Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.

Для непосредственного предотвращения столь неприятных явлений следует проводить регулярную чистку организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание, прежде всего, кишечнику. Ведь именно через него внутрь проникают различные вредные вещества.

На необходимость чистки кишечника указывает один или несколько следующих симптомов:

• - белый налет на языке и плохой запах изо рта;
• - нарушение правильной регуляции кишечника (в течение 1-2 дней отсутствует стул);
• - общая вялость, слабость, видимое недосыпание и усталость на лице;
• - проблемная кожа на шее, подбородке, вокруг рта.

Общие правила чистки кишечника дома

1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
5. Пить ежедневно простую чистую воду (около двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
6. Не проводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

1. Чистка кишечника яблоками

В яблоках содержится большое количество клетчатки. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Очищение кишечника яблоками проводят за 1 день. Для этого берут 2 кг яблок любого кисло-сладкого сорта. Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые 2 часа. В течение дня надо кушать только яблоки, дополнением может стать травяной чай и минеральная вода. Подобный способ чистки кишечника рекомендуется организовывать 1 раз в месяц.

2. Очищение кашей

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ. К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр.

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. “геркулеса”, залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

3. Чистка отварами

Взять по 1 ст. л. мать-и-мачехи и хмеля, добавить пару столовых ложек календулы. Заварить стаканом крутого кипятка.

4. Очищение отрубями

Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по 2 ст. л., которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения 1 месяц, проводить следует не чаще 1 раза в год.

Читать продолжение статьи про остальные 6 способов!

Одна кассета фирменного «Джиллетт» стоит около 400 рублей. Впрочем, аналоги тоже остаются в этом же ценовом диапазоне —  менять кассеты постоянно влетит в копеечку. Да и зачем покупать станки в принципе? Вот реально работающий способ заточить любую бритву за пару минут: дешево, сердито и надежно. 

Нам понадобится кусок джинсовой ткани и упор — тут подойдет даже втулка от старой фольги.

Упор нужно спрятать под джинсу: собственно, сам станок для заточки уже практически готов.

Осталось заняться самой заточкой. Не давите на ручку сильно и не торопитесь, только помешает процессу. Бритвой нужно проводить снизу вверх, чтобы не повредить лезвия. 100-150 размеренных повторов хватит за глаза — теперь лезвия бреют как новые.

Ссылка на первоисточник

Хрен, кроме использования в пищу, часто применяют для лечебных целей. Одно из наиболее действенных и эффективных народных лекарств из корня хрена – настойка на водке. Читайте, как ее правильно сделать и применять с пользой внутрь и наружно.

Если принимать ее как лекарство, по 1 с. л. трижды в сутки до еды, то это спиртосодержащее народное средство:

• Повышает аппетит, умственную, а также физическую активность.
• Улучшает пищеварение, выводит из нашего организма лишнюю жидкость и все вредные вещества.
• Предотвращает простудные и инфекционные болезни.
• Мужчинам помогает усилить потенцию, женщинам – уменьшить болезненные ощущения при месячных, убрать лишние килограммы.

А в виде растирки справляется с болями в суставах при артрите, артрозе, остеохондрозе. Читать статью полностью