНЫЕ ПЕТЛИ
Для того, чтоб провязать изнаночную петлю, нить располагаем перед работой.
___________________________________________________________________________________________________________________
СБОРКА ПЛЕЧЕВОГО ШВА
Хочу показать вам один из вариантов
сборки плечевого шва .
СПОСОБЫ КЕТЛЕВАНИЯ. КЕТЛЕВАНИЕ ГОРЛОВИНЫ.
Хочу показать один из способов кетлевания горловины.
Основное полотно изделия (полочка, спинка).
ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ В КОНЦЕ ЛИЦЕВОГО РЯДА 'ЗАДОМ НАПЕРЕД'
При таком способе можно закрывать петли для пройм в одном ряду с двух сторон одновременно
ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ КРЮЧКОМ ПРИ ВЯЗАНИИ СПИЦАМИ
При закреплении петель крючком плотность края зависит от величины крючка.
Для получения обычного края используют крючок той же толщины, что и спицы.
Для получения болеее прочного края берут более тонкий крючок,
для более рыхлого края - крючок толще.
ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ ПРОТЯГИВАНИЕМ
При закрытии петель протягиванием петли последнего ряда провязываются в соответствии с ....
УДЛИНЕННЫЕ ПЕТЛИ И СКЛАДКИ
Удлиненные петли иногда в журналах встречала название вытянутые петли (хотя это совсем другие петли).
И как можно сделать складки на трикотажном изделии.
КРЕСТООБРАЗНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ.
Набор выполняется нитью в два сложения.
Для этого потребуется дополнительная нить,
которая должна быть примерно вдвое длиннее,
чем наборный край.
НАБОР ПЕТЕЛЬ
Существуют разные способы набора петель, я покажу тот, которым чаще всего пользуюсь
ПЛОТНАЯ ДВОЙНАЯ ВЯЗКА
Вязание спицами.
Плотная двойная вязка.
ИТАЛЬЯНСКИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ В КАРТИНКАХ
Итальянский набор петель в картинках
Возможно, многим будет интересно узнать, как легко можно набрать петли при помощи "итальянского набора". Получается очень красивый, эластичный край у изделия, который похож на машинную вязку.
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ В ТЕХНИКЕ ЭНТЕРЛАК.
Вязание спицами в технике энтерлак.
Девчонки, я нашла интересную, и конечно же не новую технику вязания.
Мне показалось интересным и захотелось, чтобы этому кто-нибудь тоже научился.
Вот что у меня получилось.
ВШИВНОЙ РУКАВ / МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ /
И так приступим:
Сегодня речь у нас пойдёт о простом, классическом , вшивном рукаве.
ЗАКРЫТИЕ ПЕТЕЛЬ ИГЛОЙ
Хочу поделиться как это делаю я.
Вот пример горловинки закрытой таким способом
УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ ВАРЕЖКИ
И так, публикую здесь мастер-класс по вязанию варежек.
РЕЗИНКА С АККУРАТНЫМ КРАЕМ
Для того, чтобы изделие имело аккуратный вид и резика не растягивалась по низу.
Хочу вам показать один из вариантов резинки 1х1.
ПРОРЕЗНЫЕ КАРМАНЫ.
От бокового шва изделия, (у меня в даном случае, левый карман) беру 8-15 петель, чем больше размер, тем больше петель нужно снимать на булавку. Остальные петли вяжу так:
КАК ВЯЗАТЬ ПЕТЛИ "С НАКЛОНОМ ВЛЕВО" .
Многие и не раз встречались в схемках с обозначениями, которые расшифрованы как "провязать две (или более) петли вместе с наклоном влево". При таком вязании на образце должна получаться ровненькая косичка, "уходящая" влево
ВЯЗАНИЕ РУКАВА СВЕРХУ.
Итак ... Вязание рукава сверху
Когда у нас готовы и перед и спинка - соединяем плечевые швы.
УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ ПЕРЧАТКИ.
Итак, ВЯЖЕМ ПЕРЧАТКИ.
За текстовую основу взяла описание вязания М.В. Максимовой из журнала "Азбука вязания" (часть 3).
