-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Чувашова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2012
Записей: 913
Комментариев: 25
Написано: 957





овечка

Вторник, 01 Июля 2014 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком брошки по схемам и мастер классам

Такими вязаными брошками можно украсить одежду не только детскую, но и свою. Посмотрите и свяжите крючком по схемам и по мастер классам брошки ввиде овцы, клубнички и силуэта девочки. Класс!!!

Это от меня, ttalu

Мастер класс, описание брошки //img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4059/4059616_29.pdf
28 (450x450, 200Kb)
27 (640x640, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная мелочь

овечка

Вторник, 01 Июля 2014 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком брошки по схемам и мастер классам

Такими вязаными брошками можно украсить одежду не только детскую, но и свою. Посмотрите и свяжите крючком по схемам и по мастер классам брошки ввиде овцы, клубнички и силуэта девочки. Класс!!!

Это от меня, ttalu

Мастер класс, описание брошки //img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4059/4059616_29.pdf
28 (450x450, 200Kb)
27 (640x640, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная мелочь

шаль

Вторник, 01 Июля 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль треугольная многоцветная

Любителям вязания зимних вещей предлагается простой способ вязания шали. Шаль треугольная многоцветная и очень красивая, обратите внимание.  

1.
Шаль треугольная многоцветная

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Вторник, 01 Июля 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние мелочи крючком. Схемы

Посмотрите какие классные и полезные домашние мелочи можете связать крючком. Здесь корзиночки, прихватки, салфетки маленькиеСхемы хорошие. Думаю, что точно свяжете)

Это от меня, ttalu

38 (688x700, 320Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная мелочь

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это надо прочитать.

Напомнила мне Михалина, об этой книге. Вообще-то я редко кому-то что-то рекомендую прочесть или посмотреть, уговаривать бесполезно, человек должен сам решать - для чего он читает. Для отдыха и расслабухи, или...
Хотя вряд ли книги Гальего могут развлечь. Это страшно, это больно, и хочется плакать. Но почему-то помогает жить. Ведь он же выжил.

Рубен Давид Гонсалес Гальего, воспитанник советского интерната для детей-инвалидов
Букеровская премия 2003 г.





Гальего, Рубен Давид Гонсалес (род. 1968). Белое на черном: [автобиографический роман в рассказах] / Рубен Давид Гонсалес Гальего. – Санкт-Петербург ; Москва : Лимбус Пресс, 2009. — 220, [1] с. ; 19 см. – (Лауреат премии "Русский Букер"). 3000 экз. (дополнительный тираж). ISBN 978-5-8370-0508-4 (в переплете).


Beloe-na-ernom-R-Gal-ego_109512_e2032f11 (200x311, 14Kb)

Гальего, Рубен Давид Гонсалес (род. 1968). Я сижу на берегу…: роман / Рубен Давид Гонсалес Гальего. – Москва ; Санкт-Петербург : Лимбус пресс, 2005. — 356, [1] с. ; 21 см. 10100 экз. ISBN 5-8370-0397-5 (в переплете).

Y-siju-na-beregu-R-Gal-ego_1015795_4ac382f7 (200x351, 25Kb)

Когда-то прочитала её в Инете, по совету Гриши Аграновского -Mar_Gargury, моего виртуального друга, тоже инвалида, писателя и поэта.
Гриша недавно умер, а вообще-то Рубен для него был образцом для подражания...
Да и я после прочтения этих книг стала по иному смотреть на мир.
Радоваться тому, что есть, ценить и быть благодарной даже за самую малость, данную от рождении, стараться увеличить это малое.
Есть ещё один такой писатель, Алан Маршалл. Когда в юности меня парализовало в первый раз - мама подсунула его книгу "Я умею прыгать через лужи"...
Конечно, её не сравнить с пафосной "Повестью о настоящем человеке" Бориса Полевого, но для меня эта книга стала своеобразной инструкцией по возвращению к нормальной жизни.
Книги Гальего - инструкции по выживанию в почти бездушном, тёмном мире с редкими просветами, окружающем инвалидов, коим не повезло жить в России.(((
Рубрики:  аудиокниги

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот те раз - сходила в библиотеку...

