Novik Leonid (Eilat) 40 советов по здоровому питанию



40 советов по здоровому питанию


Решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, не говоря уже о пирожных. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время привыкнете и даже начнете получать удовольствие.




Врач

Болезнями сердца страдает каждый шестой россиян. Как облегчить сердечные боли и восстановить сердечный ритм? Вот несколько рецептов народной медицины, но, все же, прежде чем воспользоваться этими советами, посоветуйтесь с врачом.# Если вы страдаете от аритмии, пересмотрите свое меню. Исключите из рациона жирное мясо, соленые приправы и пряности, сметану, яйца, крепкий чай, кофе. Наоборот, старайтесь больше есть растительной пищи и нежирных продуктов. Ешьте понемногу, так как переполненный желудо

Растирка лечит : радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и
лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит

Белоснежная салфетка в форме снежинки связана крючком.

Схема вязания салфетки крючком

Скоро Новый год, самый долгожданный праздник, который не обойдется без самого главного атрибута - новогодней елочки. Елочку можно сделать своими руками из бумаги, в технике оригами. К данной работе можно привлечь ребятишек, занять их досуг, чтобы ожидание праздника не было таким томительным) Смотрите фото мастер-класс, который поможет вам справиться с работой - создать елочку для украшения праздничного интерьера)

Ингредиенты:


- 2 кг - капусты
- 0,4 кг - моркови
- 4 дольки - чеснока
- можно добавить яблоко, свёклу


Маринад:


- 150 мл - раст.масло
- 150 мл - 9 % уксуса
- 100 гр. - сахара
- 2 ст.л. - соли
- 3 шт. - лавр.листа
- 5-6 горошин - черного перца
- 0,5 л - воды

Приготовление:


1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. За

Рецепт приготовления популярного мясного блюда с использованием куриного фарша. По сути, готовим то же мясо по-французски, однако вместо отбивного мяса используем куриный фарш. Очень вкусно!

Ингредиенты:

Фарш куриный — 300 Грамм
Шампиньоны — 500 Грамм
Луковица — 2-3 Штук
Сыр — 300 Грамм
Картофелина — 3-5 Штук
Соль, перец — - По вкусу Количество порций: 3-4

Приготовление:
Лук чистим, нарезаем тонкими кольцами и выкладываем на слегка смазанный маслом противень.
Картофель чист

Православная молитва Пантелеймону-Целителю, который излечивает от болезней и болей




 




Православная молитва Пантелеймону-Целителю о здоровье помогает вылечиться от болезней и избавиться болей.

Главным покровителем и целителем для православных христиан уже третье тысячелетие является святой Пантелеймон, усердно прочитав молитву которому больные люди выздоравливают.

Помню, моя бабушка, выйдя на пенсию, часто страдала сильной зубной болью, отчего очень му

Педагог дополнительного образования. Руководитель объединения художественного вязания "Ажур". Интересуюсь всем что связано с вязанием крючком.

Салфетка

Салфетка...или коврик...