Перчатки вяжут по кругу на пяти спицах. Я покажу простейшее вязание:
НУ ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ ВЫКРОЙКА!
Вязание спицами.
Выкройка. Построение выкройки.
"ПРИШИВНАЯ" ПЛАНКА
Вязание спицами.
"Пришивная" планка.
Хочу поделиться способом присоединения планки к изделию.
Так , как я не очень люблю шить (кетлевать), то делаю это с помощью крючка.
КРАСИВАЯ ОБРАБОТКА ГОРЛОВИНЫ
Делюсь своим способом оформления горловины.
Я называю такой споособ "ленивым" -это когда лень прикетлевывать,
а хочется вид кетлевки иметь.
УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ НОСОЧКИ
Вязание спицами.
Вяжем вместе носочки
УКОРОЧЕННЫЕ РЯДЫ
Укороченные ряды используются:
- когда нужно, что бы одна сторона изделия была длиннее другой;
- или когда нужно сделать одинаковой длину изделия при соединении двух рисунков вязаного полотна, дающих разную высоту;
- при вывязывании горизонтальных вытачек;
- при вывязывании круглого выреза горловины;
- при спуске проймы для получения плавной линии
по краю полотна.
ЛИНИИ ОФОРМЛЕНИЯ РЕГЛАНА
Убавки с правой стороны делаем после кромочной и 2-х лицевых петель.
Следующие три петли, нужно снять на вспомогательную спицу.
ПЛАНКА С ДВОЙНЫМ НАБОРНЫМ КРАЕМ
Вяжем поперечную планку с двойным наборным краем.
На мой взгляд, она выглядит аккуратнее обычной.
Таким же образом можно обрабатывать и воротник.
ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ
Вязание крючком.
Вязаные тапочки.
Как связать тапочки.
Вязаная обувь.
ВЯЗАНАЯ ОБУВЬ
Вязание крючком.
Вязаная обувь
ВЯЗАНЫЙ ЛИФ.
Вязаный лиф.
Вязание лифа.
Вязание крючком.
СТОЛБИК С ДВУМЯ НАКИДАМИ (СС2Н)
Столбики с двумя и большим количеством накидов являются более сложной разновидностью столбика с накидом.
Количество накидов определяет высоту столбика.
ВЫТЯНУТЫЕ ПЕТЛИ
Хочу показать один из способов вытянутых петель.
Вытянутые петли всегда располагаются на лицевой стороне полотна.
ВОЗДУШНАЯ ПЕТЛЯ. ЦЕПОЧКА ИЗ ВОЗДУШНЫХ ПЕТЕЛЬ (ВП)
Мастер-класс от КУЛИ
Для начала рассмотрим, как же правильно держать крючок?
Вязальный крючок, можно взять как карандаш или как вязальную спицу.
Обычно выбирают тот способ, который кажется более удобным и легким.
РАЧИЙ ШАГ. + ВИДЕО МК.
Один из самых распространенных видов обвязки крючком.
СТОЛБИК БЕЗ НАКИДА (СБН).
В зависимости от узора при выполнении столбика без накида
можно захватывать обе стенки петли, только заднюю или только
переднюю стенку как в лицевых, так и в изнаночных рядах.
КАК УКОРОТИТЬ НИЗ ИЗДЕЛИЯ.
Как же все-таки красиво укоротить низ изделия , которое связано крючком?
КАК СПРЯТАТЬ ХВОСТИКИ (КОНЦЫ НИТОК)
Один из способов заправить концы ниток, в процессе вязания крючком
ШНУР-ГУСЕНИЧКА. + ВИДЕО МК.
"Шнур-гусеничка" или, как еще его называют "шнур-косичка".
Существует несколько способов вывязывания этого шнура.
СБОРКА ИЗДЕЛИЯ КРЮЧКОМ
Сборка изделия крючком - очень простой и удобный способ сборки деталей вязаных изделий.
СОЕДИНИТЕЛЬНЫЙ СТОЛБИК. (СС)
Соединительные столбики применяются по окончании работы, для закрепления и обработки краев, планок и беек, при замыкании круга.
