"Ленивый" табурет (плетение из газет) Мастер-класс Деревенщины Представляю вашему вниманию...
ростой и понятный способ построения выкройки от мастера Ольги Клишевской (часть 1 - (0)Простой и понятный способ построения выкройки от мастера Ольги Клишевской (часть 1) ...
Магазинная колбаса рядом не стояла! Курица в желе - фантастически вкусно! - (0)Магазинная колбаса рядом не стояла! Курица в желе - фантастически вкусно! Настоящая д...
Имбирная настойка на водке: уникальный рецепт, полное оздоровление организма - (0)Имбирная настойка на водке: уникальный рецепт, полное оздоровление организма Имбирная настойка...
Раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе - (0)Раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе! Хотите выглядеть на 10 лет моложе...
Ленивый" табурет (плетение из газет |
Представляю вашему вниманию ленивый табурет. Почему ленивый? Потому что делать его два часа. Для чего он? для попы.
|
Метки: Ленивый" табурет (плетение из газет |
ростой и понятный способ построения выкройки от мастера Ольги Клишевской (часть 1 |
Слова автора:
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.
Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ.
Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...
|
Метки: построения выкройки-основы). |
Магазинная колбаса рядом не стояла! Курица в желе - фантастически вкусно! |
Настоящая домашняя ветчина! Замечательный рецепт, простой в приготовлении и доступный по выбору продуктов! Надо делать, великолепная замена магазинной колбасе! Отлично подойдет и к семейному обеду, и к праздничному застолью!
Подготовим продукты и начнем. Сегодня взяла грудку и куриные бедра без кости.
куриные бедра и грудка 1,5 кг
чеснок (сухой) 1 ч.лож
черный перец 1\2 ч.лож
паприка 1 ч.лож
кориандр (молотый) 1 ч.лож
желатин 25 гр
соль 2ч.лож
|
|
Имбирная настойка на водке: уникальный рецепт, полное оздоровление организма |
|
|
Раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе |
Хотите выглядеть на 10 лет моложе?
Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков.
Секрет их красоты — в этом простом даре природы.
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. читать далее
|
|
Используйте это средство в течении нескольких ночей, и вы обретете чистую кожу |
Вы можете найти множество продуктов на рынке, которые способствуют устранению пятен на коже, но, к сожалению, все они содержат высокоеколичество химикатов, которые в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы.
С другой стороны, существуют чрезвычайно эффективные природные средства, которые радуют результатами и не вредят вашей коже.
Итак, следующие две маски помогут вам обрести чистую и здоровую кожу!
Картофель и огурцы. читать далее
|
|
Худеем за 3 месяца |
Представляю Вашему вниманию фитнес-программу «Худеем за 3 месяца».
Опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц.
Читать далее
|
Метки: Худеем за 3 месяца |
ГИМНАСТИКА БЕЙТСА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ |
|
Метки: ГИМНАСТИКА БЕЙТСА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ |
Омолаживающие маски от глубоких морщин после 50 лет |
|
|
ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. |
Самая большая подборка сайтов для изучения английского языка в одном посте.
Здесь по максимуму собраны все необходимые ссылки как для новичков, так и для
продвинутых пользователей.
Серия сообщений "Английский/English":
Часть 1 - ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ - для изучения иностранных языков
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА...
...
Часть 14 - 15 каналов на YouTube для изучения английского
Часть 15 - Как выучить английский- ресурсы
Часть 16 - ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. МЕГА-ПОДБОРКА, ИХ БОЛЬШЕ 100
Часть 17 - КАК ЛЕГКО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ. СОВЕТЫ ОТ ПРАКТИКОВ
|
Метки: ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. |
Пицца - давно не делали |
|
Метки: Пицца - давно не делали |
Торт в микроволновке за 15 мину |
|
Метки: Торт в микроволновке за 15 мину |
Шьем без примерки на нестандартную фигуру |
|
Метки: Шьем без примерки на нестандартную фигуру |
Это средство борется с дряблостью кожи, на зависть пластическим хирургам |
К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин, начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место — это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра — страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок — только способствуют снижению упругости кожи.