Меня не потеряли, нет? Три дня в свой любимый блог не заглядывала, да и вообще нигде не была и ничего нового не видела... Почему? Потому что читала!  За три дня - не отрываясь, всю серию из пяти книг. Даже и не подозревала, что я такая романтическая особа, потому что читала не что-нибудь, а именно "Лихорадку" Карен Мари Монинг. Абсолютно женское чтиво. 

3576489_304243 (200x303, 14Kb)

Да, это любовная фантастика, да, про эпическое сражение между людьми и эльфами, но самая главная тема - это тема извечной битвы эстрогена с тестостероном. Оторваться нереально...

Не знаю, есть ли эти книги в бумаге, но если кому интересно, я все читаю в электронной библиотеке Либрусек.

 

Рубрики:  аудиокниги

легкий жакет

Среда, 25 Июня 2014 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий жакет крючком. Все размеры

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние топы большых размеров

page_01 (533x700, 129Kb)

page_03 (517x700, 116Kb)

page_04 (523x700, 110Kb)

page_05 (524x700, 107Kb)

page_06 (526x700, 98Kb)

page_07 (511x700, 99Kb)

page_08 (522x700, 107Kb)

page_09 (515x700, 129Kb)

page_10 (522x700, 101Kb)

page_11 (515x700, 124Kb)

page_12 (510x700, 129Kb)

page_13 (515x700, 120Kb)

page_14 (527x700, 100Kb)

page_15 (519x700, 101Kb)

page_16 (525x700, 124Kb)

 

page_33 (506x700, 120Kb)

page_34 (485x700, 117Kb)

page_35 (479x700, 92Kb)

page_36 (489x700, 94Kb)

page_37 (510x700, 137Kb)

page_38 (519x700, 123Kb)

page_39 (512x700, 98Kb)

page_40 (522x700, 114Kb)

page_41 (512x700, 118Kb)

page_42 (517x700, 114Kb)

page_43 (514x700, 114Kb)

page_44 (518x700, 117Kb)

page_45 (511x700, 106Kb)

page_46 (524x700, 99Kb)

page_47 (509x700, 111Kb)

page_48 (501x700, 115Kb)

Рубрики:  вяжем крючком

творожная запеканка с овсяными хлопьями

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка с овсяными хлопьями


Творожные запеканки – незаменимая вещь для быстрой и вкусной утилизации творога. Многие хозяйки готовят их намного чаще, чем, например, сырники, потому что, во-первых, с ними меньше возни, а во-вторых, они получаются менее жирными.

Как правило, творожные запеканки готовят с манной крупой, но в этот раз мы предлагаем заменить ее овсяным хлопьями. Надеемся, что вы оцените этот рецепт творожной запеканки.

Вам понадобится:
Рубрики:  питаемся правильно

заправки

Суббота, 21 Июня 2014 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

80 рецептов ароматных заправок и приправ


80 рецептов ароматных заправок и приправ
















Осенью, когда на огородах зреют овощи, а в садах поспевают фрукты - самое время начать делать заготовки и приправы на зиму. Как хорош яблочный чатни к куску мяса, приготовленного на гриле. Многие из нас любят сдабривать мясные, рыбные и овощные блюда различными заправками и приправами. Как хорошо открыть баночку с ароматной аджикой или сливовым соусом. Из овощей и зелени можно сделать заправку для борща или щей.



Приправы, в отличие от специй и пряностей, требуют специального приготовления и особых условия хранения, так как являются пищей. В их состав, помимо вкусовой основы, обязательно входят специи, пряности или ароматизаторы. Хорошая кухня немыслима без приправ. Приправы бывают простыми и сложными (составными). К приправам относятся различные заправки, знакомые всем столовая горчица и русский хрен, сметана, взвары, подливки, соусы. Самыми лучшими по качеству и вкусу являются приправы различных национальных кухонь, представляющие собой проверенные веками, традиционные композиции, в то время как приправы фабричного производства оказываются, как правило, слишком упрощенными и резкими. Ниже приведены рецепты некоторых национальных приправ, давно завоевавших признание во всем мире.








