-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Улучшение фотографий Улучшение фотографийНе очень удачные фотки? Хочешь улучшить, но не знаешь Фотошоп? Не парься - просто дай задание, и мы сделаем всё за тебя!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Редактор изображений Редактор изображенийОналайновый редактор изображений с возможностью загрузки с вашего компьютера или из Интернет. По функциональным возможностям близок к Adobe Photoshop

 -неизвестно

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СОЛНЫШКО_777

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.05.2012
Записей: 10186
Комментариев: 52832
Написано: 94954




114181924_1zhizn (2) (699x262, 153Kb)

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ПЛЭЙКАСТ.

Суббота, 04 Августа 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ ПЛЭЙКАСТ.

 

Учимся делать Плэйкасты
   
Заходим на сайт http://www.playcast.ru Регистрируемся и начинаем работать . Всё очень просто,надо внимательно читать и делать всё по порядку.
Ссылка на изображение или музыку появится автоматически. При нажатии на выбор его
Выбираем файлы из галереи т.е. музыку,изображение или видео Или из своих файлов,тогда вам нужно их сначало загрузить. или взять в галереи.
Выбираете и загружаете с компа музыку или изображение. Если размер соответствует,то увидите вот такую запись. Ваш файл загружен.
Если всё правильно заргуженно и все поля заполнены, тогда посмотрим, что у нас получилось и что можно ещё улучшить и украсить
[/more]
Без тебя,без твоей любви.

Автор плэйкаста: Oggy
Создан: 13 марта 2010 13:59

 


Рубрики:  = СОВЕТЫ, РАЗНОЕ, РЕПОСТ

РЕТРО-ПРИКОСНОВЕНИЕ -ЕВГЕНИЙ МАРТЫНОВ Для Вас, мои дорогие!!!

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕТРО-ПРИКОСНОВЕНИЕ ***ЕВГЕНИЙ МАРТЫНОВ***Для Вас, мои дорогие!!!

48701f9e35cd (350x25, 5Kb)

1 (550x558, 122Kb)
48701f9e35cd (350x25, 5Kb)
2 (550x521, 50Kb)
48701f9e35cd (350x25, 5Kb)
3 (400x593, 43Kb)
48701f9e35cd (350x25, 5Kb)
4 (550x345, 39Kb)
48701f9e35cd (350x25, 5Kb)75655329_dallee (170x89, 11Kb)
klavdia-France
Рубрики:  = АРТИСТЫ - КИНО, ПЕВЦЫ
= СБОРНИК ПЕСЕН, РОМАНСЫ

РАМОЧКА "НЕЖНЫЙ НАТЮРМОРТ" Для Вас, мои дорогие!!!

Пятница, 03 Августа 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА "НЕЖНЫЙ НАТЮРМОРТ" Для Вас, мои дорогие!!! (702)

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ

ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ

Все мои рамочки для МАИЛа

1 (169) (500x391, 291Kb)

ВАШ ТЕКСТ


kytky24 (280x195, 23Kb)
klavdia-France


Цветные пески в селе Шамарель (Маврикий)

Пятница, 03 Августа 2012 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветные пески в селе Шамарель (Маврикий)

Цветные пески в селе Шамарель (Маврикий)

 

Шамарель - село на юго-западе Маврикия, где проживают около 700 человек. Село известно на весь мир природными достопримечательностями в его окрестностях: водопадами, которые образует река, падающая прямо в кратер потухшего вулкана и цветными песками.

Впрочем, пески - не совсем правильное название для этого чуда природы. Обломки базальта, оставшиеся после извержения вулкана, а также вулканический пепел, смешавшиеся с глиной, образовали семицветную землю, разные слои которой не смешиваются даже после дождей по причине своей различной плотности и массы. Разные цвета, как полагают ученые, возникли в результате того, что слои лавы остывали при различных температурах.

Село Шамарель - общий вид

 

Chamarel (20) (800x566, 184Kb)

cooltext726379454 (88x51, 6Kb)
Рубрики:  = ПРИРОДА

Любите жизнь

Среда, 01 Августа 2012 г. 19:36 + в цитатник
любитежизнь07 (600x554, 86Kb)
Из инета
121 (400x386, 56Kb)
klavdia-France



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Красивые женщины и красивые цитаты

Вторник, 31 Июля 2012 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые женщины и красивые цитаты

 (275x64, 3Kb)

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Одри Хепберн

Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими.
Хенрик Ягодзиньський

Идеальная пара с моей точки зрения – это чертовски красивая женщина и дьявольски умный мужчина.
Бауржан Тойшибеков