|
|
Шапка-резинка от Полины Куц. Мастер-классы |
Думаю, ни для кого не секрет, что шапку такую вяжут поперёк простыми столбиками без накида, цепляя за заднюю полупетлю предыдущего ряда.|
Метки: Шапка-резинка от Полины Куц. Мастер-классы |
ПЕЙЗАЖИ ИЗ НИТОК |
*
**
**
*
|
Метки: ПЕЙЗАЖИ ИЗ НИТОК |
Рукодельные ссылки. Вышивка |
Бисер
http://katenkin-biser.ru/lessons/curlyfur.php
http://biser-master.ru/index.php
http://welfare.my1.ru/index/master_klass/0-18
http://www.liveinternet.ru/users/3685882/post150506697/
http://morebisera.com/publ/skhemy/zhguty/zhgut_kosichka_obemnaja_chetyrekh_grannaja/5-1-0-121
http://biserok.org/zhemchuzhnyie-brasletyi/
http://morebisera.com/publ/skhemy/kole/klassicheskoe_kole/6-1-0-86
http://salon-bisera.ru/patterns/kole-nezhnost
Мастер-класс по колье "К Юбилею"
http://salon-bisera.ru/patterns/master-klass-po-kole-k-yubileyu
http://salon-bisera.ru/content/skhema-kole-k-yubileyu
Свадебная диадема
http://www.biser.info/node/142653
Схема колье
http://morebisera.com/publ/skhemy/kole/skhema_kole/6-1-0-141
Цепочка Сандры Халпенни
http://morebisera.com/publ/skhemy/zhguty/cvepochka_sandry_khalpenni/5-1-0-129
Большой раздел ссылок по вышивке.
Багетка (виртуальная)
Вышиванки
http://vyshyvanka.ucoz.ru/forum/10-13-1
http://my.mail.ru/bk/i.omelka/photo?album_id=833
http://vyshyvanka.ucoz.ua/forum/2-2-1
http://stitchfanclub.com/ukraine/page/3/
Изонить
http://www.liveinternet.ru/users/3777322/post138893772/
Монохром
http://club.osinka.ru/topic-11777?&start=975
http://manualidades.facilisimo.com/foros/punto-de-cruz/un-solo-color_396948_7.html#
http://www.xrestik.com/category/monochrome/
Орнаменты
http://merish.gallery.ru/watch?a=Uh2-e05B
http://fotki.yandex.ru/users/dazdraperma1/album/104285/
http://fotki.yandex.ru/users/dazdraperma1/album/78348/?&p=6
http://www.vishivay.com/files/category/ukrainskaya_vyshivka.html
http://janr.perm.ru/arabic/usor25.html
Подушки
http://natka-fanatka.ru/download/viewdownload/6/56.html
http://uzorz.ru/uzorz/node/459
СЧЕТНЫЕ ШВЫ
http://korolevstvo-masterov.ru/66-vyshivka/84-schetnye_shvy/
http://vyshyvanochka.com.ua/stitch.tpl.html
Интересные страницы со схемами
http://fotki.yandex.ru/users/svetlana-elfimowa/album/129384?
http://www.cross-stitch-pattern.net/Free-Designs.aspx?gclid=CMGL7OrG9qYCFZINzAodKhJHFA
http://kot-obormot.gallery.ru/
http://vikaa.gallery.ru/?p=albums&parent=cY0p
http://vikaa.gallery.ru/?p=albums&parent=bHUP
http://coricamo.pl/free_patterns.htm
http://saolya.blogspot.com/2010/08/biscornu-butterflies-1.html
http://public.fotki.com/YanaRoshal/my-handworks/
http://www.hobbyathome.ru/category/rukodelie/vishivka/
http://www.liveinternet.ru/users/3483586/post124915713
http://www.mydimensions.ru/jivotnie1.html
http://www.vishivka-nochka.ru/?page=gallary
http://rozochka.com/gobeleni/id-menyu-41/Page-6.html
http://crossstitch.ucoz.ru/load/
http://www.vishivay.com/files/category/shemy_vyshivki_krestom.html
http://krestikom.net/schemes.php?&page=3
http://www.stitchart.net/tematika/ludi/
http://vyshivaj.ru/publ/13/page/6/
http://vladka-fancy.blogspot.com/2010/11/blog-post.html
http://balymka.at.ua/load/natjurmorty_i_vsjo_dlja_kukhni/8
http://detpodelki.ru/forum/13-260-1
http://nitka-da-igolka.ru/sxemy-2
http://www.hobbyathome.ru/category/rukodelie/vishivka/schemy/
http://mykrestik.ru/flowers-sheme/
http://balymka.at.ua/load/0-40
http://parasolka.org/схемы/?p=4
http://krestikom.net/schemes.php?