блог Skandalika




Рубрики:  питаемся правильно

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения беспокойное_-сердце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзиночка с цветами из бумажной тарелки- на 8 марта

Вот такую красоту мы сделали в подарок мамам- бабушкам на 8 марта с моими малышами (детки 2-3года)

DSC00439 (700x525, 287Kb)

Для работы понадобятся:

2 бумажных тарелки, ножницы, цветная бумага, клей-карандаш, деревянные тонкие шпажкикраска (мы взяли перламутровую гуашь для покраски тарелок и простую зелёную для стебельков из шпажек),   кисточка

Превью DSC00419 (700x525, 272Kb)

Одну тарелку разрезаем пополам (я сделала это фигурными ножницами), накладываем на целую и склеиваем. Красим гуашью или акриловыми красками (с минимальным использованием воды,чтоб не покоробились)

Превью DSC00420 (700x525, 253Kb)    Превью DSC00421 (700x525, 220Kb) Превью DSC00422 (700x525, 321Kb)

Превью DSC00426 (700x525, 289Kb) Деревянные шпажки красим в зелёный цвет- это будущие стебельки цветов

Превью DSC00427 (700x525, 279Kb) Цветную бумагу нарезаем на одинаковые полоски, из них мы делаем петельки- лепестки цветов. Детки ближе к 3 годам справились легко: мажем кончик полоски.заворачиваем полоску на сторону с клеем,прижимаем пальчиками. получаем петельку.

Превью DSC00428 (700x525, 233Kb) Готовые петельки соединяем по 3-4 штучки , наклеиваем кружочек картона или бумаги

Превью DSC00429 (700x525, 238Kb) С обратной стороны мажем клеем, приклыдываем шпажку и заклеиваем её ещё одним кружочком

Превью DSC00430 (700x525, 259Kb)от такие цветочки получились

Превью DSC00431 (700x525, 306Kb) вставляем цветочки в корзинку, украшаем по своему вкусу (мы с Викой приклеили кусочки ленты от подарочной упаковки)

Рубрики:  чем бы дитя не тешилось

медовая вода

Суббота, 21 Июня 2014 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

●Притивопаразитное средство

●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

●Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

●Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.

●Нормализуется работа толстой кишки.

●Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

●Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_16980




Volody24 gl
Рубрики:  Айболит

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балерины из салфеток

Вот такие красавицы могут оказаться очень хорошим декором в любое время, в любом месте. Простые в выполнении и изящные в созерцании :)) Ниже варианты использования в различных вариациях и небольшой МК.  

1и (700x469, 49Kb)

1и (700x530, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  чем бы дитя не тешилось


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 21 Июня 2014 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯНЗА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская тема (открытка).МК.

Очень интересный МК с применением ножа SIZZIX
http://sizzixukblog.blogspot.ru/2014/05/getting-shirty.html
_DSC5926 (564x700, 88Kb)
Рубрики:  чем бы дитя не тешилось

Без заголовка

Пятница, 20 Июня 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка с кошками

 (487x699, 105Kb)
Рубрики:  сумки -сумочки

Без заголовка

Четверг, 19 Июня 2014 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком)

Страна Мам Убавки и прибавки для крючка (помощь для тех кто вяжет крючком)
Вот наткнулась на такую нужную информацию и при том на арабском форуме. Теперь спешу с вами поделиться. Выкладываю пару фоток, остальное в моем альбомеhttp://www.stranamam.ru/album/4365699/
Читать полностью



 

1.

6304562_98018 (699x266, 40Kb)

6304564_54535 (492x699, 74Kb)

6304563_50172 (472x698, 86Kb)

6304565_29543 (467x699, 77Kb)

6304567_84279 (667x457, 67Kb)

6304568_51641 (633x699, 138Kb)

6304569_37667 (697x257, 49Kb)

6304570_19901 (627x157, 20Kb)

6304571_56864 (503x699, 63Kb)

6304572_23994-550x500 (503x699, 84Kb)

6304573_45156-550x500 (257x698, 52Kb)

6304574_93191-550x500 (445x699, 66Kb)

6304576_95284-550x500 (478x699, 52Kb)

6304577_74180-550x500 (434x698, 97Kb)

 

6304581_86496-550x500 (697x150, 31Kb)

6304582_92246-550x500 (438x698, 97Kb)

6304583_26191-550x500 (478x699, 57Kb)

6304584_95080-550x500 (480x699, 56Kb)

6304586_66797 (565x699, 70Kb)

6304574_93191-550x500 (445x699, 66Kb)

6304589_80217 (483x698, 147Kb)

 

6304590_34227 (699x518, 69Kb)

6304591_24064 (699x514, 95Kb)

6304592_52018 (700x583, 86Kb)

