БЛАГОДАРНОСТЬ! Спасибо, Боже, За мир, в котором я живу, За свежий воздух, Которым каждый день дышу. За право чувствовать, Мечтать, и плакать, и любить, За каждую звезду, За солнце, За то, что можно просто жить!

Пусть неблагодарность многих не отпугивает вас от того,
чтобы делать людям добро; ведь помимо того, что благотворение само по себе и
без всякой другой цели — дело благородное, но делая добро, встречаешь иной раз
в ком нибудь одном столько благодарности, что это вознаграждает
за всю неблагодарность других.
Счастье человека, зависит от глубины
его благодарности.
В обычной жизни мы вряд ли осознаем, что получаем гораздо
больше, чем отдаем, и что только с благодарностью,
жизнь наша становится богаче.

В тебе не много и не мало.

В тебе ровно столько, сколько твоего Желания.

Возжелаешь наполнить собой только чашу
- наполнишь лишь её.

Возжелаешь наполнить вселенную
- и это тебе под силу.

Аму Мом

Я так люблю, когда приходит снег... издалека из вечного заснежья...
В своем неспешном плавном безмятежье... его пушист и и так воздушен мех.

Он неземной, ведь он приходит свыше... земля ему покорна, как раба...
Ей, словно женщине неведома борьба, ей нежность и покорность в холод ближе.

Снег мне так мягко падает на плечи, и, я как птица белая, парю...
Его, как чудо, я боготворю... он цветом белым душу мне излечит...

Я успокоюсь, буду дальше жить... преображенная сиянием снежинок...
Садящихся на борозды морщинок... дающих шанс о грустном позабыть.

Я так люблю, когда приходит снег... издалека из вечного заснежья...
Дает мне веру в полном безнадежье... и ровный шаг, а не сумбурный бег.

Уходят женщины любимые от нас
Задолго до того, как хлопнут дверью…
Уходят, не уставшие от ласк,
Но переставшие нам верить.

Когда мы опираемся о них,
Но забываем им подставить плечи,
Уходят тихо, жертвенно они.
Чтобы не стать обыкновенной вещью.

Уходят постепенно:
Сквозь года,
По встречам,
Поцелуям,
И по ссорам,
Сердца любимым до конца отдав,
Мучительно уходят от позора.

Не долюбив,
Но вдоволь отстрадав,
Уходят женщины
Под плач старинных вальсов…
То мы из них уходим,
Как вода
С ладони сквозь несомкнутые пальцы.

Уходит женщина –
Проси иль не проси,
Уходит женщина из-под родного крова,
Уходит молча,
Из последних сил,
Чтоб никогда не полюбить другого.

Мадриль Гафуров

Пусть в Старый Новый Год случится чудо, Страничку пролистнув календаря, И пусть везенье, словно ниоткуда Придет, тепло душевное даря. Пусть будет праздник бесконечно светел, Пусть взор искрится, а душа поет. Пусть будет и радушен, и приветлив Желанный гость наш — Старый Новый Год! Сегодня, как и было встарь — Вновь елка засверкала! Мы вспомним старый календарь — Былой Руси начало, Со Старым Новым годом всех Поздравить мы хотим! Шампанским, радостью и смехом Отметить поспешим!

Радость - положительное состояние эмоций, которое связанно с достаточным полным удовлетворением актуальных потребностей, вероятность которых на тот момент была невелика и туманна. Приобретаемые в радости уверенность и личная значимость, придают людям ощущения способностей преодолевать трудности и наслаждение жизнью. Самоудовлетворение, удовлетворенность окружением и всем миром, всё это кратковременно сопровождается радостью. Радость бывает активной и пассивной, так определили теоретики эмоций. Различия в уровнях интенсивности переживания радости, это один из аспектов такого разделения. Радость, которая бурно проявляется, кажется активной, а радость слабая кажется пассивной. Но так как радость это эмоциональное переживание, она не может быть абсолютно активной или абсолютно пассивной. Переживания радости проявляются в широком спектре: от активности до созерцания. И их несложно распознать. Уменьшение градиента нейронной стимуляции обусловливает радость, т. е. доказательство того, что определённая рецепторная чувствительность и нервные механизмы тоже играют роль в возбуждение радости. Если рассматривать причины радости на уровне феноменологии, то нужно учесть такой факт, что радость, скорее всего побочный продукт, а не прямой результат мысли и действия, которые направленны для её достижения. На уровне психологии, радость может увеличивать устойчивость к обману, расстройству, разрушению планов. От разрушительного воздействия постоянного поиска успеха человека защищает расслабляющее влияние радости.