http://www.schastlivaya-vishivka.ru/
http://www.stitchart.net/tematika/transport/
http://katenokgaff.ucoz.ru/forum/119-1221-1?l07byi
http://krestikom.net/forum/forumdisplay.php?f=17
http://hobbir.at.ua/load/khramy_sobory/31
Blackwork
Монограммы
http://fekla87-vishivka.blogspot.com/2011/06/blog-post_20.html
МУЛЬКИНА КАМОРКА
http://mully.mylivepage.ru/image/index/
DIMENSIONS
http://dimensions.at.ua/index/0-7
Программы
Вышивальные
http://aurora.empherino.net/programmy.html
http://club.osinka.ru/topic-83139?&start=270
http://embrobox.narod.ru/index.htm
http://krestik-ru.livejournal.com/4028329.html
http://lovedacha.ru/rukodelie/pattern-maker/
http://gsvg.ucoz.ru/load/soft/vebmasteru/pcstitch_pro_9_01_008_programma_dlja_vyshivanija/10-1-0-432
http://kovrodelkin.ru/publ/vyshivka_krestom/video_urok/7
http://stitchaholik.narod.ru/mast2.htm
http://mir-lanaw.ru.xsph.ru/category/uncategorized/moi-video-uroki/programma-ps-stitch
http://www.womenpretty.ru/program-vishivka.html
http://www.videostitch.ru/programms.html
http://shop-stitcher.ru/article_info.php/articles_id/23 - Вышиваем надпись
Календарь лунных дней для Киева на первое полугодие 2013 года
http://www.astroworld.ru/kiev.htm
Калькулятор для расчета мулине
http://www.krestikov.net/kopilka/calc_muline/
Расчет стоимости вышитой картины
http://stitchua.com/index.php/articles/2-articles/28-costing-an-embroidered-picture.html
Таблица перевода ниток и карта цветов мулине
http://round-robin.ru/color_table.html
http://crestik.ucoz.ru/index/crestik_ucoz_ru_2_tablica_muline/0-51?lLDSMp
http://aurora.empherino.net/tablica-perevoda-muline.html
http://www.cyberstezhok.com.ua/additional/perevod.html
http://podsolnyx.vishivka-st.ru/index/0-8
Уроки по установке и пользованию программ вышивки
http://www.videostitch.ru/lessons.html
http://www.videostitch.ru/pm/item/9-ustanovka-pattern-maker-na-windows-7.html
http://vishivalochka.com.ua/publ/40-1-0-57
http://www.igolka.in.ua/forum/34-142-6#13621
http://www.forum.stitchua.com/index.php?showtopic=5422
Станки
http://zlataya.info/publ/n_uch/stanki/14
http://www.liveinternet.ru/users/3483586/post129162747
Хардангер
http://proekt-hardanger.blogspot.com/
http://www.liveinternet.ru/users/2121237/rubric/1547716/
Файлообменники
http://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1446
Легенды о вышивке и связанные с этим случаи из жизни
http://club.osinka.ru/topic-47650
http://club.osinka.ru/topic-111850?&start=0
http://www.womenpretty.ru/primeti.html
Переводчик Google
|
Метки: Рукодельные ссылки. Вышивка |
Жакет Oska – готовая выкройка |
|
Метки: Жакет Oska – готовая выкройка |
Докторская колбаса своими руками |
|
Метки: Докторская колбаса своими руками |
Как сделать «жидкую кожу» в домашних условиях |
Иногда возникает необходимость реставрации кожаных изделий. В такой реставрации может нуждаться и обувь, и сумка, и кожаная куртка и, конечно, кожаная мебель.
Это происходит, когда на кожаном изделии появляются царапины или задиры, которые нужно как-то замаскировать.
|
Метки: Как сделать «жидкую кожу» в домашних условиях |
Для чего нужны занятия стретчингом |
«Cтретчинг» (stretching) - это растягивание. вид аэробики для растяжки мышц, развития гибкости. Занятия подходят для любого возраста. Систематически растягивая тело, мы обеспечиваем себе здоровье. Тонус мышц, гибкость суставов и связок - все это важно для здоровья. Одним из основных элементов является растяжка мышц ног. Стретчинг хорошо тренирует мышцы спины, а также шеи, рук и всей верхней части тела. Регулярно выполняя упражнения на растяжку, мы заботимся о своих мышцах и суставах, предотвращаем процесс старения.