6304585_48105-550x500 (478x698, 68Kb)

6304587_23446 (700x635, 109Kb)

6304588_11245 (627x699, 85Kb)

Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Четверг, 19 Июня 2014 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения simfonica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)***

Название Схема Обозначение Видео
1. Воздушная петля Воздушная петля ВП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
2. Полустолбик Полустолбик ПП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
3. Столбик без накида Столбик без накида СБН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
4. Столбик с накидом Столбик с накидом СН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
5. Двойной столбик без накида Двойной столбик без накида ДСБН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
6. Прочный столбик Прочный столбик ПС Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
7. Столбик с двумя накидами Столбик с двумя накидами СДН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
8. Столбик с тремя накидами Столбик с тремя накидами СТН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
9. Столбик без накида из передней нити петли основания Столбик без накида из передней нити петли основания СБНп Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
10. Столбик без накида из задней нити петли основания Столбик без накида из задней нити петли основания СБНз Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
11. Столбик с накидом из передней нити петли основания Столбик с накидом из передней нити петли основания СНп Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
12. Столбик с накидом из задней нити петли основания Столбик с накидом из задней нити петли основания СНз Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
13. Рельефный лицевой столбик с накидом Рельефный лицевой столбик с накидом РЛСН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
14. Рельефный изнаночный столбик с накидом Рельефный изнаночный столбик с накидом РИСН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
15. Пышный столбик Пышный столбик ПШ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
16. Буф Буф Б Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
17. Шишечка Шишечка Ш Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
18. Поп-корн Поп-корн ПН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
19. Пико Пико П Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

20. Обвитый столбик

 

Обвитый столбик ОС Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
21. Перевернутый столбик "рачий шаг" Рачий шаг ПСН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
22. Вытянутые петли "брумстик" Брумстик ВПБ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
23. Буклированные петли "меховые петли" буклированная петля БП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
24. Узел Соломона Узел Соломона УС Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
25. Закрывающая петля Закрывающая петля ЗП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
26. Накладная воздушная петля Накладная воздушная петля НВП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
27. Широкий пышный столбик широкий пышный столбик ШПШ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
28. Ананасовая петля ананасовая петля АП Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
29. Удлиненная ананасовая петля удлиненная ананасовая петля УАС Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
30. Раздваивающийся пышный столбик раздваивающийся пышный столбик РПШ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
31. Двойной пышный столбик двойной пышный столбик ДПШ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
32. Удлиненный раздваивающийся пышный столбик удлиненный раздваивающийся пышный столбик УРПШ Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
33. Пышный столбик с наклоном пышный столбик с наклоном ПШН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
34. Лицевой поп-корн лицевой поп-корн ЛПН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

35. Изнаночный поп-корн

 

изнаночный поп-корн ИПН Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)

приемы крючком

 

ИСТОЧНИК:http://jenskiymir.mirtesen.ru/blog/43783575137/SHp...mp;utm_medium=page_0&pad=1

Рубрики:  вяжем крючком

Без заголовка

Среда, 18 Июня 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Айболит

икра

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икра овощная с шампиньонами

1 (334x290, 33Kb)

На 100 г - 34 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Шампиньоны свежие - 500 г;
- лук репчатый - 200 г;
- пастернак (корень) - 200 г;
- морковь - 100 г;
- перец черный молотый;
- растительное масло.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Берем шампиньоны, перебираем их, очищаем, промываем. Нарезаем, тушим на растительном масле. Очищаем морковь, лук, пастернак, хорошенько промываем, шинкуем. Далее нужно пассеровать около 3х минут. Пропускаем через мясорубку, добавляем перец, соль и хорошенько перемешиваем.

Приятного аппетита, худеем вкусно друзья!

Sonya_kot

Рубрики:  питаемся правильно

сырный супчик

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический сырный супчик

1 (376x325, 34Kb)

На 100 г - 31 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Смесь замороженных или свежих овощей 200 г;
- 1 л. воды;
- Сыр российский или плавленный 100 г;
- 2 вареных яйца;
- Зелень.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Ставим кастрюлю, в закипевшую воду кладем овощную смесь. Натираем сыр, добавляем к овощам, постоянно помешивая, до полного растворения сыра. Затем добавляем яйцо, нарезанное кубиками. В конце кладем зелень, перец и соль.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  питаемся правильно


Поиск сообщений в Елена_Чувашова
Страницы: 46 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь