Цитата сообщения Ipola
Бомба тело: минут 12 кг за 2 недели. Вы столько не съедите!
Чтобы уменьшить количество жировых отложений, используя диету для ленивых, необходимо соблюдать определённые правила:
- на протяжении всей диеты нужно как можно меньше употреблять соли
- если хочется что-то перекусить, срочно выпейте 1 стакан (250мл.) воды
- если желание поесть начинает беспокоить серьёзно, нужно выпить 2 стакана воды
- после употребление еды, через 1,5-2 часа допускается употребление чая или кофе без сахара
- в процессе еды, а также сразу после окончания, запивать нельзя
- перед едой необходимо выпить 2 стакана воды минимум за 15-20 минут, таким образом вода впитается слизистой оболочкой желудка и не будет перемешана с едой.