Данный вид физических упражнений позволяет чередовать напряжение мышц с расслаблением. Благодаря этому быстро снимается напряжение в мышцах. Стрейтчинг полезен для женщин, так как помогает поддерживать стройность фигуры. В обычным зале на тренировке невозможно детально проработать все мышцы тела. А здесь происходит растяжение всех мышц, что не позволяет им расти вширь.
Итак, чем полезен стретчинг? Рассмотрим более подробно!
Уже через месяц после начала систематических занятий тело станет более гибким. К примеру, вы сможете делать то, о чем раньше и не мечтали. Поза лотоса или наклон головы к коленям - это все реально!
|
Метки: Для чего нужны занятия стретчингом |
Картофель фри без масла - диетический рецепт |
Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”|
Метки: Картофель фри без масла - диетический рецепт |
Картофель фри без масла - диетический рецепт |
Любите картошку фри, но боитесь за свою фигурку? Картофель фри без масла - диетический рецепт вашему вниманию.
|
Метки: Картофель фри без масла - диетический рецепт |
Очень мощная маска для омоложения |
Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”|
Метки: Очень мощная маска для омоложения |
Йога для похудения - работает на 100 % |
Йога для начинающих представляет некоторые трудности ввиду плохой растяжки или плохой физической формы. Но с каждым занятием становится легче. Сама на себе испытала дивные изменения. Похудение без диеты возможно при занятиях йоги трижды в неделю. Безусловно, начинать нужно и квалифицированным инструктором. Самостоятельно сложно освоить правильное выполнение асан, то есть позиций. Ведь нужно знать, какие мышцы должны быть расслаблены, какие напряжены. Какие наклоны и скрутки делаются при выдохе или вдохе. Важен каждый нюанс. Иначе можно только навредить позвоночнику, связкам, суставам, мышцам.
Запишитесь на начальный курс в школу йоги. Это должна быть именно школа, а не курс в фитнес клубе. Разница, поверьте мне, огромная:) Имея некоторый опыт занятия йогой, могу рекомендовать следующие позиции, которые помогут похудеть. Выполнять из необходимо регулярно.
Асаны улучшают самочувствие, помогают размять суставы и вытянуть позвоночник, эффективно укрепляют и тонизируют мышцы спины, а также всего тела. А еще благодаря йоге мы, не зная того, обеспечиваем массаж внутренних органов, усиливаем кровообращение. Кроме этого укрепляем выносливость и развиваем силу воли, гармонизируя внутреннее состояние. После занятий всегда чувствуется приятное расслабление или прилив сил. Ощущения непередаваемые! А все из-за того, что идет активная выработка эндорфинов.
Уттанасана — Поза Вытяжения. Помогает избавиться от жировых отложений в области талии, улучшает пищеварительные функции, а также укрепляет колени и бедра.
А вот эта же поза для расслабления спины.
Уттанасана для расслабления
К сожалению, наш организм претерпевает возрастные изменения. Бороться с ними можно, значительно улучшая при этом свое самочувствие. Важно знать нормативы ГТО для женщин от 30 до 39 лет. Здесь http://24gto.ru/standards/for-woman/woman_step_seven/ можно с ними ознакомиться.
|
Метки: Йога для похудения - работает на 100 % |
Избавьтесь от родинок, бородавок, угрей, папиллом |
Кожа – самый большой орган нашего тела, который имеет множество функций:
предотвращает инфекции
сохраняет температуру тела
предотвращает обезвоживание путем проведения жидкостей в организм
помогает чувствовать такие вещи, как холод, боль, и тепло
производит витамин D, когда солнце светит на кожу
Большинство из нас в определенный момент жизни могут страдать от некоторых проблем кожи, таких как родинки, папилломы,угри, возрастные пятна. Гормональный дисбаланс или изменения образа жизни являются основными причинами этих проблем. читать далее
|
Метки: Избавьтесь от родинок бородавок угрей папиллом |