Так же соединительные столбики можно использовать при сборке изделия.
СТОЛБИКИ С НАКИДОМ (ССН)
Столбики с накидом (ССН)
ВЯЗАНИЕ МОТИВОВ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ
Некоторые примеры вязания мотивов без отрыва нити
УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ НА ВИЛКЕ
Вместе учимся вязать на вилке.
Основы для начинающих.
___________________________________________________________________________________________________________________
СОЕДИНЕНИЕ ФРАГМЕНТОВ.
Вязание на вилке.
Один из способов соединения фрагментов.
ПРИНЦИП ВЯЗАНИЯ ПОЛОС ДЛЯ ЮБКИ.
Вязание на вилке.
Принцип вязания полос для юбки.
"КРУГ" СОЕДИНЕНИЕ ИГЛОЙ.
Вязание на вилке.
Фрагмент: "круг" соединение иглой.
|
Правила предупреждения инфаркта |
1Пейте зеленый чай.Залейте 3ч.л. зеленого чая 0,5 л. кипятка,настаивайте 10 мин., процедите Этого количества хватит на день.
2Пересмотрите количество жиров в рационе.Ограничьте количество животных жиров до 25% от общей калорийности дневного рациона.Тем у кого уже поставлен диагноз "ишемическая болезнь сердца " или "гипертония"-доля животных жиров должна быть 15-20%
3 Принимайте нерафинированное оливковое масло холодного отжима,т.к. оно содержит рекордное количество антиоксидантов.
4 Ешьте больше продуктов содержащих грубую клетчатку.Ешьте хлеб из цельного зерна,добавляйте в различные блюда пшеничные и овсяные отруби.Норма не менее20г. клетчатки в день.
5Ешьте больше рыбы.Можно вместо рыбы принимать рыбий жир в виде пищевой добавки.
6 Пейте соки.Ежедневно надо выпивать 2 стакана свежеприготовленного фруктового сока,лучше всего апельсинового или виноградного.
7 Овощи и фрукты -основные продукты питания.Особенно полезны разные виды капусты/белокочанная,цветная,брюссельская,брокколи.
8 Ешьте орехи.Достаточно 150г. очищенных орехов(грецких,фундука,кешью,арахиса) в неделю.
9 Ограничьте потребление маргарина.
10 Добавляйте в различные блюда льняное семя.Вдень достаточно 2 ст. л.,которые можно добавлять в каши,салаты и др. блюда.
11 Немного спиртного полезно.Можно принимать от 25 до 50 мл. алкоголя в день.Лучше всего выпивать один бокал красного сухого вина.
12 Ешьте продукты из сои.
13 Больше двигайтесь.Оптимальная продолжительность прогулок 45 мин. и совершать их желательно 4-5 раз в неделю.
14 Разнообразьте физическую нагрузку.
15 будьте самим собой.Одна из главных причин стресса кроется в том,что люди постоянно живут в противоречие с собственными чувствами.
16 Практикуйте физическое и психическое расслабление.Существует много техник аутотренинга,дыхательной гимнастики ,йоги,овладение которыми позволит в течение 5-10мин.освободиться от стресса,испытать прилив сил и бодрости,почувствовать себя комфортно.
17 Постройте свой духовный мир Общайтесь с людьми разделяющими ваши убеждения.Полезно также ежедневно в течение 20 мин. заниматься медитацией/сидя с закрытыми глазами,мысленно повторять какой-нибудь звук или слово или фразу вызывающую у вас душевный комфорт.
18 Окружайте себя людьми.Прочные дружеские связи,доброжелательные отношения с близкими,друзьями,соседями,коллегами по работе помогают преодолевать тревогу,беспокойство,депрессию.
19 Научитесь не гневаться.Повышенная раздражительность со вспышками гнева могут увеличить риск инфаркта вдвое в течение двух часов после взрыва негативных эмоций.
20 Принимайте поливитамины с антиоксидантным действием.Выбирайте такие поливитамины в которых содержится не менее 0,4мг.фолиевой кислоты,500мг. витамина С,не более 50мг.витамина В6
21 Защитите сердце от свободных радикалов.Одним из наиболее эффективных средств защиты является витамин .Принимайте от 200 до 400 МЕ витамина в день.Людям склонным к повышению давления прием витамина Е более 100 МЕ надо проводить, контролируя давление.
22 Ешьте чеснок.Для снижения риска инфаркта съедайте по одному зубчику чеснока три раза в день.
23 Увеличьте потребление селена.Принимайте в день 0,1 мг. селена в составе поливитаминов или в виде отдельной пищевой добавки.
24 Принимайте аспирин.Имеются достоверные научные данные ,что применение одной детской таблетки аспирина или специально выпускаемого для сердечников аспирина тромбо-АСС снижает риск инфаркта на 30-50%
По материалам журнала" БУДЬ ЗДОРОВ" В журнале всегда много интересной и полезной информации,касающейся здорового образа жизни,последних исследований в области медицины,изложенные в доступной интересной форме.
|
Сети одиночества |
|
художник Мариус ван Доккум |
|
Удивительные истории из жизни Екатерины Великой |
У Екатерины II было 23 любовника и, как минимум, трое внебрачных детей. На лекции «Тайны императорского дома» в Третьяковской галерее я узнала много любопытных, смешных и грустных фактов из жизни императрицы.
А именно:
Павел — не сын Екатерины Великой
Историки предполагают, что первенец Павел (будущий император Павел I) — вовсе не сын Екатерины Великой, а один из внебрачных детей императрицы Елизаветы Петровны. Будто бы на самом деле у Екатерины II родилась девочка, но во время родов ее поменяли на мальчика, совершенно не похожего на мать. Версия подтверждается тем, что Елизавета с первых минут рождения растила Павла сама, а Екатерина всю жизнь относилась к нему прохладно.
Свидания по расписанию
«Сына» Павла у Екатерины забрали сразу после родов и показали только через 40 дней. За 9 месяцев женщина видела ребенка только 3 раза. Еще одно подтверждение материнства Елизаветы Петровны: вероятно, Павла кормила грудью именно она.
«Вторая мадам» для собственного мужа
|
Клод Моне |
«В действительнocти его искусство не похoже ни на какoе другoе на прoтяжении всей истoрии живописи. Он смoг бы оставить потомкам подлинную картину сoвременнoгo мира, если бы прoдолжил писать людей. Он оставил этo ради того, чтoбы запечатлеть бoлее cложные, волшебные и запоминающиеcя виды природы, в ореоле света <...> Его творчеcтво <...> одновременнo откровение и поэма, открывающее целый мир, доcеле не видимый никем.»
G.Geffroy
Клод Оскар Моне родился 14 ноября 1840 года в семье бакалейщика. Детство Моне прошло в Гавре. В юности он рисовал портреты-карикатуры и выставлял их в лавке художественных принадлежностей, где работал Буден, дружба с которым сыграла большую роль в его жизни.
|
Тесто для пельменей |
|
Рис в домашней косметике |
Рис -отличный антиоксидант, который помогает сохранить молодость кожи.
Рисовый скраб.Смешать 2-3ч. л. рисовой муки с 1 ч.л. меда и 1 ст. л. теплой воды.Нанести на лицо,аккуратно помассировать и смыть.
Питательная маска.Взять 2-3 ч. л. рисовой муки,смешать с 1 ст. л. растительного масла и 1 ч.л. лимонного сока,нанести на лицо на 15 мин. и потом смыть.
Для приготовления рисовой муки рис промыть, подсушить и пропустить через кофемолку.
|
Чего хотят ноги |
Ноги почти у всех у нас застоялые,засиделые-от недогрузки,от однообразной нагрузки,от неудобной обуви...
А ведь на долю ног приходится почти половина всей массы тела.Чего же они хотят?
Как можно больше и разнообразнее двигаться
Носить просторную и хорошо проветриваемую обувь.
Как можно больше ходить босиком
Находясь в вытянутом горизонтальном положении подниматься выше головы и совершать как можно больше разнообразных движений.
Делать разминания и массаж каждый день.
Никогда не пребывать в скрещенно сведенном положении,это зажимает мышцы,лишает их тонуса,нарушает кровообращение ног.
При вынужденной неподвижности использовать малейшую возможность движения-напрягать-расслаблять мускулы,встряхивать и подрагивать,менять положение.
|
Жара в городе |
Жара- очень неприятное испытание для людей к ней не привыкших.В это время увеличивается количество инфарктов и инсультов,а еще в жару умирают от воспаления легких. в период наибольшей солнечной активности резко увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительные системы.Поэтому болячек летом бывает не меньше ,чем в холодную зиму.
Кожа. Она летом страдает в первую очередь.В жару увеличивается количество гнойничковых заболеваний.
Почки.В жару мы зачастую передвигаемся короткими перебежками от одного киоска с водой до другого.Многие врачи советуют пить в жару побольше,но это неправильный совет.Все эти немеренные литры больно бьют нас по почкам.
т.к. они просто не успевают вывести всю воду.Особенно это опасно для людей с заболеваниями почек,сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.Правильнее в жару не "больше пить",а сохранить привычный водообмен.
Мелкие сосуды.В жару они просто не знают,что им делать,то они сужаются,то расширяются.В результате может возникнуть обеднение кровоснабжения некоторых участков сердца и мозга,а это уже очень опасно для жизни.
Как уберечься от жары.Первый и главный совет врачей не пить жидкости больше,чем обычно,но и уменьшать количество ни в коем случае нельзя.
Чтобы организм не требовал слишком много жидкости желательно с утра съесть что-нибудь соленое (кусочек колбаски,соленый огурец), не зря ведь в горячих производственных цехах работников поят соленой водой.
Вместо горячего бульона в жаркие дни лучше есть холодную окрошку.А алкоголь на солнцепеке нельзя употреблять даже молодым, здоровым и сильным.
Прохладный душ или обтирания принимать столько раз ,сколько душа потребует.
Молодым мамочкам совет-раздевать детей и ни в коем случае не держать их в клеенчатых колясках.
|
Уличная мода. Лондон. |
Вы только посмотрите. Решитесь вы на такие эксперименты?
http://stylescout.blogspot.com/
1.
|
Уличная мода. Хельсинке |
Наткнулась в сети на несколько любопытных сайтов, с фотографиями обычных людей на улицах мегаполисов. Их свобода в выборе одежды и своеобразное понимание моды завораживает. Взгляните сами.
1.
|
Хорошо и плохо |
Каждый родитель в процессе воспитания сталкивается с необходимостью обучить ребенка отличать плохое от хорошего. В статье приведены особенности понимания принципов морали, начиная с младенческого возраста и до совершеннолетия.
|
романтическая любовь |
Почему все люди жаждут любви и даже готовы умереть за нее? Чтобы ответить на этот вопрос, научно-исследовательская группа под руководством Хелен Фишер взялась за изучение результатов томографии головного мозга влюбленных и тех, кто недавно пережил разрыв отношений.
Профессор Хелен Фишер — антрополог из Университета Ратгерс в Нью-Джерси, автор пяти книг и сотен научных статей. Фишер стала известна благодаря своим исследованиям поведения влюбленных людей. С точки зрения антрополога, человек — это в первую очередь один из представителей отряда приматов. Очень необычный, с массой интригующих особенностей, в том числе поведенческих. И сфера размножения и ухаживания устроена особенно причудливо.
Фишер определила главную интригу поведения влюбленного человека. С одной стороны, люди образуют долгосрочные пары. Среди животных таких немного, но они есть: альбатросы, попугаи-неразлучники, лебеди. Но, в отличие от этих существ, люди в большинстве своем практикуют два отступления от этой стратегии: 1) изменяют партнерам, оставаясь в браке; 2) меняют брачных партнеров, хотя и очень редко — всего один-три раза за жизнь.
|
рецепты красоты с минералкой |
Очень даже интересно. Кто этим пользуется ? Если не пользуетесь, думаю вреда ни какого не будет, а только польза
|