7 МИНЕРАЛОВ В КОТОРЫХ НУЖДАЕТСЯ НАШ ОРГАНИЗМ. Существует 7 минералов, в которых ежедневно нуждается наш организм. И каждого из них необходимо около 100 миллиграмм ежедневно. Все они незаменимы в полноценной работе нашей кровеносной системы, мозговой деятельности, важны для здоровья зубов и костей, оказывают положительное влияние на нервную систему и отвечают за хорошее настроение. Каждый человек должен знать эти 7 минералов, делать все для того, чтобы обеспечить ими себя и свою семью. ✔ Кальций. Необходим для здоровья зубов и костей. Регулирует сердцебиение. Кальций содержится в кунжутных семечках и листовых зеленых овощах. ✔ Фосфор. Фосфор, как и кальций, принимает важное участие в образовании зубной и костной ткани. Помогает щитовидной железе осуществлять свою функцию, регулирует обмен веществ. Фосфор можно найти в таких продуктах, как красное мясо и рыба. ✔ Магний. Принимает участие в более чем 300 биохимических процессах, происходящих в нашем организме. И в первую очередь, необходим для нормальной работы нервной системы. Содержится в цельных зернах, зеленых листовых овощах и орехах. ✔ Натрий. Держит под контролем водный баланс в организме, кровяное давление и объем крови. Натрий вырабатывается в продуктах в процессе тепловой обработки. ✔ Хлор. Играет важную роль в пищеварительном процессе, образования соляной кислоты в желудке. Соляная кислота помогает разрушать вредные желудочные бактерии. Хлор не содержится в чистом виде ни в одном продукте питания. ✔ Калий. Калий, как и натрий, следит за водным балансом в организме. Исходя из недавних исследований, можно говорить, что калий помогает снижать кровяное давление. Калий содержится в молочных и мясных продуктах, овощах и фруктах. ✔ Сера. Играет важную роль в образовании хрящей и других тканей. Сера содержится в продуктах, богатых белком, таких как мясо, рыба и грибы.

Я уже не пеняю судьбе На невзгоды, обиду, опалу... Я - как кошка - сама по себе, И хожу, где хочу, как попало... Я от слов не завишу совсем, И от мнений уже не завишу - И сквозь стройность привычных систем Только то, что ценю, я услышу. Я ни капли уже не боюсь Ни паденья, ни взлёта, ни боли - И собою давно остаюсь - Даже коль измениться неволят... Непогоду любую стерплю - Равновесия сил не нарушу... И люблю только то, что ЛЮБЛЮ - Не унизив насилием душу

Мой Ангел спустится с небес, Дождем мечты лицо умоет, Подарит радугу надежд И облаком тепла укроет. Он раны сердца моего Бальзамом мудрости залечит, Сомненья все до одного Развеет, открывая вечность. Мой Aнгел спустится с небес, Поможет с прошлым распрощаться, Опять довериться судьбе, Делиться радостью и счастьем. Со мной он встретит новый день, Пронизанный лучами солнца, И разочарований тень Он вихрем перемен прогонит. Мой Aнгел спустится со звезд, И, волшебства святые волны Наполнят мир мой до краев Прекрасною Любовью новой...

Любовь — что еще в жизни надо?! Забота, ласка, доброта, и не под силу словить взглядом Ту руку, что стрелу пускает, соединявшую сердца Любовь чиста и беспорочна, ее не в силах позабыть Как не забудет ни один влюбленный, какое наслаждение любить...