После затяжных новогодних праздников организму требуется помочь, чтобы вес пришел в норму. Спорт никто не отменял, но дополнительно к нему можно сделать и настой из изюма с черносливом – для ускорения сброса веса поможет всего одна ложка в день.

Делать его совсем не сложно. Настой содержит только изюм, чернослив и воду, больше никаких добавок. 

После кипячения воды в кастрюлю засыпается разом и изюм и чернослив. Косточки нужно удалить заранее. 

Кипятить настой нужно не дольше 15 минут. Пусть немного настоится и Принимать по чайной ложке вечером, не больше.

Чернослив содержит огромное количество клетчатки, что ускоряет пищеварение. Из организма уходит лишняя влага, а вместе с ней и все шлаки, набранные за праздники.