Красивую женщину можно целовать без конца и не разу не попасть в одно и то же место.
Януш Макарчик

А еще мне нравится, как уходят красивые и гордые женщины, надменно и стремительно постукивая каблуками и хлопая дверью. Может, они потом сползают по ее обратной стороне и горько плачут, но уходят они замечательно…

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Элизабет Тейлор

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
Сервантес

Быть человеком – это много, но быть женщиной – еще больше.
М. Ларни

Чем позже девушка приходит на свидание, тем она улыбчивее.
Гомес де ля Серна

Женская догадка обладает большей точностью,чем мужская уверенность
Р.Киплинг

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Софи Лорен

Женщина – ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите – она бежит за вами.
Альфред де Мюссе

Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо.
П. Валери

У любящей женщины сердце всегда полно надежд; чтобы убить их, нужен не один удар кинжалом, она любит до последней капли крови.
Оноре де Бальзак

Без женщины заря и вечер жизни были бы беспомощны, а ее полдень – без радости.
Пьер Буаст

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Мэрилин Монро

Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте.
Оскар Уайльд

Женская ненависть, собственно, та же любовь, только переменившая направление.
Генрих Гейне

Женщина – одновременно яблоко и змея.
Генрих Гейне

Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.
Коко Шанель

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Вивьен Ли

Если я часть твоей судьбы, то когда-нибудь ты вернешься ко мне…
П.Коэльо

«Если женщина тебя любит, то, в сущности, тот, кого она любит – не ты. Но тот, кого она больше не любит, – именно ты!»
Поль Жеральди

Когда актрису спросили, что она надевает, ложась спать – она ответила: «Только «Шанель» номер пять».
Монро

Только женщина может временно остановить время.
Юзеф Булатович

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Грейс Келли

Женщина знает смысл любви, а мужчина – ее цену.

Если любишь, отпусти на свободу. вернется – он твой, не вернется – никогда не был твоим.

Мужчина хочет быть у женщины первым, в то время как женщина хочет быть у мужчины последней.
Jennifer Wilkinson

Умная женщина подобна Семирамиде.
К.Прутков

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Катрин Денев

Ночь к лицу каждой девушке и женщине.
С. Флешарова-Мускат

Кто не видел влюбленной женщины, тот не может сказать, что такое женщина.
Т.Готье

Право женщины – говорить больше, чем мужчина, а обязанность мужчины – делать больше, чем женщина.
Бауржан Тойшибеков

Мужчина, читающий мораль, обычно лицемер, а женщина, читающая мораль, непременно дурнушка.
Оскар Уайльд

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Бриджит Бардо

Ночь придаёт блеск звёздам и женщинам.
Байрон

Даже самые красивые ноги, где-нибудь заканчиваются.
Юлиан Тувим.

Не врывайся к жене с криком «Я всё знаю!», а то она чего доброго спросит тебя, в каком году была битва при Трафальгаре.
«Пшекруй»

Нимфоманка: женщина, которая вечером хочет заниматься любовью несмотря на то, что утром сделала причёску.
Морин Лимпан.

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Джина Лоллобриджида

А она лишь рассмеётся, бросив хищный взгляд в ответ, ей, как никому известно, в жизни кошки правил нет…

Если женщина не права, пойди и извинись…

Женщины, как кошки, втайне презирая своих хозяев, вновь и вновь возвращаются к опостылевшему очагу…

Без женщин начало нашей жизни было бы лишено поддержки, середина — удовольствий и конец — утешения.
Шамфор Никола

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Клаудиа Кардинале

Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды.
Дейл Карнеги

Если женщина отвечает на твой вопрос — не верь ей; если молчит — не верь ей тем более.
К.Макушиньский

Если женщины отданы под надзор мужчин, то они не вне опасности, только те вне опасности, которые оберегают себя по собственной воле.
(индийское изречение)

Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.
Хаббард Франк

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Марлен Дитрих

Женщин надо принимать со всеми нашими недостатками.
Аркадий Давидович

Женщина веками играла роль зеркала, наделенного волшебным и обманчивым свойством: отраженная в нем фигура мужчины была вдвое больше натуральной величины.
Вирджиния Вульф

Женщина скорее полюбит человека, которого она ненавидит, чем того, к которому равнодушна.

Женщина царствует, но не управляет
Дельфина Жирарден

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Сара Монтьель

Большинство женщин повинуются голосу сердца, и поведение их во всем зависит от мужчин, которых они любят.
Ж. Лабрюйер

Женщина должна умудряться выглядеть настолько мудрой, чтобы ее «случайная» глупость оказалась для мужчины настоящим подарком.
Карл Краус

В жизни нередки случаи, когда женщина изо всех сил скрывает страсть, которую испытывает к мужчине, в то время как он так же прилежно разыгрывает любовь, которой вовсе к ней не чувствует.
Ж. Лабрюйер

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Мишель Мерсье

Мужчине следует остерегаться женщины, когда она любит: ибо тогда она готова на любую жертву, и все остальное не имеет никакой ценности в глазах ее.
Ницше Ф.

Если бы Бог назначил женщину быть госпожой мужчины, он сотворил бы ее из головы, если бы – рабой, то сотворил бы из ноги; но так как он назначил ей быть подругой и равной мужчине, то сотворил из ребра.
Аврелий Августин

Женщина не только способна понять самопожертвование: она сама умеет пожертвовать собой.
Тургенев

Большая часть мужчин требует от своих жен достоинств, которых сами они не стоят.
Л. Толстой

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Грета Гарбо

Даже суровость любимой женщины полна бесконечного очарования, которого мы не находим в самые счастливые для нас минуты в других женщинах.
Стендаль

Что такое любовница? Женщина, возле которой забываешь то, что знал назубок, иными словами, все недостатки ее пола.
Н.Шамфор

Некоторым женщинам достаточно один раз пройти по улице, чтобы остаться в памяти мужчины навсегда.
Киплинг Р.

Красивые женщины (15 фото) и красивые цитаты о женщинах
Жюльетт Бинош

Влюбленная женщина скорее всего простит большую нескромность, нежели маленькую неверность.
Франсуа де Ларошфуко

Есть мужчины, красноречием превосходящие женщин, но ни один мужчина не обладает красноречием женских глаз.
М.Вебер

Чтобы понять женщин, надо стать женщиной, а если ей стать невозможно, то остается только принять женщин такими, какими они есть — полными загадок и милого очарования в своей индивидуальности.
Грей


 (275x64, 3Kb)
crys_tal
Рубрики:  = АРТИСТЫ - КИНО, ПЕВЦЫ


Понравилось: 1 пользователю

Омар Хайям Мудрости жизни 5

Вторник, 31 Июля 2012 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям Мудрости жизни 5

Мне очень нравится Омар Хайям - со своими мудрыми словами, его мудрости жизни я бывает переслушиваю по несколько раз, на меня они производят впечатление, надеюсь здесь найдутся такие же как и я которым тоже нравится Омар Хайям!


Рубрики:  = МУДРОСТИ УРОКИ


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения justvitek

ДЕТИ ОТЖИГАЮТ ПО ПОЛНОЙ))))))))))))))))

Цитата

Вторник, 31 Июля 2012 г. 21:37 + в цитатник
Просмотреть видео
3249 просмотров
ДЕТИ ОТЖИГАЮТ ПО ПОЛНОЙ))))))))))))

Посмотрите на этих чудесных, смешных, танцующих детей))))))))))))
Рубрики:  = ВИДЕО- МУЗЫКА

Комментарии (0)

О ней поют поэты всех веков

Вторник, 31 Июля 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=О ней поют поэты всех веков=



4661061_large (700x700, 166Kb)
О ней поют поэты всех веков.
Нет в мире ничего нежней и краше,
Чем этот сверток алых лепестков,
Раскрывшийся благоуханной чашей.
Как он прохладен, холоден и чист
Глубокий кубок, полный аромата.
Как дружит с ним простой и скромный лист,
Темно-зеленый, по краям зубчатый...
С. Маршак

Читать далее...
Рубрики:  = ЦВЕТЫ ,РОЗЫ В ПНГ


Понравилось: 1 пользователю

Не хочу быть чайником. Подборка 4

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хочу быть чайником. Подборка 4

Что делать, когда тормозит компьютер.

http://www.liveinternet.ru/users/3062210/post224021690/

 

Тысяча и одна полезность

В этой теме собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки.

http://www.liveinternet.ru/users/3567850/post122969945/

Как скачать видео и музыку с youtube, вконтакте, лиру и др

http://postomania.ru/post125827830/?upd

Волшебный тег MARQUEE - заставь буквы двигаться

http://www.kailazh.ru/post124226834/?upd

Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ

http://www.kailazh.ru/post116005061/

вирус, блокирующий вход в социальные сети.....

http://www.liveinternet.ru/users/helene_darsy/post126104113/

Ещё фаq по общим вопросам.

Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом Rost

http://www.liveinternet.ru/community/1671115/post68590143/

Обучение на компьютере для "чайников"

http://www.liveinternet.ru/users/3331706/post228438328/

Секретная клавиша Windows

http://www.liveinternet.ru/users/nelyasha/post228642893/

 

Как прочесть удалённое сообщение на ЛиРу? (Совет дня)

 

http://www.aliveinternet.ru/post228902616/?upd

Быстрая вставка специальных символов в текст

http://www.liveinternet.ru/users/3888421/post229295945/

 

Скачать флеш и видео в комп

http://www.liveinternet.ru/users/surge_blavat/post220823314/

Не хочу быть чайником. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post224988762/

Рубрики:  = СОВЕТЫ, РАЗНОЕ, РЕПОСТ

ЦВЕТУЩАЯ ПУСТЫНЯ АНЗА БОРРЕГО, Калифорния

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветущая пустыня Анза Боррего, Калифорния!!!

Цветущая пустыня Анза Боррего, Калифорния!!!

 

На границе США и Мексики в калифорнийской пустыне расположен второй по величине национальный парк в США - Анза Боррего (Anza-Borrego Desert State Park). Его территория занимает 2400 квадратных километров. Большую часть времени это безжизненная пустыня, но после зимнего дождливого сезона, начиная с марта, вся пустыня покрывается множеством цветов. Посмотреть на это событие приезжают люди со всей Америки. Центр обслуживания туристов находится в Боррего Спрингс, единственном значимом городке парка.

Весной в пустыне не так жарко (всего +32 градуса) и поскольку климат очень сухой и ветренно, такая температура переносится легко. Сила цветения пустыни зависит от обильности дождей, прошедших зимой. Из-за малочисленных или поздних дождей цветение проходит очень скудно, а в некоторых местах цветы могут и вовсе не появиться.

Пустыня Анза Боррего до цветения:

1 (600x800,73Kb)

>>>>>>>>>
Рубрики:  = ПРИРОДА


Понравилось: 1 пользователю

Одинокое деревона фоне горных массивов в северной части штата Аризона

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_1982год [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одинокое дерево на фоне горных массивов в северной части штата Аризона.

4769213_TXiKKJyPDkM_2_ (604x453, 86Kb)

Рубрики:  = ПРИРОДА

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ***АЛЕКСЕЙ ГОМАН***Для вас дорогие!

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ*** АЛЕКСЕЙ ГОМАН***Для Вас, дорогие!!!


1 (500x550, 40Kb)
4maf.ru_pisec_2012.03.02_02-40-48_4f4ff6a1b7015 (249x35, 9Kb)
2 (500x375, 34Kb)
4maf.ru_pisec_2012.03.02_02-40-48_4f4ff6a1b7015 (249x35, 9Kb)
3 (400x513, 52Kb)
4maf.ru_pisec_2012.03.02_02-40-48_4f4ff6a1b7015 (249x35, 9Kb)
4 (489x550, 61Kb)
4maf.ru_pisec_2012.03.02_02-40-48_4f4ff6a1b7015 (249x35, 9Kb)


75655329_dallee (170x89, 11Kb)
klavdia-France
Рубрики:  = СБОРНИК ПЕСЕН, РОМАНСЫ

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ***АРТУР РУДЕНКО****

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ДУШИ ***АРТУР РУДЕНКО*** Для Вас, мои дорогие!!!


1 (450x657, 67Kb)
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)
2 (450x524, 54Kb)
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)
3 (600x373, 45Kb)
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)



klavdia-France
Рубрики:  = СБОРНИК ПЕСЕН, РОМАНСЫ

Результат теста "Твоя душа, или кем ты был в прошлой жизни?"

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 12:41 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Твоя душа, или кем ты был в прошлой жизни?"

Человек.Кем были тем и остались.Гордитесь этим,homo sapiens это уже о чем то говорит

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 1 пользователю

Не опускай прекрасных два крыла

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 12:13 + в цитатник
0_6ea17_618e85fd_XL (575x574, 562Kb)

Когда тебя качает от усталости,
Когда потерян счёт твоим делам,
Не позволяй себе рыдать от жалости,
Не дай сложиться двум твоим крылам.

Иди вперёд, собой любуйся милою,
Не унывай, открыта будь добру,
И поднимись над суетой постылою,
Любуйся солнцем, небом поутру.

И все свои проблемы, неприятности,
Ты вдруг забудешь, стоя у зеркал.
Смени прическу и побольше яркости.
То, что устала, кто тебе сказал?

И все дела - они тобой придуманы,
Пора себя неспешно разгружать:
Казаться слабой, оставаясь сильною,
Простая истина, но надо ее знать.

Ещё ты помни, что ты чудо-женщина
Что ты прекрасна и душой светла,
Тебе счастливой быть судьбой завещано-
Не опускай прекрасных два крыла!

из инета

- (1) (500x215, 121Kb)
klavdia-France



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Музыка***АЛИСА МОН И ГРУППА "МИРАЖ"***

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ***АЛИСА МОН И ГРУППА "МИРАЖ"*** Для Вас, дорогие!!!

ec540598037f09ae5e4fafdc2bd76d3e (187x41, 1Kb)
3 (500x486, 80Kb)
ec540598037f09ae5e4fafdc2bd76d3e (187x41, 1Kb)
5 (500x344, 28Kb)
ec540598037f09ae5e4fafdc2bd76d3e (187x41, 1Kb)
7 (500x537, 75Kb)
ec540598037f09ae5e4fafdc2bd76d3e (187x41, 1Kb)

75655329_dallee (170x89, 11Kb)

klavdia-France
Рубрики:  = СБОРНИК ПЕСЕН, РОМАНСЫ

Тест-Твоя душа или кем ты был в прошлой жизни?

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест - твоя душа или кем ты был в прошлой жизни?

1266089378_forest_elf_by_dollblue (474x600, 38Kb)

Тест - твоя душа или кем ты был

в прошлой жизни?

 

Результат теста: Пройти этот тест

"Твоя душа, или кем ты был в прошлой жизни?"

Эльф Милое остроухое существо с одной стороны,

мудрое и величественное с другой.

Не больше и не меньше...лесной эльф.

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

 

Милая странница

Серия сообщений "ТЕСТЫ":
Часть 1 - ТВОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!!
Часть 2 - УЗНАЙТЕ КАКОЙ ВЫ КОТ???
...
Часть 11 - ТЕСТ - НА КАКОЕ ЖИВОТНОЕ ТЫ ПОХОЖА?
Часть 12 - ТЕСТ О ЛЮБВИ...
Часть 13 - Тест - твоя душа или кем ты был в прошлой жизни?
Рубрики:  = МУДРОСТИ УРОКИ

Лечебная гимнастика при варикозном расширении вен

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика при варикозном расширении вен

Venu (160x160, 13Kb)

Лечебная гимнастика при варикозном

расширении вен

 

В начальных стадиях варикозного расширения вен рекомендуется 3—4 раза в день ложиться на 10—15 минут, и придав ногам приподнятое положение, выполнять следующие упражнения.

Исходное положение: лежа на спине :

1. Напрячь и расслабить мышцы бедер (при этом двигаются коленные чашечки). Дыхание произвольное. Повторить 10—12 раз.

2. Диафрагмальное дыхание: на вдохе передняя брюшная стенка поднимается, на выдохе живот втягивается. 3—4 вдоха и выдоха. Темп медленный.

3. Медленно согнуть и разогнуть ноги в голеностопных суставах. Дыхание произвольное. Повторить 10—12 раз. 4. Медленно поднять руки через стороны вверх (вдох), опустить вниз (выдох). Повторить 3—4 раза.

5. Согнуть и разогнуть пальцы ног. Темп медленный. Дыхание произвольное. Повторить 10—15 раз.

6. Медленно поднять руки вперед и вверх (вдох), опустить вниз (выдох). Повторить 3—4 раза.

 

Милая странница

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ ( НОГИ )":
Часть 1 - Мазь от варикоза
Часть 2 - ТВОРОГ ПОСТАВИЛ НА НОГИ
...
Часть 25 - Остановить можно артроз!» — заявляю об этом всерьёз
Часть 26 - ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ
Часть 27 - Лечебная гимнастика при варикозном расширении вен
Рубрики:  = ЗДОРОВЬЕ

Цветочная цветотерапия

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная цветотерапия

raindow (160x160, 16Kb)

Целебная цветотерапия

 

Наше вос­приятие цвета зависит от ду­ховного и физиче­ского состояния. Каждый цвет уникален по своему характеру и обладает массой уникальных свойств, о которых мы можем даже не по­дозревать.

 

Серый цвет — один из самых многоликих, в зави­симости от оттенка он может оказывать разное воздейс­твие: светло-серый или серо-голубой успокаивает, серо-зеленый слегка возбуждает, серо-коричневый помогает принимать правильные реше­ния. А вот темно-серого цвета лучше остерегаться, так как он вызывает уныние и может привести к депрессии.

 

Серебристый цвет незаме­ним в борьбе с бессонницей, поскольку именно он замед­ляет работу внутренних ор­ганов, успокаивает, помогает уснуть.

 

Читать далее...
Рубрики:  = ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в СОЛНЫШКО_777
Страницы: 509 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь